LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
slackers zijn het!quote:Op dinsdag 3 september 2013 15:37 schreef hatsaflats het volgende:
Die werkende mensen met hun vakanties
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb over 2 weken ook een beetje extra vrij, vind ik 
Ik zou de 12e naar een fivefingerclinic, maar ik denk dat ik die maar laat schieten. Ik zie met 3x in de week lopen niet hoe ik dat opbouwen in m'n trainingsschema zou moeten passen. En zolang ik niet trail kan ik ze eigenlijk ook gewoon niet gebruiken (daar zou ik ze dan voor willen, dan lijken ze me het tofst). Dus dat wordt niet FFboksen met Jero
Ik zou de 12e naar een fivefingerclinic, maar ik denk dat ik die maar laat schieten. Ik zie met 3x in de week lopen niet hoe ik dat opbouwen in m'n trainingsschema zou moeten passen. En zolang ik niet trail kan ik ze eigenlijk ook gewoon niet gebruiken (daar zou ik ze dan voor willen, dan lijken ze me het tofst). Dus dat wordt niet FFboksen met Jero
Gewoon gaan joh, je krijgt toch ook leuke sokjes dan? Loop je een keertje niet en ga je lekker trailen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ga niet "lekker" trailen. Volgend jaar misschien. Eerst lekker mountainbiken! En daarna begint het schaatsseizoen ook weer. En als dat af is ben ik druk met stage/afstuderen/werk zoekenvinden/verhuizen naar in de buurt van werk, dus kan ik maar beter gewoon even wachtenquote:
Gewoon gaan joh, je krijgt toch ook leuke sokjes dan? Loop je een keertje niet en ga je lekker trailen.
Gewoon 1 keer meelopen, weet je meteen of je het wat vind of nietquote:
[..]
Ik ga niet "lekker" trailen. Volgend jaar misschien. Eerst lekker mountainbiken! En daarna begint het schaatsseizoen ook weer. En als dat af is ben ik druk met stage/afstuderen/werk zoekenvinden/verhuizen naar in de buurt van werk, dus kan ik maar beter gewoon even wachten
. Misschien vind je het wel ontzettend kut en hoef je je er ook niet meer druk om te maken 
.
En misschien vind ik ze wel super en wil ik ze, maar heb ik geen tijd om erop te lopenquote:Op dinsdag 3 september 2013 17:55 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Gewoon 1 keer meelopen, weet je meteen of je het wat vind of niet
Sorry, de Kikkerlikker-knop was té aantrekkelijkquote:
Oh, stem op mij: http://fok.bbqode.com/bazenusers.php
Ofzo.kom er net achter da tik in dat lijstje sta. Ossum. Ofzo.
Twijfelachtig lijstje, sowieso, als iemand als Meloewa zo hoog staat
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Er zit geen demping in wat "op" kan.quote:
[..]
En misschien vind ik ze wel super en wil ik ze, maar heb ik geen tijd om erop te lopen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb wel een bankrekening die "op" kanquote:
[..]
Er zit geen demping in wat "op" kan.
Dat is het nadeligequote:
[..]
Ik heb wel een bankrekening die "op" kan
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Detailsquote:
[..]
Ik heb wel een bankrekening die "op" kan
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Collegegeldquote:
En als het goed is binnenkort assessment in Engeland, dat is ook niet gratis (en de kleding en schoenen daarvoor ook niet).
Whaha, neequote:
Hats over een tijdje:
[ afbeelding ]
Da's wel erg kort-kort.
Dat assessment ga je ace-en, en dan geld verdienen als water, toch?quote:
[..]
Collegegeld
En als het goed is binnenkort assessment in Engeland, dat is ook niet gratis (en de kleding en schoenen daarvoor ook niet).
[..]
Whaha, nee
Da's wel erg kort-kort.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Haha, het is geen heel beroerd startsalaris, maar wel heel erg afhankelijk van op welke locatie je komt te werken. In Londen blijft er bijvoorbeeld niet heel veel van over.quote:
[..]
Dat assessment ga je ace-en, en dan geld verdienen als water, toch?
Nu rondjes rennen
Geen Londen-toeslag als je in Londen terecht zou komen?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Scherpquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja, die heb ik al op FB voorbij zien komen inderdaad, erg mooi shot! De toning eroverheen vind ik er ook goed bij passen trouwens.quote:Op dinsdag 3 september 2013 20:31 schreef motorbloempje het volgende:
Epic foto is epic:
[ afbeelding ]
Verdiend echt een buiging, foto en prestatie natuurlijk!
alvast een beetje vooruit plannen.... misschien volgend jaar...
een paar van mijn loopmaatjes hebben afgelopen weekend aan diverse afstanden mee gedaan en waren laaiend enthusiast
vanaf 1m28
http://content.radionetwo(...)radiosport/32045.mp3
een paar van mijn loopmaatjes hebben afgelopen weekend aan diverse afstanden mee gedaan en waren laaiend enthusiast
vanaf 1m28
http://content.radionetwo(...)radiosport/32045.mp3
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Heb op het moment geen geluid, zag het net ook al op FB.. maar nu ben ik wel heel benieuwd, zeg me wat het is!!!quote:
alvast een beetje vooruit plannen.... misschien volgend jaar...
een paar van mijn loopmaatjes hebben afgelopen weekend aan diverse afstanden mee gedaan en waren laaiend enthusiast
vanaf 1m28
http://content.radionetwo(...)radiosport/32045.mp3
http://www.greatnasebywaterrace.co.nz/quote:
[..]
Heb op het moment geen geluid, zag het net ook al op FB.. maar nu ben ik wel heel benieuwd, zeg me wat het is!!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ah dat ziet er wel nice uit ja! Leuke races daar, wat vind je van de Tarawera?quote:
[..]
http://www.greatnasebywaterrace.co.nz/
Dat meisje loopt ook al met van die teenschoenenquote:
Hats over een tijdje:
[ afbeelding ]
Ik zie een Facebook-vriend dat ook doen. Volgens mij doen verder weinig Fokkers dat hier. Voelt het fijner? Wat is het voordeel van dat soort schoenen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Tarahumara, winterstorm (geloof ik) en ik lopen er in ieder geval op.quote:Op dinsdag 3 september 2013 20:59 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Dat meisje loopt ook al met van die teenschoenen
Ik vind het leuker lopen, veel reactiever, voelt als meer vrijheid en meer als spel dan als hardlopen voor mij.
Voordeel is dat je makkelijker met een natuurlijke houding loopt, al moet je zelf ook rustig opbouwen en je stijl aanpassen. Als je het dan goed doet is het minder belastend voor je knieën en rug.
Maar je kan dat bijvoorbeeld ook al krijgen met inov-8s of andere minimalistische schoenen zonder demping en lage drop.
Zo, ook weer een stukje gehobbeld. 5x 4minuten hardgelopen met tussendoor 2 minuten lopen. ging aardig. Al blijven mijn scheenbenen toch gevoelig tijdens het lopen.
http://www.endomondo.com/workouts/240680042/9191691
http://www.endomondo.com/workouts/240680042/9191691
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Ik word een beetje verdrietig van Endomondo. Hij zegt dat mijn conditieniveau laag is.
In het Endomondo trainingsschema zit af en toe een conditietest, 3 kilometer zo snel mogelijk lopen. Zelf was ik niet ontevreden met 22 minuten. Het is voor het eerst in maanden dat ik 3 kilometer aan een stuk heb gelopen, ik had ruim een week niet gelopen (eerst rust ivm pijn in mijn scheen, toen ziekgemeld ivm een ontsteking dus kon ook niet buiten gaan lopen natuurlijk...), het is behoorlijk warm en ik heb nog een antibioticakuur. Dus ik was zelf eigenlijk al blij dat ik niet hoefde te stoppen en het gelijkmatig kon lopen. En sowieso is mijn conditie nooit beter geweest dan nu.
Om een of andere reden wilde mijn Garmin het niet doen, hij kon geen satelliet vinden, dus ik heb met telefoon gelopen en de Garmin alleen voor m'n hartslag. Volgens Endomondo wisselde het tempo heel erg maar mijn hartslag was vrij constant rond de 156.
In het Endomondo trainingsschema zit af en toe een conditietest, 3 kilometer zo snel mogelijk lopen. Zelf was ik niet ontevreden met 22 minuten. Het is voor het eerst in maanden dat ik 3 kilometer aan een stuk heb gelopen, ik had ruim een week niet gelopen (eerst rust ivm pijn in mijn scheen, toen ziekgemeld ivm een ontsteking dus kon ook niet buiten gaan lopen natuurlijk...), het is behoorlijk warm en ik heb nog een antibioticakuur. Dus ik was zelf eigenlijk al blij dat ik niet hoefde te stoppen en het gelijkmatig kon lopen. En sowieso is mijn conditie nooit beter geweest dan nu.
Om een of andere reden wilde mijn Garmin het niet doen, hij kon geen satelliet vinden, dus ik heb met telefoon gelopen en de Garmin alleen voor m'n hartslag. Volgens Endomondo wisselde het tempo heel erg maar mijn hartslag was vrij constant rond de 156.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Al compressiekousen geprobeerd? Goede, die erg strak zitten, niet die van de Lidl.quote:
Zo, ook weer een stukje gehobbeld. 5x 4minuten hardgelopen met tussendoor 2 minuten lopen. ging aardig. Al blijven mijn scheenbenen toch gevoelig tijdens het lopen.
http://www.endomondo.com/workouts/240680042/9191691
Mij heeft het heel erg geholpen, kreeg zonder ook snel last van gevoelige schenen.
Is die foto van de Jungfrau marathon? Die gaat een teamgenoot van mijn Roparun team lopenquote:
Epic foto is epic:
[ afbeelding ]
Ik zat vandaag zowaar eens mijn Flying Blue account te kijken en te zien wat ik voor mijn saldo air miles kan besteden, zag ik dat je ook een startbewijs voor de halve marathon in Lausanne kon besteden... verleidelijk maar eind oktober heb ik die km's nog niet in de benen om die te kunnen lopen...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik ga er maar eens voor kijken, Ik hoopte dat het na 8 weken rust weg zou zijn. maar het blijft gevoelig.quote:
[..]
Al compressiekousen geprobeerd? Goede, die erg strak zitten, niet die van de Lidl.
Mij heeft het heel erg geholpen, kreeg zonder ook snel last van gevoelige schenen.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Volgens mij is dit de vrouwelijke winnaar bij de Trail des Fantômes. Maar dat weet ik niet helemaal zeker.quote:
[..]
Is die foto van de Jungfrau marathon? Die gaat een teamgenoot van mijn Roparun team lopen
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Vrouwelijke winnares van de ultra trail mont blanc
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dit!quote:
Vrouwelijke winnares van de ultra trail mont blanc
Hoeveel kilometer loop je nu dan, ik dacht al wel dat jij ook al een tijdje rond de HM zat? Of ben je vooral bezig geweest met snelheid?quote:
[..]
Is die foto van de Jungfrau marathon? Die gaat een teamgenoot van mijn Roparun team lopen
Ik zat vandaag zowaar eens mijn Flying Blue account te kijken en te zien wat ik voor mijn saldo air miles kan besteden, zag ik dat je ook een startbewijs voor de halve marathon in Lausanne kon besteden... verleidelijk maar eind oktober heb ik die km's nog niet in de benen om die te kunnen lopen...
heel mooi maar in een voor mij onmogelijke tijd van het jaarquote:
[..]
Ah dat ziet er wel nice uit ja! Leuke races daar, wat vind je van de Tarawera?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat meisje...dat meisje? beetje respect Semmie, deze dame is een levende legende in de NZ'se ultra trail wereld!!quote:
[..]
Dat meisje loopt ook al met van die teenschoenen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En 1e bij de Tarawera vorig jaar, of was het nog dit jaar?quote:
[..]
Dat meisje...dat meisje? beetje respect Semmie, deze dame is een levende legende in de NZ'se ultra trail wereld!!
Jammer dat je daar niet bij kunt zijn met tijd ja, lijkt me echt een mooie race ook!
Dat is toch die vrouwelijke trailster waar Jero_nimo zo trots mee op de foto stond bij een trailrundag?quote:
[..]
Dat meisje...dat meisje? beetje respect Semmie, deze dame is een levende legende in de NZ'se ultra trail wereld!!
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
no. know your trailers!!quote:
[..]
Dat is toch die vrouwelijke trailster waar Jero_nimo zo trots mee op de foto stond bij een trailrundag?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dit jaar, verleden jaar deed ze volgens mij niet meequote:
[..]
En 1e bij de Tarawera vorig jaar, of was het nog dit jaar?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Was het maar zo'n feest, Anna is echt een leuke vrouw, maar ruby..quote:
[..]
Dat is toch die vrouwelijke trailster waar Jero_nimo zo trots mee op de foto stond bij een trailrundag?
Is er iemand die nog een startnummer voor de Bridge 2 Bridge in Arnhem wil? Wegens omstandigheden kan ik er helaas niet aan deelnemen.
Ow ja, dat was Anna Frost.quote:
[..]
Was het maar zo'n feest, Anna is echt een leuke vrouw, maar ruby..
Ik hoor het alweer, ik moet me niet bemoeien met gesprekken over trailen. in een half uur tijd twee wedstrijden door elkaar halen en ook nog een verkeerde trailster denken te herkennen. Ik geef het op.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Juist een mailtje gekregen van alle trails die deze week georganiseerd worden in de buurt, dus geen wedstrijden. Ik kan mij vanaf volgende week wel elke keer aan een training laten gaan. Vandaag echter nog een vlakke LDL waar het mij wel eens lukte om niet te rap te lopen. Donderdag weer eens tot halverwege mijn 'heuveltje' hier lopen en dan zaterdag een trailwedstrijdje. Volgende week maandag dan maar eens gaan bootcampen en op een andere dag gaan trailen. Ik kijk ernaar uit!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik bijt!
(Zachtjes)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |