abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 14:22:12 #151
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_130635312
Hey strand
BEASTMODE
pi_130635373
alles goed vriend?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_130635412
quote:
14s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 14:20 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

Ik vind dat best mooi eigenlijk. Ook lachen ze beiden vaak. Zo eentje moet ik ook hebben. Zo iemand die de kamer meteen opvrolijkt wanneer ze binnen komt.
Is ook mooi ja, zo'n lach dat je vanzelf ook zit mee te lachen zonder dat je het doorhebt

Wel heel breed, moet een beetje denken aan:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 15:36:51 #154
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_130637985
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 14:23 schreef Beach het volgende:
alles goed vriend?
Ja met jou? Hoe is het in de?
BEASTMODE
pi_130638550
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 15:36 schreef Awesome_ het volgende:

[..]

Ja met jou? Hoe is het in de[ afbeelding ][ afbeelding ]?
whahaha, die msn shit :D
pi_130639212
http://www.dumpert.nl/med(...)erandert_in_kip.html
die reacties :') wat een triest mongolenclubje komt er op dumpert
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130639222
Goeie gymmuziek

Voor als je naar de kleedkamer loopt en klaarmaakt voor het echte werk.


Concentreren voor een PR:


Na een PR:

pi_130639647
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 16:09 schreef Curlbrah het volgende:
http://www.dumpert.nl/med(...)erandert_in_kip.html
die reacties :') wat een triest mongolenclubje komt er op dumpert
Dumpert :')
GeenStijl :')
pi_130639763




Ania Lisewska, Polish Woman, Wants To Have Sex With 100,000 Men

lekker wijf, hoor :{
pi_130640212
Haaaahaaa
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 16:58:37 #161
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_130640681
Er gaat een Afrikaanse legende over waarom het nijlpaard geen haar heeft: "Lang geleden zou het dier prachtig haar hebben gehad. Het was hier zo trots op, dat het ging opscheppen tegen de haas, en vertelde de haas dat die maar lelijk haar had. De haas werd kwaad, en stak terwijl het nijlpaard lag te slapen zijn haar in brand. Sindsdien is het nijlpaard kaal, en het schaamt zich nu zo voor zijn lijf, dat het onder water is gaan leven."
BEASTMODE
pi_130640733
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 14:07 schreef Fanta-stick het volgende:
Vandaag schouders en buik.
Even @eerder: geen tattoo nemen!
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:05:28 #163
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_130640923
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 16:58 schreef Awesome_ het volgende:
Er gaat een Afrikaanse legende over waarom het nijlpaard geen haar heeft: "Lang geleden zou het dier prachtig haar hebben gehad. Het was hier zo trots op, dat het ging opscheppen tegen de haas, en vertelde de haas dat die maar lelijk haar had. De haas werd kwaad, en stak terwijl het nijlpaard lag te slapen zijn haar in brand. Sindsdien is het nijlpaard kaal, en het schaamt zich nu zo voor zijn lijf, dat het onder water is gaan leven."
Praat ff over jezelf wil je
Deathlift or Die.
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:05:54 #164
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_130640936
ben deze week echt niet gemotiveerd
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:08:14 #165
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_130641017
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:05 schreef ChesterPerry het volgende:
ben deze week echt niet gemotiveerd
Ik wel tot het bot G
Deathlift or Die.
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:09:09 #166
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_130641044
hoe kan je het altijd maar leuk vinden die stukken ijzer hoop wel dat ik de motivatie terugvind
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_130641073
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:05 schreef ChesterPerry het volgende:
ben deze week echt niet gemotiveerd
Ga liften met een doel. Zoals shredded worden om een vriendin te kunnen krijgen.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:12:07 #168
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_130641117
raar dat je gaat ''liften'' om ''shredded'' te worden voor een meizje
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_130641175
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 16:28 schreef THEFXR het volgende:
[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Ania Lisewska, Polish Woman, Wants To Have Sex With 100,000 Men

lekker wijf, hoor :{
is dat niet wat voor sap? zijn soort vrouw toch? :P
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130641204
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:12 schreef ChesterPerry het volgende:
raar dat je gaat ''liften'' om ''shredded'' te worden voor een meizje
Ja geen idee waarvoor jij zou moeten liften he :)
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_130641210
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:10 schreef Beach het volgende:

[..]

Ga liften met een doel. Zoals shredded worden om een vriendin te kunnen krijgen.
Liften doe je voor jezelf, niet voor anderen. Als je dit nodig hebt om een vriendin te krijgen doe je sowieso iets fout.
Verder: beachboi alert.
pi_130641271
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:15 schreef CarbonC het volgende:

[..]

Liften doe je voor jezelf, niet voor anderen. Als je dit nodig hebt om een vriendin te krijgen doe je sowieso iets fout.
Verder: beachboi alert.
dunno, ik lift omdat het lekker is/ ik me er goed bij voel. andere dingen zijn een bonus.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130641279
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:15 schreef CarbonC het volgende:

[..]

Liften doe je voor jezelf, niet voor anderen. Als je dit nodig hebt om een vriendin te krijgen doe je sowieso iets fout.
Verder: beachboi alert.
Er staat nergens dat ik het over mezelf had Ronnie 8-)
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:18:27 #174
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_130641293
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:15 schreef CarbonC het volgende:

[..]

Liften doe je voor jezelf, niet voor anderen. Als je dit nodig hebt om een vriendin te krijgen doe je sowieso iets fout.
Verder: beachboi alert.
true story gap, meer kracht en explosiviteit fuck bitches man die zijn maar op 1 ding uit niet je lichaam, fissie of lul
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_130641338
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:10 schreef Beach het volgende:

[..]

Ga liften met een doel. Zoals shredded worden om een vriendin te kunnen krijgen.
:) :)

Merk wel zieke confidence gains...

... maar moet de cherries nog plukken...gister was het bijna zover...
pi_130641376
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:14 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

is dat niet wat voor sap? zijn soort vrouw toch? :P
er zijn nog andere foto's die ik hier niet kan plaatsen, het is echt een goor varken, hoor
pi_130641408
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:21 schreef THEFXR het volgende:

[..]

er zijn nog andere foto's die ik hier niet kan plaatsen, het is echt een goor varken, hoor
Okay. ;(

Anyway, ben ooit begonnen met liften toen ik een kameraad met een wheyshake zag rondlopen. srs

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130641415
quote:
99s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:20 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

:) :)

Merk wel zieke confidence gains...

... maar moet de cherries nog plukken...gister was het bijna zover...
Aquire aesthetics, fuck bitches.
Zoiets was het.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_130641487
quote:
99s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:20 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

:) :)

Merk wel zieke confidence gains...

... maar moet de cherries nog plukken...gister was het bijna zover...
had je niet genoeg geld bij je?


j/k brah c_/
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130641612
quote:
11s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:25 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

had je niet genoeg geld bij je?

j/k brah c_/

Ik stond gister naast een 9/10 op het station, oogcontact gehad, ik stond schuin achter haar, en achter mij stond niets en soms draaide ze zich om mijn 'richting' te kijken zeg maar, ook draaide ze zich even helemaal om en deed zo soort van paringsdans ofzoiets :') ze begon opeens te wiebelen met haar heupen en haar benen begonnen te dansen (echt zo van: " HOI *O* , hier sta ik, spreek me aan", ik zag dit vanuit mijn ooghoeken heel apart, heb dit een meisje nog nooit zien doen, zeker niet zomaar uit het niets. :') Maar het was zo druk, zoveel mensen durfde niet aan te spreken, om mezelf te voorstellen stond echt op puntje van mn tong, maar kwam er net niet uit.

[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 30-08-2013 17:31:37 ]
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:30:45 #181
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_130641633
heb pain and gain overigens gekeken, ontzettende zaadfilm maargoed die mark wahlberg is niet op roids toch?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:31:06 #182
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_130641644
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:30 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

Ik stond gister naast een 9/10 op het station, oogcontact gehad, ik stond schuin achter haar, en achter mij stond niets en soms draaide ze zich om mijn 'richting' te kijken zeg maar, ook draaide ze zich even helemaal om en deed zo soort van paringsdans ofzoiets :') ze begon opeens te wiebelen met haar heupen en haar benen begonnen te dansen (echt zo van: " HOI, hier sta ik, spreek me aan), ik zag dit vanuit mijn ooghoeken heel apart, heb dit een meisje nog nooit zien doen, zeker niet zomaar uit het niets. :') Maar het was zo druk, zoveel mensen durfde niet aan te spreken, om mezelf te voorstellen stond echt op puntje van mn tong, maar kwam er net niet uit.
_O- _O-
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_130641658
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:30 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

Ik stond gister naast een 9/10 op het station, oogcontact gehad, ik stond schuin achter haar, en achter mij stond niets en soms draaide ze zich om mijn 'richting' te kijken zeg maar, ook draaide ze zich even helemaal om en deed zo soort van paringsdans ofzoiets :') ze begon opeens te wiebelen met haar heupen en haar benen begonnen te dansen (echt zo van: " HOI, hier sta ik, spreek me aan), ik zag dit vanuit mijn ooghoeken heel apart, heb dit een meisje nog nooit zien doen, zeker niet zomaar uit het niets. :') Maar het was zo druk, zoveel mensen durfde niet aan te spreken, om mezelf te voorstellen stond echt op puntje van mn tong, maar kwam er net niet uit.
Heh. "stond echt op puntje van mn tong, maar kwam er net niet uit." i feel u brah ;(
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130641667
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:30 schreef ChesterPerry het volgende:
heb pain and gain overigens gekeken, ontzettende zaadfilm maargoed die mark wahlberg is niet op roids toch?
haha not sure if srs
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130641695
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:30 schreef ChesterPerry het volgende:
heb pain and gain overigens gekeken, ontzettende zaadfilm maargoed die mark wahlberg is niet op roids toch?
net zo natty als De Steen
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 17:33:41 #186
349142 ChesterPerry
Young Brunswijk
pi_130641725


weet niet hoor maar vind hem er wel naturel uitzien hoor weet niet hoelang die al traint
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_130641752
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:30 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

Ik stond gister naast een 9/10 op het station, oogcontact gehad, ik stond schuin achter haar, en achter mij stond niets en soms draaide ze zich om mijn 'richting' te kijken zeg maar, ook draaide ze zich even helemaal om en deed zo soort van paringsdans ofzoiets :') ze begon opeens te wiebelen met haar heupen en haar benen begonnen te dansen (echt zo van: " HOI *O* , hier sta ik, spreek me aan", ik zag dit vanuit mijn ooghoeken heel apart, heb dit een meisje nog nooit zien doen, zeker niet zomaar uit het niets. :') Maar het was zo druk, zoveel mensen durfde niet aan te spreken, om mezelf te voorstellen stond echt op puntje van mn tong, maar kwam er net niet uit.
;( gebeurd ons allemaal.
pi_130641940
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:33 schreef ChesterPerry het volgende:
[ afbeelding ]

weet niet hoor maar vind hem er wel naturel uitzien hoor weet niet hoelang die al traint
ken zoveel roid users die er wel naturel uitzien.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130642049
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 16:10 schreef G.R.S. het volgende:
Goeie gymmuziek

Voor als je naar de kleedkamer loopt en klaarmaakt voor het echte werk.
Instant kippenvel O+ O+ O+

Vanmorgen nog opnieuw begonnen met BF3 campaign, bij de missie in de straaljager hoorde ik weer deze muziek O+
pi_130642216
het gym topic heeft een andere naam gekregen:

SPT / [Fitness] (#24) - Tetten en manboobs

quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 14:42 schreef Nadine26 het volgende:

[..]

Ik denk dat krachttraining wel het grote verschil kan maken, dat was bij mij tenminste wel zo. Ik heb altijd veel gesport (vooral spinnen) maar een jaar geleden ben ik begonnen met krachttraining en eigenlijk hoef je dan, als je zwaar traint (zo zwaar als je kunt), maar weinig aan je eetpatroon te veranderen, het afvallen gaat vanzelf - ik bedoel: vet wordt omgezet in spieren, en bij vrouwen zijn dat sowieso subtiele spieren, geen enorme armen en schouders of zo.

Gezond eten is natuurlijk belangrijk, maar calorieën tellen heb ik nooit gedaan (heb ik ook geen verstand van en geen zin in). Toen ik begon met krachttraining, wilde ik wel wat afvallen en dat werd uiteindelijk 8 kilo in drie maanden. Ik heb in die periode geen alcohol gedronken en verder gewoon gegeten (wel gezond). De honger na elke training was gigantisch (soort hongerklop :D ) en daarom at ik soms iets meer dan normaal. Ik eet vaak walnoten en/of ongezouten amandelen om de ergste honger na het sporten te stillen. En daarna gewoon avondeten.

Ik denk dat het veel scheelt als je met losse gewichten traint (ik weet niet waarom, maar bij mij werkt dat veel beter, ook omdat je op die manier je volledige lichaamskracht inzet, en dus meer spieren gebruikt). Drie keer per week, dat is genoeg. En proberen steeds iets zwaarder te trainen. Daarnaast zou ik één of twee keer per week hardlopen/skaten, maar dat doe je dan eigenlijk meer voor de lol, of om je spieren een beetje soepel te krijgen, want krachttraining alleen is echt genoeg. Ik ben nu, na een jaar, nog steeds op hetzelfde gewicht en ik denk nooit na over wat ik eet of hoeveel calorieën ik verbruik.

Het klinkt een beetje raar, maar ik vind die krachttraining echt een soort wonder. Ik vraag me eigenlijk af waarom je daar zo weinig over hoort: vrouwen zijn altijd druk met afvallen, diëten, calorieën tellen, pilateslessen volgen enzovoort, maar dit is eigenlijk de meest simpele en effectieve methode. Misschien omdat het saai is? Grappig genoeg vind ik het inmiddels niet meer saai; dat komt deels door de losse gewichten - dat maakt het leuker, 'sportiever' op een bepaalde manier - en deels door het resultaat in de spiegel. Ik zie op de sportschool ook nauwelijks vrouwen die aan krachttraining doen (of hooguit op de toestellen), terwijl het niet ingewikkelder is dan dat: zwaar trainen, drie keer per week, en je hebt geheid resultaat.

Succes ^O^
pi_130642466
quote:
2s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:52 schreef no1uknow het volgende:
het gym topic heeft een andere naam gekregen:

SPT / [Fitness] (#24) - Tetten en manboobs

[..]

;( why
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 18:07:12 #192
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_130642625
ik ben gaan liften omdat ik dan een openingszin zou hebbe HAHAH zo van hee meisje heb je al kaartjes?? nee hoezo waarvoor zou ikk aartjes moete hebben l?? Dus ik zo VOOR DE GUNSHOW!!! gheehehe
BEASTMODE
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 18:32:05 #193
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_130643399
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 18:07 schreef Awesome_ het volgende:
ik ben gaan liften omdat ik dan een openingszin zou hebbe HAHAH zo van hee meisje heb je al kaartjes?? nee hoezo waarvoor zou ikk aartjes moete hebben l?? Dus ik zo VOOR DE GUNSHOW!!! gheehehe[ afbeelding ]
Mwehehhee goeie
Deathlift or Die.
pi_130643448
quote:
2s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 17:45 schreef no1uknow het volgende:

[..]

Instant kippenvel O+ O+ O+

Vanmorgen nog opnieuw begonnen met BF3 campaign, bij de missie in de straaljager hoorde ik weer deze muziek O+
die was echt om te janken
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_130644165
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 18:33 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

die was echt om te janken
Neejoh was wel tof
pi_130644311
jezus die vrouw van Dan Karaty is echt heel mooi :o had ik niet verwacht... er is hoop voor de manlets.
pi_130644472
quote:
11s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 18:58 schreef JackieBrown het volgende:
jezus die vrouw van Dan Karaty is echt heel mooi :o had ik niet verwacht... er is hoop voor de manlets.
Ik ben te lui om te googlen dus post maar een plaatje.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_130644635
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2013 19:02 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Ik ben te lui om te googlen dus post maar een plaatje.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 19:23:16 #199
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_130645443
Lkr hoowr
Deathlift or Die.
  vrijdag 30 augustus 2013 @ 19:27:52 #200
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_130645606
Ksienix
BEASTMODE
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')