Depressie & Angst #60

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 00:32 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Welke leeftijds grens zit je? Ik merk dat ik eigenlijk steeds meer 'leeftijd' los la en meer op inhoud zoek.

22

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 00:27 schreef minthy het volgende:

[..]


Misschien is het haar niet eens opgevallen dat je er voor jouw gevoel wat bij aanhing

Nee, mensen zien dat niet aan me.

En ze kan het oprecht bedoelen.
Maar ik zie het zelf echt niet. Het alleen overheerst.

quote:

Op maandag 26 augustus 2013 23:48 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Als je het denkt, waarom denk je het? Ik durf mijn telefoon niet aan te zetten omdat mijn ex me een aantal keer heeft gebeld op mijn nummer vandaag en gisteren. Ik moet daar om huilen. Dat is toch triest? ! Jij niet, jij probeert een sociaal leven op te bouwen.

Hier heb ik ook een tijdje last van gehad. Niet bij mijn ex dan. Ik wou niemand spreken, was als de dood dat ik iemand aan de lijn kreeg. Nog steeds een beetje last van, niet zozeer angst maar dat ik de telefoon vaak gewoon over laat gaan, en ook niet terug bellen.

Was net aan het schrijven. Als je rationeel gaat nadenken over hoe je denkt en waar je mee bezig bent denk je echt bij jezelf: Waar ben ik mee bezig Zo dramatisch is het allemaal niet. Dan kan ik me niet voorstellen hoe ik me slecht voel. Als het dan slechter gaat kan ik me niet voorstellen dat ik me zo goed voelde....

Uni begint over een week. Ben echt heel erg benieuwd hoe dat zal gaan na een zomer van vooral werken.

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 01:49 schreef Senor__Chang het volgende:
Uni begint over een week. Ben echt heel erg benieuwd hoe dat zal gaan na een zomer van vooral werken.

BAAS!

Wie gehts? Alles gut?

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 02:26 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

BAAS!

Wie gehts? Alles gut?

Gaat redelijk de laatste tijd. Ik wil proberen om meer uit de gesprekken met mijn psych te halen door minder terughoudend te zijn over zaken waar ik liever niet over praat. Ben toch wel nieuwsgierig naar de komende weken.

En bij jou?

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 02:34 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Gaat redelijk de laatste tijd. Ik wil proberen om meer uit de gesprekken met mijn psych te halen door minder terughoudend te zijn over zaken waar ik liever niet over praat. Ben toch wel nieuwsgierig naar de komende weken.

En bij jou?

Vroeg me af hoe het ging, je was toch wel een zomerse gast in dit topic vele avonden . Met mij is het niet veel beter of slechter ivg met toen je hier nog veel postte. Morgen laatste EMDR sessie, en voor de rest belt mijn ex nog wel eens.

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 01:43 schreef Sound.Cloud het volgende:

[..]

Hier heb ik ook een tijdje last van gehad. Niet bij mijn ex dan. Ik wou niemand spreken, was als de dood dat ik iemand aan de lijn kreeg. Nog steeds een beetje last van, niet zozeer angst maar dat ik de telefoon vaak gewoon over laat gaan, en ook niet terug bellen.

Was net aan het schrijven. Als je rationeel gaat nadenken over hoe je denkt en waar je mee bezig bent denk je echt bij jezelf: Waar ben ik mee bezig Zo dramatisch is het allemaal niet. Dan kan ik me niet voorstellen hoe ik me slecht voel. Als het dan slechter gaat kan ik me niet voorstellen dat ik me zo goed voelde....

Herkenning hoor Feest van herkenning zelf . Maar dan wel mijn ex, en niet bij iemand anders

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 02:40 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Vroeg me af hoe het ging, je was toch wel een zomerse gast in dit topic vele avonden . Met mij is het niet veel beter of slechter ivg met toen je hier nog veel postte. Morgen laatste EMDR sessie, en voor de rest belt mijn ex nog wel eens.

Same old, same old he. Heeft EMDR iets van effect gehad?

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 02:46 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Same old, same old he. Heeft EMDR iets van effect gehad?

Ja, de intensiteit van de kut gevoelens zijn wat minder.

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 02:51 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ja, de intensiteit van de kut gevoelens zijn wat minder.

Binnenkort dus geen hulp en pillen meer als ik het goed begrijp?

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 02:53 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Binnenkort dus geen hulp en pillen meer als ik het goed begrijp?

Ik heb al geen pillen meer

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 03:10 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik heb al geen pillen meer

Hoe denk je nu over de komende tijd? Zie je het een beetje als een nieuw begin nu je toch weer alleen staat in de zin van geen specialistische hulp?

Men heeft gevraagd of ik cold turkey medicatie wou stoppen om het proces te versnellen. Ik heb dat maar gedaan want het zijn puur ongemakken waarvan je weet dat je lichaam het even moet 'uitspuien'. Het zijn typisch dingen waar ik toch vaak niet zo veel om geef.

Trillende benen bijv. Zo maar, plotseling.. Prima, ik observeer mijn benen, het trilt. Een uur later is het weg.

Misselijkheid. Ik moet overgeven, of voel me even wat zwakker. Leuk, nou, dan eet ik wat minder. Ik voel dus geen drang om weer die pillen aan te raken.

De enige echte moeite die ik heb is dat moment van slapen versnellen. Dat mis ik namelijk wel. Zo'n pilletje versneld dat net. Maar ik besef ook wel dat het gekloot van mij met die pillen, als ik dat te lang doorzet, dat een best toxische fuck-up in mijn hoofd kan veroorzaken.

Nagelaten dat ik nog steeds als een klein kind om reacties van mijn ex kan reageren gaat het relatief ok. Behalve dat slapen dus

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 03:14 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Hoe denk je nu over de komende tijd? Zie je het een beetje als een nieuw begin nu je toch weer alleen staat in de zin van geen specialistische hulp?

Ik twijfel heel erg wat ik wil met dit leven.

Ik wil best weer aan het werk maar CV technisch kan ik niet nog een fuck-up veroorloven. Voor de rest kan ik ook wel weer wat extra centjes gebruiken om dat weer te beleggen. Voel ook wel wat voor om bijv. een tig-jaren plan uit te stippen om zo rond mijn 35e te stoppen met werken. Zodat ik weet waar ik voor werk in plaats van dat ik me ga ergeren aan anderen op het werk en dus op sociaal vlak het weer een bende zou worden.

Ook zit ik aan wat rare hobbies te denken. Scuba diving certificaat of piloot brevet van die kleine vliegtuigjes.

Ik zie het nog steeds niet als nieuw begin omdat ik het oude met mijn ex nog steeds niet heb afgesloten. Ik kan er nog steeds om janken als klein kind.. en de afgelopen tijd natuurlijk meer vanwege mijn EMDR therapie..

Reizen en tripjes zijn wat meer uit de gratie, het blijft toch een enorm weglopen van je emoties zo had ik een tripje Florida staan en die niet toch maar niet gedaan. Mijn 1e tripjes waren goed, de bevestiging dat het daar boven in die hersenpan nog wel goed zat. Nu is het verzadigd.

Alles wat ik doe lijkt snel te verzadigen. Het is leuk voor 10 seconden en daarna doet het me niks meer. Ik 'verzuur' wel heel erg, in een beetje een botte cynische lul.

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 03:20 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik twijfel heel erg wat ik wil met dit leven.

Ik wil best weer aan het werk maar CV technisch kan ik niet nog een fuck-up veroorloven. Voor de rest kan ik ook wel weer wat extra centjes gebruiken om dat weer te beleggen. Voel ook wel wat voor om bijv. een tig-jaren plan uit te stippen om zo rond mijn 35e te stoppen met werken. Zodat ik weet waar ik voor werk in plaats van dat ik me ga ergeren aan anderen op het werk en dus op sociaal vlak het weer een bende zou worden.

Ook zit ik aan wat rare hobbies te denken. Scuba diving certificaat of piloot brevet van die kleine vliegtuigjes.

Ik zie het nog steeds niet als nieuw begin omdat ik het oude met mijn ex nog steeds niet heb afgesloten. Ik kan er nog steeds om janken als klein kind.. en de afgelopen tijd natuurlijk meer vanwege mijn EMDR therapie..

Ah ok. Dat klinkt toch al wat positiever dan eerst. En met jouw hersenen zou ik dat zeker ook doen. Op je 35e kunnen stoppen met werken zouden velen jaloers op zijn. Denk aan de vrijheid die je zal hebben.

Je ex moet je vervangen door iemand anders. Een mooie uitdaging, of niet?

Ik ga pitten. Is toch weer een tijdje geleden dat ik tot zo laat op ben gebleven.

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 03:26 schreef Senor__Chang het volgende:
Ik ga pitten. Is toch weer een tijdje geleden dat ik tot zo laat op ben gebleven.

same, trusten

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 03:28 schreef minthy het volgende:

[..]

Wat "rare hobby's" betreft; hoe denk je over skydiven? Hier in de buurt heb je een vliegveld met een enthousiaste springclub, een staticlinebrevet (je lijn wordt dan al uitgegooid, is de veiligste eerste stap) kan je vrij snel en voor vrij weinig halen

Ik informeer morgen daar wel even bij je over wanneer ik hoor dat je het geweldig gedaan hebt

quote:

Op dinsdag 27 augustus 2013 03:29 schreef minthy het volgende:
Jullie voelden m'n post gewoon aankomen hè?

Slaap ze! Ik ga het zo nogmaals proberen, halve pil erachteraan gegooid.

Misschien ook wel. Misschien ook niet. Ik ben nog steeds wakker en maak me nu wel zorgen dat ik niet in slaap val. Dat is lang geleden dat ik zo lang wakker heb gelegen.

quote:

Op maandag 26 augustus 2013 23:50 schreef minthy het volgende:

Oef... Dat niet weten wat je kan doen/niets willen doen herken ik overigens wel. Ik sla dan aan het huishouden/opruimen maar dan komt dat gevoel daarna wel opzetten
Moe in je koppie dus

Ik wou dat ik dan aan het huishouden begon. Maar zelfs dat laat ik liever liggen. Het is gewoon totaal niets wat ik op zo'n moment leuker vind dan bankhangen. Terwijl dat ook geen reet aan is.

Best irritant want ik verpest m'n rug en laat daardoor weer dingen liggen die best gedaan konden worden.