LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
geode manier en service.... op dat moment koop je niets maar ze scheppen wel een band met de potentiele klant.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 09:06 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik ben een keer bij de Run2day geweest met m'n oude schoenen. Filmpje gemaakt met die oude schoenen. Advies van de winkelmeneer: "Ik kan je een paar nieuwe schoenen verkopen als je wilt, maar nodig is het nog niet. Kom over een paar maanden nog maar eens terug"
als mij zo iets ovekomt dan zou ik zeker naar die winkel terug gaan
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik denk dat veel hardloopwinkels antipronatie voorschrijven...toch de gulden middenweg en dus weinig last op klachten over blessuresquote:
[..]
Bij welke winkel was dat? Ik vind ze bij de All4Running over het algemeen wel heel erg pro antipronatieschoenen. Als m'n omni's op zijn ga ik dan ook eens naar een andere winkel.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat een walhalla om in mijn bed te kunnen blijven liggen 
Verder eens even bedenken wat voor training ik ga doen, aangezien zaterdag een wedstrijd. Pas raadde iemand hier aan om dan juist niet te gaan 'hobbelen', maar wat snelheidswerk te doen... Als iemand nog een leuke weet, niet te intensief
Verder eens even bedenken wat voor training ik ga doen, aangezien zaterdag een wedstrijd. Pas raadde iemand hier aan om dan juist niet te gaan 'hobbelen', maar wat snelheidswerk te doen... Als iemand nog een leuke weet, niet te intensief
Ik heb ook een vraagje w.b. schoenen. Ik weet dat mijn schoenen tegen hun eind aan lopen. Maar ik ga over 2 weken naar Amerika en het leek mij handig om dan die oude nog mee te nemen zodat ik ze aan het einde van de trip weg kan gooien..
Maar ze kunnen je in de hardloopwinkel vaak beter helpen als ze je oude schoenen zien he? Dus wat te doen, nu nieuwe kopen en ze 3 maanden in de kast laten staan (maar dan gaat de demping eruit?) of zouden ze misschien notities voor mij kunnen maken en dat ik ze pas over 3 maanden koop? Of natuurlijk toch nieuwe kopen en meenemen maar zo hard nodig is het volgens mij nog niet..
Maar ze kunnen je in de hardloopwinkel vaak beter helpen als ze je oude schoenen zien he? Dus wat te doen, nu nieuwe kopen en ze 3 maanden in de kast laten staan (maar dan gaat de demping eruit?) of zouden ze misschien notities voor mij kunnen maken en dat ik ze pas over 3 maanden koop? Of natuurlijk toch nieuwe kopen en meenemen maar zo hard nodig is het volgens mij nog niet..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In Amerika schoenen laten aanmeten! Daar zijn ze vaak veel goedkoper!quote:
Ik heb ook een vraagje w.b. schoenen. Ik weet dat mijn schoenen tegen hun eind aan lopen. Maar ik ga over 2 weken naar Amerika en het leek mij handig om dan die oude nog mee te nemen zodat ik ze aan het einde van de trip weg kan gooien..
Maar ze kunnen je in de hardloopwinkel vaak beter helpen als ze je oude schoenen zien he? Dus wat te doen, nu nieuwe kopen en ze 3 maanden in de kast laten staan (maar dan gaat de demping eruit?) of zouden ze misschien notities voor mij kunnen maken en dat ik ze pas over 3 maanden koop? Of natuurlijk toch nieuwe kopen en meenemen maar zo hard nodig is het volgens mij nog niet..
Oh ja dat is een optie waar ik ook nog niet aan gedacht hebquote:
[..]
In Amerika schoenen laten aanmeten! Daar zijn ze vaak veel goedkoper!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
^^^dit
Ik zou het juist zo licht mogelijk houden. Misschien een paar korte versnellinkjes naar je gewenste wedstrijdtempo.quote:
Wat een walhalla om in mijn bed te kunnen blijven liggen
Verder eens even bedenken wat voor training ik ga doen, aangezien zaterdag een wedstrijd. Pas raadde iemand hier aan om dan juist niet te gaan 'hobbelen', maar wat snelheidswerk te doen... Als iemand nog een leuke weet, niet te intensief
En ik heb nog steeds mega spierpijn, niet de ideale dag voor een tempoloop.. snik
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ik bedoelde meer de gulden middenweg qua lopersbehoeften, meeste lopers proneren volgens mijquote:
Is de gulden middenweg niet per definitie een 'neutrale' schoen dan?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
doen! de mijne waren verleden jaar de helft goedkoper dan in NZquote:
[..]
Oh ja dat is een optie waar ik ook nog niet aan gedacht heb
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Hobbelen' kan wel hoor, maar er wordt vaak wel aangeraden er wat kleine versnellinkjes bij te doen, volgens mijn trainert zodat je lichaam niet denkt dat er een relatieve rustperiode aan komt. Gewoon lekker hobbelen en de laatste 100 meter van elke kilometer even aanzetten?quote:
Wat een walhalla om in mijn bed te kunnen blijven liggen
Verder eens even bedenken wat voor training ik ga doen, aangezien zaterdag een wedstrijd. Pas raadde iemand hier aan om dan juist niet te gaan 'hobbelen', maar wat snelheidswerk te doen... Als iemand nog een leuke weet, niet te intensief
Gawd...quote:
DJMO heeft het weer voor elkaar:
http://www.vredesloopdenh(...)van/monique-verlind/
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
DJMO heeft het weer voor elkaar:
http://www.vredesloopdenh(...)van/monique-verlind/
gelukkig zijn er hier de laatste tijd veel nieuwe lopers bij gekomen die dit allemaal niet meegekregen hebben
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wie is Monique Verlind en waarom is het interessant dat zij als rokende thuisblijfmoeder 10km gaat lopen? :squote:
DJMO heeft het weer voor elkaar:
http://www.vredesloopdenh(...)van/monique-verlind/
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hmm dit hoor ik voor het eerst. Zou kunnen hoor, maar gaat het niet een beetje tegen het idee van tapering in?quote:
volgens mijn trainert zodat je lichaam niet denkt dat er een relatieve rustperiode aan komt.
de all4running idd. Dat van de fysio gaf mn bootcamp instructrice als tip.quote:
[..]
Bij welke winkel was dat? Ik vind ze bij de All4Running over het algemeen wel heel erg pro antipronatieschoenen. Als m'n omni's op zijn ga ik dan ook eens naar een andere winkel.
In hoeverre ze pro antipronatie zijn weet ik niet... maar ik proneer wel echt flink.
Ik heb het een tijdje terug teruggezocht, ik had het aanvankelijk net aan gemistquote:
[..]
gelukkig zijn er hier de laatste tijd veel nieuwe lopers bij gekomen die dit allemaal niet meegekregen hebben
Nou, ja, maar ik "mag" bijvoorbeeld ook geen neutrale schoenen voor langere afstanden omdat ik ooit ben begonnen op antipronatieschoenen. Ook niet nu ik van haklanding naar midden/voorvoetlanding ben gegaan.quote:
[..]
ik bedoelde meer de gulden middenweg qua lopersbehoeften, meeste lopers proneren volgens mij
Nu verwacht ik eigenlijk met de Kinvara's en Mirage's een winning team te hebben
Als dat zo is mogen ze met hun advies doen wat ze willen en wil ik alleen nog maar de service van het kunnen omruilen mocht de update van 1 van de 2 toch niet bevallen.
En hoe lang gaat de hobbel dan worden?quote:
Thanks! Hobbel + laatste 100m versnellen lijkt me wel wat
F means you're fucked
were to start......quote:
[..]
Wie is Monique Verlind en waarom is het interessant dat zij als rokende thuisblijfmoeder 10km gaat lopen? :s
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het moet wel een relatief rustige training blijven, dus je moet je ook weer niet helemaal kapot lopen in die versnellinkjes. Maar gewoon je lichaam een klein beetje prikkelen en zorgen dat ie wakker blijft.quote:
[..]
Hmm dit hoor ik voor het eerst. Zou kunnen hoor, maar gaat het niet een beetje tegen het idee van tapering in?
Belangrijkste is dat je doet waar je je goed bij voelt. Ik denk niet dat je opeens heel slecht loopt als je vandaag een tandje te snel of te langzaam loopt, het scheelt misschien een paar seconden.
voor degene die het gemist hebben....
GC / DJMO gaat de marathon lopen. volg hier haar vorderingen!
GC / DJMO gaat de marathon lopen. volg hier haar vorderingen! #2
GC / DJMO gaat de marathon lopen. volg hier haar vorderingen!
GC / DJMO gaat de marathon lopen. volg hier haar vorderingen! #2
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Stel niet van die moeilijke vragenquote:
[..]
En hoe lang gaat de hobbel dan worden?
quote:Op donderdag 22 augustus 2013 09:41 schreef Quoi het volgende:
[..]
Stel niet van die moeilijke vragen
F means you're fucked
Oké ik ga smullen denk ikquote:
voor degene die het gemist hebben....
GC / DJMO gaat de marathon lopen. volg hier haar vorderingen!
GC / DJMO gaat de marathon lopen. volg hier haar vorderingen! #2
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hopen dat ze niet zeeziek worden!quote:
Je Pure Flows zijn op de boot YUR.
F means you're fucked
quote:
DJMO heeft het weer voor elkaar:
http://www.vredesloopdenh(...)van/monique-verlind/
___!
Ja doei.
quote:
DJMO heeft het weer voor elkaar:
http://www.vredesloopdenh(...)van/monique-verlind/
En meer zeg ik er niet over.
Nu het goede nieuws. Even een quote.
Dus vanavond weer interessant leesvoerquote:Het septembernummer! Vanaf vandaag in de winkel/op de mat!
Met, onder meer:
- 6 pagina's over de halve marathon
- De mooiste halve marathons ter wereld
- De grote schoenengids: 22 nieuwe modellen getest
- Waarom Nederlandse wedstrijden zo snel zijn
- Anita Witzier
- De late bloei van master Silke Schmidt (& de beste tips voor veteranen)
- 5 balansoefeningen
- Hoe maak je een startnummerband?
- Het geheim van de Keniaanse tempoloop
- Lopen maakt slim (& meer goed nieuws)
- 16 voetverzorgingstips
- Een pleidooi voor koolhydraten
- Griltips & een pittig vistacorecept
- Skate dance
- Is hardlopen nou wel of niet goed voor je hart?
- Vrijwilligers, de stille helden van de loopwereld: 5 portretten
En da's dan natuurlijk excl. in- en uitlopen he? Dus dat gaat dan alles bij elkaar een km of 11 wordenquote:
F means you're fucked
Duurde lang voordat ik vis-taco-recept in de juiste woorden kon onderverdelenquote:
[..]
En meer zeg ik er niet over.
Nu het goede nieuws. Even een quote.
[..]
Dus vanavond weer interessant leesvoer
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Anita Witzier ja?quote:
[..]
En meer zeg ik er niet over.
Nu het goede nieuws. Even een quote.
[..]
Dus vanavond weer interessant leesvoer
Ja doei.
quote:
[..]
Duurde lang voordat ik vis-taco-recept in de juiste woorden kon onderverdelen
Dat is eigenlijk het enige wat ik NIET lees uit de Runnerswold.
Alsof 11k voor mij een probleem zou zijnquote:
[..]
En da's dan natuurlijk excl. in- en uitlopen he? Dus dat gaat dan alles bij elkaar een km of 11 worden
Dan ben je stiekem pas net opgewarmd!quote:
[..]
Alsof 11k voor mij een probleem zou zijn
F means you're fucked
Oke ik ben op pagina 6 en ze heeft nog geen meter gelopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan ben ik pas bij mijn 1e horecastop. Ik voeg soms hobbies samenquote:
[..]
Dan ben je stiekem pas net opgewarmd!
Bier in de camelbak!quote:
[..]
Dan ben ik pas bij mijn 1e horecastop. Ik voeg soms hobbies samen
F means you're fucked
Er staat elke keer een bekende Nederlander in en die vertelt dan waarom hij/zij hardloopt. Ik verwacht dat zij het deze keer is.quote:
Bier is een goed hersteldrankje, wist je dat al?quote:
[..]
Dan ben ik pas bij mijn 1e horecastop. Ik voeg soms hobbies samen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
Oke ik ben op pagina 6 en ze heeft nog geen meter gelopen
Ja doei.
Haha ik heb 'm ook even teruggelezen. Eigenwijze en overambitieuze beginners zijn er genoeg, dat is nog tot daar aan toe, maar hoe tenenkrommend dat ze zich een té uniek sneeuwvlokje vindt om gewoon in het hardlooptopic mee te posten.quote:
Oke ik ben op pagina 6 en ze heeft nog geen meter gelopen
Het doel is inmiddels wel 3 jaar vooruit geschoven, dus je kan niet meer zeggen dat ze te ambitieus is :p
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
