[Hardlopen] #581 - Lopend op een straatcircuit met pace car

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 11:56 schreef streamnl het volgende:

[..]

Was ook absoluut niet de locatie ervoor. Dit was een afdaling waar ik snel naar bedenen wilde en toch mijn evenwicht wou behouden

Wel de juiste techniek. Armen naar buiten en evenwicht behouden.

Mijn armen zwaaien op een afdaling ook alle kanten op.

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 12:01 schreef hatsaflats het volgende:
De status van m'n sollicitatie is veranderd van "under review" naar "assessment"

Nu hopen dat dit echt betekent dat ik binnenkort een uitnodiging voor ronde 3 in m'n mailbox krijg Spannend!

Klinkt goed! Succes!

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 12:01 schreef hatsaflats het volgende:
De status van m'n sollicitatie is veranderd van "under review" naar "assessment"

Nu hopen dat dit echt betekent dat ik binnenkort een uitnodiging voor ronde 3 in m'n mailbox krijg Spannend!

*duim*

Ik ga mezelf maar even trakteren op een nieuwe fles whisky

Mocht ik te vroeg gejuicht hebben heb ik in ieder geval iets om me mee te troosten

Ik vind dat een goede tactiek! Welke gaat 't worden?

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 12:05 schreef motorbloempje het volgende:
Ik vind dat een goede tactiek! Welke gaat 't worden?

Ik denk Balvenie DoubleWood. En dan volgende maand misschien een fles Talisker of Ardbeg erbij.

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 11:41 schreef streamnl het volgende:

[..]

Ik heb dat juist met de Vredesloop. Die moet ik nu helaas missen. Maar ja er komen nog genoeg loopjes.

Iemand heeft een album geplaatst van de Corio trail waar ik aan mee heb gedaan.
(Die trail die voor mij 2 km langer werd door sabotage )
Een actie foto van mij tijdens een afdaling.

SPOILER: En.. zonder duimpjes :(

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Kijk! Ik begon al te twijfelen of je niet een über-mensch was

En die Vredesloop: veel te veel Fok!ers joh

Ik ben vanochtend maar gaan rennen. Het zonnetje scheen, zij het waterig. Met 21 C is dat dan toch minder lekker dan 's avonds als de zon al heel laag staat. Maar goed, het kan erger en ik moest wel. Zou ik vanavond zijn gaan trainen, dan duurt het daarna lang voordat ik in slaap val. En morgen gaat mijn wekker om 5 uur omdat ik vroege dienst heb. Kortom, keuzes maken en gewoon lopen.

Het was wel grappig dit keer, ondanks dat het echt heel moeizaam ging. Ik kwam een groepje mensen van middelbare leeftijd tegen die bezig waren met een fietstocht. Ik passeerde ze juist tijdens een interval (ik deed vandaag 15x200) en twee gingen er naast mij fietsen om te zien hoe snel ik liep. "Je gaat 15 km/uur, goed hoor!" Smile. Overigens ging ik iets langzamer dan dat (circa 4:15 min/km), maar dat hoefden zij niet te weten.

Nu een paar dagen rust en misschien zondag meedoen aan de 100e 3plassenloop. Dat is in de ochtend, dus dat kan ik nog net doen voor ik een late dienst ga draaien.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Hats en zwabber! Dat verdient een whisky ja!
Stream leuke foto! Opperste concentratie! Hopen dat er nog foto's van de TdF opduiken ergens .

Balvenie DoubleWood it is.

En dan nu meteen maar stoppen met obsessief m'n mail checken.

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 13:38 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Check je ook je spamfolder?

Ja. Maar als het goed is zijn ze me nu dan gewoon aan het inplannen voor zo'n assessment en krijg ik vandaag of morgen een mailtje met een datum. Dat is iig hoe het bij anderen in Engeland ging, dat je zonder overleg wordt ingepland Want studenten hebben toch niets beters te doen

Nu ik sinds een weekje met nucleairgele veters in mijn schoenen rondloop was het nog maar een kleine stap naar de aanschaf van een foam roller. Ik heb er eentje besteld bij een online winkel met fysiobenodigdheden en over een paar dagen hoop ik 'm in huis te hebben.

Mijn grote probleem is toch wel dat ik vaak zo stijf als een plank ben. Hopelijk kan ik een setje geschikte oefeningen van het web halen en de spierdoorbloeding een boost geven. Vanochtend merkte ik ook weer dat de laatste kilometers uitlopen een hel waren met dat harkenlijf van mij.

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 12:01 schreef hatsaflats het volgende:
De status van m'n sollicitatie is veranderd van "under review" naar "assessment"

Nu hopen dat dit echt betekent dat ik binnenkort een uitnodiging voor ronde 3 in m'n mailbox krijg Spannend!

Ik hoop het ook voor je.

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 08:34 schreef motorbloempje het volgende:
Geen loopdag

Hier wel Al wat gezonde spanning hier.

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 08:49 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Die rode route is wel leuk volgens mij. De snellen uit mijn groep lopen die weleens tijdens zaterdagtraining.

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 09:00 schreef streamnl het volgende:

[..]

Maar RD, je hebt bij bij de Buitencentrum een paar van die borden staan en vandaar kan je mooie routes volgen. Volgens mij was de langste 20k.

http://www.staatsbosbehee(...)oorlse%20Duinen.aspx

heb uiteindelijk de rode route gedaan, die is 24km (al werd het voor mij 26km omdat ik vekeerd gelopen was) en die was echt schitterend..... duinen, bospaden, rule zandverstuivingen, strand...kortom een stevig parkoers maar een fantastische omgeving.
Daarna nog even wat gegeten op een terrasje bij de klimduin.....lekker loopdagje-uit

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 12:01 schreef hatsaflats het volgende:
De status van m'n sollicitatie is veranderd van "under review" naar "assessment"

Nu hopen dat dit echt betekent dat ik binnenkort een uitnodiging voor ronde 3 in m'n mailbox krijg Spannend!

fingers crossed!

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 16:25 schreef rechtsedirecte het volgende:

heb uiteindelijk de rode route gedaan, die is 24km (al werd het voor mij 26km omdat ik vekeerd gelopen was) en die was echt schitterend..... duinen, bospaden, rule zandverstuivingen, strand...kortom een stevig parkoers maar een fantastische omgeving.
Daarna nog even wat gegeten op een terrasje bij de klimduin.....lekker loopdagje-uit

Dus jij snapt mij dus ook waarom ik wil verhuizen..
Misschien kan jij mijn vrouw ompraten wanneer wij jou weer zien

Kan je mijn vrouw dan vragen niet meer naar zulke mooie gebieden te willen verhuizen? Ik ben er spontaan van gaan hardlopen...

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 16:25 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

[..]

heb uiteindelijk de rode route gedaan, die is 24km (al werd het voor mij 26km omdat ik vekeerd gelopen was) en die was echt schitterend..... duinen, bospaden, rule zandverstuivingen, strand...kortom een stevig parkoers maar een fantastische omgeving.
Daarna nog even wat gegeten op een terrasje bij de klimduin.....lekker loopdagje-uit

Ah, vandaar de evil grin van m'n trainer toen ie zei dat ik mee moest met de rode route 24km trailen, whaha, dat lijkt me kut zeg.

En thanks! Ik heb nog steeds geen mail

Straks weer!

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 16:25 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Hier wel Al wat gezonde spanning hier.

Bij mij ook

wat wel leuk was,was dat een vrouw op het terras tegen mij zei: 'hoe ver heb jij wel niet gelopen? toen we begonnen met fietsen zagen we en net (bijna 3 uur later) zagen we je nog langskomen"

SEMTEX en bos81, heel veel plezier vanavond bij jullie loop!

quote:

Op woensdag 21 augustus 2013 16:33 schreef Wolve000 het volgende:
Kan je mijn vrouw dan vragen niet meer naar zulke mooie gebieden te willen verhuizen? Ik ben er spontaan van gaan hardlopen...

Ik zie het probleem niet

Thanks