LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fijn dat het zo makkelijk gaat Mokkels!
Ik zat net te denken dat die 3 kilo nu nog helemaal niet op vallen bij mij (heb zelfs niet het idee dat kleding iets beter zit). Achja er moeten er nog 11,5 af dus dan zal ik vast wel iets merken.
Ik zat net te denken dat die 3 kilo nu nog helemaal niet op vallen bij mij (heb zelfs niet het idee dat kleding iets beter zit). Achja er moeten er nog 11,5 af dus dan zal ik vast wel iets merken.
Soms gaat het heel gemakkelijk, soms is het een hele strijd 
Dus profiteer van de gemakkelijke periodes, Mokkels! 
Hier gaat mijn gewicht ook weer goed omlaag 
Dus profiteer van de gemakkelijke periodes, Mokkels! Hier gaat mijn gewicht ook weer goed omlaag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gisteravond een heerlijke, megaintensieve paardrijsessie gehad 
Inclusief twee mensen die wilden weten hoe ik toch zo goed afgevallen was, want wat zag ik er fantaaaastisch uit...enzo. Ik hou van die mensen!
Laisje!
Late O om 8:30: 4 volkoren bth. 2 aardbeien, 2 gerookte kipfilet. Glas sap, theelepeltje suiker. Had eigenlijk kwark, maar die at de poes op...
T: Niks, zitten zo bij de notaris en had een late O. Als ik echt trek krijg, neem ik wel een pakje crackers.
L: Frittata van gisteravond Ei, zoete aardappel, maïs, lekkere kruiden... Omnomnom!
T: Een appel.
D: Pasta, champignons, courgette, paar hamblokjes, beetje roomkaas.
T: Niks, van pasta met roomkaas zit ik vol zat!
S: Lunchwandelen zit er wrs niet in vandaag, maar vanavond wel weer dozen inpakken en mijn kledingkast uitzoeken, dus wel nog iets van beweging.
Overigens ben ik me vanochtend vergeten te wegen. Beetje dom, want zou wrs een leuk getal geweest zijn, maar ach, morgen is weer een dag...
Inclusief twee mensen die wilden weten hoe ik toch zo goed afgevallen was, want wat zag ik er fantaaaastisch uit...enzo. Ik hou van die mensen!Laisje!
Late O om 8:30: 4 volkoren bth. 2 aardbeien, 2 gerookte kipfilet. Glas sap, theelepeltje suiker. Had eigenlijk kwark, maar die at de poes op...
T: Niks, zitten zo bij de notaris en had een late O. Als ik echt trek krijg, neem ik wel een pakje crackers.
L: Frittata van gisteravond
Ei, zoete aardappel, maïs, lekkere kruiden... Omnomnom!T: Een appel.
D: Pasta, champignons, courgette, paar hamblokjes, beetje roomkaas.
T: Niks, van pasta met roomkaas zit ik vol zat!
S: Lunchwandelen zit er wrs niet in vandaag, maar vanavond wel weer dozen inpakken en mijn kledingkast uitzoeken, dus wel nog iets van beweging.
+1! Geniet hiervan. En fijn Isa, lekker gevoel is dat, als je door een plateau breekt.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 09:03 schreef Isabeau het volgende:
Soms gaat het heel gemakkelijk, soms is het een hele strijd
Overigens ben ik me vanochtend vergeten te wegen. Beetje dom, want zou wrs een leuk getal geweest zijn, maar ach, morgen is weer een dag...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Iedereen bedankt voor de adviezen!! Ik had eerder moeten roepen dat er niks afging geloof ik, want ik was vanmorgen eindelijk een halve kilo lichter 
Hopelijk snapt m'n lijf het nu
En de gehaktballetjes waren idd niet heel handig Maar wel lekker 
Suiker gebruik let ik al op, want diabetes patiënt en water drink ik minimaal 1,5 liter per dag. Dank je wel voor je antwoord! Ik heb nu een bmi van 30 trouwens.
Isabeau en Sarabi, op de porties kan ik idd nog wel letten. Spaghetti was 1 bord gisteren, normaal schep ik altijd nog wel een keer.
Hopelijk snapt m'n lijf het nu Botergebruik is eigenlijk heel minimaal. Bij de spaghetti heb ik helemaal geen boter gebruikt. Ik moet wel leren om wat vaker olijfolie te pakken, maar dat bakt vaak niet zo goed vind ikquote:
[..]
Ik doe een poging:
Je kunt nog naar het vet-olie-boter-gebruik kijken bij het bereiden van omelet en spaghetti.
2 kleine gehaktballetjes is wat overbodig en niet het meest handige tussendoortje. Zit vaak veel vet in.
En suiker gebruik.
Drink je genoeg water.
Want eigenlijk zou je wel al iets in gewicht moeten merken. Dit hangt ook af van hoeveel het overgewicht is.
En de gehaktballetjes waren idd niet heel handig Maar wel lekker Suiker gebruik let ik al op, want diabetes patiënt en water drink ik minimaal 1,5 liter per dag. Dank je wel voor je antwoord! Ik heb nu een bmi van 30 trouwens.
Isabeau en Sarabi, op de porties kan ik idd nog wel letten. Spaghetti was 1 bord gisteren, normaal schep ik altijd nog wel een keer.
And so the lion fell in love with the lamb
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: pakje rijstwafels
L: 2 bruin met kaas en mosterd, 1 bruin met sellerie
S: half uur wandelen
T: 3 matzes met St Moret, paprika, komkommer
S: 45 minuten fietsen
D: Taco's met veel groente en een beetje gehakt en saus
T: Rode bessen
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: pakje rijstwafels
L: 2 bruin met kaas en mosterd, 1 bruin met sellerie
S: half uur wandelen
T: 3 matzes met St Moret, paprika, komkommer
S: 45 minuten fietsen
D: Taco's met veel groente en een beetje gehakt en saus
T: Rode bessen
Spoilers!
Vanochtend mijn ATL bereikt, tenminste sinds mei 2008.
Tevens mijn eerste milestone, BMI onder de 32 .
Mijn motivatie was al goed en heeft nu weer een extra boost gekregen.
Tevens mijn eerste milestone, BMI onder de 32
.Mijn motivatie was al goed en heeft nu weer een extra boost gekregen.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Ik heb geen ideequote:
Maar hoeveel is een bord, Bamba?
In het begin is het misschien handig om de pasta/rijst af te wegen.
Geen heel groot bord hoor, gewoon een klein diep bordje. Doen jullie ook altijd de pasta en rijst van te voren wegen?
And so the lion fell in love with the lamb
Nee, ik weeg niets, ik eet de helft van wat ik vroeger at, bij groente het dubbele.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Vanmiddag telefonisch spreekuur met de dokter.
Heb er best een beetje buikpijn van.. Bah!
Heb er best een beetje buikpijn van.. Bah!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik weeg zo'n beetje allesquote:
[..]
Ik heb geen idee
Doen jullie ook altijd de pasta en rijst van te voren wegen?
Ook de yoghurt en muesli bijvoorbeeld.
Mensen met overgewicht hebben vaak een verstoord beeld (of kunnen het slecht inschatten) wat een normale portie is.
Nou! Ik ging rond eind juli-begin augustus zelfs wat omhoog in gewicht! Dus heerlijk dat het weer goed gaat. En ook heerlijk al die complimentjes van andere mensen hèquote:
+1! Geniet hiervan. En fijn Isa, lekker gevoel is dat, als je door een plateau breekt.
Overigens ben ik me vanochtend vergeten te wegen. Beetje dom, want zou wrs een leuk getal geweest zijn, maar ach, morgen is weer een dag...
(al vind ik ze niet van iedereen leuk )En ik baal ook als ik een dag oversla met wegen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stomme vraag ws, maar wat verstaat men onder een "1 persoons portie"? Ik zit recepten te kijken, staat bij "blablabla kcal, blablabla, vet, blablabla... per 1 persoons portie" maar er staat dan niet bij hoe groot die portie is.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
is dat volkoren pasta?quote:
Oh, Bamba, de vezelrijk pasta van Honig is stukken beter (of volkoren pasta) dan normale pasta.
staat er niet bij voor hoeveel personen het recept is?quote:Op donderdag 22 augustus 2013 09:23 schreef Qwea het volgende:
Stomme vraag ws, maar wat verstaat men onder een "1 persoons portie"? Ik zit recepten te kijken, staat bij "blablabla kcal, blablabla, vet, blablabla... per 1 persoons portie" maar er staat dan niet bij hoe groot die portie is.
disclaimer
volgens mij ben ik al 10kg aangekomen maar het is hier allemaal zo heerlijk Zo ontbijyen met yoghurt, muesli en heel veel fruit
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat is vaak helemaal niet duidelijkquote:
Stomme vraag ws, maar wat verstaat men onder een "1 persoons portie"? Ik zit recepten te kijken, staat bij "blablabla kcal, blablabla, vet, blablabla... per 1 persoons portie" maar er staat dan niet bij hoe groot die portie is.
En soms een stuk minder dan je zou denken 
Met name van ongezonde dingen, staat er met grote letters op de verpakking: Slechts 89 kcal per portie! En dan blijkt een portie een klein deel van de inhoud van het zakje/pakje te zijn
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Volgens mij is de weegschaal kapot. Heb er een stuk of 15x opgestaan en elke keer een ander gewicht. Variërend van 105.4 tot 112.0.. Nu snap ik het niet meer.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
hij staat altijd onder een tafeltje in de gang dus schuif hem altijd eronder vandaan om te wegen. En met stofzuigen natuurlijk..quote:
Hmm vervelend is dat Joyce.
Heb je hem pas verplaatst?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dat is niet echt ideaal voor een weegschaal.quote:Op donderdag 22 augustus 2013 09:30 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
hij staat altijd onder een tafeltje in de gang dus schuif hem altijd eronder vandaan om te wegen. En met stofzuigen natuurlijk..
ik zal toch echt moeten stofzuigen..quote:
[..]
Dat is niet echt ideaal voor een weegschaal.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
