LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben al aan het breien! Kan ik niet snoepen!quote:Op woensdag 21 augustus 2013 20:20 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ben je hier om af te willen vallen of om samen slecht en dikmakend voedsel te vereren? Get a grip
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
quote:Op woensdag 21 augustus 2013 20:22 schreef miss_sly het volgende:
Ik ben al aan het breien! Kan ik niet snoepen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
,
Ja, heb vier zakken gehaald en bedacht me nog dat jij het nog wel zou melden. Thx!quote:
Dido, nog meegekregen dat de Lidl weer de gepelde walnoten in de aanbieding hebben?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik heb ook 4 zakken gehaaldquote:
Ja, heb vier zakken gehaald en bedacht me nog dat jij het nog wel zou melden. Thx!
Vorige keer dat ik op die aanbieding af kwam was alles uitverkocht, dus nu ben ik maandagochtend gegaan 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ikke maandagavondquote:
[..]
Ik heb ook 4 zakken gehaald
Doe ongeveer één week met een zak, dus ben weer een maandje zoet 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik doe er wel iets langer mee, tenzij mijn vriend de munchies krijgt en hij mijn voorraad noten (amandelen, walnoten en hazelnoten) ontdektquote:
Ikke maandagavond
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik eet ze elke ochtend door m'n kwark, vandaarquote:
[..]
Ik doe er wel iets langer mee, tenzij mijn vriend de munchies krijgt en hij mijn voorraad noten (amandelen, walnoten en hazelnoten) ontdekt
At voorheen 50 gram noten per dag 
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik eet ze 's avonds door mijn kwarkquote:
Ik eet ze elke ochtend door m'n kwark, vandaar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kwark met noten ftwquote:
[..]
Ik eet ze 's avonds door mijn kwark
Heb nog steeds honger
Wel m'n dubbele bth al op
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Hoi 
Ik ben sinds 2 weken ook weer een poging aan het wagen om af te vallen. Ik laat tot nu toe echt alles staan qua ongezonde tussendoortjes, maar er gaat nog geen gram af Ik zou hier graag willen mee posten
Ik zal meteen mijn lijstje van vandaag neerzetten!
O: Overnight oats. Eerste keer dat ik het probeerde en zeker voor herhaling vatbaar!
T: Trosje witte druiven
L: 2 volkoren bth met een omelet
D: spaghetti bolognese met flinke bak rauwe worteltjes
T: Kwart meloen en 2 kleine gehaktballetjes.
S: Bijna een uur gewandeld
Iemand tips/suggesties? Ik ontbijt ook vaak met een smoothie, ik ben helaas niet zo'n brood eter
Ik ben sinds 2 weken ook weer een poging aan het wagen om af te vallen. Ik laat tot nu toe echt alles staan qua ongezonde tussendoortjes, maar er gaat nog geen gram af Ik zou hier graag willen mee posten Ik zal meteen mijn lijstje van vandaag neerzetten!
O: Overnight oats. Eerste keer dat ik het probeerde en zeker voor herhaling vatbaar!
T: Trosje witte druiven
L: 2 volkoren bth met een omelet
D: spaghetti bolognese met flinke bak rauwe worteltjes
T: Kwart meloen en 2 kleine gehaktballetjes.
S: Bijna een uur gewandeld
Iemand tips/suggesties? Ik ontbijt ook vaak met een smoothie, ik ben helaas niet zo'n brood eter
And so the lion fell in love with the lamb
Ik ga morgen die walnoten ook maar eens halen 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooooh waar is die van?quote:
[ afbeelding ]
Misschien moet ik mijn tetten gewoon kleiner maken. Wil iemand nog een paar kilo? Stevig vlees!
My salvation lies in your love..
Op 
Ik ben aan het Fok!ken! Kan niet snoepen!quote:
[..]
Ik ben al aan het breien! Kan ik niet snoepen!
Want nix meer in huis (en dat wilde ik nog een tijdje zo houden), behalve een paar dadels, maar die zijn voor morgen.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Als ik kijk naar mijn dieet (ik kan niet voor anderen spreken) is dit best prima. Vergeet niet dat je lichaam even op gang moet komen. Verder zijn witte druiven niet zo slecht, maar een ander soort fruit zou beter zijn. En probeer te werken bij de spaghetti met bijvoorbeeld enkel tomatensaus (dus niet die overheerlijke sausen van heinz). Ik weet ook niet hoe je porties zijn.. daar kan ook verschil in zitten.quote:
Hoi
Ik zal meteen mijn lijstje van vandaag neerzetten!
O: Overnight oats. Eerste keer dat ik het probeerde en zeker voor herhaling vatbaar!
T: Trosje witte druiven
L: 2 volkoren bth met een omelet
D: spaghetti bolognese met flinke bak rauwe worteltjes
T: Kwart meloen en 2 kleine gehaktballetjes.
S: Bijna een uur gewandeld
Iemand tips/suggesties? Ik ontbijt ook vaak met een smoothie, ik ben helaas niet zo'n brood eter
Voor ontbijt kun je ook volkoren crackers proberen, of Brinta, of kwark, of yoghurt.. wat je lekker vind! Ik vind het een prima lijstje hoor
Dank je wel voor je antwoord! De witte druiven zijn in de reclame bij de AH, normaal eet ik die niet heel vaak. Pak eerder een appel of kiwi. Ik probeer wel een beetje af te wisselen met het fruit, zodat ik niet iedere dag hetzelfde eet. De spaghetti is helemaal zelf gemaakt, zonder kant en klare sausquote:
[..]
Als ik kijk naar mijn dieet (ik kan niet voor anderen spreken) is dit best prima. Vergeet niet dat je lichaam even op gang moet komen. Verder zijn witte druiven niet zo slecht, maar een ander soort fruit zou beter zijn. En probeer te werken bij de spaghetti met bijvoorbeeld enkel tomatensaus (dus niet die overheerlijke sausen van heinz). Ik weet ook niet hoe je porties zijn.. daar kan ook verschil in zitten.
Voor ontbijt kun je ook volkoren crackers proberen, of Brinta, of kwark, of yoghurt.. wat je lekker vind! Ik vind het een prima lijstje hoor
Brinta lust ik niet
Maar ik zal van de week eens volkoren crackers meenemen idd
And so the lion fell in love with the lamb
Ik doe een poging:quote:
Hoi
Ik zal meteen mijn lijstje van vandaag neerzetten!
O: Overnight oats. Eerste keer dat ik het probeerde en zeker voor herhaling vatbaar!
T: Trosje witte druiven
L: 2 volkoren bth met een omelet
D: spaghetti bolognese met flinke bak rauwe worteltjes
T: Kwart meloen en 2 kleine gehaktballetjes.
S: Bijna een uur gewandeld
Iemand tips/suggesties? Ik ontbijt ook vaak met een smoothie, ik ben helaas niet zo'n brood eter
Je kunt nog naar het vet-olie-boter-gebruik kijken bij het bereiden van omelet en spaghetti.
2 kleine gehaktballetjes is wat overbodig en niet het meest handige tussendoortje. Zit vaak veel vet in.
En suiker gebruik.
Drink je genoeg water.
Want eigenlijk zou je wel al iets in gewicht moeten merken. Dit hangt ook af van hoeveel het overgewicht is.
Goedemorgen
Welkom, Bamba. Vergeet ook niet op je portiegrootte te letten. Ook als je gezonde maaltijden hebt, maar je porties zijn heel erg groot dan val je niet af.
Welkom, Bamba. Vergeet ook niet op je portiegrootte te letten. Ook als je gezonde maaltijden hebt, maar je porties zijn heel erg groot dan val je niet af.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tenzij je grote porties uit 800 gram groente bestaan, dat is alsnog maar 3 calorietjes.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Maar als je twee borden spaghetti Bolognese neemt met half-om-half gehakt klaargemaakt in 50 gram blue band, dan heb je een heel ander probleemquote:
Tenzij je grote porties uit 800 gram groente bestaan, dat is alsnog maar 3 calorietjes.
En ja, groente kan je wel onbeperkt eten in giga-porties. De rest niet. Ook fruit niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Maar als je twee borden spaghetti Bolognese neemt met half-om-half gehakt klaargemaakt in 50 gram blue band, dan heb je een heel ander probleem
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Morning
@Bamba, het ligt inderdaad helemaal aan de porties. Het is een redelijk lijstje, maar kan snel erg heftig worden zeker voor een niet sportlijstje.
@Bamba, het ligt inderdaad helemaal aan de porties. Het is een redelijk lijstje, maar kan snel erg heftig worden zeker voor een niet sportlijstje.
Weer een halve kilo minder
En ruim 1 bmipunt minder in ruim 1 maand tijd
Nu hoepeltijd en daarna wacht er een overnightoat
En ruim 1 bmipunt minder in ruim 1 maand tijd
Nu hoepeltijd en daarna wacht er een overnightoat
Slechte morgen. 
Alweer wakker door die kuthond van de buren. ''Nee, onze hond?! Neejoh, die blaft niet als wij weg zijn". Nee, ik word wakker van kabouters zeker. Stelletje mafkezen, als je geen hond op kunt voeden omdat je zelf nog een snotneus bent moet je er geen hond nemen.
/frustratie modus
Verder hebben in 3 dagen tijd 2 mensen gezegd dat ze aan me kunnen zien dat ik ben afgevallen. Het gaat ook goed want ben nu bijna 8 kilo kwijt, gaat allemaal lekker z'n gangetje dus. En ook zo makkelijk, ik hoef er helemaal 'geen moeite' voor te doen. Alleen maar de chips en snoep te laten staan. En dat gaat dus toch best wel erg makkelijk, makkelijker dan ik had verwacht.
Alweer wakker door die kuthond van de buren. ''Nee, onze hond?! Neejoh, die blaft niet als wij weg zijn". Nee, ik word wakker van kabouters zeker. Stelletje mafkezen, als je geen hond op kunt voeden omdat je zelf nog een snotneus bent moet je er geen hond nemen.
/frustratie modus
Verder hebben in 3 dagen tijd 2 mensen gezegd dat ze aan me kunnen zien dat ik ben afgevallen.
Het gaat ook goed want ben nu bijna 8 kilo kwijt, gaat allemaal lekker z'n gangetje dus. En ook zo makkelijk, ik hoef er helemaal 'geen moeite' voor te doen. Alleen maar de chips en snoep te laten staan. En dat gaat dus toch best wel erg makkelijk, makkelijker dan ik had verwacht.
