LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Persoonlijk tel ik sport nooit mee in de kcal berekening. Alles wat ik verbrand vind ik leuk, maar vind ik geen reden om daarom maar meer te eten.quote:Op vrijdag 16 augustus 2013 15:47 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
nou ja, volwassen mannen verbruiken normaal gesproken 2500 kcal, hij verfietst er 1000, en eet 1600 kcal... dat is wat krapjes.
ik vind 2 boterhammen wat weinig 's morgens, en dan muesli met yoghurt als lunch... mijn dunne vriendje eet ook 8 boterhammen per dag...
Maarja, misschien is het wat aan de lage kant. Maar als die er zich lekker bij voelt, zou ik er niet teveel aan veranderen. Het ziet er best gezond uit. Ben benieuwd hoe een dag zonder BBQ eruit ziet en of er dan misschien wat meer groenten bij komt.
Ik mag geen wortels eten. 
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Wrom niet?quote:
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Vind ik ook hoor, doen waar je je lekker bij voelt. Maar in combinatie met 'je moet het op wilskracht doen' gaan bij mij wat alarmbellen af. In een periode weinig eten om af te vallen is tricky als je daarna weer normaal gaat eten. Maar dat zijn algemeenheden natuurlijk. Voor de een is het een valkuil, voor de ander is het net het zetje in de rug om permanent minder en gezonder te eten.quote:Op vrijdag 16 augustus 2013 15:57 schreef Myraela het volgende:
Maarja, misschien is het wat aan de lage kant. Maar als die er zich lekker bij voelt, zou ik er niet teveel aan veranderen. Het ziet er best gezond uit. Ben benieuwd hoe een dag zonder BBQ eruit ziet en of er dan misschien wat meer groenten bij komt.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Omdat ze lawaai maken en daar ergert mijn lief zich aan. Appels gedoogt hij als ik ze in een andere ruimte eet.quote:
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Dat is ook jammer Claudia.
Ook vervelend voor je vriend/man als hij zo'n last heeft van etensgeluiden.
Ook vervelend voor je vriend/man als hij zo'n last heeft van etensgeluiden.
quote:Op vrijdag 16 augustus 2013 16:00 schreef Myraela het volgende:
En bah, ik drink weer eens veel te weinig. Zit al de hele dag met hetzelfde flesje water.
Kopje thee zetten misschien?
Hij heeft meer last van het stellen van onmogelijk hoge eisen aan de persoon waar hij mee samenwoont, als je het mij vraagt.quote:
Dat is ook jammer Claudia.
Ook vervelend voor je vriend/man als hij zo'n last heeft van etensgeluiden.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
ik denk dat mannen daar misschien ook beter in zijn/het meer zo zienquote:
[..]
Vind ik ook hoor, doen waar je je lekker bij voelt. Maar in combinatie met 'je moet het op wilskracht doen' gaan bij mij wat alarmbellen af. In een periode weinig eten om af te vallen is tricky als je daarna weer normaal gaat eten. Maar dat zijn algemeenheden natuurlijk. Voor de een is het een valkuil, voor de ander is het net het zetje in de rug om permanent minder en gezonder te eten.
quote:
[..]
Omdat ze lawaai maken en daar ergert mijn lief zich aan. Appels gedoogt hij als ik ze in een andere ruimte eet.
ik klaag ook regelmatig tegen mijn lief, maar hij mag wel alles gewoon eten
Kwak
quote:Op vrijdag 16 augustus 2013 16:02 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Hij heeft meer last van het stellen van onmogelijk hoge eisen aan de persoon waar hij mee samenwoont, als je het mij vraagt.
ahaDaar tegenover heb jij toch ook wel wat hoge eisen gesteld mag ik dan hopen?
Misschien doe ik dat zo wel ja, ik heb wat nieuwe smaakjes gehaald. Hopelijk lust ik ze zonder suiker.quote:
Altijd goed om te proberen.quote:
[..]
Misschien doe ik dat zo wel ja, ik heb wat nieuwe smaakjes gehaald. Hopelijk lust ik ze zonder suiker.
Welke smaakjes?
Volgens mij ookquote:
[..]
Hij heeft meer last van het stellen van onmogelijk hoge eisen aan de persoon waar hij mee samenwoont, als je het mij vraagt.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hij moet ons gezamenlijk inkomen verdienen, de boodschappen doen en elke dag koken.quote:
[..]
Daar tegenover heb jij toch ook wel wat hoge eisen gesteld mag ik dan hopen?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Vanille en iets met peer.quote:
[..]
Altijd goed om te proberen.
Welke smaakjes?
Ik had bij een high tea een keer enorm lekkere vanille thee. Hopelijk lijkt dit er een beetje op.
Ik eet op het moment wat weinig, maar de kilo's vliegen er nu af en ik voel me goed, dat motiveert ook.
Uiteindelijk wil ik gewoon eten, 1x opscheppen en voor kwaliteit gaan, niet voor kwantiteit.
Nu zit mijn BMI op 32, ik kom van 34 en ik hem voor mezelf een aantal milestones gezet.
De eerste is 100 kg is ongeveer BMI = 30.
Doel is 85 kg, en dat vasthouden.
Als het zover is kijk ik wel verder, maar eerst nieuwe kleren kopen dan!
Uiteindelijk wil ik gewoon eten, 1x opscheppen en voor kwaliteit gaan, niet voor kwantiteit.
Nu zit mijn BMI op 32, ik kom van 34 en ik hem voor mezelf een aantal milestones gezet.
De eerste is 100 kg is ongeveer BMI = 30.
Doel is 85 kg, en dat vasthouden.
Als het zover is kijk ik wel verder, maar eerst nieuwe kleren kopen dan!
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Dat is wel waar, zeker als de eerste kilo's eraf zijn is het vaak makkelijker door te gaan. Ik zou het ook niet kunnen als de eerste kilo's niet snel gingen.quote:
Ik eet op het moment wat weinig, maar de kilo's vliegen er nu af en ik voel me goed, dat motiveert ook.
Met fietsen wil ik ook de vetverbranding op gang helpen, en die dan aan de gang houden, het z.g. na-ijl effect.
Maar helemaal zonder koolhydraten/suikers/carbs. voel ik me smorgens te flauw en duizelig, dat vermijden dus.
Ik ben wel vermoeider en slaap dus meer, wel lekker eigenlijk.
Mij vroegere vreetbuien kwamen vooral 'savonds en 'snachts opzetten, en dan gelijk een XL zak cheese onion chips met 2 biertjes in mijn eentje erdoorheen jagen en dan niet slapen kunnen
Maar helemaal zonder koolhydraten/suikers/carbs. voel ik me smorgens te flauw en duizelig, dat vermijden dus.
Ik ben wel vermoeider en slaap dus meer, wel lekker eigenlijk.
Mij vroegere vreetbuien kwamen vooral 'savonds en 'snachts opzetten, en dan gelijk een XL zak cheese onion chips met 2 biertjes in mijn eentje erdoorheen jagen en dan niet slapen kunnen
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Dat is ook een (van de vele) redenen waarom op gewicht blijven moeilijker is.
Dan heb je die motivatie niet meer.
Dan heb je die motivatie niet meer.
Hamsterweken bij de Albert Heijn. 
Ben mijn boodschappen aan het bestellen en heb al meer dan 30 euro korting. Ik hou ervan.
Ben mijn boodschappen aan het bestellen en heb al meer dan 30 euro korting. Ik hou ervan.
Dat lijkt me ook zeker een gezond tekenquote:
Ik ben wel vermoeider en slaap dus meer, wel lekker eigenlijk.
Bedoel het niet vervelend hoor, maar voel je je dan niet heel afhankelijk? Ik vind het al heel vervelend dat mijn vriend meer verdient dan ik.quote:Op vrijdag 16 augustus 2013 16:05 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Hij moet ons gezamenlijk inkomen verdienen, de boodschappen doen en elke dag koken.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik denk dat het vooral moeilijk is als het patroon waarmee je afviel niet iets was wat je geautomatiseerd had en levenslang vol kon houden. Dat is namelijk wat je uiteindelijk toch moet bereiken, dat gezond en met mate eten vanzelfsprekend is en min of meer vanzelf gaat.quote:
Dat is ook een (van de vele) redenen waarom op gewicht blijven moeilijker is.
Dan heb je die motivatie niet meer.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Claudia is een heel afhankelijk persoontje, hoor, die vindt dat helemaal niet erg.quote:Op vrijdag 16 augustus 2013 16:19 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Bedoel het niet vervelend hoor, maar voel je je dan niet heel afhankelijk? Ik vind het al heel vervelend dat mijn vriend meer verdient dan ik.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Zekerquote:
[..]
Ik denk dat het vooral moeilijk is als het patroon waarmee je afviel niet iets was wat je geautomatiseerd had en levenslang vol kon houden. Dat is namelijk wat je uiteindelijk toch moet bereiken, dat gezond en met mate eten vanzelfsprekend is en min of meer vanzelf gaat.
daarom zei ik ook een van de vele (vele) redenen.Ik weet nog steeds niet echt wat het nu bij mij is geweest.....waarschijnlijk een combinatie van dingen.
Ik heb er ook geen problemen mee.quote:
[..]
Bedoel het niet vervelend hoor, maar voel je je dan niet heel afhankelijk? Ik vind het al heel vervelend dat mijn vriend meer verdient dan ik.
Ik hou wel van de ouderwetse rolpatronen
Het was maar een grapje. Ik heb altijd gewoon gewerkt en ben nu werkloos maar zoek wel.quote:
[..]
Bedoel het niet vervelend hoor, maar voel je je dan niet heel afhankelijk? Ik vind het al heel vervelend dat mijn vriend meer verdient dan ik.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Misschien een combinatie tussen vrij weinig eten, hoge eisen hebben in de vorm van een vrij laag streefgewicht, en externe stressfactoren zoals een scriptie? Dat zijn voor de meeste mensen wel redenen om weer aan te komen, denk ik. Bij mij kwam het door de zwangerschap waarin ik m'n routines kwijtraakte. Maar ik ben ook toen niet enorm veel aangekomen, dus ik kwam niet in de buurt van mijn oude gewicht.quote:
[..]
Zeker
Ik weet nog steeds niet echt wat het nu bij mij is geweest.....waarschijnlijk een combinatie van dingen.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik denk dat ik in de eindfase van m'n scriptie ook wel aangekomen ben, en na het overlijden van m'n vader. Daarom ben ik er deze keer des te alerter op dat ik met het afronden van m'n proefschrift niet ga snaaien. Mijn doel is om in december op mijn promotiegelegenheid er stralend en belachelijk slank uit te zien.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik verwacht dat als ik eenmaal op gewicht ben ik door het vermijden van vreetbuien en excessief snoepen en door het achterwege laten van doordeweekse alcohol wel mijn gewicht kan handhaven.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Ik weeg me elke dag, ik weet, dat is niet goed en niet normaal.
Maar ik wil het wel weten, herkennen jullie dit?
Maar ik wil het wel weten, herkennen jullie dit?
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Ja hoor, ik weeg me ook iedere dag. Niet dat ik op zich iets met de individuele metingen doe, als ik maar een dalende lijn zie, ben ik tevreden. En die dalende lijn mag best over langere tijd zijn, hoeft niet binnen twee dagen 
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Zo lang het niet obsessief wordt is het geen probleem.quote:
Ik weeg me elke dag, ik weet, dat is niet goed en niet normaal.
Maar ik wil het wel weten, herkennen jullie dit?
En niet schrikken als het een dag opeens lager of hoger is, maar de trendlijn in de gaten houden.
Vele in dit topic wegen zich dagelijks volgens mij.
Ik weeg me 2 keer per dag (na het opstaan en voor het slapen gaan). Alleen die van het opstaan registreer ik.quote:
Ik weeg me elke dag, ik weet, dat is niet goed en niet normaal.
Maar ik wil het wel weten, herkennen jullie dit?
Elke dag wegen is op zich niet erg, als je je maar goed bewust bent van hoe het werkt, dat een dag goed en netjes eten en veel bewegen toch een hogere score kan opleveren.
Welkom trouwens
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik maak geen calorieberekeningen, maar neem sport wel mee in mijn dagelijkse, eh, beeldvorming.quote:
Persoonlijk tel ik sport nooit mee in de kcal berekening. Alles wat ik verbrand vind ik leuk, maar vind ik geen reden om daarom maar meer te eten.
Wanneer ik vind dat ik teveel gegeten gesnackt heb dan heb ik de neiging om wat extra te gaan bewegen.
Op zich geen heel goede manier, maar werkt voor mij wel en is natuurlijk beter dan niets doen.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ja, de trendlijn is wel belangrijk, soms komt er ook weer wat bij, maar na 2 dagen zit ik dan toch weer lager.
Geeft wel een ontevreden gevoel, en onbewust ga je op zo een dag echt hongeren.
Geeft wel een ontevreden gevoel, en onbewust ga je op zo een dag echt hongeren.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
En dat is dus niet goed, toch? Gewoon die dag gezond eten en bewegen.quote:
Ja, de trendlijn is wel belangrijk, soms komt er ook weer wat bij, maar na 2 dagen zit ik dan toch weer lager.
Geeft wel een ontevreden gevoel, en onbewust ga je op zo een dag echt hongeren.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Dat moet je dan weer echt niet doen.quote:
Geeft wel een ontevreden gevoel, en onbewust ga je op zo een dag echt hongeren.
Misschien is het voor jou dan wel beter om niet dagelijks te wegen.
Nou, ik geloof dat ik klaar ben in het slank-topic 
nou maar zorgen dat ik niet teveel ruzie met jou maak hier, Sarabi
nou maar zorgen dat ik niet teveel ruzie met jou maak hier, Sarabi
Kwak
Ja.quote:
Ik weeg me elke dag, ik weet, dat is niet goed en niet normaal.
Maar ik wil het wel weten, herkennen jullie dit?
Op mijn slechte dagen weeg ik me soms wel 7 keer op een dag. Nu probeer ik mezelf overigens tot maandag niet te wegen. Dan ben ik jarig en mijn cadeautje voor mezelf gaat het nummertje op de weegschaal zijn.
Hoop ik dan maar.
en t mooiste is: door t hele gezeik heb ik helemaal geen zin meer om brownies te bakken en eten, en nu heb ik 12 ww punten (ca 500 kcal) te weinig op mijn lijstje en niks om t mee op te vullen
Kwak
Ik weet niet wat ik moet zeggen Kwak.quote:
Nou, ik geloof dat ik klaar ben in het slank-topic
nou maar zorgen dat ik niet teveel ruzie met jou maak hier, Sarabi
Ik vind je echt aardig maar het is geen goed teken als je zo snel gefrustreerd raakt van posts daar en hier.
Maar negeer mij gewoon hier als het echt vervelend is.
Geen lekker gezond spul in huis?quote:
en t mooiste is: door t hele gezeik heb ik helemaal geen zin meer om brownies te bakken en eten, en nu heb ik 12 ww punten (ca 500 kcal) te weinig op mijn lijstje en niks om t mee op te vullen
Of kan je vriend iets meenemen?
Ik ken de voorgeschiedenis niet, maar laat jezelf niet zo makkelijk op de kast jagen joh. Mensen reageren op wat ze zien, jij geeft toch ook je mening op het lijstje van een ander? Het is allemaal niet zo persoonlijk.quote:
Nou, ik geloof dat ik klaar ben in het slank-topic
nou maar zorgen dat ik niet teveel ruzie met jou maak hier, Sarabi
