LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben moe, m'n lijf doet zeer, vriendlief is pas laat thuis, ik zit de halve dag alleen op m'n werk en ik voel me gewoon niet fijn. Weet niet hoe het komt, gisteren had ik een heerlijke dag. Terwijl ik dit zit te typen, beslis ik overigens dat ik er gewoon even doorheen ga bikkelen met lekker en gezond eten, lekker veel feelgoodthee (zoethout, turkse appel, rooibos met kaneel en honing) en dat ik vanavond lekker ga paardrijden, dan gaat het vast beter. Woensdag zou ik btw ook gaan rijden, maar 'mijn' paardje was gestoken door een naar beest en zo vreselijk over de flos dat ik er na een rondje door de bak de brui aan gegeven heb...
Laisje!
O: 2 volkoren. 1 leverworst, 1 grilgehakt, 200 ml lv yoghurt, 2 theelepeltjes suiker, een klein glaasje sap en het allerlaatste stukje cake van gisteren ja, we moeten weer boodschappen doen, normaal beleg is op.. en de cake had niet gehoeven, maar hij was ontzettend goed gelukt en ik had er zo'n zin in
T: Appel.
L: 4 volkoren. 2 grilworst en 2 30+kaas. 1/3 komkommer.
S: Half uurtje lunchwandelen.
T: Een pakje crackertjes.
D: Versgemaakte penne alle verdure met gegrilde aubergine en courgette, verse tomatensaus, paprika, olijfjes en zongedroogde tomaatjes van de Italiaan. Jum! Gisteravond meegebracht en denk dat ik het koud eet, het wordt zo warm vandaag...
S: Uur paardrijden. Ga vandaag eens flink aanpoten, moet woensdag inhalen.
T: Glaasje ranja.
Morgen dagje limburg en dan eten we bij mijn mama. Die weet dat ik van gezond hou en let zelf ook op haar gewicht, dus hoop dat het iets gezonds wordt. En als het dat niet is, eet ik er gewoon wat minder van. Ga iig naar de markt en de Duitse supermarkt voor lv feta enzo. Zondag eten we dan bij collega's van vriendlief, dus dan is het ook even afwachten wat we krijgen.
Laisje!
O: 2 volkoren. 1 leverworst, 1 grilgehakt, 200 ml lv yoghurt, 2 theelepeltjes suiker, een klein glaasje sap en het allerlaatste stukje cake van gisteren ja, we moeten weer boodschappen doen, normaal beleg is op.. en de cake had niet gehoeven, maar hij was ontzettend goed gelukt en ik had er zo'n zin in
T: Appel.
L: 4 volkoren. 2 grilworst en 2 30+kaas. 1/3 komkommer.
S: Half uurtje lunchwandelen.
T: Een pakje crackertjes.
D: Versgemaakte penne alle verdure met gegrilde aubergine en courgette, verse tomatensaus, paprika, olijfjes en zongedroogde tomaatjes van de Italiaan. Jum! Gisteravond meegebracht en denk dat ik het koud eet, het wordt zo warm vandaag...
S: Uur paardrijden. Ga vandaag eens flink aanpoten, moet woensdag inhalen.
T: Glaasje ranja.
Morgen dagje limburg en dan eten we bij mijn mama. Die weet dat ik van gezond hou en let zelf ook op haar gewicht, dus hoop dat het iets gezonds wordt. En als het dat niet is, eet ik er gewoon wat minder van. Ga iig naar de markt en de Duitse supermarkt voor lv feta enzo. Zondag eten we dan bij collega's van vriendlief, dus dan is het ook even afwachten wat we krijgen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Veel plezier, Vicky 
Lijstje:
O: magere kwark, havermout, walnoten
T: banaan
L: koolhydraatarme bth met roomboter en een gebakken eitje, denk ik
D: sushi!
Vanmiddag (onder)weg, maar ga om 18.00 uur al dineren, dus dat komt goed
.
Welk boek over bewust eten was dat precies, Sarabi? Ik wil ook wel zoiets lezen.
Lijstje:
O: magere kwark, havermout, walnoten
T: banaan
L: koolhydraatarme bth met roomboter en een gebakken eitje, denk ik
D: sushi!
Vanmiddag (onder)weg, maar ga om 18.00 uur al dineren, dus dat komt goed
. Welk boek over bewust eten was dat precies, Sarabi?
Ik wil ook wel zoiets lezen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik vind dit wel heel weinig... Is je lunch 1 bth met 1 ei en ga je daarna om 18:00 uur pas weer eten? Heb je dan niet 's avonds zo veel trek dat je meer eet dan je eigenlijk zou willen? Doe anders een appel tussendoor ofzo, dat kan ook als je onderweg bentquote:Op vrijdag 16 augustus 2013 08:31 schreef _Dido_ het volgende:
Veel plezier, Vicky
Lijstje:
O: magere kwark, havermout, walnoten
T: banaan
L: koolhydraatarme bth met roomboter en een gebakken eitje, denk ik
D: sushi!
Vanmiddag (onder)weg, maar ga om 18.00 uur al dineren, dus dat komt goed
Welk boek over bewust eten was dat precies, Sarabi?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vreemd begrip, vind ik dat.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gisteren
O: pita met rauwkost, handje noten, 2 dadels, kwart galiameloen
T: banaan
L: zelfde als ontbijt
T: mini stroopwafel (collega trakteerde)
D: tempehsalade, groene salade, paksoi, stukje tofu, maïskoekje, 2 vegan sushi, ijsthee (overal kleine beetjes van een buffet)
T: 2 witte wijn want hoofdpijn, 1 rijstzoutje
S: fietsen naar werk, restaurant en vergadering
O: pita met rauwkost, handje noten, 2 dadels, kwart galiameloen
T: banaan
L: zelfde als ontbijt
T: mini stroopwafel (collega trakteerde)
D: tempehsalade, groene salade, paksoi, stukje tofu, maïskoekje, 2 vegan sushi, ijsthee (overal kleine beetjes van een buffet)
T: 2 witte wijn want hoofdpijn, 1 rijstzoutje
S: fietsen naar werk, restaurant en vergadering
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Als jij hoofdpijn hebt, ga je witte wijn drinken?quote:
Gisteren
O: pita met rauwkost, handje noten, 2 dadels, kwart galiameloen
T: banaan
L: zelfde als ontbijt
T: mini stroopwafel (collega trakteerde)
D: tempehsalade, groene salade, paksoi, stukje tofu, maïskoekje, 2 vegan sushi, ijsthee (overal kleine beetjes van een buffet)
T: 2 witte wijn want hoofdpijn, 1 rijstzoutje
S: fietsen naar werk, restaurant en vergadering
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb geen fruit in huis (alles ligt op het werk)! Misschien dat ik nog langs een supermarkt kom oidquote:
[..]
Ik vind dit wel heel weinig... Is je lunch 1 bth met 1 ei en ga je daarna om 18:00 uur pas weer eten? Heb je dan niet 's avonds zo veel trek dat je meer eet dan je eigenlijk zou willen? Doe anders een appel tussendoor ofzo, dat kan ook als je onderweg bent
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wel een beetje hequote:
Weer een half uur gehoepeld
verder vandaag geen sport maar wel het huis poetsen
Beck's dieetoplossing & Het geheim van slanke mensen.quote:
Veel plezier, Vicky
Lijstje:
O: magere kwark, havermout, walnoten
T: banaan
L: koolhydraatarme bth met roomboter en een gebakken eitje, denk ik
D: sushi!
Vanmiddag (onder)weg, maar ga om 18.00 uur al dineren, dus dat komt goed
Welk boek over bewust eten was dat precies, Sarabi?
Het eerste boek is beter, tenminste het paste beter bij mij
Ik moet tot 19.00 wachten op de sushi.....can't wait!
Zo maar eens ontbijten
Ik ook. Als je nu je all time low hebt bereikt, ben je lichter dan toen je een baby wasquote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Pita's zijn niet de meest gezonde keuzes, maar ik weet niet wat het idee er achter was.quote:
Gisteren
O: pita met rauwkost, handje noten, 2 dadels, kwart galiameloen
T: banaan
L: zelfde als ontbijt
T: mini stroopwafel (collega trakteerde)
D: tempehsalade, groene salade, paksoi, stukje tofu, maïskoekje, 2 vegan sushi, ijsthee (overal kleine beetjes van een buffet)
T: 2 witte wijn want hoofdpijn, 1 rijstzoutje
S: fietsen naar werk, restaurant en vergadering
Letterlijk wel, maar ik denk dat we allemaal wel een gewicht hebben wat voor ons het laagste gewicht ooit was.quote:
[..]
Ik ook. Als je nu je all time low hebt bereikt, ben je lichter dan toen je een baby was
Dat was voor mij 6 jaar terug en daar wìl ik niet eens meer onder komen.quote:Op vrijdag 16 augustus 2013 09:01 schreef Myraela het volgende:
Letterlijk wel, maar ik denk dat we allemaal wel een gewicht hebben wat voor ons het laagste gewicht ooit was.
"Laagste gewicht ooit" is hoe dan ook een idioot begrip. "Laagste gewicht sinds de middelbare/lagere school/mijn 20ste" is bijv wel logisch.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik denk dat het vooral een woord is voor mensen die eerder een dieet hebben gedaan, maar weer terug zijn aangekomen. En als je dan eindelijk weer meer bent afgevallen, dan je was aangekomen. Dan heb je weer een ATL.quote:
[..]
Dat was voor mij 6 jaar terug en daar wìl ik niet eens meer onder komen.
"Laagste gewicht ooit" is hoe dan ook een idioot begrip. "Laagste gewicht sinds de middelbare/lagere school/mijn 20ste" is bijv wel logisch.
Zo lees ik het.
Is sowieso een vrij nieuw begrip volgens mij.
Zag het een jaar geleden nooit in deze topics.
Ach voordat ik het kan gebruiken is het toch weer uit de mode.
Zag het een jaar geleden nooit in deze topics.
Ach voordat ik het kan gebruiken is het toch weer uit de mode.
Ja, mijn babygewichtquote:
[..]
Letterlijk wel, maar ik denk dat we allemaal wel een gewicht hebben wat voor ons het laagste gewicht ooit was.
Maar ik weet dat er het laagste gewicht nadat je bent afgevallen mee bedoeld wordt. Dat zou voor mij ongeveer 67,5 kg zijn (dat woog ik 3,5 jaar geleden nadat ik 20 kg was afgevallen). Daarvoor zou ik nu weer 10 kg kwijt moeten. Weet niet of dat weer gaat lukken, omdat ik maar heel kort op dat gewicht heb gezeten. 70 kg past ws beter bij mij en is ook al heel fijn
Moet wel zeggen dat ik nu beter eet en meer sport dan toen, dus dat schept misschien weer mogelijkheden...
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik heb ook ooit heel kort op 70 kilo gezeten maar ik denk dat 75 realistischer is.
Daarvoor moet ik nu 12 kilo kwijt...
Maar eerst kleinere doelen nog 3 kilo totdat ik niet meer obees ben maar gewoon overgewicht heb.
En daarna is het doel om onder de 80 te komen.
En dan is het alweer 2014.
Daarvoor moet ik nu 12 kilo kwijt...
Maar eerst kleinere doelen
nog 3 kilo totdat ik niet meer obees ben maar gewoon overgewicht heb.En daarna is het doel om onder de 80 te komen.
En dan is het alweer 2014.
Ja, kleinere doelen, doe ik ook. Eerst naar een BMI van <25, Dan moet ik iets van 72,5 wegen, dus dan zijn we alweer 5 kg verderquote:
Ik heb ook ooit heel kort op 70 kilo gezeten maar ik denk dat 75 realistischer is.
Daarvoor moet ik nu 12 kilo kwijt...
Maar eerst kleinere doelen
En daarna is het doel om onder de 80 te komen.
En dan is het alweer 2014.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wat wat je bmi dan met 67 kilo?
Oja waarschijnlijk goed nieuws morgen geen BBQ maar mosselen eten.
Denk dat ik dat toch makkelijker gezonder kan houden.
Oja waarschijnlijk goed nieuws
morgen geen BBQ maar mosselen eten.Denk dat ik dat toch makkelijker gezonder kan houden.
Iets van 22, geloof ik.quote:
Wat wat je bmi dan met 67 kilo?
Oja waarschijnlijk goed nieuws
Denk dat ik dat toch makkelijker gezonder kan houden.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik heb ooit rond de 83-84 kg gezeten met de dieetclub en ik was op zoek naar wanneer en hoeveel precies en ik begon allemaal oude posts van mezelf te lezen, maar daar raak ik best depri van 
Mijn denkpatroon over het afvallen, hoe goed het gaat, hoeveel ik sport etc is hetzelfde als nu. Dus waarom zou de uiteindelijke uitkomst in de toekomst anders zijn? (namelijk terug jojo'en naar een veel hoger gewicht)
Mijn denkpatroon over het afvallen, hoe goed het gaat, hoeveel ik sport etc is hetzelfde als nu. Dus waarom zou de uiteindelijke uitkomst in de toekomst anders zijn? (namelijk terug jojo'en naar een veel hoger gewicht)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
