SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het is niet illegaal en zit in veel T-Boosters. Tijdens dierstudies in inderdaad aangetoond dat het Test verhoogd en cortisol verlaagd. Wellicht zal het ook een klein effect op mensen hebben.quote:Op zaterdag 17 augustus 2013 00:30 schreef Push. het volgende:
[..]
Wel eens van gehoord ja. Scheen te werken. Was het niet illegaal of zo iets?
Dopingcontroles bij betaald voetbal zijn een lachertje vergeleken met die van de wielersport, en toch gebruikt ook iedereen bij de wielersport. Het is echt EXTREEM naïef om te denken dat er geen PEDs worden gebruikt in het betaald voetbal. En al helemaal bij top clubs zoals Real Madrid.quote:
[..]
Zeg niet dat het niet gebeurt, maar dat het me lijkt dat het niet zoveel gebeurt, en al helemaal niet bij een superster zoals Cristiano vanwege dopingcontroles etc.
[ Bericht 0% gewijzigd door Diabox op 17-08-2013 03:36:09 ]
Ja eens. Fuentes behandelde hordes sporters van grote clubs en ploegen. Het enige wat er na zijn ontmaskering en jarenlang lopend onderzoek aan het licht is gekomen is een handjevol sporters. De rest gaat vrijuit omdat de belangen te groot zijn.quote:
[..]
Dopingcontroles bij betaald voetbal zijn een lachertje vergeleken met die van de wielersport, en toch gebruikt ook iedereen bij de wielersport. Het is echt EXTREEM naïef om te denken dat er geen PEDs worden gebruikt in het betaald voetbal. En al helemaal bij top clubs zoals Real Madrid.
pak een plaatje van Nadal. Haal zijn hoofd eraf en kanl het hier neer en iedereen zegt dat het een goede BB-er is. Blijkt alleen tennisser te zijn. Yeah rigt, hij moet al het hele jaar reizen en ballen slaan. Hoe the fuck krijgt hij zo'n fysiek? Oh ja Fuentes.quote:
[..]
Zeg niet dat het niet gebeurt, maar dat het me lijkt dat het niet zoveel gebeurt, en al helemaal niet bij een superster zoals Cristiano vanwege dopingcontroles etc.
Nadal staat goed droog, maar heeft absoluut geen BB-lichaam hoor.quote:
[..]
pak een plaatje van Nadal. Haal zijn hoofd eraf en kanl het hier neer en iedereen zegt dat het een goede BB-er is. Blijkt alleen tennisser te zijn. Yeah rigt, hij moet al het hele jaar reizen en ballen slaan. Hoe the fuck krijgt hij zo'n fysiek? Oh ja Fuentes.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
quote:
Zal ik dan na een jaar trainen/lurken/meelullen ook maar eens wat foto's showen..
1,89 en 88kg.Goeie benen manSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Moet wel er bij zeggen dat ik ook 21 jaar op de judomat heb gestaan, maar sinds een jaar nu ook in de sportschool te vinden en goed eten (vooral dat eten is er de eerste 24 jaar een beetje bij in geschoten)
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Wat vinden jullie van deze test booster stack? Ik vind hem persoonlijk wel interessant en overweeg 'm te proberen, omdat hij qua ingredienten en dosering volledig gebaseerd is op wetenschappelijke studies.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Nog steeds lage T struggles bro?quote:Op zaterdag 17 augustus 2013 13:32 schreef star_gazer het volgende:
Wat vinden jullie van deze test booster stack? Ik vind hem persoonlijk wel interessant en overweeg 'm te proberen, omdat hij qua ingredienten en dosering volledig gebaseerd is op wetenschappelijke studies.
BEASTMODE
Wat vinden jullie de beste oefeningen voor de onderste buikspieren?
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
quote:
Zal ik dan na een jaar trainen/lurken/meelullen ook maar eens wat foto's showen..
1,89 en 88kg.mirin bro, dem quadsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Moet wel er bij zeggen dat ik ook 21 jaar op de judomat heb gestaan, maar sinds een jaar nu ook in de sportschool te vinden en goed eten (vooral dat eten is er de eerste 24 jaar een beetje bij in geschotenI just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Heb het niet laten meten, maar een boost kan nooit kwaad lijkt me.quote:Op zaterdag 17 augustus 2013 14:04 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Nog steeds lage T struggles bro?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Dat gaat niet veel doen.quote:
Wat vinden jullie van deze test booster stack? Ik vind hem persoonlijk wel interessant en overweeg 'm te proberen, omdat hij qua ingredienten en dosering volledig gebaseerd is op wetenschappelijke studies.
Yohimbine Bark en Sarsaparilla gaan veel meer doen.
...die volledig uit verband gerukt worden om het pilletje te verkopen.quote:
... omdat hij qua ingredienten en dosering volledig gebaseerd is op wetenschappelijke studies.
Neem het stukje over zink sulfaat:
UITERAARD gaat het fokking helpen als je een overdosis zinc supplementeert aan mensen die fokking deficient zijnquote:Zinc Sulphate is included in the dose of 200mg. In this study highly trained wrestlers were
measured to have low zinc levels, which adversely affected their hormone levels. Once
supplemented with Zinc (Zinc Sulphate 200mg per day) their hormone levels were restored.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16648789
maar da's het punt helemaal niet.En wat moet je met langere termijn 200 mg (!!!!) zinc supplementatie als normaal persoon? Da's zo'n 4x de upper intake level en ook aangetoond dat dat op langere termijn schade kan geven; o.a. door koperdepletie.
Confidence through competence
Ik ben nu bijna een jaar bezig met trainen, begon met ongeveer 55 kg en woog afgelopen Donderdag 66,5 kg. Redelijk tevreden met de progressie, maar ik had veel eerder mijn voeding serieus moeten nemen. Stats toen ik begon waren 20kg bp(met moeite) 20kg squat en 40kg deadlift, zit nu op 72,5kg bp x5, 95kg x 5 squat(zit meer in maar recent deload gehad) en 135kg deadlift single rep. Laatste 2 à 3 maanden probeer ik iedere dag zo dicht mogelijk bij de 2800kcals te zitten, wat duidelijk terug te zien was in de mate van progressie.
Hier dan maar een foto, matige belichting en zonder pomp.
Hier dan maar een foto, matige belichting en zonder pomp.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Plannen voor de toekomst zijn iig doorbulken, en ga waarschijnlijk na de vakantie een push/pull/leg schema doen.No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Volgens mij kan ik me nog wel herinneren dat je hier binnen kwam vallen 
Heb je ook nog een voor foto? Na foto ziet er prima uit voor een jaar ectotraining. Hoe lang ben je?
Heb je ook nog een voor foto? Na foto ziet er prima uit voor een jaar ectotraining. Hoe lang ben je?
Confidence through competence
Ik zal morgen even gaan zoeken en dan post ik hem, momenteel geen before foto's op mijn laptop of telefoon staan. Ik ben 1,78m, en bedanktquote:
Volgens mij kan ik me nog wel herinneren dat je hier binnen kwam vallen
.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Zinc sulfate is 22% zinc, dus 44mg in dit geval. Nog steeds best veel.quote:
[..]
Neem het stukje over zink sulfaat:
[..]
En wat moet je met langere termijn 200 mg (!!!!) zinc supplementatie als normaal persoon? Da's zo'n 4x de upper intake level en ook aangetoond dat dat op langere termijn schade kan geven; o.a. door koperdepletie.
Wat ook lastig is met dit soort blends is dat ze vaak ondergedoseerd zijn met ingredienten die in theorie best kunnen helpen (zoals bijv. ARA). Als je er dan iets bij hebt zitten waarbij je na 1 serving al op je limiet zit (zoals zinc in dit geval), kun je niet zomaar meer nemen.
Veel B&F producten hebben daar ook last van (zoals Nr1 etc). Neem zoveel mogelijk ingredienten en stop er een heel klein beetje van in een product, lekker makkelijk te marketen maar veel effect zal het niet hebben.
Met zink is het toch ook zo dat ik geloof één van die varianten minder goed of zelfs heel slecht wordt opgenomen door het lichaam? Je hebt acetate en sulfate ofzo, geen idee, heb het ergens gelezen een keer en er is vast wel iemand heir die er meer van weet.
Yohimbine (en dus niet Yohimbe Bark) maakt je hooguit wat hitsiger en helpt als vetverbrander, maar doet niks met T levels verder.quote:
[..]
Dat gaat niet veel doen.
Yohimbine Bark en Sarsaparilla gaan veel meer doen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Heb je het geprobeerd dan?quote:
[..]
Yohimbine (en dus niet Yohimbe Bark) maakt je hooguit wat hitsiger en helpt als vetverbrander, maar doet niks met T levels verder.
Je kan niet je onderste buikspieren trainen. Je traint altijd je hele buik.quote:
Wat vinden jullie de beste oefeningen voor de onderste buikspieren?
,,/
Het effectieve ingredient in Yohimbine Bark is Yohimbine HCl (en een stereo-isomeer rauwolscine).quote:
Ik heb hier inderdaad Yohimbine HCl liggen. Dat spul doet een hoop met je als het algemene doseringsprotocol (0.2 mg per kg lichaamsgewicht) volgt; klappertanden, willekeurige boners, algehele nervositeit, verhoogde hartslag, rode ogen, enz enz. Buitengewoon intens. Helaas ben ik momenteel te vet om het effect op vetverbanding te evalueren, maar dat ga ik in mijn cut doen. Ik geloof wel dat het een verschil kan maken.
Maar het is volgens mij niet aan mij om het gebrek aan effect op T levels te ontkrachten. Als jij bewijs hebt dat het wel zo is, zie ik dat graag verschijnen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Als je veel naait, schieten je T-levels ook omhoog, alleen vereist het veel partnersquote:
[..]
Het effectieve ingredient in Yohimbine Bark is Yohimbine HCl (en een stereo-isomeer rauwolscine).
Ik heb hier inderdaad Yohimbine HCl liggen. Dat spul doet een hoop met je als het algemene doseringsprotocol (0.2 mg per kg lichaamsgewicht) volgt; klappertanden, willekeurige boners, algehele nervositeit, verhoogde hartslag, rode ogen, enz enz. Buitengewoon intens. Helaas ben ik momenteel te vet om het effect op vetverbanding te evalueren, maar dat ga ik in mijn cut doen. Ik geloof wel dat het een verschil kan maken.
Maar het is volgens mij niet aan mij om het gebrek aan effect op T levels te ontkrachten. Als jij bewijs hebt dat het wel zo is, zie ik dat graag verschijnen.
Zinc komt voor in verschillende vormen. Wanneer je het over een bepaalde dosis hebt, gaat het om het element zinc.quote:
Met zink is het toch ook zo dat ik geloof één van die varianten minder goed of zelfs heel slecht wordt opgenomen door het lichaam? Je hebt acetate en sulfate ofzo, geen idee, heb het ergens gelezen een keer en er is vast wel iemand heir die er meer van weet.
Zinc citrate is ongeveer 34% zinc.
Zinc sulfate is ongeveer 22% zinc.
Zinc gluconate is ongeveer 13% zinc.
Als je dus een product hebt dat 200mg Zinc sulfate bevat, moet je het eerst omrekenen om te zien hoeveel zinc je dan binnenkrijgt. In dit geval 44mg.
Ik kan niets vinden over een verschil in absorptie.
Hmm niet helemaal eens. Er zijn altijd oefeningen zoals hanging leg raises die meer je onderste buikspieren benadrukken.quote:
[..]
Je kan niet je onderste buikspieren trainen. Je traint altijd je hele buik.
Ik heb gisteren eens preacher curls met 10 kg minder gedaan en ik heb zelden dergelijke spierpijn in de bi's gehad.
Deathlift or Die.
Bedankt voor de uitlegquote:
[..]
Zinc komt voor in verschillende vormen. Wanneer je het over een bepaalde dosis hebt, gaat het om het element zinc.
Zinc citrate is ongeveer 34% zinc.
Zinc sulfate is ongeveer 22% zinc.
Zinc gluconate is ongeveer 13% zinc.
Als je dus een product hebt dat 200mg Zinc sulfate bevat, moet je het eerst omrekenen om te zien hoeveel zinc je dan binnenkrijgt. In dit geval 44mg.
Ik kan niets vinden over een verschil in absorptie.
. Duidelijk.Bedacht me na het posten dat het geloof ik magnesium was waar het over ging. Dat heb je in sulfaat en acetate enz toch? Maarja nogmaals geen idee of het zo is.
Dan moet je maar eens een training op de eccentrische beweging focussen. Eccentrische training veroorzaakt de meeste DOMS.quote:Op zondag 18 augustus 2013 10:59 schreef Ethanolic het volgende:
Ik heb gisteren eens preacher curls met 10 kg minder gedaan en ik heb zelden dergelijke spierpijn in de bi's gehad.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Deed je nu ook een grotere ROM? Zeker bij biceps zie ik vaak dat mensen (mannen) een erg kleine ROM aanhouden.quote:
Ik heb gisteren eens preacher curls met 10 kg minder gedaan en ik heb zelden dergelijke spierpijn in de bi's gehad.
Zinkoxide wordt niet goed opgenomen. Sowieso wordt van de oxidevarianten het vaak matig opgenomen - en toevalligerwijs is dit ook het goedkoopst om te maken, dus supplementenmakers gooien dit er vaak in.quote:
Met zink is het toch ook zo dat ik geloof één van die varianten minder goed of zelfs heel slecht wordt opgenomen door het lichaam? Je hebt acetate en sulfate ofzo, geen idee, heb het ergens gelezen een keer en er is vast wel iemand heir die er meer van weet.
Confidence through competence
Ik doe altijd volledige ROM.quote:
[..]
Deed je nu ook een grotere ROM? Zeker bij biceps zie ik vaak dat mensen (mannen) een erg kleine ROM aanhouden.
Deathlift or Die.
Je hebt 1 spier over je buik lopen, deze span je aan of je spant hem niet aan.quote:
[..]
Hmm niet helemaal eens. Er zijn altijd oefeningen zoals hanging leg raises die meer je onderste buikspieren benadrukken.
,,/
Heren (en dames),
Over 2 weken ga ik weer een harde cut in en ik ben toch in dubio welk trainingsschema ik ga volgen.
Push/pull/legs 3 dagen per week of Full-body 3 dagen per week?
Over 2 weken ga ik weer een harde cut in en ik ben toch in dubio welk trainingsschema ik ga volgen.
Push/pull/legs 3 dagen per week of Full-body 3 dagen per week?
Deathlift or Die.
Hetzelfde trainingsschema als voor je cut.quote:Op zondag 18 augustus 2013 15:22 schreef Ethanolic het volgende:
Heren (en dames),
Over 2 weken ga ik weer een harde cut in en ik ben toch in dubio welk trainingsschema ik ga volgen.
Push/pull/legs 3 dagen per week of Full-body 3 dagen per week?
Brotip:
Pain & Gain (2013) - IMDb
Draait in de bioscopen momenteel. Over een bende bodybuilders die een rijke Sjonnie gaan kidnappen voor het geld. Met Mark Wahlberg en The Rock.
Matige film an zich, maar een paar BB-opmerkingen ertussendoor ('how much protein do you take?') deden me wel hardop lachen in de bios
Pain & Gain (2013) - IMDb
Draait in de bioscopen momenteel. Over een bende bodybuilders die een rijke Sjonnie gaan kidnappen voor het geld. Met Mark Wahlberg en The Rock.
Matige film an zich, maar een paar BB-opmerkingen ertussendoor ('how much protein do you take?') deden me wel hardop lachen in de bios
Confidence through competence
Draait ook op TPB.quote:Op zondag 18 augustus 2013 18:33 schreef Stereotomy het volgende:
Brotip:
[ afbeelding ]
Pain & Gain (2013) - IMDb
Draait in de bioscopen momenteel. Over een bende bodybuilders die een rijke Sjonnie gaan kidnappen voor het geld. Met Mark Wahlberg en The Rock.
Matige film an zich, maar een paar BB-opmerkingen ertussendoor ('how much protein do you take?') deden me wel hardop lachen in de bios
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
DVD kwaliteit.quote:
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Ik ben er uit. Ondertussen heb ik een paar apps geprobeerd om progressie te volgen, maar Jefit blijft voor mij toch de beste.
F.K.A. SuperwormJim
Ik blijf bij Gym Heroquote:
Ik ben er uit. Ondertussen heb ik een paar apps geprobeerd om progressie te volgen, maar Jefit blijft voor mij toch de beste.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Ik blijf bij spreadsheets
Gewoon briefje mee met reps en gewichten en dan thuis na de workout alles invoeren in de spreadsheet.
Gewoon briefje mee met reps en gewichten en dan thuis na de workout alles invoeren in de spreadsheet.
bluray zelfsquote:
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
leuke film tot ik er achter kwam dat het een echt verhaal isquote:
Brotip:
[ afbeelding ]
Pain & Gain (2013) - IMDb
Draait in de bioscopen momenteel. Over een bende bodybuilders die een rijke Sjonnie gaan kidnappen voor het geld. Met Mark Wahlberg en The Rock.
Matige film an zich, maar een paar BB-opmerkingen ertussendoor ('how much protein do you take?') deden me wel hardop lachen in de bios
fucked up
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Nee er staat "inspired on a true story". Dus dat kan van alles zijn, misschien komt maar 5% overeen met de realiteitquote:
[..]
leuke film tot ik er achter kwam dat het een echt verhaal is
fucked up
true maar heb het even opgezocht en de sicke delen zijn wel waargebeurdquote:
[..]
Nee er staat "inspired on a true story". Dus dat kan van alles zijn, misschien komt maar 5% overeen met de realiteit
(en zo buff waren ze niet dus het leuke deel is eigenlijk het fictie deel)
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Zoveel moeite had ik nog neit gedaan. Maar interessantquote:
[..]
true maar heb het even opgezocht en de sicke delen zijn wel waargebeurd
. Film zelf nog niet gezien, binnenkort maar doen. Vrienden al wel, die zeiden dat hij vrij matig was.
waarin in ze halve squats doet met een lege bar.quote:
6.5/10 imo
oja en Yolanthe speelt in een scene van hooguit 30 sec
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |