Weten jullie waar ik goedkoop en gezond fastfood kan halen? Of is dat een contradictio in terminis? Aan wat voor plaatsen moet ik denken?
Alvast bedankt!
Iets makkelijks dat zo uit de supermarkt te halen is en klaar te maken is ook prima.quote:
Zakje popcorn halen voor in de magnetron. Popcorn is gezond!quote:Op maandag 5 augustus 2013 17:25 schreef robin007bond het volgende:
[..]
Iets makkelijks dat zo uit de supermarkt te halen is en klaar te maken is ook prima.
Tortellini van de AH zijn wel ok, in het water pleuren met wat zout en olijfolie en laten koken totdat je ze zo aan je vork kan rijgenquote:
[..]
Iets makkelijks dat zo uit de supermarkt te halen is en klaar te maken is ook prima.
Maar die pond boter/vet die ook in het zakje zit niet.Noch de suiker/zout..quote:Op maandag 5 augustus 2013 17:26 schreef Hyaenidae het volgende:
[..]
Zakje popcorn halen voor in de magnetron. Popcorn is gezond!
In dit kleine stadje helaas niet.quote:Op maandag 5 augustus 2013 17:26 schreef Reya het volgende:
Ik weet niet of deze opties per definitie gezond zijn (en dat hangt ook af van wat je er zelf onder verstaat), maar er zijn genoeg pasta-to-go en wok-to-go restaurantjes, en er zijn bijvoorbeeld ook concepten als Exki.
Nog zelf wat harde kaas erover raspen en je bent klaar.quote:Op maandag 5 augustus 2013 17:26 schreef remlof het volgende:
[..]
Tortellini van de AH zijn wel ok, in het water pleuren met wat zout en olijfolie en laten koken totdat je ze zo aan je vork kan rijgen
Eieren kan ik wel maken. Dat heb ik recent nog geleerd.quote:
Oh ja dat ook nog.quote:
[..]
Nog zelf wat harde kaas erover raspen en je bent klaar.
Jij kan eieren maken...? Wow!quote:Op maandag 5 augustus 2013 17:29 schreef robin007bond het volgende:
[..]
Eieren kan ik wel maken. Dat heb ik recent nog geleerd.
Wish me good luck! Dank voor de tips allen!
Naar schatting de helft van de wereldbevolking is daartoe in staat, zal dat nog zijn, of is het geweest.quote:
Op Kon mijn moeder vroeger ook.quote:
Had ie een topic over geopened nogquote:
chinees/indo moet je wezen
life is a pain als je niet kunt koken, waarom niet gewoon zon maaltijdpotje?
Maar als mannelijke TS zijnde, is dat toch redelijk opmerkelijk.quote:Op maandag 5 augustus 2013 17:31 schreef Reya het volgende:
[..]
Naar schatting de helft van de wereldbevolking is daartoe in staat, zal dat nog zijn, of is het geweest.
dan moet je ze nog friturenquote:
Aardappelen en water zijn alles wat je nodig hebt.
waarom dan niet gewoon vers uit de winkel pakken, dan moet toch naar de winkel en je moet het toch klaarmakenquote:
Je kan ook "kant en klaar" uit de vriezer halen... Zijn best lekkere dingen te koop... Koop een zak of pak en bakken.
dan gewoon wat rund, noodles, 2 eieren, wat uitjes/peterselie/etc kruiden hebben ze daar ook wel, en maak je dan klaar
Snel voer bij de Action.....
Thanks! Dat ziet er niet verkeerd uit.quote:
[ afbeelding ]
Snel voer bij de Action.....
Weet ik dat gelijk voor de volgende keer. Het is nu dit geworden:
Helaas ook niet echt gezond, maar beter dan een patatje bij de snackbar.
timpano, dat zou ik graag eens proberenquote:Op maandag 5 augustus 2013 17:53 schreef Tem het volgende:
Gewoon iets makkelijks en snels, een timpano ofzo.
mwa, ik neem aan dat je het met een flinke klets boter en suiker eet, ik denk dat het elkaar niet veel uit de weg zal lopen...quote:
[..]
Thanks! Dat ziet er niet verkeerd uit.
Weet ik dat gelijk voor de volgende keer. Het is nu dit geworden:
[ afbeelding ]
Helaas ook niet echt gezond, maar beter dan een patatje bij de snackbar.
Een beetje poedersuiker en verder geen boter.quote:
[..]
mwa, ik neem aan dat je het met een flinke klets boter en suiker eet, ik denk dat het elkaar niet veel uit de weg zal lopen...
vooruit danquote:
[..]
Een beetje poedersuiker en verder geen boter.
Had dan gewoon iets met groente en vlees gehaald...
Prima te doen inderdaad. Bv met spinazie en zalmquote:
Zoek even een receptje op internet voor een simpele pasta met vis en wat groenten. Eenvoudig te bereiden en nog gezond ook.
Eigenlijk smaakte het wel OK, maar het gaf geen voldaan gevoel.
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 05-08-2013 18:47:35 ]
Erger nog is dat er vaak veel te veel zout in dat soort producten zit. Conserveringsmiddelen vallen op zich wel mee. Nitriet is niet heel best voor je in al te grote hoeveelheden, maar dat zit toch voornamelijk in vleeswaren.quote:
en dan nog eens hoop conserveermiddelen ook omdat je te lui bent om je eigen pannenkoeken te bakken (wat echt te easy is).
jesus manquote:
[..]
Thanks! Dat ziet er niet verkeerd uit.
Weet ik dat gelijk voor de volgende keer. Het is nu dit geworden:
[ afbeelding ]
Helaas ook niet echt gezond, maar beter dan een patatje bij de snackbar.
quote:
[..]
Thanks! Dat ziet er niet verkeerd uit.
Weet ik dat gelijk voor de volgende keer. Het is nu dit geworden:
[ afbeelding ]
Helaas ook niet echt gezond, maar beter dan een patatje bij de snackbar.
0,6 gram zout in deze poffertjes volgens mij.quote:
[..]
Erger nog is dat er vaak veel te veel zout in dat soort producten zit. Conserveringsmiddelen vallen op zich wel mee. Nitriet is niet heel best voor je in al te grote hoeveelheden, maar dat zit toch voornamelijk in vleeswaren.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 05-08-2013 18:50:58 ]
had je even veel tijd gekost
Ja, dat had ik eerder moeten weten vandaag. Kwam er pas later achter dat er niet gekookt kon worden voor me.quote:
Dat mensen vroeger wat meer moeite hadden om zelf te leren kan ik nog begrijpen. Vandaag de dag kun je echter overal op internet recepten vinden en vast ook nog wel complete instructievideo's.
winkels zijn toch wel open tot minimaal 8 uur?quote:
[..]
Ja, dat had ik eerder moeten weten vandaag. Kwam er pas later achter dat er niet gekookt kon worden voor me.
Wat kun jij allemaal koken eigenlijk?quote:
[..]
Ja, dat had ik eerder moeten weten vandaag. Kwam er pas later achter dat er niet gekookt kon worden voor me.
Zie dit topic:quote:
[..]
Wat kun jij allemaal koken eigenlijk?
CUL / Beginnen met koken
Ja, maar ik wil dus echt niet later dan 19:00 eten.quote:
[..]
winkels zijn toch wel open tot minimaal 8 uur?
Heb ik al gezien, maar ben je al vooruit gegaan?quote:
[..]
Zie dit topic:
CUL / Beginnen met koken
Het gaat meer om de totale hoeveelheid die je binnenkrijgt. Hoe meer kant en klare rommel, des te meer je binnenkrijgt.quote:
[..]
0,6 gram zout in deze poffertjes volgens mij.
Oh, hmm.quote:
[..]
Heb ik al gezien, maar ben je al vooruit gegaan?
Ik heb eieren met een plakje gesmolten kaas gebakken. Verder geen tijd meer aan besteed.
I know, maar hier valt het dus gelukkig wel mee.quote:
[..]
Het gaat meer om de totale hoeveelheid die je binnenkrijgt. Hoe meer kant en klare rommel, des te meer je binnenkrijgt.
En dit is echt eens in de paar maanden als er niemand is om te koken.
Eieren met kaas ken ik zo niet. Waarom niet wat simpels maken als wat vlees en groenten? Zo moeilijk is dat niet.quote:
[..]
Oh, hmm.
Ik heb eieren met een plakje gesmolten kaas gebakken. Verder geen tijd meer aan besteed.
I don't know. Ik wil eerst het hoofdstuk ei compleet afmaken. Dus mijn volgende stap wordt denk ik een omelet of iets dergelijks.quote:
[..]
Eieren met kaas ken ik zo niet. Waarom niet wat simpels maken als wat vlees en groenten? Zo moeilijk is dat niet.
Eerst wil ik dus het hoofdstuk ei perfect kundig zijn om vervolgens de overstap te maken naar andere gerechten.
dus je had 1 uur en 40 minuten de tijd om te kokenquote:
[..]
Ja, maar ik wil dus echt niet later dan 19:00 eten.
True. Maar met het risico dat er dingen misgaan.quote:
[..]
dus je had 1 uur en 40 minuten de tijd om te koken
Met deze hitte eten wij echt niet voor 19:00.quote:
[..]
Ja, maar ik wil dus echt niet later dan 19:00 eten.
Koken of bakken?quote:
[..]
I don't know. Ik wil eerst het hoofdstuk ei compleet afmaken. Dus mijn volgende stap wordt denk ik een omelet of iets dergelijks.
Eerst wil ik dus het hoofdstuk ei perfect kundig zijn om vervolgens de overstap te maken naar andere gerechten.
zo gaat dat niet, juist voor nieuwe dingen te leer je koken, als je 200 keer een ei maakt, wordt het niet beter dan je 20e keerquote:
[..]
I don't know. Ik wil eerst het hoofdstuk ei compleet afmaken. Dus mijn volgende stap wordt denk ik een omelet of iets dergelijks.
Eerst wil ik dus het hoofdstuk ei perfect kundig zijn om vervolgens de overstap te maken naar andere gerechten.
gaaastquote:
[..]
True. Maar met het risico dat er dingen misgaan.
Bakken. Ik heb nog nooit gekookt.quote:
Dan bak je. Eitje in de pan, wat kruiden toevoegen, even laten bakken en het is klaar. Zo moeilijk is dat toch niet?quote:
[..]
Bakken. Ik heb nog nooit gekookt.
Het is nu of nooit. Het regent, maar toch ga ik naar de supermarkt.
Wat is aan te raden?
Wat zijn je criteria?quote:
Oke, jullie hebben mij weten te overtuigen!
Het is nu of nooit. Het regent, maar toch ga ik naar de supermarkt.
Wat is aan te raden?
Niet erg ongezond. Dus gewoon iets dat lekker vult zonder dat gevoel dat je nog honger hebt.quote:
Oh, en iets dat gewoon nog niet fout kan gaan. Er is dus niemand thuis die me nu kan helpen.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 05-08-2013 19:04:16 ]
Tosti's of zo?quote:
[..]
Niet erg ongezond. Dus gewoon iets dat lekker vult zonder dat gevoel dat je nog honger hebt.
Oh, en iets dat gewoon nog niet fout kan gaan. Er is dus niemand thuis die me nu kan helpen.
Er staan ook handige gebruiksaanwijzingen op de verpakking, dat wil nog weleens helpen.
Volgende keer beter.
Het brood is op.quote:
[..]
Tosti's of zo?
Er staan ook handige gebruiksaanwijzingen op de verpakking, dat wil nog weleens helpen.
maak van die torilliawrapdingen, gewoon 200-300 gram kipfilet, een doosje wraps (doe je 5min ofzo in de oven tot ze net niet meer slap zijn) wat rode paprika (in reepjes, niet plakjes/blokjes) mais erbij, wat tomaat/komkommer, lenteuitje, blaadje sla als je dat lekker vind en wat kruiden/dressing naar wens
binnen 10min klaar, en gezond
Je ging toch naar de winkel?quote:
Ik heb ondervonden dat een kwak coleslaw erin ook best lekker is.quote:
ik weet wat
maak van die torilliawrapdingen, gewoon 200-300 gram kipfilet, een doosje wraps (doe je 5min ofzo in de oven tot ze net niet meer slap zijn) wat rode paprika (in reepjes, niet plakjes/blokjes) mais erbij, wat tomaat/komkommer, lenteuitje, blaadje sla als je dat lekker vind en wat kruiden/dressing naar wens
binnen 10min klaar, en gezond
van fouten moet je leren, maak een fout en je weet hoe je het goed moet doen 
Ja, dat was ik van plan. Maar ik weet het allemaal niet meer.quote:
Even een overload aan mijn kant.
klinkt niet slecht voor met dit weer jaquote:
[..]
Ik heb ondervonden dat een kwak coleslaw erin ook best lekker is.
Moet je eens proberen, ik dacht eens: "ach, proberen kan geen kwaad." En het is erg lekker.quote:
[..]
klinkt niet slecht voor met dit weer ja
wat doe je anders, thuiszitten tot je honger te groot is maar de winkel dicht, das niet echt constructief hequote:
[..]
Ja, dat was ik van plan. Maar ik weet het allemaal niet meer.
Even een overload aan mijn kant.
Schiet allemaal niet op zo.quote:
[..]
wat doe je anders, thuiszitten tot je honger te groot is maar de winkel dicht, das niet echt constructief he
ja soms hebt je van die combisquote:
[..]
Moet je eens proberen, ik dacht eens: "ach, proberen kan geen kwaad." En het is erg lekker.
vanilleijs met honing
kaas met sambal
Ja, dat is ook.quote:
[..]
ja soms hebt je van die combis
vanilleijs met honing
kaas met sambal
Je moet ook eens spaghettisaus maken en terwijl je dat maakt een plakje of twee cheddar erin gooien. Dan 'fuseer' je de kaas met de saus.Kaas met mierikswortelmayonaisequote:
[..]
ja soms hebt je van die combis
vanilleijs met honing
kaas met sambal
Oke, iik ga nu denk ik.quote:
quote:
Wraps + vegetarisch gehakt + sla + mais + strooikaas.
Vegetarisch gehakt smaakt echt nergens naar, maar de kipfilet was duurder en het gewone gehakt kon ik nergens vinden. (ja, ik ga dus nooit naar de supermarkt
)quote:
[..]
[ afbeelding ]
Wraps + vegetarisch gehakt + sla + mais + strooikaas.
Vegetarisch gehakt smaakt echt nergens naar, maar de kipfilet was duurder en het gewone gehakt kon ik nergens vinden. (ja, ik ga dus nooit naar de supermarkt
tuttebel die je d'r bent.
Maar goeie eerste poging
Was 't lekker?
Moet je nu nog vaker zelf aan de kook de komende dagen?
Bedankt!quote:
[..]
tuttebel die je d'r bent.
Maar goeie eerste poging
Was 't lekker?
Moet je nu nog vaker zelf aan de kook de komende dagen?
En nee, dat niet.
Ik ga mijn ouders echter vragen of ik een dag in de week zelf mag koken. Ik wil wel dat ze zelf het gerecht uitzoeken, zodat ik niet iets maak dat ze niet lekker vinden. Plus dat het me gewoon een veilig gevoel geeft.
Het was overigens niet zo lekker. Vegetarisch gehakt vind ik echt nergens naar smaken en overheerst heel die wrap.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 05-08-2013 20:19:57 ]
Je weet dat er in een supermarkt personeel rondloopt?quote:
[..]
[ afbeelding ]
Wraps + vegetarisch gehakt + sla + mais + strooikaas.
Vegetarisch gehakt smaakt echt nergens naar, maar de kipfilet was duurder en het gewone gehakt kon ik nergens vinden. (ja, ik ga dus nooit naar de supermarkt
Ja, maar ik vroeg al waar de wraps waren (toevallig was dat nog een oud-klasgenoot ook, dus extra gênant). Om dan een tweede keer wat te vragen vind ik een beetje awkward.quote:Op maandag 5 augustus 2013 20:19 schreef Monolith het volgende:
[..]
Je weet dat er in een supermarkt personeel rondloopt?
Moet je doen, want het is wel belangrijk dat je je eigen potje kunt koken als het eens zo uitkomt. En zo moeilijk is het niet. Ga eens een week lang naast je moeder staan als ze kookt, help met snijden enzo, daar kun je al veel van lerenquote:
[..]
Bedankt!
En nee, dat niet.
Ik ga mijn ouders echter vragen of ik een dag in de week zelf mag koken. Ik wil wel dat ze zelf het gerecht uitzoeken, zodat ik niet iets maak dat ze niet lekker vinden. Plus dat het me gewoon een veilig gevoel geeft.
Het was overigens niet zo lekker. Vegetarisch gehakt vind ik echt nergens naar smaken en overheerst heel die wrap.
Ach, dat geeft toch niets? Je kunt het beter gelijk vragen, weet je het voor de volgende keer ook weer.quote:
[..]
Ja, maar ik vroeg al waar de wraps waren (toevallig was dat nog een oud-klasgenoot ook, dus extra gênant). Om dan een tweede keer wat te vragen vind ik een beetje awkward.
Shit happens.quote:
[..]
Ach, dat geeft toch niets? Je kunt het beter gelijk vragen, weet je het voor de volgende keer ook weer.
Hmm, ik zag kipfilet wel, maar vond het een beetje prijzig + de score m.b.t. dierenwelzijn deed het niet zo goed bij Lidl.quote:
volgende keer toch kip nemen, smaakt beter (gehakt is afvalvlees) en past beter bij het gerecht
Slaquote:
[..]
[ afbeelding ]
Wraps + vegetarisch gehakt + sla + mais + strooikaas.
Vegetarisch gehakt smaakt echt nergens naar, maar de kipfilet was duurder en het gewone gehakt kon ik nergens vinden. (ja, ik ga dus nooit naar de supermarkt
Maar het mist ook een sausje dus tis een beetje droog zo.
Heel simpel: koop spaghetti of penne, gehakt en een potje of zak pastasaus. Water opzetten tot het kookt, ondertussen gehakt bakken in een koekenpan zonder olie of vet, saus erbij en verwarmen. Pasta in kokend water tot het (beet)gaar is (zoals op de verpakking staat hoe lang je het moet koken). Pasta op je bord, gehaktsaus op je bord, je strooikaas erover en klaaaaar!
Thanks voor de tip!quote:
[..]
Sla
Maar het mist ook een sausje dus tis een beetje droog zo.
Heel simpel: koop spaghetti of penne, gehakt en een potje of zak pastasaus. Water opzetten tot het kookt, ondertussen gehakt bakken in een koekenpan zonder olie of vet, saus erbij en verwarmen. Pasta in kokend water tot het (beet)gaar is (zoals op de verpakking staat hoe lang je het moet koken). Pasta op je bord, gehaktsaus op je bord, je strooikaas erover en klaaaaar!
Een sausje heb ik inderdaad wel gemist. Het was een beetje droog.
Gebruik volgende keer gewone gehakt, pakje fajita/taco kruidenmix voor het gehakt en mexico melange van HAK (zie pic) ipv alleen mais.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Wraps + vegetarisch gehakt + sla + mais + strooikaas.
Vegetarisch gehakt smaakt echt nergens naar, maar de kipfilet was duurder en het gewone gehakt kon ik nergens vinden. (ja, ik ga dus nooit naar de supermarkt
Ik zou er nog wel wat extra vitamines doorheen gooienquote:
[..]
Sla
Maar het mist ook een sausje dus tis een beetje droog zo.
Heel simpel: koop spaghetti of penne, gehakt en een potje of zak pastasaus. Water opzetten tot het kookt, ondertussen gehakt bakken in een koekenpan zonder olie of vet, saus erbij en verwarmen. Pasta in kokend water tot het (beet)gaar is (zoals op de verpakking staat hoe lang je het moet koken). Pasta op je bord, gehaktsaus op je bord, je strooikaas erover en klaaaaar!
Ik eet pasta eigenlijk altijd zonder groentequote:
[..]
Ik zou er nog wel wat extra vitamines doorheen gooien
Vind het lekkerder zonder. Carbonara, bolognese....varkenswelzijn bestaat niet eensquote:
[..]
Hmm, ik zag kipfilet wel, maar vond het een beetje prijzig + de score m.b.t. dierenwelzijn deed het niet zo goed bij Lidl.
ik denk dat je, voor de leuk, vast ook wel gerookte kippenworst kunt gebruiken, vooral als je een beetje frisse groentes erbij doet, dat hoef je dan ook niet eerst te bakken, kost 1,50 per worst ofzo
je kunt het beter gewoon zoeken, ik ken mijn super beter dan de mensen die er werkenquote:
[..]
Ach, dat geeft toch niets? Je kunt het beter gelijk vragen, weet je het voor de volgende keer ook weer.
Wel.quote:
ga eens kijken...quote:
Bij wolvarkensfokkers.quote:
Couscouskruiden (zakje) (toko)
Blikje linzen uitgelekt (ah)
Blikje gepelde tomaten in blokjes (ah)
Ca. 350 Gr. Kipfilet in blokjes
4 sjalotjes
1,5 teen knoflook
Olijfolie
Peper en zout
Snij de sjalotjes in ringen en bak in btje olijfolie, voeg de knoflook (geperst) toe en bak de blokjes kipfilet mooi goud mee. Voeg 2 theelepels couscouskruiden toe en roerbak het geurige goedje door. Voeg nu het blikje tomaten er door en roer het door voor 5 min. Nu kan het blikje uitgelekte linzen er door, lekker blijven roeren. Zet het gas laag en voeg zout en peper naar smaak toe.
Even zachtjes laten pruttelen...
Ik serveer het met gele saffraanrijst (AH) en een frisse komkommersalade en evt. wat turks brood.
Een leuke variatietip is om de kipfilet te vervangen door kleine rundergehaktballetjes (ca. 400 gr. rundergehakt, dan wel de knoflook door het gehakt kneden en vleugje zout!)
Ingrediënten
Porties : 4
450 gr rundergehakt
30 gr gehakte verse peterselie
1 eetlepel worcestersaus
1 kleine ui, fijngehakt
zout en peper naar smaak
1 eetlepel olie
cheddar kaas plakjes
Verhit olie in een koekenpan en bak de ui hierin 5 minuten aan tot het zacht is.
Meng alle ingrediënten en vorm er burgers van. Grill ze 10 minuten aan elke kant tot ze gaar zijn.
Serveertip
Serveer op broodjes met sla, plakjes kaas, mayonaise of relish en friet.
http://www.omakookt.nl/?m=10quote:
Op dit moment heb ik fastfood nodig als avondeten, omdat er niemand is die voor me kan koken. Echter heb ik geen zin in zo'n vette hap bij de snackbar.
Weten jullie waar ik goedkoop en gezond fastfood kan halen? Of is dat een contradictio in terminis? Aan wat voor plaatsen moet ik denken?
Alvast bedankt!
Wat ik dit keer zal doen, het is me alweer een raadsel.
Goed gekeken naar wat er aan natrium inzit en dat is gelukkig niet zo veel.
Leer gewoon koken,doe ik al sinds mijn 8stequote:
Dit is het geworden:
[ afbeelding ]
Goed gekeken naar wat er aan natrium inzit en dat is gelukkig niet zo veel.
Jij gaat een kilo nasi opeten???quote:
Dit is het geworden:
[ afbeelding ]
Goed gekeken naar wat er aan natrium inzit en dat is gelukkig niet zo veel.
Nope, ik heb er een beetje uitgeschept.quote:
Dat spul nemen de Polen en Bulgaren hier bij de Aldi en Lidl ook meestal mee, naast een paar blikken bier en een wit brood.quote:
Dit is het geworden:
[ afbeelding ]
Goed gekeken naar wat er aan natrium inzit en dat is gelukkig niet zo veel.
Boter is niet ongezond (met mate).quote:
[..]
mwa, ik neem aan dat je het met een flinke klets boter en suiker eet, ik denk dat het elkaar niet veel uit de weg zal lopen...
quote:
[..]
Dat spul nemen de Polen en Bulgaren hier bij de Aldi en Lidl ook meestal mee, naast een paar blikken bier en een wit brood.
Waarheid als een koe, zie ze ook regelmatig lopen met van die glazen bockworst of ingeblikte vis.