LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
ik niet iig.quote:Op woensdag 31 juli 2013 10:10 schreef LovelyLady het volgende:
Weer wat gemist.. doen we tegenwoordig niet meer aan topictitels?
disclaimer
ik heb werkelijk waar geeeen idee wat eten kostquote:
ik koop het altijd gewoon en reken af.. maar in vergelijking is 2 euro voor een liter "iets" dan toch best duur? ( ik vind het goedkoop maar jah, niet iedereen heeft mijn portemonee
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja, prima. Maak de volgende keer maar een TT. Ik ga deze discussie niet voor de 6753e keer aan 
disclaimer
neuh.. dat jaagt buitenstaanders weg en zorgt voor kliekjesvormingquote:
Weer wat gemist.. doen we tegenwoordig niet meer aan topictitels?
ofzo..
begreep ik..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:Op woensdag 31 juli 2013 10:11 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, prima. Maak de volgende keer maar een TT. Ik ga deze discussie niet voor de 6753e keer aan
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik plaag je maar, diegene die het topic opent kan er zelf voor kiezen.
Verder koop ik bij de Lidl bijna niets dat meer dan 1 euro kost
Verder koop ik bij de Lidl bijna niets dat meer dan 1 euro kost
Ja, dat weet ik niet, voor een liter soep betaal ik ook 2 euro. Ik vind melk en soep ook niet helemaal vergelijkbaar.quote:Op woensdag 31 juli 2013 10:11 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik heb werkelijk waar geeeen idee wat eten kost
maar in vergelijking is 2 euro voor een liter "iets" dan toch best duur? ( ik vind het goedkoop maar jah, niet iedereen heeft mijn portemonee
Een pond kiwi's kost gemiddeld 2,50 trouwens
disclaimer
Jeetje ben je ongesteld ofzeauquote:
Ja, prima. Maak de volgende keer maar een TT. Ik ga deze discussie niet voor de 6753e keer aan
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op woensdag 31 juli 2013 10:13 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Jeetje ben je ongesteld ofzeauNee, maar de discussie is al zo vaak gevoerd dat ik er idd een beetje klaar mee ben. Ligt dus niet aan jou persoonlijk, maar aan het onderwerp in z'n algemeenheidSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
Ik loop de discussies vaak mis.... bewustquote:
[..]
Nee, maar de discussie is al zo vaak gevoerd dat ik er idd een beetje klaar mee ben. Ligt dus niet aan jou persoonlijk, maar aan het onderwerp in z'n algemeenheid
heel verstandig, beter voor het hart ookquote:
[..]
Ik loop de discussies vaak mis.... bewust
disclaimer
Ik ben dol op egoposten 
Ik realiseerde me net dat mijn dochter al 9 is... En ik dus ook al 7 jaar effectief 20 kilo kwijt ben. En dat maakt me blij
Nu nog wat inspiratie vinden om minimaal 5, maar liefst nog 10 kilo ergens te verliezen.
Ik realiseerde me net dat mijn dochter al 9 is... En ik dus ook al 7 jaar effectief 20 kilo kwijt ben. En dat maakt me blij
Nu nog wat inspiratie vinden om minimaal 5, maar liefst nog 10 kilo ergens te verliezen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ja toen zat ik volgens mij mobiel... vond het wel best ookquote:
De laatste Dieetclub die jij hebt geopend was overigens ook zonder TT, LoLa
Dat een TT, of het gebrek daaraan, hier zoveel posts op kan leveren .
Ik heb trouwens ook een shitload aan kleding die nieuw in de verpakking zit, omdat ik nogal specht ben in dingen terug sturen. Ik zal binnenkort eens wat foto's neergooien.
Het ontbijt zit er volgens schema in, ik heb al ff in de zon gezeten, en zodra het nog wat meer gezakt is ga ik Jillian opzetten. Die jetlag maakt een ander mens van me.
. Ik heb trouwens ook een shitload aan kleding die nieuw in de verpakking zit, omdat ik nogal specht ben in dingen terug sturen. Ik zal binnenkort eens wat foto's neergooien.
Het ontbijt zit er volgens schema in, ik heb al ff in de zon gezeten, en zodra het nog wat meer gezakt is ga ik Jillian opzetten. Die jetlag maakt een ander mens van me.
Jaaaaha! Die gaat zeker doorquote:Op woensdag 31 juli 2013 09:23 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Gaat die nog door?
Ik open sowieso een topic hier op Fok, maar dames uit dit topic hebben wel voorrang
26 oktober...Aanmelden gaan we misschien maar eens mee beginnen in september ofzo, nu is de helft op vakantie en is het lijstje over een paar topics toch weer weg.En ik vind maat 42 wel al heel interessant, maar 40 is van een aantal winkels toch nog echt veel te klein. Kledingswappen lijkt me een superidee, kan ik die hele zooi die ik nog heb liggen ook meteen aan julie kwijt! Zitten veel leuke dingen tussen en als ik het kan ruilen of iets anders kan uitzoeken doet het wat minder pijn in de portemonnee.
Wat eten we bij de meet trouwens? Als we lactose-intolerant, vegetarisch en veganistisch en geenprocessedfoodsliefhebbers hebben weet ik niet of ik het koken op me ga nemen hoor
K*T, door jouw post weet ik dat ik Oreo's mag hebben... Hoezo zit daar geen melk in? Daar word ik eigenlijk wel verdrietig van, dat het zo geprocessed is dat er echt niks natuurlijks meer in zit. Je statement over chips vind ik vreemd, want ik mag eigenlijk alleen maar de kaas- en zure room smaakjes chips niets. De rest is zelden een probleem. Hoe dan ook kun je natuurlijk nog genoeg dingen eten die niet goed voor je zijn...quote:
<knip>
Maar het vliegt er ook bepaald niet af. Verhalen van mensen die enorm afvallen als ze stoppen met vlees snap ik niet zo, tenzij die mensen echt bij de Mac woonden. En ook als veganist kun je nog heel veel eten waar je niet bepaald slank van wordt:
<knip>
Overigens val ik dus wel veel af sinds ik geen melk meer mag hoor. Geen dikke plak kaas op m'n brood, geen slagroom, gebak, lekkere chocolade, koekjes bij de koffie enzovoorts meer. Geen cappuccino uit de automaat, maar thee. Het ligt er enorm aan wat je voor je vegan-tijd at, maar voor veel mensen zouden een hoop calorierijke dingen wegvallen als je opeens geen vlees en melk enzo meer 'mag'. Bij mij zat het in kleine dingetjes, zoals die cappu uit de automaat (waar al suiker in zit) en die extra plak kaas, dat gebak als een collega trakteert enzo.
Vakantieschade is btw + 0,3 kilo met wat wc-issues, dus ik vind dat ik het bijzonder netjes gedaan heb
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, ik denk ook niet dat het de jetlag is hoorquote:
. Maar sinds ik terug ben lukt het me niet meer om tot 12 uur in bed te liggen en heb ik daadwerkelijk zin om dingen te doen. Wat nogal ongekend is, voor mij .
*slikt een opmerking in en gaat over in positieve modus*:quote:Op woensdag 31 juli 2013 10:23 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ja, ik denk ook niet dat het de jetlag is hoor
Fijn! Lekker actief bezig
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Echt leuke jurkjes vinden in maatje 44 is ook KUT met peren...
Of je lijkt er vierkant in of het sluit gewoon niet mooi aan en legt de nadruk op mijn geweldige buikrollen
Of je lijkt er vierkant in of het sluit gewoon niet mooi aan en legt de nadruk op mijn geweldige buikrollen
quote:
[..]
Ja, ik denk ook niet dat het de jetlag is hoor
Nou geweldig toch!
disclaimer
ik heb waarschijnlijk een ander figuur dan, jurkjes zijn nooit een probleem eigenlijk. Een fatsoenlijk passende broek, dat lukt werkelijk nooit...quote:
Echt leuke jurkjes vinden in maatje 44 is ook KUT met peren...
Of je lijkt er vierkant in of het sluit gewoon niet mooi aan en legt de nadruk op mijn geweldige buikrollen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Laat gewoon iedereen z'n favoriete dieet recept meenemen.. alleen even coordineren dat we dan niet allemaal toetjes hebbenquote:
[..]
Wat eten we bij de meet trouwens? Als we lactose-intolerant, vegetarisch en veganistisch en geenprocessedfoodsliefhebbers hebben weet ik niet of ik het koken op me ga nemen hoor
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat is zèker netjes!quote:
[..]
Jaaaaha! Die gaat zeker door
En ik vind maat 42 wel al heel interessant, maar 40 is van een aantal winkels toch nog echt veel te klein. Kledingswappen lijkt me een superidee, kan ik die hele zooi die ik nog heb liggen ook meteen aan julie kwijt! Zitten veel leuke dingen tussen en als ik het kan ruilen of iets anders kan uitzoeken doet het wat minder pijn in de portemonnee.
Wat eten we bij de meet trouwens? Als we lactose-intolerant, vegetarisch en veganistisch en geenprocessedfoodsliefhebbers hebben weet ik niet of ik het koken op me ga nemen hoor
[..]
K*T, door jouw post weet ik dat ik Oreo's mag hebben... Hoezo zit daar geen melk in? Daar word ik eigenlijk wel verdrietig van, dat het zo geprocessed is dat er echt niks natuurlijks meer in zit. Je statement over chips vind ik vreemd, want ik mag eigenlijk alleen maar de kaas- en zure room smaakjes chips niets. De rest is zelden een probleem. Hoe dan ook kun je natuurlijk nog genoeg dingen eten die niet goed voor je zijn...
Overigens val ik dus wel veel af sinds ik geen melk meer mag hoor. Geen dikke plak kaas op m'n brood, geen slagroom, gebak, lekkere chocolade, koekjes bij de koffie enzovoorts meer. Geen cappuccino uit de automaat, maar thee. Het ligt er enorm aan wat je voor je vegan-tijd at, maar voor veel mensen zouden een hoop calorierijke dingen wegvallen als je opeens geen vlees en melk enzo meer 'mag'. Bij mij zat het in kleine dingetjes, zoals die cappu uit de automaat (waar al suiker in zit) en die extra plak kaas, dat gebak als een collega trakteert enzo.
Vakantieschade is btw + 0,3 kilo met wat wc-issues, dus ik vind dat ik het bijzonder netjes gedaan heb
Enne, ik heb al een aantal grote meets georganiseerd bij mij thuis en ik laat mensen altijd zelf alles meenemen. Ik vind het dan al nobel zat dat ik faciliteer en de troep opruim
disclaimer
ik heb nogal een buikje...quote:Op woensdag 31 juli 2013 10:26 schreef Sjeen het volgende:
[..]
ik heb waarschijnlijk een ander figuur dan, jurkjes zijn nooit een probleem eigenlijk. Een fatsoenlijk passende broek, dat lukt werkelijk nooit...
Het vet zit vooral daar
Maar goed, er gaat gestaag cm's af.
Oh en ik heb een jumpsuit gekocht... ik vond het altijd lelijke dingen... tot ik er zelf 1 aan had
mijn taille valt dan vaak weer niet op in jurkjes..quote:
[..]
ik heb waarschijnlijk een ander figuur dan, jurkjes zijn nooit een probleem eigenlijk. Een fatsoenlijk passende broek, dat lukt werkelijk nooit...
en mijn tieten passen niet.. maat 44 is vast alleen voor mensen met een dikke kont en niet voor mensen met dikke tetten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja hallo, nou wil ik de opmerking weten!quote:
[..]
*slikt een opmerking in en gaat over in positieve modus*:
Fijn! Lekker actief bezig
quote:
[..]
mijn taille valt dan vaak weer niet op in jurkjes..
en mijn tieten passen niet.. maat 44 is vast alleen voor mensen met een dikke kont en niet voor mensen met dikke tetten
Tetten
oi...quote:
[..]
mijn taille valt dan vaak weer niet op in jurkjes..
en mijn tieten passen niet.. maat 44 is vast alleen voor mensen met een dikke kont en niet voor mensen met dikke tetten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
jah... ik maak geen "oud " opmerkingenquote:
anyway.. ik heb ooit een HEEEL pijnlijke middag meegemaakt in de Steps da ALLE jurkjes die ik paste wel prima zaten om mijn taille maar ik er met geen mogeljikheid de bovenkant in kreeg.. echt van die platgedrukte schotels kreeg ik ervan
geen gezicht dus... en de verkoper ( zo'n vreselijk over de top heaumeau) er maar lol om hebben.. in DIE steps kom ik dus nooit meer.. ik ga wel naar eentje verderop waar ze wel normaal kunnen doen en mee kunnen denken
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat is een heel accurate analyse van OUD, Stormqueen.
Kan ik niet gewoon kleren doneren voor de meet?
Ik heb zelf niet zoveel behoefte aan een meet, maar ik heb wel een shitload aan kleren die anderen mogen hebben.
Kan ik niet gewoon kleren doneren voor de meet?
Ik heb zelf niet zoveel behoefte aan een meet, maar ik heb wel een shitload aan kleren die anderen mogen hebben.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
en je denkt dat je in die jurken wel een kont krijgt?quote:
[..]
jah... ik maak geen "oud " opmerkingen
anyway.. ik heb ooit een HEEEL pijnlijke middag meegemaakt in de Steps da ALLE jurkjes die ik paste wel prima zaten om mijn taille maar ik er met geen mogeljikheid de bovenkant in kreeg.. echt van die platgedrukte schotels kreeg ik ervan
Ik ben gezegend met tieten, taille èn kont... Maar hee, iedereen heeft zijn eigen issues
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zal nooit echt een accurate objectieve analyse van dat subforum kunnen geven, ik probeer soms een beetje mee te lezen maar zelfs dat lukt me eigenlijk niet zonder verhoogde hartslagquote:
Dat is een heel accurate analyse van OUD, Stormqueen.
Kan ik niet gewoon kleren doneren voor de meet?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
het is vooral een questie van kleding kiezen die bij je lichaam past inderdaadquote:
[..]
en je denkt dat je in die jurken wel een kont krijgt?
Ik ben gezegend met tieten, taille èn kont... Maar hee, iedereen heeft zijn eigen issues
disclaimer
Dat heb ik altijd opmerkelijk gevonden, dat een bepaalde heup-taille-borsten ratio ideaal is maar dat zo weinig kleding erop ingesteld is. Als ik mijn maten in een tabel opzoek, dan heb ik bijvoorbeeld qua heupen maat 40, qua taille 36-38 en qua borstomvang maat 42. Hoe kan dat als m'n verhoudingen juist zo gunstig zijn.quote:
[..]
jah... ik maak geen "oud " opmerkingen
anyway.. ik heb ooit een HEEEL pijnlijke middag meegemaakt in de Steps da ALLE jurkjes die ik paste wel prima zaten om mijn taille maar ik er met geen mogeljikheid de bovenkant in kreeg.. echt van die platgedrukte schotels kreeg ik ervan
Maar goed, de remedie is vrij eenvoudig: zoek jurkjes met een soepele, meeverende stof. Dan krijg je je borsten er wel in. Veel moeilijker vind ik het om geschikte bloesjes te vinden.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Bloesjes ja Enkel superstretch hier!
Ik wilde overigens zo'n mooie wijde chiffonblouse kopen, maar dat is dus echt geen porem met 85F. Blouse valt vanaf je tieten recht omlaag en dus lijkt het wel zo'n verhullend dikkemensengeval
Enkel superstretch hier!Ik wilde overigens zo'n mooie wijde chiffonblouse kopen, maar dat is dus echt geen porem met 85F. Blouse valt vanaf je tieten recht omlaag en dus lijkt het wel zo'n verhullend dikkemensengeval
disclaimer
quote:
[..]
Ik zal nooit echt een accurate objectieve analyse van dat subforum kunnen geven, ik probeer soms een beetje mee te lezen maar zelfs dat lukt me eigenlijk niet zonder verhoogde hartslagEen zekere gekte maakt zich ongetwijfeld ook van jou meester als je er mee gaat posten. Blijf er dus maar vandaan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:
[..]
Een zekere gekte maakt zich ongetwijfeld ook van jou meester als je er mee gaat posten. Blijf er dus maar vandaan.Oh ik twijfel niet aan je spoilerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Aanyway. Vanavond hopelijk wèl wandelen. Het weer gooide gisteren wat roet (en takken) in het eten
disclaimer
Het zou wel heel jammer zijn als je niet mee ging posten te zijner tijd, SQ, want ik ben razend benieuwd hoe je het allemaal gaat beleven. 
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Reken er maar niet op. Plan is eigenlijk om tzt mijn hele Fok-leven te eliminerenquote:
Het zou wel heel jammer zijn als je niet mee ging posten te zijner tijd, SQ, want ik ben razend benieuwd hoe je het allemaal gaat beleven.
disclaimer
Die zijn best vet.quote:
bloesjes :
https://www.cavallaronapoli.com/
met extra knoopjes!
disclaimer
Hoe helpen die extra knoopjes dan als je je tieten er niet in krijgt? Ik kan wel een paar maten groter kopen, maar dan slobbert 'ie weer om m'n taille.quote:
bloesjes :
https://www.cavallaronapoli.com/
met extra knoopjes!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Dan kun je lid worden van de Facebookgroep!quote:
[..]
Reken er maar niet op. Plan is eigenlijk om tzt mijn hele Fok-leven te elimineren
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |