LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar YUR als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.We zeggen hier ook altijd "Nijverdal op." Het is gewoon een dorp, maar iedereen zegt altijd op.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk kende het helemaal nietquote:Op zaterdag 27 juli 2013 11:10 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Jammer dat het al 3 jaar hetzelfde is, al blijft het grappig
Ja doei.Wat een weer hier in Brabant. Zat wel te wachten op deze regen, scheelt de tuin weer watergeven :-)
Vanmiddag of morgen weer een training plannen. Hopen dat de regen ook voor broodnodige afkoeling zorgtAll management is Strategic Management.In Nederland is het overal sweatshopquote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZo dat was een vies plakkerig loopje. PfffIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Zo dat was bijna 12k. Toch maar in de buurt gebleven (geen duinen) vanwege de voorspelde onweer
Rondje Delft - Wateringen - drankje Bonte Haas - 't Woudt - Delft
Heeeeerlijk gelopen! Wel kolere heet en....net op tijd binnen voor de thunderstorm
@Saysem, Immerloo park is my playground
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lekker bezig iedereen die vandaag al weer gelopen heeft.
Ik dacht eraan om misschien vanochtend nog rondje te doen, maar was al zo benauwd dat ik toch maar uitstel. Het is hier in het oosten nog gewoon droog, zal rond 1 uur gaan regenen.In 't verre oosten zou het ook wel mee moeten vallen, als ik buienradar zo zie. Hier komt hel en verdoemenis naartoe. En mijn trein rijdt er strakjes precies onderdoor, dat vind ik niet zo heel erg cool, moet ik zeggen.quote:
Dat viel mee hier in Malden. Veel regen maar weinig wind en wat onweer op afstand.Wacht maar. Er valt een bak regen, daarna gaat de zon weer met 30 graden alles verwarmen, waardoor we vanavond nog veel meer vuurwerk krijgen. (waarschijnlijk)Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk had helemaal niet door dat het ging onweren. Blijkbaar net op tijd binnen.
Ah daarom was het zo benauwd.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Als het nog een beetje meer afkoelt kan ik weer zoals een echte nerd betaamt op zolder gaan zitten programmeren
Zoals een echte nerd betaamt heb ik ook gewoon tijdens de hitte zitten programmerenquote:
Als het nog een beetje meer afkoelt kan ik weer zoals een echte nerd betaamt op zolder gaan zitten programmeren9,2km gelopen op een rustig tempo. Ging aardig. Nu douchen en sociaal doen!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Morgen is het, na een leven geen sport, precies een jaar geleden dat ik begon met hardlopen.
Juli vorig jaar 5 km, deze maand staat al op 64 km maar is nog niet om.
Nieuwe schoenen verdiend!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Je gaat met sprongen vooruit, top!quote:
9,2km gelopen op een rustig tempo. Ging aardig. Nu douchen en sociaal doen!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Geweldig he!quote:Op zaterdag 27 juli 2013 12:36 schreef De_kluizenaar het volgende:
Morgen is het, na een leven geen sport, precies een jaar geleden dat ik begon met hardlopen.
Juli vorig jaar 5 km, deze maand staat al op 64 km maar is nog niet om.
[ afbeelding ]
Nieuwe schoenen verdiend!Wat zul je je een ander mens voelen dan een jaar geleden. En hoeveel kilo ben je nu kwijt geraakt in dat jaar?
Jaaaa vind ik ook!quote:
Morgen is het, na een leven geen sport, precies een jaar geleden dat ik begon met hardlopen.
Juli vorig jaar 5 km, deze maand staat al op 64 km maar is nog niet om.
[ afbeelding ]
Nieuwe schoenen verdiend!Goed bezig, zit een mooie stijgende lijn inquote:
Morgen is het, na een leven geen sport, precies een jaar geleden dat ik begon met hardlopen.
Juli vorig jaar 5 km, deze maand staat al op 64 km maar is nog niet om.
[ afbeelding ]
Nieuwe schoenen verdiend!Zeker nieuwe schoenen verdiend!Goed dat je het vol houdt en op naar het volgende (hardloop) jaar
Hier is het inmiddels ook begonnen met regenen en onweren. Gelukkig heb ik rustdag vandaag, veels te benauwd.Vanmorgen zei de weegschaal dat de tussenstand 19.5 kilo minder is geworden.quote:
[..]
Geweldig he!
Ik voel mij inderdaad nu een stuk beter dan vorig jaar, maar het stomme was dat ik het vorig jaar niet door had... ja totdat ik ging bewegen, ik kon nog geen minuut achtereen lopen!
Ik ben er nog niet hoor, nog 15 kilo eraf, dat komt dit jaar wel goed.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.DK
Trouwens: mijn bovenbenen, ik voel ze nóg van de training van dinsdag. Absurd! Logisch met zo'n training: continu lopen alsof je knieenheft is ook raaaaaar
In Sept/Okt heb ik scheurtjes in mijn middenvoetsbeentje gelopen en April had ik een bijholteontsteking, dat is het dipje.quote:Op zaterdag 27 juli 2013 12:46 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Goed bezig, zit een mooie stijgende lijn inIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Wauw in een jaar tijd, geweldig! En het lijkt je ook allemaal steeds makkelijker af te gaan. Fijn he.quote:
[..]
Vanmorgen zei de weegschaal dat de tussenstand 19.5 kilo minder is geworden.
Ik voel mij inderdaad nu een stuk beter dan vorig jaar, maar het stomme was dat ik het vorig jaar niet door had... ja totdat ik ging bewegen, ik kon nog geen minuut achtereen lopen!
Ik ben er nog niet hoor, nog 15 kilo eraf, dat komt dit jaar wel goed.Ik heb natuurlijk ook gewoon doorgeprogrammeerd, maar niet op zolder.quote:
[..]
Zoals een echte nerd betaamt heb ik ook gewoon tijdens de hitte zitten programmeren
Ontopic
Tja, dit is waar de poessies van de echte vrouwen worden gescheiden he?quote:
[..]
En hagelstenen en onweer? En de wind trekt ook aan, lees ik net. Kracht 9 in Zeeland inmiddels
Ik was in het park toen het begon, dus heb vijf minuten geschuild tot de windstoten over waren en toen een rondje om Ahoy gedaan en een plek gezocht om een stukje op blote voeten te doen en daarna nog een paar keer een sprintje op schoenen. Ik merkte wel dat het zwaarder loopt, ik had meer moeite om mijn ademhaling goed te houden. Ook omdat er toch aardig wat water in je kleding blijft hangen. Ik moest mijn sokken uitwringen.
GPS deed het niet, dat was wel irritant, dus ik ga ff proberen online na te meten wat ik ongeveer heb gelopen.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleGoed man.quote:
Morgen is het, na een leven geen sport, precies een jaar geleden dat ik begon met hardlopen.
Juli vorig jaar 5 km, deze maand staat al op 64 km maar is nog niet om.
[ afbeelding ]
Nieuwe schoenen verdiend!quote:
Morgen is het, na een leven geen sport, precies een jaar geleden dat ik begon met hardlopen.
Juli vorig jaar 5 km, deze maand staat al op 64 km maar is nog niet om.
[ afbeelding ]
Nieuwe schoenen verdiend!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wow puike prestatie kluizenaar! Hier komt het nu ook met bakken uit de lucht, hopelijk koelt het daardoor flink af, maar zal wel tegenvallen.DK goed bezig!!
coole rugzak streepje stippel!
hier heeft het even goed geregend en een paar klappen. een beetje teleurstellend.home is where doghair sticks to anything but the dog!Leuk, Abdelkader Benali bij Dolf Jansen - Zomerspijkers. Twee hardlopers die ouwehoeren over hardlopen en af en toe een plaatje draaien. TipHet koelt 10 graden af, straks warmt het weer 10 graden op, vanavond vuurwerk!quote:
Wow puike prestatie kluizenaar! Hier komt het nu ook met bakken uit de lucht, hopelijk koelt het daardoor flink af, maar zal wel tegenvallen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOh hou op, ik moet vanavond een takke-end fietsen heen en weer naar een verjaardag in een of andere Vinex locatiequote:
[..]
Het koelt 10 graden af, straks warmt het weer 10 graden op, vanavond vuurwerk!
Hats: Wateringseveld
Wél met lekkere biertjes
Hou buienradar dan goed in de gaten.quote:
[..]
Oh hou op, ik moet vanavond een takke-end fietsen heen en weer naar een verjaardag in een of andere Vinex locatie
Hats: Wateringseveld
Wél met lekkere biertjesJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGrappig, die Abdelkader vind ik helemaal geen type om te hardlopen. Maar dat kun je natuurlijk nooit zeggen. Hardlopen is voor iedereen.quote:
Leuk, Abdelkader Benali bij Dolf Jansen - Zomerspijkers. Twee hardlopers die ouwehoeren over hardlopen en af en toe een plaatje draaien. TipHier ook in Noord-Limburg. Net heeft het twee uur keihard geregend met de hardste donderslagen ooit, flink afgekoeld tot 22 graden of zo en nu voel je elke 5 minuten de temparatuur een graad stijgen. Vind dat wel mooi om te zien van die weerextremen.quote:
[..]
Het koelt 10 graden af, straks warmt het weer 10 graden op, vanavond vuurwerk!Hij heeft dacht ik een PR van 2:52 op de marathon staan...quote:
[..]
Grappig, die Abdelkader vind ik helemaal geen type om te hardlopen. Maar dat kun je natuurlijk nooit zeggen. Hardlopen is voor iedereen.Mooi hoor! Ik hoop dat ik het je na kan doen. Ik heb tussendoor wel steeds met vlagen gesport maar echt lang iets volhouden lukte nooit, ik hoop dat dat nu anders gaat zijn.quote:
Morgen is het, na een leven geen sport, precies een jaar geleden dat ik begon met hardlopen.
Juli vorig jaar 5 km, deze maand staat al op 64 km maar is nog niet om.
[ afbeelding ]
Nieuwe schoenen verdiend!“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Thanks allemaal, en bedankt voor alle goede tips, en motivaties in deze loopreeksPrima kweekvijver voor kampioenen!
Ik kwam toch weer uit op Brooks, ook andere merken geprobeerd maar deze liep op de video het beste. Brooks Trance 12.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
