LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Voor mij is sub 20 op de 5 wel een doel, eigenlijk. Geen idee wanneer ik dat zal halen, omdat ik het leuker vind om 10km te lopen, maar halen zal ik het!vanmorgen 5k binnen een kwartier, ging wel lekke eik.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy@Swets Dat kan erg vervelend zijn een peesontsteking in je voet. Toen ik net begon met hardlopen heb ik dat gehad, maar dan bovenop mijn voet door verkeerde schoenen. Heeft echt 2 a 3 maanden geduurd waarin er niks gebeurde, toen heb ik uiteindelijk op eigen initiatief een paar dagen lang een overdosis Ibuprofen (ontstekingsremmer) genomen en was ik er ineens vanaf. Misschien een idee om daar mee te beginnen en niet af te wachten.
op de fiets ja...quote:Op vrijdag 19 juli 2013 09:27 schreef Jumparound het volgende:
vanmorgen 5k binnen een kwartier, ging wel lekke eik.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ben al blij als ik m'n 5K sub 25.00 krijgvoorlopig staat m'n pb op 26.xx, maargoed, heb voorlopig heel andere doelen dan de snelheid op de korte afstanden verbeteren. Weet wel dat ik met de club wel sneller ben geworden, dus wie weet. Het is geen halszaak voor mij, maar het zou vooral leuk zijn
Ja doei.
Ik reageer niet zo goed op ibu. Maar zoals gezegd weet ik ook absoluut niet zeker of het een peesontsteking is.quote:
@Swets Dat kan erg vervelend zijn een peesontsteking in je voet. Toen ik net begon met hardlopen heb ik dat gehad, maar dan bovenop mijn voet door verkeerde schoenen. Heeft echt 2 a 3 maanden geduurd waarin er niks gebeurde, toen heb ik uiteindelijk op eigen initiatief een paar dagen lang een overdosis Ibuprofen (ontstekingsremmer) genomen en was ik er ineens vanaf. Misschien een idee om daar mee te beginnen en niet af te wachten.Vind mijn PR op de 5 ook wel best zo. Doel is om dingen te gaan uitlopen, niet zo hard mogelijk te gaan. En die dingen zijn een 10 miles, een HM en een marathon. En misschien volgend jaar ook wat meer gaan trailen als eenmaal die HM erop zit.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.In mijn HM"training" ben ik er eigenlijk wel achtergekomen dat ik sneller lopen leuker vind dan verder lopen. Maar dat is ook het leuke aan hardlopen, er zijn zo veel verschillende manieren om het te doen, zeker voor een sport die door veel mensen als "saai" wordt gezien. Maar de een wil verder, de ander een zwaarder parcours, en sommigen willen sneller
Moest gisteravond op de weg trainen omdat schemer/donker en nog geen hoofdlampmerkte het wel aan m'n gewrichten, maar 't was wel mooi
alle dorpen zo in de heuvels met lichtjes enzo. Alleen wel snel weer teruggekeerd, want ben nachtblind en er is daar geen straatverlichting
zag op een gegeven moment echt niet veel meer
Ja doei.En sommigen willen alles! Sneller op een langer zwaarder parcoursquote:
In mijn HM"training" ben ik er eigenlijk wel achtergekomen dat ik sneller lopen leuker vind dan verder lopen. Maar dat is ook het leuke aan hardlopen, er zijn zo veel verschillende manieren om het te doen, zeker voor een sport die door veel mensen als "saai" wordt gezien. Maar de een wil verder, de ander een zwaarder parcours, en sommigen willen sneller
F means you're fuckedDat mag ook!quote:
[..]
En sommigen willen alles! Sneller op een langer zwaarder parcours
Ja precies. Misschien heeft het ook wat met leeftijd te maken. Volgens mij krijg je meer duurvermogen als je ouder wordt terwijl het explosieve vermogen afneemt. Dus als je jonger bent is harder loper makkelijker dan langer en als je ouder wordt precies andersom.quote:
In mijn HM"training" ben ik er eigenlijk wel achtergekomen dat ik sneller lopen leuker vind dan verder lopen. Maar dat is ook het leuke aan hardlopen, er zijn zo veel verschillende manieren om het te doen, zeker voor een sport die door veel mensen als "saai" wordt gezien. Maar de een wil verder, de ander een zwaarder parcours, en sommigen willen snellerDat nemen wij jonkies natuurlijk meteen aan van een ouwe knar als jijquote:Op vrijdag 19 juli 2013 09:37 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja precies. Misschien heeft het ook wat met leeftijd te maken. Volgens mij krijg je meer duurvermogen als je ouder wordt terwijl het explosieve vermogen afneemt. Dus als je jonger bent is harder loper makkelijker dan langer en als je ouder wordt precies andersom.F means you're fuckedMaar jij bent toch ook al een oude knar?quote:
[..]
Dat nemen wij jonkies natuurlijk meteen aan van een ouwe knar als jijals alles voelt zoals het nu voelt dan zondag weer een keer, voor het eerst in sinds 6 weken, richting de 20km'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Precies knul.quote:
[..]
Dat nemen wij jonkies natuurlijk meteen aan van een ouwe knar als jijNouja, ik word wel een beetje grijs langs de randjes ja....maar Swets is nog veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel ouderquote:
[..]
Maar jij bent toch ook al een oude knar?
F means you're fuckedI wanted to say that, maar dan ouderdom als > 30quote:
[..]
Ja precies. Misschien heeft het ook wat met leeftijd te maken. Volgens mij krijg je meer duurvermogen als je ouder wordt terwijl het explosieve vermogen afneemt. Dus als je jonger bent is harder loper makkelijker dan langer en als je ouder wordt precies andersom.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
I wanted to say that, maar dan ouderdom als > 30F means you're fuckedJe wordt praktisch opa!quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ben ook nog minder bruin volgens m'n dochterquote:
[..]
Nouja, ik word wel een beetje grijs langs de randjes ja....maar Swets is nog veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel ouder
quote:
[..]
I wanted to say that, maar dan ouderdom als > 30
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMaar ik zie ook zat mensen die van 5-10-15-21 gaan, gewoon omdat het kan. De kunst is om (daarna) uit te zoeken wat je het leukst vindt en waar je het goeist in bent.
Zei een 30+ er<<quote:
Maar ik zie ook zat mensen die van 5-10-15-21 gaan, gewoon omdat het kan. De kunst is om (daarna) uit te zoeken wat je het leukst vindt en waar je het goeist in bent.
Zei een 30+ erInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyMijn trainer mailde me met de vraag hoe mijn rustperiode beviel en wanneer ik weer terug bij de club zou komen. Ik heb hem geantwoord dat de rustperiode erg goed is bevallen en dat ik nu geniet van het zelf bepalen hoe/wat/waar/wanneer/met wie ik aan het hardlopen ben, en dat dat vast nog wel een paar weken gaat duren
F means you're fuckedHeel veel succes!quote:Op vrijdag 19 juli 2013 09:07 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja bedankt! 2e gesprek, dus hopelijk na een jaar gedeeltelijke werkloosheid eens een fulltime baan scoren.Je hebt afgelopen jaar ook wel érg veel hooi op je vork genomen.quote:
Mijn trainer mailde me met de vraag hoe mijn rustperiode beviel en wanneer ik weer terug bij de club zou komen. Ik heb hem geantwoord dat de rustperiode erg goed is bevallen en dat ik nu geniet van het zelf bepalen hoe/wat/waar/wanneer/met wie ik aan het hardlopen ben, en dat dat vast nog wel een paar weken gaat durenDat is ook zeker waar. En nu gebruik ik de herstelperiode vooral om weer te genieten. En gisteravond heeft daar heel erg aan bijgedragen, net zoals ik zeker weet dat aanstaande zondag en de Vooroeverloop dat ook gaan doenquote:
[..]
Je hebt afgelopen jaar ook wel érg veel hooi op je vork genomen.F means you're fuckedIk was vroeg wakker en hoopte eigenlijk dat het zo vroeg op de dag nog niet zo warm zou zijn... Viel dat even tegen, echt totaal niet lekker gelopen. Nu kan het ook komen doordat ik s'ochtends nooit loop, s'avonds bevalt me eigenlijk veel beter.
Wilde mijn PR op de 5k nog even aanpassen in het script van Swetsenegger. Sta er nu dus dubbel in. Ik geef de hitte de schuld (en er is nog lang geen sprake van hitte).Klinkt goed! Ik denk dat ik zelf pas na de Vooroeverloop weer de baan op ga. Dit bevalt me eigenlijk ook wel even zo.quote:
[..]
Dat is ook zeker waar. En nu gebruik ik de herstelperiode vooral om weer te genieten. En gisteravond heeft daar heel erg aan bijgedragen, net zoals ik zeker weet dat aanstaande zondag en de Vooroeverloop dat ook gaan doenHou me daarvan ff op de hoogtequote:
Zondag na de Bradelierloop misschien ook even in de ochtend over 't strand hobbelen
F means you're fuckedongeveer mijn hele argumentatie waarom ik niet loop bij een club (vooral vanwege tijdgebrekquote:
Mijn trainer mailde me met de vraag hoe mijn rustperiode beviel en wanneer ik weer terug bij de club zou komen. Ik heb hem geantwoord dat de rustperiode erg goed is bevallen en dat ik nu geniet van het zelf bepalen hoe/wat/waar/wanneer/met wie ik aan het hardlopen ben, en dat dat vast nog wel een paar weken gaat duren
en ik denk dat dat voor jou ook gaat gelden als die kleine er isInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyStraks alle tijd om te lopen, ik kijk er om eerlijk te zijn heel erg naar uitKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsI will! De laatste keer dat ik over het strand heb hardgelopen was tijdens een redding bij de reddingsbrigade, en ondanks dat ik een awesome zwemconditie had, was hardlopen een paar bruggen te ver... hopelijk kan ik er nu wel van genieten. Even de getijden checken...quote:
Half 7 is het hoogwater... kwart voor 3 hoog.. dan moet er om 10 uur/11 uur wel een mooie strook hard nat zand te vinden zijnJa doei.Bij een club lopen kan ook heel vrijblijvend zijn hoor. Ik ben laatst ook een paar weken niet of maar één keer geweest omdat het zo uitkwam met m'n eigen loopjes en het weer waardoor ik zelf 's ochtends al had gelopen ofzo. En volgens mij is de trainer van YUR gewoon bezorgd, en is er niets 'bindends' aanquote:
[..]
ongeveer mijn hele argumentatie waarom ik niet loop bij een club (vooral vanwege tijdgebrek
en ik denk dat dat voor jou ook gaat gelden als die kleine er istoch?
Ja doei.Hoe lang moet je nog werken?quote:
Straks alle tijd om te lopen, ik kijk er om eerlijk te zijn heel erg naar uit
Morgen een kleine 13km, zegt mijn schema. Ik heb nog nooit zo ver gelopen, maar zoals het de laatste tijd gaan, wordt het vast leuk
Zeeuwse mossels kunnen altijd!In principe is er inderdaad niets bindends aan. Maar de groep waar ik nu in loop is best gefocust op resultaten....en dat ben ik nu ff alles behalvequote:
[..]
Bij een club lopen kan ook heel vrijblijvend zijn hoor. Ik ben laatst ook een paar weken niet of maar één keer geweest omdat het zo uitkwam met m'n eigen loopjes en het weer waardoor ik zelf 's ochtends al had gelopen ofzo. En volgens mij is de trainer van YUR gewoon bezorgd, en is er niets 'bindends' aan
En vanuit mijn verleden vind ik van mezelf dat ik geen training mag missen. Vroeger betekende dat namelijk dat ik in het weekend niet opgesteld werdF means you're fuckedIn het bos op mijn vaste ronde wordt trouwens het NK cross gehouden, zal morgen eens het officiele parkoers gaan doenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Een loopje om naar uit te kijken dusquote:Op vrijdag 19 juli 2013 10:41 schreef mosselmossel het volgende:
Morgen een kleine 13km, zegt mijn schema. Ik heb nog nooit zo ver gelopen, maar zoals het de laatste tijd gaan, wordt het vast leukF means you're fuckedIk las 'niet ongesteld werd'quote:
[..]
In principe is er inderdaad niets bindends aan. Maar de groep waar ik nu in loop is best gefocust op resultaten....en dat ben ik nu ff alles behalve
En vanuit mijn verleden vind ik van mezelf dat ik geen training mag missen. Vroeger betekende dat namelijk dat ik in het weekend niet opgesteld werd
Ja doei.Oja! Niet trainen is bankzitten.quote:
[..]
In principe is er inderdaad niets bindends aan. Maar de groep waar ik nu in loop is best gefocust op resultaten....en dat ben ik nu ff alles behalve
En vanuit mijn verleden vind ik van mezelf dat ik geen training mag missen. Vroeger betekende dat namelijk dat ik in het weekend niet opgesteld werdJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
laatste dag vandaagquote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDe uitdaging is dat GotC en ik tegelijk zouden moeten gaan trainen bij de clubquote:
[..]
ongeveer mijn hele argumentatie waarom ik niet loop bij een club (vooral vanwege tijdgebrek
en ik denk dat dat voor jou ook gaat gelden als die kleine er isF means you're fuckedDat is nog steeds zo (bij volleybal). Bij hardlopen daarentegen mag je t lekker zelf bepalen!quote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)trainingstijden die midden in de "spits" vallen gaan een uitdaging wordenquote:
[..]
De uitdaging is dat GotC en ik tegelijk zouden moeten gaan trainen bij de club
Maar het is nog een stukkie wegInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyMijn nieuwe hobby; bedenken waar je allemaal heen kan lopen als je bijna 13 km moet lopen.quote:
Morgen een kleine 13km, zegt mijn schema. Ik heb nog nooit zo ver gelopen, maar zoals het de laatste tijd gaan, wordt het vast leukcoolquote:
Morgen een kleine 13km, zegt mijn schema. Ik heb nog nooit zo ver gelopen, maar zoals het de laatste tijd gaan, wordt het vast leukInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGoeie hobby!quote:
[..]
Mijn nieuwe hobby; bedenken waar je allemaal heen kan lopen als je bijna 13 km moet lopen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mocht je nog wat kaartmateriaal zoeken om een route uit te zetten, het kan zijn dat je hier ook nog wat onbekende paden kan vinden die niet op de normale Google Maps en consorten te vinden zijn:quote:
[..]
Mijn nieuwe hobby; bedenken waar je allemaal heen kan lopen als je bijna 13 km moet lopen.
http://www.openstreetmap.org/NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Die kende ik nog niet!quote:
[..]
Mocht je nog wat kaartmateriaal zoeken om een route uit te zetten, het kan zijn dat je hier ook nog wat onbekende paden kan vinden die niet op de normale Google Maps en consorten te vinden zijn:
http://www.openstreetmap.org/Mossel (en route-assistentie
Zo leuk om met die afstanden weer nieuwe stukjes van je woonomgeving te ontdekken. Het valt me altijd op hoe snel je toch al relatief ver van huis bent met een afstand van 10+ km.
Heb zelf nog maar een paar keer 12/13 km gelopen tijdens een trainingsrondje, en moet daar eerdaags ook weer aan gaan gelovenBooeeeeh ik wilde vandaag vroeg naar huis, maar de boekhouder zat duidelijk met z'n hoofd bij de vakantie en nu moet ik zijn stomme fouten achterhalen/oplossenDuurt lang.
Dat is inderdaad grappig. En dan staan er ineens fonkelneuwe huizen waar je niks van wist.quote:
Mossel (en route-assistentie
Zo leuk om met die afstanden weer nieuwe stukjes van je woonomgeving te ontdekken. Het valt me altijd op hoe snel je toch al relatief ver van huis bent met een afstand van 10+ km.
Heb zelf nog maar een paar keer 12/13 km gelopen tijdens een trainingsrondje, en moet daar eerdaags ook weer aan gaan geloven
Dan kom je toch weer op plekken waar je anders niet fietst/rijdt/loopt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDie 12 en 13 doe jij binnenkort ook weerquote:
Mossel (en route-assistentie
Zo leuk om met die afstanden weer nieuwe stukjes van je woonomgeving te ontdekken. Het valt me altijd op hoe snel je toch al relatief ver van huis bent met een afstand van 10+ km.
Heb zelf nog maar een paar keer 12/13 km gelopen tijdens een trainingsrondje, en moet daar eerdaags ook weer aan gaan gelovenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ook handig als je ergens uberhaupt nieuw/onbekend bent. Je leert al gauw allemaal doorsteekjes en paden die stukken verbinden die je al wel kende. Erg handig.quote:
[..]
Dat is inderdaad grappig. En dan staan er ineens fonkelneuwe huizen waar je niks van wist.
Dan kom je toch weer op plekken waar je anders niet fietst/rijdt/loopt.
Telkens van "he, ik weet waar we zijn!" naar "waar de f*ck zijn we?" en weer terug.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600O echt, dat komt goed! 2 weken terug nog ineens 12k in gemiddeld 5:50 min/km zeer relaxed gelopen (in een iets te goede loopgroep voor mijquote:
[..]
Die 12 en 13 doe jij binnenkort ook weer
ik denk weleens stiekem dat ik veel meer kán, maar niet genoeg doorzet of me meer zorgen maak of ik wel fit genoeg over de finish komDat is heel stom van die boekhouderquote:
Booeeeeh ik wilde vandaag vroeg naar huis, maar de boekhouder zat duidelijk met z'n hoofd bij de vakantie en nu moet ik zijn stomme fouten achterhalen/oplossen
Ik mag naar huis wanneer ik zelf wil, maar als ik eerder ga dan moet ik in het weekend nog thuis dingen doen aan werk
Vraag me ondertussen af hoe waar de Bradelierloop gaat zijn binnenkort. Die is antuurlijk vrijwel vlak. En waar ik eerder een absolute grafhekel had aan ook maar het kleinste beetje heuvel bij het hardlopen, vind ik het nu juist wel fijn. Want hoewel het zwaarder is bultop (duh), is er op de stukken bultaf ook weer alle mogelijkheid om weer te herstellen. Eigenlijk bijna een soort ingebouwde interval dus.
En waar het op het vlakke natuurlijk niet ergens ineens zwaarder wordt, wordt het natuurlijk ook nergens even makkelijker om even op adem te komen...
Makes sense?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Hij is er alleen op maandag en dinsdag, en ik alleen op vrijdag, dus die zweep zal niet veel uithalenquote:
[..]
Dat is heel stom van die boekhouder
Ik mag naar huis wanneer ik zelf wil, maar als ik eerder ga dan moet ik in het weekend nog thuis dingen doen aan werk
Dit weekend thuis nog dingen aan werk doen is ook stom. Gedeelde smart met je collega's is denk ik minder erg dan vanaf je werk kijken naar hoe mr Q in het zonnetje ligt te chillenGisteren wat spierpijn..
Was te verwachten na lange tijd niet kunnen trainen.
Vanavond laat ga ik weer een rondje proberendoen!
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ja, heb het eens allemaal niet over vroegen naar huis gaan. Ik mag pas over 6 uur en een kwartier aan m'n weekend beginnen...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600ik zeg nergens dat ik vroeg naar huis ga, ik heb het alleen gehad...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het is koudquote:
Quoi wat ben je gemeen! Ga eerst maar bijkomen van je reis en wennen aan het weer enzo
Het is "raar" om weer terug te zijn. Een heel ander gevoel dan de vorige keer in ieder geval. Maar is een kwestie van goed slapen en wennenwaarom ben je dan uberhaupt gegaan vanochtend?quote:
Ik ben om 11 uur al naar huis gegaan. Vive le tour!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ff mn neus laten zien, was nog best ff okeequote:
[..]
waarom ben je dan uberhaupt gegaan vanochtend?F means you're fuckedPrecies. Daarom maar even doorbikkelen. De tour op 2e scherm en lekker doorwerken. Hopelijk om een uur of 3 naar huisquote:
[..]
Hij is er alleen op maandag en dinsdag, en ik alleen op vrijdag, dus die zweep zal niet veel uithalen
Dit weekend thuis nog dingen aan werk doen is ook stom. Gedeelde smart met je collega's is denk ik minder erg dan vanaf je werk kijken naar hoe mr Q in het zonnetje ligt te chillen
@Wolve: parcours Bradelierloop ken ik niet heel goed, maar die zijn vaak Schnell en Vlak!
Euh... Wat was ook alweer goed om te gebruiken als je last krijgt van het schuren van je shirt?
Er is geen bloed ofzo maar hij is nu wel heeeeel erg gevoelig. Kijken doet al zeerHij? Wie? Tepel?quote:
Euh... Wat was ook alweer goed om te gebruiken als je last krijgt van het schuren van je shirt?
Er is geen bloed ofzo maar hij is nu wel heeeeel erg gevoelig. Kijken doet al zeer
post van de maandThanks MoBlo
Misschien toch eens kopen. Is denk in niet verkeerd als het zo warm is.Ja lach er maar meequote:Maar vlak is niet meer schnell, heuvels zijn veel schneller!quote:
[..]
Precies. Daarom maar even doorbikkelen. De tour op 2e scherm en lekker doorwerken. Hopelijk om een uur of 3 naar huis
@Wolve: parcours Bradelierloop ken ik niet heel goed, maar die zijn vaak Schnell en Vlak!Is vaak het resultaat van een combinatie van zweet en een shirt dat het niet goed afvoert. Dus met een beter (functioneel vochtafvoerend) shirt zou je er minder last van moeten hebben. Maar dat helpt je nu waarschijnlijk niet. Tape (of een pleister) helpt wel, maar kan minder aangenaam zijn bij het verwijderen (auw, borsthaar, auw). En Zoals Mo zei, schijnt vaseline ook te helpen.quote:
Euh... Wat was ook alweer goed om te gebruiken als je last krijgt van het schuren van je shirt?
Er is geen bloed ofzo maar hij is nu wel heeeeel erg gevoelig. Kijken doet al zeerNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Tapeje of pleister kan ook helpen, maar kan pijnlijk zijn bij eraf trekken. Anders vaseline, maar daar wordt je shirt weer smerig van!quote:
Euh... Wat was ook alweer goed om te gebruiken als je last krijgt van het schuren van je shirt?
Er is geen bloed ofzo maar hij is nu wel heeeeel erg gevoelig. Kijken doet al zeer
Spuit 11, zoals gewoonlijk..
Ik ben vanavond pas om een uur of 7 klaar.. En dan moet ik morgen ook nogquote:
Is vaak het resultaat van een combinatie van zweet en een shirt dat het niet goed afvoert. Dus met een beter (functioneel vochtafvoerend) shirt zou je er minder last van moeten hebben. Maar dat helpt je nu waarschijnlijk niet. Tape (of een pleister) helpt wel, maar kan minder aangenaam zijn bij het verwijderen (auw, borsthaar, auw). En Zoals Mo zei, schijnt vaseline ook te helpen.Ik ben geen David Hasselhoff. Dus een tape/pleister kan ik ook wel eens proberen.quote:Op vrijdag 19 juli 2013 12:57 schreef Jero_nimo het volgende:
Tapeje of pleister kan ook helpen, maar kan pijnlijk zijn bij eraf trekken. Anders vaseline, maar daar wordt je shirt weer smerig van!
(Mits het niet doorschijnt door mijn shirt
ThanksAch, de een loopt harder, de ander typt harder.quote:
[..]
Tapeje of pleister kan ook helpen, maar kan pijnlijk zijn bij eraf trekken. Anders vaseline, maar daar wordt je shirt weer smerig van!
Spuit 11, zoals gewoonlijk..NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600True!quote:
[..]
Ach, de een loopt harder, de ander typt harder.quote:
[..]
Ach, de een loopt harder, de ander typt harder.Ja doei.Ho ho, ik meen het! Hij = 1 tepel?quote:
Thanks MoBlo
Misschien toch eens kopen. Is denk in niet verkeerd als het zo warm is.
[..]
Ja lach er maar mee
Maar zoals al gezegd: vaseline of een tape-je. Je hebt zelf profi tepel-tapejes (ik kom natuurlijk even niet op de naam).Reskinquote:
Maar zoals al gezegd: vaseline of een tape-je. Je hebt zelf profi tepel-tapejes (ik kom natuurlijk even niet op de naam).Alleen rechtsquote:
Ho ho, ik meen het! Hij = 1 tepel?
Maar zoals al gezegd: vaseline of een tape-je. Je hebt zelf profi tepel-tapejes (ik kom natuurlijk even niet op de naam).
Re-skin pleisters, ook voor tepels;-)
Net even boodschappen gedaan, al mank lopend. Nu voel ik mijn kuit wel weer wat erger. Maar ja moet toch voer in huis hebben. Ga maar weer omhoog met dat poot. Gelukkig heb ik de winkels aan de overkant. Vrees dat ik wat afspraken voor dit weekend moet gaan afzeggen, stukken lopen gaat hem niet worden. Morgen ga ik met de auto naar een vriend waar we in plaats van sportief bezig gaan zijn hij me in de watten gaat leggen in zijn tuin met een BBQ enzo.This whole world is wild at heart and weird on top
We gaan nu naar een ander onderwerp ipv mijn rechter tepel.Ah, de rechtertepel. Nu ben ik toch gerustgesteld, dat ik weet wie hij isquote:
We gaan nu naar een ander onderwerp ipv mijn rechter tepel.Wel heerlijk dat ik een secretaresse heb die voor mij een klant gaat bellen om het gepruts van boekhouder uit te leggen + melden dat maandag de oplossing op de mat valt
Luxe studentenbaanOmdat je hij zei (ja ik weet, Brabant) en het over 1 ding ging en niet over 2 dacht ik ook dat het ergens anders over ging.Dat is fijn! Wat is er eigenlijk mis gegaan, verkeerd gefactureerd of zo?quote:
Wel heerlijk dat ik een secretaresse heb die voor mij een klant gaat bellen om het gepruts van boekhouder uit te leggen + melden dat maandag de oplossing op de mat valt
Luxe studentenbaanDaarom moet je ook niet je shirt in je broek doenquote:
Omdat je hij zei (ja ik weet, Brabant) en het over 1 ding ging en niet over 2 dacht ik ook dat het ergens anders over ging.Nee, da's ook wel weer raar als het shirt daar schuurt (krijg zo'n visioen voor me van Benny Hill met een heel hoog opgetrokken broek met het shirt er in....).ik heb ze toevallig besteld. Ik had een ander stel oortjes van Philips ooit bij Bol.com besteld maar het lijkt of die los contact maakt of zo. Iedere keer stoort hij, heel irritant. En dat waren geen in-ears. Hopelijk zijn deze beter. Ook eentje voor zoonquote:
Duopack Philips ActionFit Sport in-ears
van ¤ 85,98 naar ¤ 19,95This whole world is wild at heart and weird on topGeen spierpijn gelukkig
Dadelijk mn mountainbike opspringen en lekker een kilometer of 40 fietsen."The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Ja, verkeerd artikelnummer ingevuld, dus ook verkeerde artikelomschrijving en de voorraad klopte meteen voor geen meter meerquote:
[..]
Dat is fijn! Wat is er eigenlijk mis gegaan, verkeerd gefactureerd of zo?Er schijnen wel ultrarunners te zijn die hun teennagels operatief laten verwijderen. Zouden er ook al zijn die hetzelfde met hun tepels doen?Teennagels laten verwijderen? Die vallen er toch gewoon vanzelf af?quote:
Er schijnen wel ultrarunners te zijn die hun teennagels operatief laten verwijderen. Zouden er ook al zijn die hetzelfde met hun tepels doen?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb een trainer gehad (m'n pa notabene) die me op de bank zette voor het hebben van een grote mond (tegen de scheidsrechter - ben toen uit de wedstrijd gegooid doordat ik het oneens was met een beslissing). Geen schorsing door de bond voor wedstrijden, maar wel twee wedstrijden vanuit m'n coach. En wel moeten trainen he, en in uniform op de bank moeten zitten. Hell.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is."Als het nog een keer gebeurt, ren ik naar buiten met een waterslang en spuit ik haar nat terwijl ik roep 'Slecht mens!'"quote:Op vrijdag 19 juli 2013 13:54 schreef SEMTEX het volgende:
http://www.nu.nl/opmerkel(...)ardloopster-zat.htmlquote:
http://www.nu.nl/opmerkel(...)ardloopster-zat.html
Mevrouw de hardloopster wat heb je rode ogen[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]quote:
http://www.nu.nl/opmerkel(...)ardloopster-zat.html
Het moet niet gekker worden.
Maar als ze idd aan het poepen is op die beelden, is ze wel erg snel
Misschien kent zij ook de beruchte foto van die hardloper die gewoon doorliep terwijl hij nodig moest.
En wil ze daarmee niet vergeleken wordenKan het niet kijken maar zag het op facebook.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerEuh jij ook niet zo beginnen dan he?quote:
Ik moet nog 2 uurMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Ik ben al ver over de houdbaarheidsdatum. Maar ik voel me nog jong... en atletisch.... 
