LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 0% gewijzigd door Jumparound op 15-07-2013 12:51:44 ]Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyNog even patsen natuurlijkquote:Op zondag 14 juli 2013 23:39 schreef Daywalk3r het volgende:
Aangezien iedereen dit weekend een HM liep heb ik dat ook maar gedaan!
Voor het eerst!
HM in 2:08:29
In totaal 21,21Km in 2:09:41
Het ging niet heel gemakkelijk en ik zat niet echt in een flow (gister flink zat van het bier) maar het is gelukt!
Ik heb ook een aandenken aan de HM ondanks dat het een training is...
Poep onder mijn schoenGleed godsakker bijna uit.
http://www.endomondo.com/workouts/216252643/7102294
Gewoon een HM
Had ik alSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerBedankt voor uw inschrijving voor de molenhoeks makkie!
U ontvangt automatisch een bevestiging per e-mail als u uw e-mailadres correct heeft ingevuld. Laat aan uw vrienden weten dat u meedoet met molenhoeks makkie via:
Twitter en Facebook
Voor de optimale voorbereiding op het Makkie, bekijk onze trailer.
kan iemand mij in de OP zetten.
Molenhoeks makkie 10 kilometer 20-10-2013
Bredase singelloop 21km HM 06-10-2013home is where doghair sticks to anything but the dog!vooruitquote:
Bedankt voor uw inschrijving voor de molenhoeks makkie!
U ontvangt automatisch een bevestiging per e-mail als u uw e-mailadres correct heeft ingevuld. Laat aan uw vrienden weten dat u meedoet met molenhoeks makkie via:
Twitter en Facebook
Voor de optimale voorbereiding op het Makkie, bekijk onze trailer.
kan iemand mij in de OP zetten.
Molenhoeks makkie 10 kilometer 20-10-2013
Bredase singelloop 21km HM 06-10-2013Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyvandaag voor het eerst onder de 150kv hoogspanningslijn doorgerend. ook wel te zien in mijn hartslaglijn hahaha!
en om mijn angst een beetje te dempen,ben ik op een hoogspanningsnet forum aan het browsen.
helpt het
home is where doghair sticks to anything but the dog!eerste stap is gezet, dat is is toch goed?quote:
vandaag voor het eerst onder de 150kv hoogspanningslijn doorgerend. ook wel te zien in mijn hartslaglijn hahaha!
en om mijn angst een beetje te dempen,ben ik op een hoogspanningsnet forum aan het browsen.
helpt het
Hoe denk je dat ik langs honden kom?
niet door op een hondenforum te gaan kijken
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppymooi, dan ga ik nu naar bedquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyweltrusten Jump!
ja de eerste stap is inderdaad gesprint ahum!home is where doghair sticks to anything but the dog!ik wilde hier nog op reageren, helemaal vergeten! maar Google maar eens op cognitieve gedragstherapie. Ik denk dat je jezelf met wat gedachten-oefeningen wel er vanaf kunt helpen (en inderdaad gewoon aangaanquote:
vandaag voor het eerst onder de 150kv hoogspanningslijn doorgerend. ook wel te zien in mijn hartslaglijn hahaha!
en om mijn angst een beetje te dempen,ben ik op een hoogspanningsnet forum aan het browsen.
helpt het)
Dapper hoor!!
anders wil ik je wel helpen want is gewoon irritant zoiets!Joehoe, wat goedquote:
vandaag voor het eerst onder de 150kv hoogspanningslijn doorgerend. ook wel te zien in mijn hartslaglijn hahaha!
en om mijn angst een beetje te dempen,ben ik op een hoogspanningsnet forum aan het browsen.
helpt hetOok al zo goedquote:
Ik ga vanavond ook weer, maar dan voor een gewone doorsnee training uit m'n 10km schema
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jullie met je HMs. Nou moet ik deze week ook weer een momentje prikken voor een LDL van 21k. Morgen ofzo.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Wat een leuke verslagen zijn er dit weekend voorbij gekomen! Goed bezig iedereen!
Zag ook erg mooie trail-foto's voorbij komen, die zie ik altijd graag.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingDaywalker
Wel een beetje frustie dat we ongeveer gelijk begonnen zijn met harlopen en dat ik momenteel niet verder kom dan 3km
Maar je bent wel weer op de goede weg!quote:
Daywalker
Wel een beetje frustie dat we ongeveer gelijk begonnen zijn met harlopen en dat ik momenteel niet verder kom dan 3km
Ook vandaag geen pijn?Beetje welquote:Op maandag 15 juli 2013 08:07 schreef Arquero het volgende:
[..]
Maar je bent wel weer op de goede weg!
Ook vandaag geen pijn?beide knieën zeuren.. even kijken hoe snel het weg trekt..
Maar komt natuurlijk ook door het klussen in de tuin zaterdag. Toen voelde ik het ook een beetje. En dan gister gelopen.. Nou ja, toch iets te veel gedaan ook al leek het niet veel..
Rustig aan met de blubberknieënquote:
[..]
Beetje wel
Maar komt natuurlijk ook door het klussen in de tuin zaterdag. Toen voelde ik het ook een beetje. En dan gister gelopen.. Nou ja, toch iets te veel gedaan ook al leek het niet veel..moest gisteren nog aan je denken tijdens mijn wandeling, liep op een gegeven moment 1km lang parallel onder de hoogspanningslijnen.quote:
vandaag voor het eerst onder de 150kv hoogspanningslijn doorgerend. ook wel te zien in mijn hartslaglijn hahaha!
en om mijn angst een beetje te dempen,ben ik op een hoogspanningsnet forum aan het browsen.
helpt hetMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
