Depressie & Angst #42

quote:

Op donderdag 27 juni 2013 00:09 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, als ik een half uur contact het prettigst zou vinden, zou ik daar tegen over zetten dat ik ook geen vriendin of vrienden zou verwachten.

quote:

Op donderdag 27 juni 2013 00:52 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, heb daar al eens met de neuroloog over gesproken en die achte de kans klein nadat we een brainscan hebben gedaan.

M'n moeder is sowieso een apart geval. Begon op relatief vroege leeftijd met trillen en zo maar vallen (25 jaar). En dat je dus echt plotseling omvalt. Ze begon zich meer en meer als klein kind te gedragen en enorm achterbaks gedrag, niet te vertrouwen. IQ van een 15 jarige. Maar een echt plakaat hebben ze er nooit opgezet. Ze is alleen met MS gediagnosticeerd. Maar dan wel de vorm die ook de hersenen etc. aantast. Ze kan niet voor haar zelf zorgen en is volledig afhankelijk van anderen in haar leven. Ze heeft momenten van clarity en helderheid, maar die zijn van korte duur. Ze kan enorm emotioneel zijn maar dan ook weer een enorme koele kikker.

Schaken met m'n moeder? Ik verlies altijd en ben geen domme jongen en laat haar zeker niet winnen. Ik begrijp er echt geen reet van. Maarja, helaas is het al weer een half jaar geleden dat ik m'n moeder heb gezien.

quote:

Op donderdag 27 juni 2013 10:33 schreef Catnip het volgende:
Hier 2 dagen opgenomen, heeft weinig zin want MOET morgen weer naar huis.
Maar ik ga niet naar huis, want catnip wil niet meer naar huis..

quote:

Op woensdag 26 juni 2013 19:40 schreef minthy het volgende:

[..]

Er zijn gewoon geen tegeltjes genoeg om al jouw wijsheid op uit te drukken

quote:

Op woensdag 26 juni 2013 20:44 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Toegegeven, ik las het, en 1 grote glimlach op mijn gezicht.

quote:

Op woensdag 26 juni 2013 21:00 schreef Cue_ het volgende:
Dat zal ik dan wel weer zijn. Ik word eerder chagrijnig ofzo van dergelijke uitspraken.
Of eigenlijk jaloers op mensen die dat kunnen, lachenof genieten van kleine dingen.

Ik snap/zie t gewoon niet. Of ik begrijp t evt maar ik kan t gewoon niet

quote:

Op woensdag 26 juni 2013 21:03 schreef Senor__Chang het volgende:
Bij mij duurde het ook wel even voordat ik het doorhad. En de filmpjes van Allan Watts hebben ook geholpen. Zeker een aanrader.

quote:

Op woensdag 26 juni 2013 21:16 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Wat een baas is het ook.

[ afbeelding ]
(Een van die uitspraken waarom ik ook altijd de suggestie geef van een rotschop, duik in het diepe..)

Ik heb Tolle geprobeerd en genoeg andere van dit soort zwevende rare guru's die alleen interesse hebben in de centen in mijn portemonnee. Meditatie, mediteren, yoga, all that soort stuff. Bepaalde meditatie voor het slapen gaan helpt enigszins, maar iedereen op

Jorge Bucay
Alan Watts
Jill Bolte

Was ik veel te nuchter voor, en op de entertainer Watts na zijn het ook gewoon nog academisch onderlegde figuren. De rest is echt te zweverig, krijg ik de kriebels van en heb ik een grote 'dafuq' op m'n smoel zitten .

quote:

Op donderdag 27 juni 2013 13:09 schreef summer2bird het volgende:

[..]

En hoe wil je dat aanpakken?
Arme Catnip, je mag wel hier slapen hoor.

quote:

Op donderdag 27 juni 2013 14:47 schreef Catnip het volgende:

[..]

Geen idee, heb jij misschien een idee?
Ik wil echt niet meer naar huis..en heb dat ook al heel duidelijk aangegeven..
Haha nou dat lijkt me best gezellig!!

quote:

Op donderdag 27 juni 2013 00:42 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Omdat het leven, naar mijn mening een spel is waar bij je je eigen kansen kunt maken.

Succes in de liefde, vrienden en werk is maakbaar tot op zekere hoogte.

Als jij uit dezelfde poel blijft vissen en je daar geen success hebt blijf je geen success houden.
Als jij alleen vrienden in de regio zoekt en niet verder en ze in de regio niet kon vinden moet je niet klagen dat je ze in de regio niet kon vinden, ze zijn er heus wel.
Als jij niet een dame in stad A kunt vinden, zoek je er 1 in stad B, desnoods stad C of D. Elk potje, dekseltje ..

Blijf jij alleen voor de rest van je leven bij je ouders wonen, ga je uit in dezelfde kroeg etc. Ga je jezelf niet ontwikkelen en blijf je stilstaan. Veel op reis, veel 'gekke' dingen doen en dan gebeuren letterlijk dingen vanzelf. Waarom dan wel? En niet thuis of bij die lokale stam kroeg? Omdat jij je kansen aan het verhogen bent in dit leven.

quote:

Op vrijdag 28 juni 2013 01:48 schreef Cue_ het volgende:
Na t dansen de kroeg in beland (redelijk standaard) aan de klets geraakt. Best oke jongen eigenlijk. Moet eig naar huis slapen ivm werken. Maar als iets leuk is... Waarom beeindigen dan

quote:

Op vrijdag 28 juni 2013 01:49 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Waarom als iets leuk is zitten fokken?

quote:

Op vrijdag 28 juni 2013 00:08 schreef Senor__Chang het volgende:
Net te horen gekregen dat ik vroeger altijd zo opgewekt en vrolijk was. Nu is daar weinig van over. Ik voel me echt gebroken als ik over zulke zaken denk, alsof ik eigenlijk niet meer besta en dat slechts mijn lichaam 'doorleeft'. Ik kan het ook positief bekijken, namelijk dat het er ooit was en misschien nog steeds zit, maar enkel begraven in een diepe laag van depressiviteit. Ik zal mijn gedachtes de vrije loop laten dan maar.

quote:

Op donderdag 27 juni 2013 21:08 schreef Comp_Lex het volgende:

[..]

Dat kan je niet garanderen.

quote:

Op donderdag 27 juni 2013 19:03 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Nope, geen idee.
Wat een lastige situatie

Is een begeleid wonen voor minderjarigen met autisme niet iets voor jou?

quote:

Op vrijdag 28 juni 2013 12:11 schreef Catnip het volgende:

[..]

Kan dat? Want dat zou misschien wel wat zijn..

quote:

Op vrijdag 28 juni 2013 12:13 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Er zijn begeleid wonen huizen, speciaal voor minderjarige jongeren die uit huis willen/moeten met autisme.
Leo Kannerhuis, Perspectief in mijn regio, weet niet waar jij woont.
Oh ja, en Karakter.

quote:

Op vrijdag 28 juni 2013 02:59 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Omdat ik ook af en toe naar de wc moet

Uiteindelijk nog een drankje gedaan en tot half drie buiten staan praten. Ik heb z'n nr gevraagd en gekregen. We zien wel.

quote:

Op zaterdag 29 juni 2013 20:02 schreef Cue_ het volgende:
Weer een 'nee' verkocht aan m'n vriendin over of ik uit wou gaan vanavond. Baal er wel enigszins van, want niet leuk voor haar. Maar voel me gewoon niet op m'n gemak meer, dat ik zeker weet dat ik het na een half uur alweer voor gezien wil houden.

quote:

Op zaterdag 29 juni 2013 20:21 schreef Gray het volgende:

Het is okay hoe je je voelt. Verontschuldig je nooit voor je gevoelens.

quote:

Op zaterdag 29 juni 2013 20:26 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maakt het niet minder kut

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:21 schreef Catnip het volgende:
Nog iemand wakker?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:22 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

natuurlijk

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:23 schreef Catnip het volgende:

[..]

Hoe gaat het?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:21 schreef Catnip het volgende:
Nog iemand wakker?

quote:

Op zaterdag 29 juni 2013 23:04 schreef Purplesparks het volgende:
iemand anders ook ooit getest of slaaponthouding tijdelijk zorgde voor minder angst en minder gevoel van depressie? Bij mij werkt dat absoluut, helaas is het niet een langdurige oplossing.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:32 schreef Gray het volgende:

[..]

Ik heb er alleen mee geëxperimenteerd toen ik al af was van m'n depressie. Ik ervoer wel perioden van opleving, als wat gebeurt wanneer je over je slaap heen bent. Prikkels lijken aanvankelijk minder te worden, maar uiteindelijk wel intenser.

Een stabiel ritme werkt beter om de golven van angst en depressie te bevaren, mijns inziens. Kan je niet slapen, rust dan. Gebruik de tijd om te mediteren en daarmee de werking van je psyche te observeren. Dat heeft mij er bovenop geholpen.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:37 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

geen last meer gehad van depressie's afgelopen jaren. maar irrationele angsten blijven wel aanwezig. Al jaren bezig met therapie en medicatie etc om dat tot een acceptabel punt te krijgen. Met Baclofen tijdelijk gelukt. Maar bij slaaponthouding ongeveer vanaf 40 a 50 uur wakker wordt dat ook enorm minder. Niet echt een oplossing maar ik ben denker in logica/rekenen etc en ik probeer ergens een verband te vinden hoe ik dat kan ervaren zonder de werkelijke slaaponthouding.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:39 schreef Gray het volgende:

[..]

Angstig zijn kost nou eenmaal veel energie, door spanning en stress. Na 40-50 uur wakker zijn ben je daar te moe voor. Vroeger gebruikte ik het voor presentaties geven, door de nacht ervoor ongeveer 2-4 uur te slapen.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:21 schreef Catnip het volgende:
Nog iemand wakker?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 00:46 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

nou inderdaad, maar dat logisch nadenken en constant rekenen lukt niet meer goed door slaaptekort. Dus dat is een onderdeel van het probleem. Ironisch dat dat hetgene is waarmee ik probeer om een oplossing te komen. Of het te begrijpen.

Visueel iets proberen te voorstellen van een bepaald beeld/plaatje in mn hoofd hoe je het maar wil noemen kan ik nauwelijks, sowieso het beeld niet vasthouden of details voorstellen. Na 50 uur wakker begin ik dat juist ook weer meer te doen. Alleen begint vanaf dat punt ongeveer ook het eerste van de basis van hallucinaties.(bepaalde korte flitsen vanuit ooghoeken) Nog geen werkelijke beelden. Hopelijk kom ik niet al te onduidelijk over.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 01:27 schreef Purplesparks het volgende:
Neeh dat is wel zo hoewel ik het waarschijnlijk toch bljjf doen. Net zoals alcohol niet een oplossing zou mogen zijn vind ik het wel helpen. Mijn eigen bewuste keuze. Ook mijn eigen verantwoordelijkheid bij wat voor consequenties dan ook. Maar naast dat wakker blijven gedeelte, dat blijf ik dus ook proberen om ergens dat verband of manier te vinden waardoor ik mijzelf van de angsten kan afhelpen. dat in combinatie met andere dingen die 'tijdelijk' geholpen hebben etc. Want door die dingen weet ik dat het mogelijk is om niet of ieder geval minder last te hebben van irrationele angsten. Alleen de oplossing nog vinden(Als dat ooit al zou lukken, maar dit geeft mij toch het idee dat ikzelf nog een bepaalde vorm van controle erover heb, ook al schiet ik er waarschijnlijk uiteindelijk niks mee op..)

quote:

Op zondag 30 juni 2013 01:35 schreef Gray het volgende:

[..]

Natuurlijk! Als je denkt dat aan bepaalde voorwaarden voldoen moet worden om vrijheid te ervaren, doe dat vooral! Er is niets dat je verkeerd kan doen om daar te komen. Ook niets dat je goed kan doen overigens.

Lastig, hm?

Ik ga nu wel slapen trouwens, want m'n lichaam smeekt erom. Morgen weer een dag. Of niet. Whatever.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:17 schreef kingtoppie het volgende:

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:19 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

why?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:19 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

JA GODVERDOMME.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:19 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

waarom slecht?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:20 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ja goede vraag.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:21 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

ah geen rationele verklaring. Gevoel dat je slecht stemt zonder dat je weet waarom ?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:22 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Neh als ik ''leuke'' dingen doe en ik geniet er niet van dan voel ik me klote.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:22 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Op stap geweest? oid?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:22 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Joupz.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:27 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

maar als je straks geslapen hebt daarna voel jeje niet meer klote toch?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:28 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Minder of helemaal inderdaad. Maar neemt niet weg dat ik dan nog steeds slecht kan genieten eigenlijk.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:30 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Jah is het ook zondag, zondagen zijn er niet voor om te genieten Maar volgende week weer stapkans. Waardoor was deze stapavond klote dan?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:34 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Stapavond was niet klote.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:34 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

oooh verkeerd opgevat dan sorry, wat dan wel?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:22 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Neh als ik ''leuke'' dingen doe en ik geniet er niet van dan voel ik me klote.
Nogal vicieus die cirkel... Niks doen is kut want dan doe ik niks met mijn leven... Lost niks op... Voel me dan alsnog kut..

Wel dingen doen... Er dan niet echt van genieten uiteindelijk en mij daarom kut voelne.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:36 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Niks, tis alleen klote dat ik nergens van kan genieten dus.

[..]

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:38 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Je voelt je kut dus eigenlijk omdat je je apathisch voelt over hetgene wat je doet.(als ik dat goed spelde)

(tussendoor even, hoe oud ben?)

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:44 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

20.
Joah... Voel me er niet bij betrokken ofzo, weet ik het.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:45 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

zoiets gokte ik al, weinig afwisseling in je leven of dat wel?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:47 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Neh weinig.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:50 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

patroon accepteren, of doorbreken. Stappen en andere dingen waren in het begin nog interessant etc nieuwe ervaringen. Dat is er nu vanaf.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:56 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ermee leven of dus nieuwe shit doen...

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:57 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

jah, als je echt weer eens levend wil voelen, ga parachutespringen ofzo als je dat nog nooit gedaan hebt?(Ik nog niet, maar wil dat ook nog altijd eens gaan doen).

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:58 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Pfff, wat nou als ik dat zelfs klote ga vinden... Naja niet geschoten is mis... Ik zal kijken of dat nog ergens kan in NL ofzo deze ''zomer''

quote:

Op zondag 30 juni 2013 05:00 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Denk je werkelijk als je zoiets nooit beleeft hebt dat wanneer je paar km hoog in de lucht in vrije val naar beneden je niks gaat voelen?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 05:04 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Dat moment allicht wel, maar tjah... Voel me even klote en dat moment doet er niet meer toe en zie en voel ik alleen zwart.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 05:06 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

denk je nu, ik zou zeggen probeer het eens, of iets vergelijkbaar spannends wat je maybe interessanter lijkt. Je weet het pas totdat je het geprobeerd hebt toch?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 05:07 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ja ik zal uit een vliegtuig springen

quote:

Op zondag 30 juni 2013 05:09 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

vergeet alleen de parachute niet.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 05:10 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Lekker boeiend weer.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 05:13 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

jahwel, want je vorige comment wat bewust met die toespeling op je springt uit een vliegtuig. Met achterliggende gedachte zonder parachute. Niet dat je dat werkelijk zomaar zou doen, maar dat gevoel heb je nu wel en uit je op die manier.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 18:06 schreef godzillo het volgende:
Werkt een Anti Depressiva echt goed bij een Depressie??? Ook als ik me elke dag somber voel en het eigenlijk een realistisch probleem is, dat nog niet opgelost is??

quote:

Op zondag 30 juni 2013 18:08 schreef Gray het volgende:

[..]

Somberheid en depressie zijn niet gelijk. Verder verschilt het ook nog per AD wat het effect is; stimuleert het iets, remt het iets, en wat precies?

quote:

Op zondag 30 juni 2013 18:08 schreef minthy het volgende:

[..]

Thanks, blij mee ook
Volgens de huisarts zou het vanzelf minder gaan worden, zelf had ik het idee dat het na de stress van school wel over zou zijn. Ik heb dat ook nog nooit eerder zo gek gehad.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 10:37 schreef Gray het volgende:
Wauw... Werd gestalkt door een meeuw daarnet!

quote:

Op zondag 30 juni 2013 18:10 schreef minthy het volgende:

[..]

Op zich staat dat los van elkaar denk ik, meer dat deze opdracht al meer dan een jaar achter me aan hobbelt en veel spanning en negatieve gedachten heeft opgeleverd (waarom lukt het me niet, zie je wel; ik kan het niveau niet aan, enz).
Al moet ik toegeven dat er een opdracht over verslaving in verwerkt zit en dat dit me ook niet in de koude kleren is gaan zitten

quote:

Op zondag 30 juni 2013 18:11 schreef godzillo het volgende:

[..]

Ik ben gediagnosticeerd met een Depressie. Heb het namelijk al sinds mijn 16e. ben nu 21. Hoe kan het dat je door AD's vrolijker wordt dan? Is het echt zo'n wondermiddel? (ja, mijn verwachting is heel hoog). En remmen vind ik wel minder, maar hoe ervaren jullie de AD's? Helpt het jullie

quote:

Op zondag 30 juni 2013 20:21 schreef Gray het volgende:

[..]

Het kan zijn dat het even duurt eer de ontspanning zich uit. Het kan zijn dat je een gespannen slaper bent, net als ik (ik beweeg veel in m'n slaap én ik druk me op ). Ik kom dus vrijwel ook altijd met spierpijn uit bed. Whatever weet je wel.

[..]

Ik heb geen persoonlijke ervaring met AD's, dus ik kan er niets over zeggen.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 20:30 schreef godzillo het volgende:

[..]

ik ben ook een gespannen slaper, beweeg continu.. Herkenbaar dat stukje joh, en dat opdrukken doe je dus echt? haha ook een manier om moe te worden

quote:

Op zondag 30 juni 2013 20:53 schreef Gray het volgende:

[..]

Yep. Het is niet dat ik hele setjes afga, maar ik ben wel meermaals wakker geworden met m'n armen in vleugeltjesstand, handen plat op het matras, klaar voor de start.

quote:

Op zondag 30 juni 2013 04:36 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Niks, tis alleen klote dat ik nergens van kan genieten dus.

[..]

quote:

Op zondag 30 juni 2013 21:35 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Echt zo herkenbaar dit. Ik voel me zo emotieloos en denk er zelfs aan om misschien AD te nemen. Weet iemand of dat een beetje helpt tegen dat emotieloze? Ben het wel beu eigenlijk, het zombiedenken.