LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spoilers!
Ik ben net zo zwaar als 2 weken geleden. 
Hoop maar dat het door mijn menstruatie komt.
Hoop maar dat het door mijn menstruatie komt.
Sterkheidsbaas van alles.
Goedemorgen 
Weet iemand wanneer het zomer wordt?
Weet iemand wanneer het zomer wordt?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vanwege kokosrotsjes, amper eiwitten, geen fruit... Uiteindelijk wel flink gesport, wat een klotewerk om die kast uit elkaar te halen, drie verdiepingen naar beneden te slepen, in de auto, uit de auto, nog een verdieping naar beneden en daarna de auto terug te brengen. Was helemaal kapot gisteravond, maar heb net zo hard gewerkt als vriendlief en ben wel heel blij met de kastquote:Op maandag 24 juni 2013 16:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
da's toch geen slecht lijstje? Vanwege die kokosrotsjes? Het enige commentaar dat ik daar op kan geven is dat ik kokos ontzettend smerig vind
Ik heb anders retesexy laarzen en pumps van Gabor hoor... het is echt niet allemaal hopeloos. Maar verder moet het allemaal best kunnen, nu je geen kerel meer hoeft binnen te halenquote:
[..]
godsamme ja
Gabor schoenen kopen
Capribroeken dragen
Mijn haar op een stiekje OF nog korter knippen
Mijn epilady weggooien
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik vind een hele zak chips en een hele reep chocolade op 1 dag eigenlijk nog best heel veelquote:
[..]
Ik snoep op een week nog best wat, maar ik doe het maar op 1 dag in de week (als ik aan het lijnen ben). Dieettechnisch is het beter om op 1 dag 1 zak chips weg te werken dan elke dag een klein bakkie. Dus laten we zeggen, een zak chips en een reep chocolade per week, zoiets?. Ik vind dat je echt niet alles hoeft te laten, maar een zak chips is gewoon een hele dag aan kcal's die je erbij eet. En ik vraag me af of je dan na een halve zak echt nog bewust aan het genieten bent van de tweede helft. Soms is echt heel blij zijn met een klein beetje net zo fijn als gedachteloos voor de tv een hele zak wegeten. Komkommer, worteltjes, snoeptomaatjes, selderij, paprika... en dan met een lekkere yoghurtdip is trouwens ook fijn snoepen. Of stukjes volkoren turks brood met tzatziki.
Lijstje voor vandaag:
O: 3 volkoren met aardbeien vriendjelief at per ongeluk al het brood op, dus heb er twee van hem gejat voor de lunch, want er was verder natuurlijk niks in huis, zo vlak voor de vakantie
T: Een appel.
L: 4 volkoren. 2 30+kaas, 1 grillworst en 1 vlokken die laatste twee dus gejat van vriendjelief 1/3 komkommer, bosje radijsjes.
T: Nog een appel en wrs de tweede helft van de radijsjes of een stuk komkommer. Dat zal bij de lunch niet op gaan.
D: Gepofte aardappel, asperges, ham en een gekookt eitje.
T: Niks meer, is een flinke aardappel.
XxK&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ow joh, ik zie nu pas dat ik drie keer jou quotequote:
Consider it a compliment... ofzo? Verder was de eerste natuurlijk gewoon een reactie op jouw reactie op mijn post 
Gisterenochtend overigens 80,8. Vanochtend niet gewogen, donderdagochtend, na de paardrijles van woensdagavond, ga ik weer een poging wagen om de 7 te zien
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben overigens dol op gedachteloos voedsel naar binnen schuiven. Serieus.
(en nee, stukjes groente op kauwen is best lekker, maar niet te vergelijken met een zak chips oid
)
(en nee, stukjes groente op kauwen is best lekker, maar niet te vergelijken met een zak chips oid
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zeg trouwens zelf ook dat het best veel is. Toch snoep ik per saldo veel minder dan velen hier.
En een komkommer is niet fijn snoepen.... Een komkommer is water in vaste vorm. Smaakloze maagvulling. Daar eet ik ze voor
En een komkommer is niet fijn snoepen.... Een komkommer is water in vaste vorm. Smaakloze maagvulling. Daar eet ik ze voor
disclaimer
Ik vind komkommer wel erg lekker 
Vooral met azijn, olie, pezo en beetje suiker
Vooral met azijn, olie, pezo en beetje suiker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind komkommers ook prima te nassen hoor. Maar om nou te zeggen dat ik even heerlijk van een paar plakjes komkommer ga zitten genieten... Nay 
disclaimer
^^quote:Op dinsdag 25 juni 2013 08:23 schreef Isabeau het volgende:
Goedemorgen
Weet iemand wanneer het zomer wordt?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
De zomer is hierquote:
Goedemorgen
Weet iemand wanneer het zomer wordt?
Hemelsblauw, zon en lekker warm al
Ja doei.
Heel makkelijk. Gewoon niet doen. Heb je dingen in huis? Weggooien. Heb je niets in huis, niet halen.quote:Op dinsdag 25 juni 2013 09:13 schreef Lonaa het volgende:
Ik doe niks vandaag en ik ga proberen me niet vol te vreten. Hoe lastig.
Ja doei.
Nee, hang er al weken net boven en had mezelf beloofd voor zaterdag een zeven te zien...quote:
Tink, heb je de 7 al gezien gehad? Je gaat echt nog steeds zo goed, respect
Overigens kan ik wel echt, echt genieten van plakjes komkommer en worteltjes met een beetje balsamico-azijn ofzo. Dat vind ik echt lekker. Net als een zelfgemaakt ijsje van magere yoghurt met wat citroensiroop of vers fruit.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik wil de deur niet uit, dus dat komt goed.quote:
[..]
Heel makkelijk. Gewoon niet doen. Heb je dingen in huis? Weggooien. Heb je niets in huis, niet halen.
Verder heb ik geen ultiem ongezond voedsel in huis, dus dat is goed.
Sterkheidsbaas van alles.
Kan je vragen of de zomer ook in Nederland langs wil komen? Alvast bedanktquote:
De zomer is hier
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voorlopig lijstje van vandaag:
O: 1 zelfgesneden boterham met smeerkaas. Koffie.
T: Gedroogde pruimen (weer verstopt
)
L: Even kijken waar ik zin in heb.
T: Fruit
T: Uiensoep
D: Volkorenpasta, spinazie, champignons, zalmfilet.
S: van de bank naar de keuken lopen.
O: 1 zelfgesneden boterham met smeerkaas. Koffie.
T: Gedroogde pruimen (weer verstopt
)L: Even kijken waar ik zin in heb.
T: Fruit
T: Uiensoep
D: Volkorenpasta, spinazie, champignons, zalmfilet.
S: van de bank naar de keuken lopen.
Sterkheidsbaas van alles.
De zomer kan overal tegelijk zijnquote:
Alleen als hij zich uit kan breiden, niet als hij dan moet verhuizen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik vind yoghurt met vers fruit toch echt een compleet andere gradatie dan een plak komkommer met azijnquote:
[..]
Nee, hang er al weken net boven en had mezelf beloofd voor zaterdag een zeven te zien...
Overigens kan ik wel echt, echt genieten van plakjes komkommer en worteltjes met een beetje balsamico-azijn ofzo. Dat vind ik echt lekker. Net als een zelfgemaakt ijsje van magere yoghurt met wat citroensiroop of vers fruit.
En hopelijk gaat t lukken
disclaimer
Lijstje van vandaag:
O: smoothie
S: Jillian
T: 2 crackers met smeerkaas
L: 1 bruin met selleriesalade, 2 bruin met komijnenkaas
T: wortel, paprika, komkommer, 3 matzes met St Moret
A: Restjespasta met rode saus, spekkies, courgette, paprika, erwtjes, champignons
S: 2 x 45 min aquafit, 2 x 15 min baantjes
T: aardbeien of fruitsalade
O: smoothie
S: Jillian
T: 2 crackers met smeerkaas
L: 1 bruin met selleriesalade, 2 bruin met komijnenkaas
T: wortel, paprika, komkommer, 3 matzes met St Moret
A: Restjespasta met rode saus, spekkies, courgette, paprika, erwtjes, champignons
S: 2 x 45 min aquafit, 2 x 15 min baantjes
T: aardbeien of fruitsalade
Spoilers!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |