Depressie & Angst #39

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 03:21 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Ja klote is dat. Val je ook niet in slaap als je de tv aan zet ofzo?

Nee, al volg ik ook amper wat erop is
M'n tablet geeft wel leuke afleiding, zit wat suffe spelletjes te doen. Op een gegeven moment voel ik m'n spieren kapotgaan van de vermoeidheid, vaag. Dan kan ik gaan liggen en ben ik ook zo in slaap.

En lezen ofzo dan? Dat wil bij mij ook wel eens helpen. Beter dan tv.. daar blijf ik wakker van juist

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 03:21 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Ja klote is dat. Val je ook niet in slaap als je de tv aan zet ofzo?

Ik val nog het beste in slaap als ik muziek op heb staan.
Trusten iedereen

Of gewoon klaarkomen Dat wil ook wel eens helpen om je gedachten te laten verdwijnen. Al slaap ik er smiddags beter op dan savonds

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 01:38 schreef minthy het volgende:

[..]

Vast wel, maar dat zal niet zonder slag of stoot gaan
Ik heb ook nogal de neiging om te doen alsof het over een ander persoon gaat als ik vertel waar ik tegenaan ben gelopen. Dan ga ik ontzettend luchtig lopen vertellen over ervaringen

Dat herken ik. Het hoeft niet erg te zijn hoor; het is een uitlaatklep; een manier om te vertellen wat je niet kan vertellen.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 03:54 schreef Cue_ het volgende:
Of gewoon klaarkomen Dat wil ook wel eens helpen om je gedachten te laten verdwijnen. Al slaap ik er smiddags beter op dan savonds

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 03:54 schreef Cue_ het volgende:
Of gewoon klaarkomen Dat wil ook wel eens helpen om je gedachten te laten verdwijnen. Al slaap ik er smiddags beter op dan savonds

En een flinke seks partij is ook wel uitputtend natuurlijk.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 12:01 schreef Royco1 het volgende:

[..]

En een flinke seks partij is ook wel uitputtend natuurlijk.

Daarvan krijg ik vaak juist meer energie/val ik niet echt van in slaap.

(uiteindelijk vannacht heel leuk tussen 3 en 7 niet meer kunnen slapen.. gelukkig daarna nog wel drie uurtjes.. hoe typisch weer )

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 12:05 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Daarvan krijg ik vaak juist meer energie/val ik niet echt van in slaap.

(uiteindelijk vannacht heel leuk tussen 3 en 7 niet meer kunnen slapen.. gelukkig daarna nog wel drie uurtjes.. hoe typisch weer )

Ik heb ook slecht geslapen. Veel wakker geworden.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 03:46 schreef Cue_ het volgende:
En lezen ofzo dan? Dat wil bij mij ook wel eens helpen. Beter dan tv.. daar blijf ik wakker van juist

Dan kan ik die niet meer wegleggen. Net als dat gesprek gisteren over een zak borrelnootjes

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 03:54 schreef Cue_ het volgende:
Of gewoon klaarkomen Dat wil ook wel eens helpen om je gedachten te laten verdwijnen. Al slaap ik er smiddags beter op dan savonds

Daar moest ik vannacht ontzettend om lachen
Het klopt wel

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 04:19 schreef Gray het volgende:

[..]

Dat herken ik. Het hoeft niet erg te zijn hoor; het is een uitlaatklep; een manier om te vertellen wat je niet kan vertellen.

Ik weet het, maar vaak wordt het dan afgedaan als "zoveel problemen heeft ze er niet mee, ze is erg nuchter"

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 13:19 schreef minthy het volgende:

[..]

Dan kan ik die niet meer wegleggen. Net als dat gesprek gisteren over een zak borrelnootjes

[..]

Daar moest ik vannacht ontzettend om lachen
Het klopt wel

Ik moet bekennen dat de zak helemaal leeg gegaan is

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 13:34 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Ik moet bekennen dat de zak helemaal leeg gegaan is

Ik neem aan dat dat betrekking heeft op het bovenstaande bericht?
Ik ken het, daarom haal ik het ook zelden in huis. Zelfbescherming

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 13:36 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik neem aan dat dat betrekking heeft op het bovenstaande bericht?
Ik ken het, daarom haal ik het ook zelden in huis. Zelfbescherming

Ik had het over de zak tijgernootjes ja.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 13:36 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik neem aan dat dat betrekking heeft op het bovenstaande bericht?
Ik ken het, daarom haal ik het ook zelden in huis. Zelfbescherming

Pff opstaan.. geen zin in..

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 13:38 schreef Cue_ het volgende:

[..]


Pff opstaan.. geen zin in..

Dan blijf je lekker lui liggen

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 13:21 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik weet het, maar vaak wordt het dan afgedaan als "zoveel problemen heeft ze er niet mee, ze is erg nuchter"

Dan is het tijd voor een intelligente psych, zou ik zeggen. Welke schaars zijn, helaas.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 14:40 schreef Gray het volgende:

[..]

Dan is het tijd voor een intelligente psych, zou ik zeggen. Welke schaars zijn, helaas.

Idd nuchter zijn en lijken zegt niet dat er niets diepers achter zit. Het is dan juist makkelijker om problemen te verbloemen.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 16:03 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Idd nuchter zijn en lijken zegt niet dat er niets diepers achter zit. Het is dan juist makkelijker om problemen te verbloemen.

Overigens ligt de verantwoordelijkheid wel bij de patient. Die komt immers voor hulp. Nou zijn er zat onbewuste handelingen, zeker bij een psychiatrisch patient, maar van iets als dit ben je zo bewust.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 18:55 schreef Gray het volgende:

[..]

Overigens ligt de verantwoordelijkheid wel bij de patient. Die komt immers voor hulp. Nou zijn er zat onbewuste handelingen, zeker bij een psychiatrisch patient, maar van iets als dit ben je zo bewust.

Klopt. Maar als je bewust bent van t feit dat je zo bent en je zoekt toch hulp.. dat moet er toch wel echt iets zijn. Anders zou ie er niet zitten en had ie t wel wegelativeert. Je miet als psych dan enkel wel de juiste methode kennen om t eruit te krijgen en dat de patient niet in de standaard devensieve modus springt/niets aam de hand modus

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 19:09 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Klopt. Maar als je bewust bent van t feit dat je zo bent en je zoekt toch hulp.. dat moet er toch wel echt iets zijn. Anders zou ie er niet zitten en had ie t wel wegelativeert. Je miet als psych dan enkel wel de juiste methode kennen om t eruit te krijgen en dat de patient niet in de standaard devensieve modus springt/niets aam de hand modus

Een psych moet het niet negeren, een patient het niet excuseren.

Klopt.. maar elke patient zal toch eerst een bepaalde grens over moeten om daadwerkelijk zn verhaal te kunnen/willen doen.
Voor een psych is t zn werk.. een patient zn leven.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 19:19 schreef Cue_ het volgende:
Klopt.. maar elke patient zal toch eerst een bepaalde grens over moeten om daadwerkelijk zn verhaal te kunnen/willen doen.
Voor een psych is t zn werk.. een patient zn leven.

Beide zullen zich ten volle moeten geven aan hun activiteit.

Natuurlijk mee eens

Grumbl.. na gister, begin van de avond enorm gevoel van eenzaamheid. Voel me kut.. wil aan de zuip straks.. al weet ik dat t dan alleen maar erger zal worden.
Ergste is dat ik weet dat ik t allemaal an mezelf heb te danken.

Ik zit te denken om Maandag me toch maar het crisis nummer te belllen, of het Dinsdag met de psychiater te bespreken. Het gaat toch niet zo lekker, ben steeds boos..teveel prikkels thuis..En daarbij voel ik me somber..de medicatie helpt wel een beetje en soms gaat het ook wel lekker hoor, maar het gaat gewoon niet meer...nu...en ik vind het heel vervelend voor mijn broertje en zusje, dat ik steeds zo agressief word en boos word..er moet dus echt iets aan gedaan worden.

Niet actief zijn ben je al heel de tijd. Kan geen kwaad om eens dat andere te proberen.

Mijn verhaal kan een behoorlijke tering strijd zijn om te lezen, maar het is ZOOOOO veel dat ik niet weet waar ik moet starten en waar eindigen!

Strijd al langer met ontiegelijke onzekerheid, waardoor ik behoorlijk veel dingen niet doe omdat ik mijn uiterlijk haat(Letterlijk). Soms zit het mee, soms niet, soms voel ik perfect en zit mijn haar goed, kleding goed, en soms wil ik niet eens mijn raam uit kijken. Als ik in de stad ben dan raak ik standard in paniek/angst, zweten, hartkloppingen etc etc omdat ik het gevoe heb dat ik word beoordeeld, dat mensen naar me kijken.
Heb een lange tijd geblowd, en vervolgens vond ik het nodig om hulp te zoeken, zo gedacht zo gedaan, en volgens hen had ik behoorlijke aanleg om psychisch te raken.. En dat was toen precies het moment waar ik een 360 maakte. Per direct gestopt met blowen(maakte me heel erg paranoid), maar niets gedaan tegen mijn angst klachten/paniek aanvallen puur uit luiheid, en omdat ik het ALTIJD heb weten te onderdrukken. Ik heb lang gewerkt in het centrum, kleding winkels tot kleding winkels, horeca tot weet ik veel wat, daar was ik constant onder de mensen, maar toch wist ik het angst gevoel te onderdrukken (letterlijk forceren!!).

3 Weken geleden was het zo ver, ik was het zat, ik wist dat ik hulp moest zoeken , dus gedaan.. paar gesprekken gehad en ze vonden het tof dat ik het zelf actie onderdan.

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 22:14 schreef Nass het volgende:
Mijn verhaal kan een behoorlijke tering strijd zijn om te lezen, maar het is ZOOOOO veel dat ik niet weet waar ik moet starten en waar eindigen!

Strijd al langer met ontiegelijke onzekerheid, waardoor ik behoorlijk veel dingen niet doe omdat ik mijn uiterlijk haat(Letterlijk). Soms zit het mee, soms niet, soms voel ik perfect en zit mijn haar goed, kleding goed, en soms wil ik niet eens mijn raam uit kijken. Als ik in de stad ben dan raak ik standard in paniek/angst, zweten, hartkloppingen etc etc omdat ik het gevoe heb dat ik word beoordeeld, dat mensen naar me kijken.
Heb een lange tijd geblowd, en vervolgens vond ik het nodig om hulp te zoeken, zo gedacht zo gedaan, en volgens hen had ik behoorlijke aanleg om psychisch te raken.. En dat was toen precies het moment waar ik een 360 maakte. Per direct gestopt met blowen(maakte me heel erg paranoid), maar niets gedaan tegen mijn angst klachten/paniek aanvallen puur uit luiheid, en omdat ik het ALTIJD heb weten te onderdrukken. Ik heb lang gewerkt in het centrum, kleding winkels tot kleding winkels, horeca tot weet ik veel wat, daar was ik constant onder de mensen, maar toch wist ik het angst gevoel te onderdrukken (letterlijk forceren!!).

3 Weken geleden was het zo ver, ik was het zat, ik wist dat ik hulp moest zoeken , dus gedaan.. paar gesprekken gehad en ze vonden het tof dat ik het zelf actie onderdan.

Heb je misschien BDD?

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 22:00 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

OKE BAAS

Fiets pakken dan maar

Ff eten nog wel...

quote:

Op zaterdag 22 juni 2013 20:10 schreef Gray het volgende:

[..]

Beide zullen zich ten volle moeten geven aan hun activiteit.

Dat is helemaal waar, maar dat neemt niet weg dat ik problemen voorzie op dat vlak

quote:

Op zondag 23 juni 2013 00:56 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Heb je misschien BDD?

Waarschijnlijk ook. Net terug van uitgaan, op een of andere manier vandaag, ondanks dat ik me onzeker voelde mezelf goed gehouden. Het is heel raar, maar als ik me zeker voel, dan voel ik me letterlijk 'groter', en zodra ik onzeker begin te worden lijkt het wel alsof ik krimp en iedereen groter/langer/breeder is, heel apart. Ik word er gewoon gek van, ik krijg heel vaak positieve commentaar op mijn uiterlijk, heb veel vriendinnen en scharrels gehad, maar allemaal mis gelopen omdat ik gewoon geen actie onderneem als ik niet in mijn vel zit (Als ik in de Spiegel kijk en 1 pluk haar wil niet goed zitten, dan is mijn dag al verpest) Ik hoop gewoon dat hier wat aan te doen is

quote:

Op zondag 23 juni 2013 00:56 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Heb je misschien BDD?

Er zijn heden ten dage ook overal labels voor. Pfft.

Hoe ging dat eigenlijk in de jaren 20/30? Toen was er bijv. nog geen borderline label. Hadden we toen minder zieken?

En ook weer wank geslapen overigens . Prfrt.

Hier ook eentje die amper geslapen heeft beehh..

Ook weinig geslapen, maar omdat ik bezigheden had.

quote:

Op zondag 23 juni 2013 03:41 schreef Nass het volgende:

[..]

Waarschijnlijk ook. Net terug van uitgaan, op een of andere manier vandaag, ondanks dat ik me onzeker voelde mezelf goed gehouden. Het is heel raar, maar als ik me zeker voel, dan voel ik me letterlijk 'groter', en zodra ik onzeker begin te worden lijkt het wel alsof ik krimp en iedereen groter/langer/breeder is, heel apart. Ik word er gewoon gek van, ik krijg heel vaak positieve commentaar op mijn uiterlijk, heb veel vriendinnen en scharrels gehad, maar allemaal mis gelopen omdat ik gewoon geen actie onderneem als ik niet in mijn vel zit (Als ik in de Spiegel kijk en 1 pluk haar wil niet goed zitten, dan is mijn dag al verpest) Ik hoop gewoon dat hier wat aan te doen is

Komt me bekend voor. Als je 't wil tegengaan dan raad ik aan te werken aan die onzekerheid.