SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
a.s zaterdag!
SPT / (mini)-fietsmeet Utrechtse heuvelrug
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD
De marmotte op 7 juli!!
Mogelijk definitief bazenteam Marmotte 2013 voor gezamelijk vervoer en eventueel verblijf:
-Kaasplankje: kopman
-Gripper: verrassend drager van de bolletjestrui na een ritje over de ballonnen
-MarcoD: schaduwkopman
-Pritt: wieltjesplakker
-Patroon: komt om te trainen (in D1)
-Eentwee: wegkapitein
-thecritic: wegkapitein
-janatwork: onze eigen kok
-Oksel: rode lantaarndrager
EHBO en verzorging: kaasmeisje
eerstvolgende meet:
a.s zaterdag!
SPT / (mini)-fietsmeet Utrechtse heuvelrug
[ Bericht 1% gewijzigd door Gripper op 12-06-2013 13:22:31 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik zou op een onbekende afdaling nooit volle bak durven gaan. Het liefst verken ik een afdaling eerst door hem te beklimmen en dan er weer af te gaan. Zal wel komen doordat ik een paar valpartijen heb gezien en één zelf heb meegemaakt in een afdaling.quote:Op woensdag 12 juni 2013 13:12 schreef Gripper het volgende:
[..]
Dat viel me afgelopen zaterdag nog best mee trouwens. Ok, er doen maar 4000 man mee aan de 3 karbonkels, en 7000 aan de marmotte, 2x zoveel. Maar over het algemeen werd er goed gedaald, in kleine groepjes en niet zodanig dat het mij in de weg zat. Ben zelf een redelijk goede daler, denk dat ik ongeveer 3/4 van de deelnemers bij de afdalingen inhaalde, en de resterende 1/4 haalt mij in omdat ze nog harder kunnen/durven.
maar echt op je max dalen zal niet kunnen op zo'n drukke dag straks en met zoveel volk op de weg.
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Zegguh, de volgende meet in de op moet wel ff bijgewerkt worden he?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
voor de fietsreizigers wat soms ook het bekijken waard kan zijn is cycletours
zeker als je nog wat verder gaat
zeker als je nog wat verder gaat
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
zegguh, kijk dan ff bovenaan in de OP, daar staat ie namelijk ook al.quote:
Zegguh, de volgende meet in de op moet wel ff bijgewerkt worden he?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
3 minuten na mijn post jaquote:
[..]
zegguh, kijk dan ff bovenaan in de OP, daar staat ie namelijk ook al.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vinnie, in je mand, niet bijten naar onze helden 
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik zou in ieder geval wat duidelijkheid over de tijd, te rijden afstand en verzamelplek geven... Nu zitten mensen misschien op die details te wachten voordat ze ja of nee zeggen.quote:
Nog niet echt overweldigende belangstelling voor zaterdag. Maar met zijn drietjes kan ook
Jij gaat dan&dan, van daar naar daar fietsen, en wie wil en er op tijd is mag met je mee.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Daar is toch geen haast bij?quote:Op woensdag 12 juni 2013 13:25 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik moet klussen in de tuin zaterdag om mijn huis verkoop klaar te maken.
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Moet zeggen dat ik de 11 wel lekker vind met dalen, ik doe niet zoveel omwentelingen bergaf. Zeker 2e stuk vd afdaling Galibier kan je wel hard, de weg kronkelt langs de bergwand zonder hairpins en de bochten zijn vrij overzichtelijk. Alleen geen vangrails. Maar met 53/12 zal het ook wel lukken, denk dat ik als ik er echt door kom te zitten net te zwaar heb aan 39/26.
Wat zijn die cijfers met een / ertussen als ik vragen mag? Waar staan ze voor?quote:
Moet zeggen dat ik de 11 wel lekker vind met dalen, ik doe niet zoveel omwentelingen bergaf. Zeker 2e stuk vd afdaling Galibier kan je wel hard, de weg kronkelt langs de bergwand zonder hairpins en de bochten zijn vrij overzichtelijk. Alleen geen vangrails. Maar met 53/12 zal het ook wel lukken, denk dat ik als ik er echt door kom te zitten net te zwaar heb aan 39/26.
Waar komt de officiele Fok! verzorgingspost tijdens de Marmotte?
[ Bericht 5% gewijzigd door MarcoD op 12-06-2013 14:36:11 ]
aantal tanden voor en achter (lichtst of zwaarst verzet, hoe groter de verhouding hoe zwaarder het verzet en omgekeerd), voor meer informatie kan ik de nederlandse wikipedia pagina over verzet aanradenquote:
[..]
Wat zijn die cijfers met een / ertussen als ik vragen mag? Waar staan ze voor?
[ Bericht 5% gewijzigd door MarcoD op 12-06-2013 14:36:11 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Dus jullie verbouwen de fiets eens in de zoveel tijd?quote:
Waar komt de officiele Fok! verzorgingspost tijdens de Marmotte?
[..]
aantal tanden voor en achter
Dat is een goede vraag, zoals 't er nu uit ziet rijdt Oksel niet en zijn er 3 verzorgers. Mevrouw kaas, Mevrouw oksel en okkie zelf, meerdere posten maken is mss niet zo leuk, men moet dan alleen staan de hele tijd.quote:
Waar komt de officiele Fok! verzorgingspost tijdens de Marmotte?
Net nog mijn hele fiets verbouwd, wielen er in gezet en startnummer van de 3B eraf gehaald. Ik moest wel 3 tieribs doorknippen. Ben der nog wel ff mee bezig geweest hoor, wist eerst niet dat de tandwielen aan de achterkant van je fiets zitten.quote:
[..]
Dus jullie verbouwen de fiets eens in de zoveel tijd?
Ja mijn vriendin wil ook wel ergens staan kijken, maar wil op het einde ook op de alp staan. Dus zij zat te denken om te gaan kijken boven/iets na de glandon omdat ze het anders niet redt om nog bij de alp te komen.quote:
[..]
Dat is een goede vraag, zoals 't er nu uit ziet rijdt Oksel niet en zijn er 3 verzorgers. Mevrouw kaas, Mevrouw oksel en okkie zelf, meerdere posten maken is mss niet zo leuk, men moet dan alleen staan de hele tijd.
Of kan je vanaf de galibier snel op de alp komen?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Dan moet je tussen de renners door en rijd je in de weg met de auto, of je moet omrijden maar dat zal geen makkie zijn. Er zijn wel verzorgers die dat doen maar die hebben daar wel ervaring mee.quote:
[..]
Ja mijn vriendin wil ook wel ergens staan kijken, maar wil op het einde ook op de alp staan. Dus zij zat te denken om te gaan kijken boven/iets na de glandon omdat ze het anders niet redt om nog bij de alp te komen.
Of kan je vanaf de galibier snel op de alp komen?
We moeten wel een beetje om de "bevoorradingen" van de organisatie heen laveren.quote:
Waar komt de officiele Fok! verzorgingspost tijdens de Marmotte?
3 stuks: top glandon, top telegraphe, en top galibier
Voor de familie Oksel is het misschien niet zo makkelijk om de route mee te rijden met de auto, dan kunnen we onderweg nog eens leuk op de foto, maar dan rijdt Okkie wel de hele dag in een file met duizenden fietsers.
En we hebben allemaal zaterdag gezien hoe vervelend dat sukkelen voor zowel chauffeur als fietser is. Plus die beemer wil helemaal niet langzaam rijden, lekker knallen op die bergweggetjes!
Tegemoet rijden (onze post opzetten op de galibier, of desnoods vlak voor de top, als je vanaf de kant van de lautaret komt door de tunnel rijden) is dan misschien het beste. Kunnen ze ook gewoon halverwege de ochtend die kant op, en totdat ze de kopgroep tegenkomen relatief probleemloos de eerste km's van de route rijden.
We weten nu wel hoe uitgebreid de bevoorradingen van de organisatie zijn, dus extra sportdrank is geen overbodige luxe!
Kan wel een beetje: Galibier afdalen tot aan de lautaret is een vrij smalle weg, dus erg oppassen met zowel alle fietsers als ander autoverkeer. Lautaret naar bourg 'd oisans is een hele brede weg, dus geen enkel probleem, en er is daar toch altijd wel veel autoverkeer. In Mizoën zou ze nog de weg naar Auris en Oisans nemen, en dan via de col de Sarenne en de achterkant naar Huez. Dan kan ze bij de finish of vlak voor het dorp gaan staan. Reken op zeker 2 uur met de auto vanaf de galibier naar de alpe op zo'n drukke dag, en het is maar de vraag of ze net zo snel kan afdalen als jij (m.a.w.: misschien ben jij wel eerder bij de finish dan zij!)quote:Ja mijn vriendin wil ook wel ergens staan kijken, maar wil op het einde ook op de alp staan. Dus zij zat te denken om te gaan kijken boven/iets na de glandon omdat ze het anders niet redt om nog bij de alp te komen.
Of kan je vanaf de galibier snel op de alp komen?
[ Bericht 28% gewijzigd door Gripper op 12-06-2013 14:46:28 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wat!!! Kun je tie wraps doorknippen? Ik maar prutsen met een schroevendraaier om ze tandje voor tandje weer terug te schuiven, ik dacht: dan kan ik ze mooi nog een keer gebruiken voor de vieze vette dikke volgevreten alpenmarmot.quote:
[..]
Net nog mijn hele fiets verbouwd, wielen er in gezet en startnummer van de 3B eraf gehaald. Ik moest wel 3 tieribs doorknippen. Ben der nog wel ff mee bezig geweest hoor, wist eerst niet dat de tandwielen aan de achterkant van je fiets zitten.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja je leert wat zo, ik had mijn voorvork al helemaal uitgebogen, wiel paste niet, tot ik er achter kwam dat de tandwielen aan de achterkant zitten HAHAHAHAquote:Op woensdag 12 juni 2013 14:42 schreef Gripper het volgende:
[..]
Wat!!! Kun je tie wraps doorknippen? Ik maar prutsen met een schroevendraaier om ze tandje voor tandje weer terug te schuiven, ik dacht: dan kan ik ze mooi nog een keer gebruiken voor de vieze vette dikke volgevreten alpenmarmot.
Je kunt via de col de Sarenne een deel van de route ontwijken, maar volgens mij moet je dan nog flink doorrijden om op tijd bovenop de Alpe te zijn.quote:
[..]
Dan moet je tussen de renners door en rijd je in de weg met de auto, of je moet omrijden maar dat zal geen makkie zijn. Er zijn wel verzorgers die dat doen maar die hebben daar wel ervaring mee.
Echt? Kut Vanavond maar ff fixen.quote:
[..]
Ja je leert wat zo, ik had mijn voorvork al helemaal uitgebogen, wiel paste niet, tot ik er achter kwam dat de tandwielen aan de achterkant zitten HAHAHAHA
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ja het is ook een beetje onlogisch je schakelt toch ook aan de voorkant?quote:
[..]
Echt? Kut Vanavond maar ff fixen.
Misschien de volgende keer je shifters onder je zadel monteren? Als je toch aan het verbouwen bent.....quote:
[..]
ja het is ook een beetje onlogisch je schakelt toch ook aan de voorkant?
Mijn ouders staan die dag ook op de Galibier. precieze lokatie nog niet afgesproken
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Wij kunnen misschien onze verzorgingslegers bundelen als je dat iets lijkt.quote:
Mijn ouders staan die dag ook op de Galibier. precieze lokatie nog niet afgesproken
Heb nog ff wat kleine kiekjes van het weekend. Betere foto's vanaf mn DSLR volgen ook nog.
Onderweg in Frankrijk: een paar mensen krijgen al zenuwen, en moeten even naar de wc...
Voor de tere zieltjes maar wel even in een spoiler
Onderweg in Frankrijk: een paar mensen krijgen al zenuwen, en moeten even naar de wc...
Voor de tere zieltjes maar wel even in een spoiler
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Startspullen ophalen
's avonds op de camping: biertjes drinken en pasta eten
's morgens bij de start
(wij stonden direct vooraan in het 2e startvak, achter de eerste 400 rijders)
Kaas heb er zin in!
En tijdens de rit helaas weinig gefotografeerd, had wel andere dingen te doen. Geen instagram kiekjes zoals keesfietst om de haverklap schiet
Aan het eind: moe, pasta, bier!
[ Bericht 7% gewijzigd door Gripper op 13-06-2013 14:41:03 ]Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja daarom. Vind het maar raar hoor. Moet je dan ook je banden wisselen zodat achter weer voor zit en voor weer achter?quote:
[..]
ja het is ook een beetje onlogisch je schakelt toch ook aan de voorkant?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat hadden wij inderdaad ook al bedacht, of het lukt niet of het wordt heel krap.quote:
[..]
Kan wel een beetje: Galibier afdalen tot aan de lautaret is een vrij smalle weg, dus erg oppassen met zowel alle fietsers als ander autoverkeer. Lautaret naar bourg 'd oisans is een hele brede weg, dus geen enkel probleem, en er is daar toch altijd wel veel autoverkeer. In Mizoën zou ze nog de weg naar Auris en Oisans nemen, en dan via de col de Sarenne en de achterkant naar Huez. Dan kan ze bij de finish of vlak voor het dorp gaan staan. Reken op zeker 2 uur met de auto vanaf de galibier naar de alpe op zo'n drukke dag, en het is maar de vraag of ze net zo snel kan afdalen als jij (m.a.w.: misschien ben jij wel eerder bij de finish dan zij!)
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Tja, soms is shit versleten of koop je een tweedehands fiets voor in de bergen maar heb je te zware versnellingen erop. Of je besluit na jaren op het valk stoempen toch eens een echte berg te gaan beklimmen.quote:
[..]
Dus jullie verbouwen de fiets eens in de zoveel tijd?
Maar zoals al gezegd: mnet een triple of compact voor en achter een 11-26 of 12-28 kom je vrijwel overal mits je een beetje kilometers maakt en geen 120 kg weegt.
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Ze kan ook een helikopter inhuren natuurlijk. Die gasten hebben in de zomer minder te doen, want dan is er niet zoveel te heli-skiën. Wel ¤¤¤quote:
[..]
Dat hadden wij inderdaad ook al bedacht, of het lukt niet of het wordt heel krap.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Fuck, daar gaat m'n carriere als berggeitquote:
Maar zoals al gezegd: mnet een triple of compact voor en achter een 11-26 of 12-28 kom je vrijwel overal mits je een beetje kilometers maakt en geen 120 kg weegt.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Is die 120 inclusief of exclusief fiets?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
exclusief, maar sinds vorige week benik voor het eerst sinds uhhhh, heel lang onder de 120, 119,2 namelijk. Ga vanavond weer sporten en wegen, eens zien hoe de schaal staat vandaag. Onder de 119 zou leuk zijn, maar deze week nog niet gesport ivm naar buitenland voor werk, dus zal wel niet.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Op naar de 100!quote:
exclusief, maar sinds vorige week benik voor het eerst sinds uhhhh, heel lang onder de 120, 119,2 namelijk. Ga vanavond weer sporten en wegen, eens zien hoe de schaal staat vandaag. Onder de 119 zou leuk zijn, maar deze week nog niet gesport ivm naar buitenland voor werk, dus zal wel niet.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En je niet gek laten maken door elke gram.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat had je ws. ook niet verwacht denk ik? Heel veel succes met afvallen. Overigens ken ik wel 100+-ers die de Alpe d'Huez opkomen maar dan wel op een mountainbike, dus het kan wel.quote:
[..]
Fuck, daar gaat m'n carriere als berggeit
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Ik rij geen tractor, dank je 
Ik val eerst wel rustig wat verder af.
Ik val eerst wel rustig wat verder af.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Goed werk! Ikzelf zit nu enkele weken net onder de 100, Jaar geleden was ik 110+. Gaat niet heel hard, maar volg ook geen gekke dieten ofzo. Probeer gewoon wat minder te snacken en te bieren.quote:
exclusief, maar sinds vorige week benik voor het eerst sinds uhhhh, heel lang onder de 120, 119,2 namelijk. Ga vanavond weer sporten en wegen, eens zien hoe de schaal staat vandaag. Onder de 119 zou leuk zijn, maar deze week nog niet gesport ivm naar buitenland voor werk, dus zal wel niet.
Nou is je lengte ook belangrijk... Ik ben met mn 100kg wellicht minder dik dan een onderdeurtje van 1.75 en 85kg. En dan telt spiermassa ook nog eens mee. Maar goed, ik hoor fit gewoon onder de 90 te wegen natuurlijk.
Ik zit nu net een stuk komkommer te kluiven ipv een Snickers zoals vroeger...het moet van de kleine dingen komen dat afvallen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik wil natuurlijk niet hard of gemeen zijn, maar volgens mij is de uitdaging bij jou nog altijd dat je een iets te goeie relatie met eten hebt, ik hoor je regelmatig over "toch een beetje gezondigd" . 1x goeddoen door komkommer te kluiven is dan een prima begin, maar niet de sleutel.quote:
Ik zit nu net een stuk komkommer te kluiven ipv een Snickers zoals vroeger...het moet van de kleine dingen komen dat afvallen.
Als je écht veel gewicht kwijt wilt, zal het eetpatroon om moeten. regelmatig, vooral. Kan zijn dat dat nu door je werk en bijv dit soort tripjes niet lukt, maar in alles zal je regelmaat moeten hebben. Regelmatig trainen, goed eten en slapen, etc. Nou ja, je weet het allemaal wel, deze discussie hoort ook meer in het recreatief afvallen topic thuis.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Hij hoort daar meer thuis ja, maar het is meer dat ik een soort van paniek reaktie krijg zodra ik ook maar een beetje trek krijg, en dan heel veel moeite moet doen om niet direct te gaan eten. Ben niet uitgehongerd of mishandeld als kind, dus daar komt het niet van...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Is ook een kwestie van gewenning. Je bent gewend te eten als je een beetje trek hebt. Zorg er in ieder geval voor dat je genoeg (water) drinkt. Vult sowieso je maag en voorkomt dat je trek hebt.quote:
Hij hoort daar meer thuis ja, maar het is meer dat ik een soort van paniek reaktie krijg zodra ik ook maar een beetje trek krijg, en dan heel veel moeite moet doen om niet direct te gaan eten. Ben niet uitgehongerd of mishandeld als kind, dus daar komt het niet van...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |