SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
Er staat niks gepland, maar voel je vrij om iets te organiseren!
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD
De marmotte op 7 juli!!
Mogelijk definitief bazenteam Marmotte 2013 voor gezamelijk vervoer en eventueel verblijf:
-Kaasplankje: kopman
-Gripper: verrassend drager van de bolletjestrui na een ritje over de ballonnen
-MarcoD: schaduwkopman
-Pritt: wieltjesplakker
-Patroon: komt om te trainen (in D1)
-Eentwee: wegkapitein
-thecritic: wegkapitein
-janatwork: onze eigen kok
-Oksel: rode lantaarndrager
EHBO en verzorging: kaasmeisje
eerstvolgende meet:
Datum/locatie volgt
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2013 09:23:06 ]
Theo Middelkamp had nog nooit een berg gezien toen hij een bergetappe in de Tour won.quote:Op zaterdag 8 juni 2013 20:12 schreef nickhguitar het volgende:
Even een vraagje, hoe trainen jullie dit in godsnaam als kaaskoppen? Wat jullie vandaag rijden is toch niet te trainen in NL?
Conditie kun je trainen, en klimmen kun je of kun je niet. Het helpt overigens wel als je van te voren wat klimritme opdoet, maar dat is niet echt noodzakelijk.
Het lijkt me toch een onderdeel wat je enkel specifiek kunt trainen? Of kun je het ook met veel D3/weerstandstraining trainen?quote:
[..]
Theo Middelkamp had nog nooit een berg gezien toen hij een bergetappe in de Tour won.
Conditie kun je trainen, en klimmen kun je of kun je niet. Het helpt overigens wel als je van te voren wat klimritme opdoet, maar dat is niet echt noodzakelijk.
Het is een kwestie van vermogen leveren, dus idd D3/weerstandstraining.quote:
[..]
Het lijkt me toch een onderdeel wat je enkel specifiek kunt trainen? Of kun je het ook met veel D3/weerstandstraining trainen?
10 km tegen de wind infietsen kan ook.
Lijkt me wel heel vetquote:
[..]
Het is een kwestie van vermogen leveren, dus idd D3/weerstandstraining.
10 km tegen de wind infietsen kan ook.
Morgen eerst maar eens 68 Km op het 'platteland' proberen! Is dit een soort koers/race waar gripper/kaas e.d. aan meedoen? of zijn ze gewoon op eigen houtje daar een stuk aan het fietsen?
De Trois Ballons is een cyclo. Geen officiële race (officieel zelfs geen race), maar ze houden wel bij in welke volgorde je binnenkomt.quote:
[..]
Lijkt me wel heel vet
De Trois Ballons is een vrij bekende cyclo, doen ca. 2000 man aan mee.
Wow, is er een soort overzicht met die soort wedstrijden? En zijn er ook van dit soort wedstrijden in NL? Ik heb namelijk niet de intentie om bij een wielervereniging te gaan, maar op termijn een wedstrijdje rijden lijkt me wel vet!quote:
In NL heb je dat niet.quote:
[..]
Wow, is er een soort overzicht met die soort wedstrijden? En zijn er ook van dit soort wedstrijden in NL? Ik heb namelijk niet de intentie om bij een wielervereniging te gaan, maar op termijn een wedstrijdje rijden lijkt me wel vet!
In Frankrijk zijn er veel: http://www.velo101.com/cyclosport/calendrier/mois:6/annee:2013
zaterdag 8 juni 2013 @ 20:12 • 300
nickhguitar
Even een vraagje, hoe trainen jullie dit in godsnaam als kaaskoppen? Wat jullie vandaag rijden is toch niet te trainen in NL?
Pieter weening is een fries, je snapt ook niet hoe die in de bergen kan meeklimmen met de besten terwijl er geen bult in Friesland te vinden is.
Nee serieus: je moet gewoon veel en hard trainen met je kutje. En willen afzien. We zijn dit voorjaar veel in de Ardennen en Limburg geweest, en verder gewoon veel rijden. Zwaar is het toch wel.
nickhguitar
Even een vraagje, hoe trainen jullie dit in godsnaam als kaaskoppen? Wat jullie vandaag rijden is toch niet te trainen in NL?
Pieter weening is een fries, je snapt ook niet hoe die in de bergen kan meeklimmen met de besten terwijl er geen bult in Friesland te vinden is.
Nee serieus: je moet gewoon veel en hard trainen met je kutje. En willen afzien. We zijn dit voorjaar veel in de Ardennen en Limburg geweest, en verder gewoon veel rijden. Zwaar is het toch wel.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Lekker gegeten net trouwens met de ouders van patroon, restaurantje in luxueil. Nu laatste biertje en waarschijnlijk liggen we vroeg in bed 
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja. 
Goed weekend! En lekker gereden. Mooi man. Alleen dat 'goud' slaat echt nergens op.
En na 120 waren we in 1 keer weer met z'n allen samen omdat de toppers niet top reden, en de zwakkelingen boven verwachten. Verschillen waren uiteindelijk een uur ofzo, tussen de snelste (Gripper) en de langzaamste (Oksel of MarcoD).
De officiele uitslag:
Gripper: 08:48:07:55 (Goud, ook oud en ziek in z'n neus)
Patroon: 09:08:56:18 (Op 8 minuten goud gemist, zilver)
Kaas: 09:09:01:80 (Goud, ouwe vent)
MarcoD: 09:02:24:14 (Helaas, 2 minuten)
Oksel: 09:20:42:61 (Goud volgens Strava, goud gemist op 20 minuten. Als ik 1 jaar ouder was geweest, goud geminst op 42 seconden
)
Geen lekke banden, niemand gevallen. Wel erg warm. Patroon vond 't leerzaam, zou alleen bij god niet weten waarom
Goed weekend! En lekker gereden. Mooi man. Alleen dat 'goud' slaat echt nergens op. En na 120 waren we in 1 keer weer met z'n allen samen omdat de toppers niet top reden, en de zwakkelingen boven verwachten.
Verschillen waren uiteindelijk een uur ofzo, tussen de snelste (Gripper) en de langzaamste (Oksel of MarcoD). De officiele uitslag:
Gripper: 08:48:07:55 (Goud, ook oud en ziek in z'n neus)
Patroon: 09:08:56:18 (Op 8 minuten goud gemist, zilver)
Kaas: 09:09:01:80 (Goud, ouwe vent)
MarcoD: 09:02:24:14 (Helaas, 2 minuten)
Oksel: 09:20:42:61 (Goud volgens Strava, goud gemist op 20 minuten. Als ik 1 jaar ouder was geweest, goud geminst op 42 seconden
)Geen lekke banden, niemand gevallen. Wel erg warm. Patroon vond 't leerzaam, zou alleen bij god niet weten waarom
Echt een topweekend. Erg gezellig hier. Vooral zwaar vandaag. Iets te hard begonnen en geen goede dag + nog een gevoelige pees. Vooral leerzaam qua ervaring en het indelen van zo'n monsterrit. Smaakt achteraf naar meer.
[ Bericht 6% gewijzigd door Patroon op 08-06-2013 22:46:04 ]
[ Bericht 6% gewijzigd door Patroon op 08-06-2013 22:46:04 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
gefeliciteerd mannen, nu nog even flink nagenieten neem ik aan
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nagenieten in de slaapzak jaquote:
gefeliciteerd mannen, nu nog even flink nagenieten neem ik aan
We liggen vroeg in bed vanavond, samen met patroon en oksel in de tipi. Trusten!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Goed gedaan mannen. Top! Ik had lek in de laatste 1.5km wel nog 2 uur goed mee kunnen koersen. Maar baalde wel.
Haters gonna hate.
Volgens mij ben jij een goudhaantje. Deze rij jij dus de volgende keer gewoon voor goud! Nog een paar kilootjes er af, minstens een jaar meer ervaring en dan kijken wie jou nog bijhoudt. Puike prestatie Okkie, gefeliciteerd.quote:
Ja.
En na 120 waren we in 1 keer weer met z'n allen samen omdat de toppers niet top reden, en de zwakkelingen boven verwachten.
De officiele uitslag:
Gripper: 08:48:07:55 (Goud, ook oud en ziek in z'n neus)
Patroon: 09:08:56:18 (Op 8 minuten goud gemist, zilver)
Kaas: 09:09:01:80 (Goud, ouwe vent)
MarcoD: 09:02:24:14 (Helaas, 2 minuten)
Oksel: 09:20:42:61 (Goud volgens Strava, goud gemist op 20 minuten. Als ik 1 jaar ouder was geweest, goud geminst op 42 seconden
Geen lekke banden, niemand gevallen. Wel erg warm. Patroon vond 't leerzaam, zou alleen bij god niet weten waarom
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Zonde zeg!quote:
Goed gedaan mannen. Top! Ik had lek in de laatste 1.5km wel nog 2 uur goed mee kunnen koersen. Maar baalde wel.
Goed bezig!quote:
Ja.
En na 120 waren we in 1 keer weer met z'n allen samen omdat de toppers niet top reden, en de zwakkelingen boven verwachten.
De officiele uitslag:
Gripper: 08:48:07:55 (Goud, ook oud en ziek in z'n neus)
Patroon: 09:08:56:18 (Op 8 minuten goud gemist, zilver)
Kaas: 09:09:01:80 (Goud, ouwe vent)
MarcoD: 09:02:24:14 (Helaas, 2 minuten)
Oksel: 09:20:42:61 (Goud volgens Strava, goud gemist op 20 minuten. Als ik 1 jaar ouder was geweest, goud geminst op 42 seconden
Geen lekke banden, niemand gevallen. Wel erg warm. Patroon vond 't leerzaam, zou alleen bij god niet weten waarom
eten!!!
Welke dagen ben je volgende week in Noordwijk? Ik heb sowieso nog wel wat leuke routes voor je. Lastige vanuit Noordwijk is alleen dat de bollenstreek veel slechte fietspaden heeft. Ik kom er daarom ook niet vaak. Maar ik zal zo eens wat rondjes tekenen.quote:
Mooie prestaties hoor. Ben benieuwd naar de wat uitgebreidere verhalen
eten!!!
Goed bezig mannen. Ondertussen staat de stand hier op 3 gewonnen, 2 verloren. En een team wat kwam vragen of we express willen verliezen zodat ze niet degraderen 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Thanks Buzz.quote:
[..]
Volgens mij ben jij een goudhaantje. Deze rij jij dus de volgende keer gewoon voor goud! Nog een paar kilootjes er af, minstens een jaar meer ervaring en dan kijken wie jou nog bijhoudt. Puike prestatie Okkie, gefeliciteerd.
Voor een goede prijs is toch alles te koop? Koersen worden tenslotte ook wel eens verkocht door even de verkeerde kant op te kijken.quote:
Goed bezig mannen. Ondertussen staat de stand hier op 3 gewonnen, 2 verloren. En een team wat kwam vragen of we express willen verliezen zodat ze niet degraderen
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ook op het vorige parkoers van de 3B waren de limieten voor goud al vrij ruim.quote:
Maar goed gereden
Da's inderdaad flink balen als je op dat moment lekrijdt..quote:
Goed gedaan mannen. Top! Ik had lek in de laatste 1.5km wel nog 2 uur goed mee kunnen koersen. Maar baalde wel.
Hey Cyclinggirl.. heb je eigenlijk al wel eens een koers gereden zonder lek, valpartij of onderdelen die van je fiets afvallen? Het is elke keer raak..!
Ja, wist niet dat ik dit kon..quote:
[..]
Ook op het vorige parkoers van de 3B waren de limieten voor goud al vrij ruim.
Maar goed gereden
Weer wat geleerd. Dus toch leerzaam, zoals patroon zei.quote:
De Marmotte tijden zijn waarschijnlijk goed vergelijkbaar met die op de 3B. Voor de Marmotte alleen wel 25 minuten eraf trekken vanwege de afdaling van de Glandon.
3 tetten rijders goed gedaan!! Mooie test voor Marmotte inderdaad...
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ziet er goed uit! Dank jequote:
Zo dat is niet best.. hoe kan dat gebeuren?quote:
3 tetten rijders goed gedaan!! Mooie test voor Marmotte inderdaad...
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
geen idee.. schroef is gewoon in 2 stukken gebroken. Dus nu opzoek naar andere zadel.. brug is verbogen, kijken of zadelpen gewoon een nieuwe schroef in kan.. nieuwe armstukken, nieuwe broekquote:
[..]
Ziet er goed uit! Dank je
[..]
Zo dat is niet best.. hoe kan dat gebeuren?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Was het een lichte pen? Stalen of alu of tita schroeven? Mag toch niet gebeuren met montagepasta en het juiste aanhaalmoment.
Schroef is gewoon in midden (ergens halfweg schroefdraad) afgebroken. Soort van metaalmoeheid ofzo. Nee zou inderdaad niet mogen lijkt me, maarja.. geen bekend merk en gekocht via internet. Dus valt weinig te verhalen. Nu dus maar ff via fietsenmaker naar laten kijkenquote:
Was het een lichte pen? Stalen of alu of tita schroeven? Mag toch niet gebeuren met montagepasta en het juiste aanhaalmoment.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Juist met die geharde rvs stalen, of alu bouten gebeurt dat zonder te waarschuwen. Kunnen dus spontaan spontaan breken. Een gewone stalen bout of een of titanium bout is veel taaier. Niet dat het allemaal vaak voorkomt, maar gebeurt het je, dan is dat wel klote natuurlijk. Dus is een simpele pen met een (stel)bout voor en achter gewoon veiliger.quote:
Was het een lichte pen? Stalen of alu of tita schroeven? Mag toch niet gebeuren met montagepasta en het juiste aanhaalmoment.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Holy sh**quote:
3 tetten rijders goed gedaan!! Mooie test voor Marmotte inderdaad...
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
Dat zijn van die dingen waarvan je hoopt dat het je nooit overkomt
Ga je zo snel mogelijk weer op de fiets springen (als hij weer gefixt is) of zit de schrik er in?
Sterkte met het herstel!
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
vroeger wedstrijden gereden.. dus heb er wel eens vaker naast gelegen. Dus geen schrik. Meer balen dat ik weer paar dagen niet trainen kan.quote:Op zondag 9 juni 2013 12:46 schreef forty-two het volgende:
[..]
Holy sh**
Dat zijn van die dingen waarvan je hoopt dat het je nooit overkomt
Ga je zo snel mogelijk weer op de fiets springen (als hij weer gefixt is) of zit de schrik er in?
Sterkte met het herstel!
En die klote schaafplekken.. ppff en komende dagen niet echt weer voor korte broek. Maar spijkerbroek zie ik ook niet zitten morgen op het werk :S
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Onderuitgaan doordat je materiaal je in de steek laat lijkt me pychologisch net anders dan andere factoren die een val veroorzaken.quote:
[..]
vroeger wedstrijden gereden.. dus heb er wel eens vaker naast gelegen. Dus geen schrik. Meer balen dat ik weer paar dagen niet trainen kan.
En die klote schaafplekken.. ppff en komende dagen niet echt weer voor korte broek. Maar spijkerbroek zie ik ook niet zitten morgen op het werk :S
Maar als jij er geen last van hebt dan is dat mooi
Ik ben vorig jaar heel hard op een auto geknald, de dag er op ben ik gelijk weer op de fiets gaan zitten om het niet in m'n hoofd te laten kruipen.
Een collega van mij is vorig jaar gevallen met z'n racefiets, ik probeer hem al maanden mee te krijgen voor een tochtje maar hij heeft angst.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Geen last van.. te nuchter voor. Als je thuis van de trap valt omdat de leuning ineens los laat, ga je ook niet een halfjaar in de woonkamer slapen. Zorg je gewoon dat de leuning weer goed vastgezet wordt.quote:
[..]
Onderuitgaan doordat je materiaal je in de steek laat lijkt me pychologisch net anders dan andere factoren die een val veroorzaken.
Maar als jij er geen last van hebt dan is dat mooi
Ik ben vorig jaar heel hard op een auto geknald, de dag er op ben ik gelijk weer op de fiets gaan zitten om het niet in m'n hoofd te laten kruipen.
Een collega van mij is vorig jaar gevallen met z'n racefiets, ik probeer hem al maanden mee te krijgen voor een tochtje maar hij heeft angst.
Ik laat dus de fiets oplappen en dan ga ik weer trainen. Heb nog maar 27dgn
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Balen. Nou ja, niks ernstigs, zo te horen, maar wel vervelend altijd, die schaafwonden.quote:
3 tetten rijders goed gedaan!! Mooie test voor Marmotte inderdaad...
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
Net terug van een rondje van ruim 100 km. Lekker gefietst
Wel harde wind. Net als afgelopen woensdag richting Muiden en langs het Amsterdam-Rijn kanaal terug. Dat ging serieus hard, bijna 20 km lang boven de 40 gereden . Leuk voor het gemiddelde, dat steeg daar van 28,4 naar 31,2. Zakte overigens weer tot net onder de 31 het laatste stukje naar huis.
En nav de discussie van gisteren over gemiddelden: nee, dit rijd ik niet standaard als ik alleen ben. Ik zie dat ik sinds mei 2008 niet meer zo'n hoog gemiddelde heb gehad over zo'n afstand. Zelfs maar een paar keer sinds die tijd boven de 30...
Net een duatlon gedaan. Men wat zwaar. Had al driekwart jaar niet gerend en dat was te merken
Ondanks de zware benen ging het fietsen wel prima.
Wel voor m'n chick geëindigd gelukkig.
Ondanks de zware benen ging het fietsen wel prima.
Wel voor m'n chick geëindigd gelukkig.
