SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
Er staat niks gepland, maar voel je vrij om iets te organiseren!
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD
De marmotte op 7 juli!!
Mogelijk definitief bazenteam Marmotte 2013 voor gezamelijk vervoer en eventueel verblijf:
-Kaasplankje: kopman
-Gripper: verrassend drager van de bolletjestrui na een ritje over de ballonnen
-MarcoD: schaduwkopman
-Pritt: wieltjesplakker
-Patroon: komt om te trainen (in D1)
-Eentwee: wegkapitein
-thecritic: wegkapitein
-janatwork: onze eigen kok
-Oksel: rode lantaarndrager
EHBO en verzorging: kaasmeisje
eerstvolgende meet:
Datum/locatie volgt
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2013 09:23:06 ]
Theo Middelkamp had nog nooit een berg gezien toen hij een bergetappe in de Tour won.quote:Op zaterdag 8 juni 2013 20:12 schreef nickhguitar het volgende:
Even een vraagje, hoe trainen jullie dit in godsnaam als kaaskoppen? Wat jullie vandaag rijden is toch niet te trainen in NL?
Conditie kun je trainen, en klimmen kun je of kun je niet. Het helpt overigens wel als je van te voren wat klimritme opdoet, maar dat is niet echt noodzakelijk.
Het lijkt me toch een onderdeel wat je enkel specifiek kunt trainen? Of kun je het ook met veel D3/weerstandstraining trainen?quote:
[..]
Theo Middelkamp had nog nooit een berg gezien toen hij een bergetappe in de Tour won.
Conditie kun je trainen, en klimmen kun je of kun je niet. Het helpt overigens wel als je van te voren wat klimritme opdoet, maar dat is niet echt noodzakelijk.
Het is een kwestie van vermogen leveren, dus idd D3/weerstandstraining.quote:
[..]
Het lijkt me toch een onderdeel wat je enkel specifiek kunt trainen? Of kun je het ook met veel D3/weerstandstraining trainen?
10 km tegen de wind infietsen kan ook.
Lijkt me wel heel vetquote:
[..]
Het is een kwestie van vermogen leveren, dus idd D3/weerstandstraining.
10 km tegen de wind infietsen kan ook.
Morgen eerst maar eens 68 Km op het 'platteland' proberen! Is dit een soort koers/race waar gripper/kaas e.d. aan meedoen? of zijn ze gewoon op eigen houtje daar een stuk aan het fietsen?
De Trois Ballons is een cyclo. Geen officiële race (officieel zelfs geen race), maar ze houden wel bij in welke volgorde je binnenkomt.quote:
[..]
Lijkt me wel heel vet
De Trois Ballons is een vrij bekende cyclo, doen ca. 2000 man aan mee.
Wow, is er een soort overzicht met die soort wedstrijden? En zijn er ook van dit soort wedstrijden in NL? Ik heb namelijk niet de intentie om bij een wielervereniging te gaan, maar op termijn een wedstrijdje rijden lijkt me wel vet!quote:
In NL heb je dat niet.quote:
[..]
Wow, is er een soort overzicht met die soort wedstrijden? En zijn er ook van dit soort wedstrijden in NL? Ik heb namelijk niet de intentie om bij een wielervereniging te gaan, maar op termijn een wedstrijdje rijden lijkt me wel vet!
In Frankrijk zijn er veel: http://www.velo101.com/cyclosport/calendrier/mois:6/annee:2013
zaterdag 8 juni 2013 @ 20:12 • 300
nickhguitar
Even een vraagje, hoe trainen jullie dit in godsnaam als kaaskoppen? Wat jullie vandaag rijden is toch niet te trainen in NL?
Pieter weening is een fries, je snapt ook niet hoe die in de bergen kan meeklimmen met de besten terwijl er geen bult in Friesland te vinden is.
Nee serieus: je moet gewoon veel en hard trainen met je kutje. En willen afzien. We zijn dit voorjaar veel in de Ardennen en Limburg geweest, en verder gewoon veel rijden. Zwaar is het toch wel.
nickhguitar
Even een vraagje, hoe trainen jullie dit in godsnaam als kaaskoppen? Wat jullie vandaag rijden is toch niet te trainen in NL?
Pieter weening is een fries, je snapt ook niet hoe die in de bergen kan meeklimmen met de besten terwijl er geen bult in Friesland te vinden is.
Nee serieus: je moet gewoon veel en hard trainen met je kutje. En willen afzien. We zijn dit voorjaar veel in de Ardennen en Limburg geweest, en verder gewoon veel rijden. Zwaar is het toch wel.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Lekker gegeten net trouwens met de ouders van patroon, restaurantje in luxueil. Nu laatste biertje en waarschijnlijk liggen we vroeg in bed 
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja. 
Goed weekend! En lekker gereden. Mooi man. Alleen dat 'goud' slaat echt nergens op.
En na 120 waren we in 1 keer weer met z'n allen samen omdat de toppers niet top reden, en de zwakkelingen boven verwachten. Verschillen waren uiteindelijk een uur ofzo, tussen de snelste (Gripper) en de langzaamste (Oksel of MarcoD).
De officiele uitslag:
Gripper: 08:48:07:55 (Goud, ook oud en ziek in z'n neus)
Patroon: 09:08:56:18 (Op 8 minuten goud gemist, zilver)
Kaas: 09:09:01:80 (Goud, ouwe vent)
MarcoD: 09:02:24:14 (Helaas, 2 minuten)
Oksel: 09:20:42:61 (Goud volgens Strava, goud gemist op 20 minuten. Als ik 1 jaar ouder was geweest, goud geminst op 42 seconden
)
Geen lekke banden, niemand gevallen. Wel erg warm. Patroon vond 't leerzaam, zou alleen bij god niet weten waarom
Goed weekend! En lekker gereden. Mooi man. Alleen dat 'goud' slaat echt nergens op. En na 120 waren we in 1 keer weer met z'n allen samen omdat de toppers niet top reden, en de zwakkelingen boven verwachten.
Verschillen waren uiteindelijk een uur ofzo, tussen de snelste (Gripper) en de langzaamste (Oksel of MarcoD). De officiele uitslag:
Gripper: 08:48:07:55 (Goud, ook oud en ziek in z'n neus)
Patroon: 09:08:56:18 (Op 8 minuten goud gemist, zilver)
Kaas: 09:09:01:80 (Goud, ouwe vent)
MarcoD: 09:02:24:14 (Helaas, 2 minuten)
Oksel: 09:20:42:61 (Goud volgens Strava, goud gemist op 20 minuten. Als ik 1 jaar ouder was geweest, goud geminst op 42 seconden
)Geen lekke banden, niemand gevallen. Wel erg warm. Patroon vond 't leerzaam, zou alleen bij god niet weten waarom
Echt een topweekend. Erg gezellig hier. Vooral zwaar vandaag. Iets te hard begonnen en geen goede dag + nog een gevoelige pees. Vooral leerzaam qua ervaring en het indelen van zo'n monsterrit. Smaakt achteraf naar meer.
[ Bericht 6% gewijzigd door Patroon op 08-06-2013 22:46:04 ]
[ Bericht 6% gewijzigd door Patroon op 08-06-2013 22:46:04 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
gefeliciteerd mannen, nu nog even flink nagenieten neem ik aan
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nagenieten in de slaapzak jaquote:
gefeliciteerd mannen, nu nog even flink nagenieten neem ik aan
We liggen vroeg in bed vanavond, samen met patroon en oksel in de tipi. Trusten!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Goed gedaan mannen. Top! Ik had lek in de laatste 1.5km wel nog 2 uur goed mee kunnen koersen. Maar baalde wel.
Haters gonna hate.
Volgens mij ben jij een goudhaantje. Deze rij jij dus de volgende keer gewoon voor goud! Nog een paar kilootjes er af, minstens een jaar meer ervaring en dan kijken wie jou nog bijhoudt. Puike prestatie Okkie, gefeliciteerd.quote:
Ja.
En na 120 waren we in 1 keer weer met z'n allen samen omdat de toppers niet top reden, en de zwakkelingen boven verwachten.
De officiele uitslag:
Gripper: 08:48:07:55 (Goud, ook oud en ziek in z'n neus)
Patroon: 09:08:56:18 (Op 8 minuten goud gemist, zilver)
Kaas: 09:09:01:80 (Goud, ouwe vent)
MarcoD: 09:02:24:14 (Helaas, 2 minuten)
Oksel: 09:20:42:61 (Goud volgens Strava, goud gemist op 20 minuten. Als ik 1 jaar ouder was geweest, goud geminst op 42 seconden
Geen lekke banden, niemand gevallen. Wel erg warm. Patroon vond 't leerzaam, zou alleen bij god niet weten waarom
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Zonde zeg!quote:
Goed gedaan mannen. Top! Ik had lek in de laatste 1.5km wel nog 2 uur goed mee kunnen koersen. Maar baalde wel.
Goed bezig!quote:
Ja.
En na 120 waren we in 1 keer weer met z'n allen samen omdat de toppers niet top reden, en de zwakkelingen boven verwachten.
De officiele uitslag:
Gripper: 08:48:07:55 (Goud, ook oud en ziek in z'n neus)
Patroon: 09:08:56:18 (Op 8 minuten goud gemist, zilver)
Kaas: 09:09:01:80 (Goud, ouwe vent)
MarcoD: 09:02:24:14 (Helaas, 2 minuten)
Oksel: 09:20:42:61 (Goud volgens Strava, goud gemist op 20 minuten. Als ik 1 jaar ouder was geweest, goud geminst op 42 seconden
Geen lekke banden, niemand gevallen. Wel erg warm. Patroon vond 't leerzaam, zou alleen bij god niet weten waarom
eten!!!
Welke dagen ben je volgende week in Noordwijk? Ik heb sowieso nog wel wat leuke routes voor je. Lastige vanuit Noordwijk is alleen dat de bollenstreek veel slechte fietspaden heeft. Ik kom er daarom ook niet vaak. Maar ik zal zo eens wat rondjes tekenen.quote:
Mooie prestaties hoor. Ben benieuwd naar de wat uitgebreidere verhalen
eten!!!
Goed bezig mannen. Ondertussen staat de stand hier op 3 gewonnen, 2 verloren. En een team wat kwam vragen of we express willen verliezen zodat ze niet degraderen 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Thanks Buzz.quote:
[..]
Volgens mij ben jij een goudhaantje. Deze rij jij dus de volgende keer gewoon voor goud! Nog een paar kilootjes er af, minstens een jaar meer ervaring en dan kijken wie jou nog bijhoudt. Puike prestatie Okkie, gefeliciteerd.
Voor een goede prijs is toch alles te koop? Koersen worden tenslotte ook wel eens verkocht door even de verkeerde kant op te kijken.quote:
Goed bezig mannen. Ondertussen staat de stand hier op 3 gewonnen, 2 verloren. En een team wat kwam vragen of we express willen verliezen zodat ze niet degraderen
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ook op het vorige parkoers van de 3B waren de limieten voor goud al vrij ruim.quote:
Maar goed gereden
Da's inderdaad flink balen als je op dat moment lekrijdt..quote:
Goed gedaan mannen. Top! Ik had lek in de laatste 1.5km wel nog 2 uur goed mee kunnen koersen. Maar baalde wel.
Hey Cyclinggirl.. heb je eigenlijk al wel eens een koers gereden zonder lek, valpartij of onderdelen die van je fiets afvallen? Het is elke keer raak..!
Ja, wist niet dat ik dit kon..quote:
[..]
Ook op het vorige parkoers van de 3B waren de limieten voor goud al vrij ruim.
Maar goed gereden
Weer wat geleerd. Dus toch leerzaam, zoals patroon zei.quote:
De Marmotte tijden zijn waarschijnlijk goed vergelijkbaar met die op de 3B. Voor de Marmotte alleen wel 25 minuten eraf trekken vanwege de afdaling van de Glandon.
3 tetten rijders goed gedaan!! Mooie test voor Marmotte inderdaad...
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ziet er goed uit! Dank jequote:
Zo dat is niet best.. hoe kan dat gebeuren?quote:
3 tetten rijders goed gedaan!! Mooie test voor Marmotte inderdaad...
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
geen idee.. schroef is gewoon in 2 stukken gebroken. Dus nu opzoek naar andere zadel.. brug is verbogen, kijken of zadelpen gewoon een nieuwe schroef in kan.. nieuwe armstukken, nieuwe broekquote:
[..]
Ziet er goed uit! Dank je
[..]
Zo dat is niet best.. hoe kan dat gebeuren?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Was het een lichte pen? Stalen of alu of tita schroeven? Mag toch niet gebeuren met montagepasta en het juiste aanhaalmoment.
Schroef is gewoon in midden (ergens halfweg schroefdraad) afgebroken. Soort van metaalmoeheid ofzo. Nee zou inderdaad niet mogen lijkt me, maarja.. geen bekend merk en gekocht via internet. Dus valt weinig te verhalen. Nu dus maar ff via fietsenmaker naar laten kijkenquote:
Was het een lichte pen? Stalen of alu of tita schroeven? Mag toch niet gebeuren met montagepasta en het juiste aanhaalmoment.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Juist met die geharde rvs stalen, of alu bouten gebeurt dat zonder te waarschuwen. Kunnen dus spontaan spontaan breken. Een gewone stalen bout of een of titanium bout is veel taaier. Niet dat het allemaal vaak voorkomt, maar gebeurt het je, dan is dat wel klote natuurlijk. Dus is een simpele pen met een (stel)bout voor en achter gewoon veiliger.quote:
Was het een lichte pen? Stalen of alu of tita schroeven? Mag toch niet gebeuren met montagepasta en het juiste aanhaalmoment.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Holy sh**quote:
3 tetten rijders goed gedaan!! Mooie test voor Marmotte inderdaad...
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
Dat zijn van die dingen waarvan je hoopt dat het je nooit overkomt
Ga je zo snel mogelijk weer op de fiets springen (als hij weer gefixt is) of zit de schrik er in?
Sterkte met het herstel!
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
vroeger wedstrijden gereden.. dus heb er wel eens vaker naast gelegen. Dus geen schrik. Meer balen dat ik weer paar dagen niet trainen kan.quote:Op zondag 9 juni 2013 12:46 schreef forty-two het volgende:
[..]
Holy sh**
Dat zijn van die dingen waarvan je hoopt dat het je nooit overkomt
Ga je zo snel mogelijk weer op de fiets springen (als hij weer gefixt is) of zit de schrik er in?
Sterkte met het herstel!
En die klote schaafplekken.. ppff en komende dagen niet echt weer voor korte broek. Maar spijkerbroek zie ik ook niet zitten morgen op het werk :S
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Onderuitgaan doordat je materiaal je in de steek laat lijkt me pychologisch net anders dan andere factoren die een val veroorzaken.quote:
[..]
vroeger wedstrijden gereden.. dus heb er wel eens vaker naast gelegen. Dus geen schrik. Meer balen dat ik weer paar dagen niet trainen kan.
En die klote schaafplekken.. ppff en komende dagen niet echt weer voor korte broek. Maar spijkerbroek zie ik ook niet zitten morgen op het werk :S
Maar als jij er geen last van hebt dan is dat mooi
Ik ben vorig jaar heel hard op een auto geknald, de dag er op ben ik gelijk weer op de fiets gaan zitten om het niet in m'n hoofd te laten kruipen.
Een collega van mij is vorig jaar gevallen met z'n racefiets, ik probeer hem al maanden mee te krijgen voor een tochtje maar hij heeft angst.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Geen last van.. te nuchter voor. Als je thuis van de trap valt omdat de leuning ineens los laat, ga je ook niet een halfjaar in de woonkamer slapen. Zorg je gewoon dat de leuning weer goed vastgezet wordt.quote:
[..]
Onderuitgaan doordat je materiaal je in de steek laat lijkt me pychologisch net anders dan andere factoren die een val veroorzaken.
Maar als jij er geen last van hebt dan is dat mooi
Ik ben vorig jaar heel hard op een auto geknald, de dag er op ben ik gelijk weer op de fiets gaan zitten om het niet in m'n hoofd te laten kruipen.
Een collega van mij is vorig jaar gevallen met z'n racefiets, ik probeer hem al maanden mee te krijgen voor een tochtje maar hij heeft angst.
Ik laat dus de fiets oplappen en dan ga ik weer trainen. Heb nog maar 27dgn
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Balen. Nou ja, niks ernstigs, zo te horen, maar wel vervelend altijd, die schaafwonden.quote:
3 tetten rijders goed gedaan!! Mooie test voor Marmotte inderdaad...
zit nu zelf thuis op de bank met mijn behang eraf.. Vanochtend op weg om te gaan fietsen.. breekt er 1 van de 2 schroeven van mijn zadel af. Zadel knalde eraf en ik lag naast mijn fiets op de grond. Behang van mijn arm af, van mijn heup, en in mijn knieholte waar ik zeer waarschijnlijk mee over achterwiel geschuurd ben.. ppfff
Net terug van een rondje van ruim 100 km. Lekker gefietst
Wel harde wind. Net als afgelopen woensdag richting Muiden en langs het Amsterdam-Rijn kanaal terug. Dat ging serieus hard, bijna 20 km lang boven de 40 gereden . Leuk voor het gemiddelde, dat steeg daar van 28,4 naar 31,2. Zakte overigens weer tot net onder de 31 het laatste stukje naar huis.
En nav de discussie van gisteren over gemiddelden: nee, dit rijd ik niet standaard als ik alleen ben. Ik zie dat ik sinds mei 2008 niet meer zo'n hoog gemiddelde heb gehad over zo'n afstand. Zelfs maar een paar keer sinds die tijd boven de 30...
Net een duatlon gedaan. Men wat zwaar. Had al driekwart jaar niet gerend en dat was te merken
Ondanks de zware benen ging het fietsen wel prima.
Wel voor m'n chick geëindigd gelukkig.
Ondanks de zware benen ging het fietsen wel prima.
Wel voor m'n chick geëindigd gelukkig.
Jawel maar ik ben voor de pech geborenquote:
Hey Cyclinggirl.. heb je eigenlijk al wel eens een koers gereden zonder lek, valpartij of onderdelen die van je fiets afvallen? Het is elke keer raak..!
Haters gonna hate.
Met de miine vooral afgelopen vrijdag was hij 3e zonder materiaalpech rijdt ie podium. Ik had gisteren top 15 kunnen rijden. Maar die specialized er is altijd wat mee. Ik durf alleen niet op mijn nieuwe trek te koersen.quote:
Het lijkt er wel op alsof er iets mis is met jullie karma
Haters gonna hate.
Da's wel heel erg balen dat je dan net voor de finish lek rijdt. Echt zo'n vloekmomentje. Heb ik ook eens meegemaakt (in een cyclo, waar ik in de groep zat die voor de 14e plek oid reed).quote:
[..]
Met de miine vooral afgelopen vrijdag was hij 3e zonder materiaalpech rijdt ie podium. Ik had gisteren top 15 kunnen rijden. Maar die specialized er is altijd wat mee. Ik durf alleen niet op mijn nieuwe trek te koersen.
Hopelijk houdt je pech snel op, want da's niet leuk zo.
5 gewonnen, 3 verloren. 2 waarschuwingskaarten. Eenmaal vanwege doorgebroken man blokken (voorpunt in het gezicht zetten) en een andere wedstrijd iemand gehakt/peddel uit de hand geslagen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Welke afstanden? En nog een beetje een leuke tijd?quote:
Net een duatlon gedaan. Men wat zwaar. Had al driekwart jaar niet gerend en dat was te merken
Ondanks de zware benen ging het fietsen wel prima.
Wel voor m'n chick geëindigd gelukkig.
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Dat is balen ook zeg. Heb al pech sinds vorig jaar maar we zien wel heb iig 2 uur gekoerst :-)quote:
[..]
Da's wel heel erg balen dat je dan net voor de finish lek rijdt. Echt zo'n vloekmomentje. Heb ik ook eens meegemaakt (in een cyclo, waar ik in de groep zat die voor de 14e plek oid reed).
Hopelijk houdt je pech snel op, want da's niet leuk zo.
Haters gonna hate.
5-20-2,5quote:
[..]
Welke afstanden? En nog een beetje een leuke tijd?
1.13 of 1.14 ofzo. Hardlopen ging niet goed. Op de fiets ging het wel lekker. Ben niet volle bak gegaan
Dan moet je het lopen idd nog een beetje oefenenquote:
[..]
5-20-2,5
1.13 of 1.14 ofzo. Hardlopen ging niet goed. Op de fiets ging het wel lekker. Ben niet volle bak gegaan
Ik was gisteren ook wel verbaasd toen ik plotseling de vriendin van Yankee achter mij zag opduiken. Ok, ik deed iets rustiger aan in het laatste rondje en de vriendin van Yankee deed de halve afstand, maar ik dacht wel even van "nou de volgende keer dus maar vol doorkarren
" ...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Maak ff een eigen kano topic ofzo, als je verder niks fiets gerelateerd hebt te melden. Met alle respect, het hoeft niet alleen over fietsen te gaan, maar jij weet niet eens meer waar je fiets staat volgens mijquote:
5 gewonnen, 3 verloren. 2 waarschuwingskaarten. Eenmaal vanwege doorgebroken man blokken (voorpunt in het gezicht zetten) en een andere wedstrijd iemand gehakt/peddel uit de hand geslagen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo, pitstop in Duitsland. Meteen in slaap gevallen. Spierpijn / stijfheid valt mee, maar gewoon algeheel erg moe.
Hier ook aardig moe. Zit nu in de trein en moet 2x overstappen. Ellende. Was wel gezellig en knus in de Tipi Okkie.quote:
Zo, pitstop in Duitsland. Meteen in slaap gevallen. Spierpijn / stijfheid valt mee, maar gewoon algeheel erg moe.
Ps Gripper laat lieve scheetjes hihi
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Lief? Niet normaal meer man.
Maar was wel lache ja. 'En wat zei hij toen? Niets!' Hahaha.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zij kan ook hard fietsenquote:
[..]
Dan moet je het lopen idd nog een beetje oefenen
Ik was gisteren ook wel verbaasd toen ik plotseling de vriendin van Yankee achter mij zag opduiken. Ok, ik deed iets rustiger aan in het laatste rondje en de vriendin van Yankee deed de halve afstand, maar ik dacht wel even van "nou de volgende keer dus maar vol doorkarren
Ik fietste wind tegen vandaag steeds 36-39 per uur. Wind mee 42-44 per uur. Normaal rij ik wind tegen volle bak, daar deed ik nu ff rustig aan.
Ik ga lopen niet oefenen vooralsnog. Fietsen is veul leuker!
Vandaag het dieptepunt uit mijn nog prille wielercarriere meegemaakt, verdwaald raken (min of meer) op de holterberg
Wat moet ik mij voorstellen bij lieve scheetjes?quote:
[..]
Hier ook aardig moe. Zit nu in de trein en moet 2x overstappen. Ellende. Was wel gezellig en knus in de Tipi Okkie.
Ps Gripper laat lieve scheetjes hihi
Haters gonna hate.
Vanmiddag gereden in de ploegentijdrit van Montferland. Goed georganiseerd en toch erg leuk om zoiets een keer mee te maken. Onze voorbereiding was vrij belabberd (afgelopen vrijdagavond pas samen voor het eerst een beetje goefend) en het gebrek aan parkoers kennis brak een beetje op. Vooral de eerste twee heuveltjes in het begin waren toch wat pittiger dan gedacht, vooral omdat ik al helemaal geen klimmer ben viel dat een beetje tegen Maar goed al met al zat iedereen er toch door heen bij de finish en was iedereen tevreden. Verder moeten we nog even afwachten voor de precieze tijd en uitslag, die hebben we namelijk niet meer afgewacht, ik moet namelijk nog even snel een koffer pakken.
Volgende week zit ik in Grenoble voor wat meetingen bij de plaatselijke synchotron faciliteit en is er hopelijk ook nog de mogelijkheid om daar een stukje van de omgeving met de fiets te verkennen.
Maar goed al met al zat iedereen er toch door heen bij de finish en was iedereen tevreden. Verder moeten we nog even afwachten voor de precieze tijd en uitslag, die hebben we namelijk niet meer afgewacht, ik moet namelijk nog even snel een koffer pakken.Volgende week zit ik in Grenoble voor wat meetingen bij de plaatselijke synchotron faciliteit en is er hopelijk ook nog de mogelijkheid om daar een stukje van de omgeving met de fiets te verkennen.
?quote:
Patroon zei dat je helemaal niet hard kan fietsen.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Zij kan ook hard fietsen
Ik fietste wind tegen vandaag steeds 36-39 per uur. Wind mee 42-44 per uur. Normaal rij ik wind tegen volle bak, daar deed ik nu ff rustig aan.
Ik ga lopen niet oefenen vooralsnog. Fietsen is veul leuker!
Doe je volgende week nog mee a/d Speedman?quote:
[..]
Zij kan ook hard fietsen
Ik fietste wind tegen vandaag steeds 36-39 per uur. Wind mee 42-44 per uur. Normaal rij ik wind tegen volle bak, daar deed ik nu ff rustig aan.
Ik ga lopen niet oefenen vooralsnog. Fietsen is veul leuker!
Gisteren waaide het wat harder, tegenwind 34-35 en wind mee 43-45 oid... Mijn grootste probleem is dat ik eigenlijk een waardeloze zwemmer ben. Kom ik na 22 min. helemaal gaar uit het water, terwijl de rest in 15 - 19 min klaar is. Dan moet ik eerst even bijkomen, om daarna flink gas te geven, vervolgens het grootste deel van de reutemeteut voorbij te karren en dan kunnen we gaan lopen. Het lopen gaat tegenwoordig wel steeds beter (ik ben alleen door de winnaar voorbij gelopen (lees op een ronde gezet), maar het is eigenlijk ook niet mijn sterkste punt.
Ergo, ik kan beter alleen maar gaan fietsen...
Maar ik vind triathlon eigenlijk hartstikke gaaf!
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
okkie.. welke versnellingen heb je gebruikt voor 3 tettekes? Ben beetje aan orienteren voor Marmotte dus wil graag je ervaring horenquote:
Patroon zei dat je helemaal niet hard kan fietsen.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik ben ook weer zu hause. Net MarcoD afgezet die opgehaald werd door zijn vriendin liefke.
Leuk weekend gehad. 3Ballons werd een deceptie voor mij, toch heb ik er van genoten tussen het pijn verbijten door. Blij dat ik toch heb doorgezet ondanks alle misére, ik kwam bergop echt niet vooruit.
Leuk weekend gehad. 3Ballons werd een deceptie voor mij, toch heb ik er van genoten tussen het pijn verbijten door. Blij dat ik toch heb doorgezet ondanks alle misére, ik kwam bergop echt niet vooruit.
Langer verhaaltje:
's Morgens opgestaan op de camping, koffie gedronken en wat ontbeten, weinig trek al.
Gestart in de 3boezems om 7:15 ik dacht eerst lekker in de race te zitten, reed bij de 1e 200 man voorin.
Op de eerste col van betekenis, enorm steile stukken er in, stond je meteen zwaar geparkeerd op stukken van 12/14% met losliggend gruis waarop je achterwiel bijna doorslipte. Ik denk rustig aan kaassie op eigen tempo omhoog. Na die col afgedaald en in een mooie groepje zo 40-45km/u naar de volgende col. Ik hoefde niks te werken en reed lekker mee. Op de 2e col van betekenis, de Ballon 'd Alsace, merk ik dat ik direct moet lossen uit de groep waarin in ik rijd. Zelfs renners passeren mij waarbij ik gewoon aan hun postuur zie dat ik die normaliter achterlaat.
Op de opvolgende Col du Hunsruck en de Grand Ballon begint de ellende pas echt, op de Grand Ballon moet ik tot 3x toe afstappen, een col van 16km met gemiddeld 6.1% rijd ik normaal zonder probleem. Ik sta daar met mijn hoofd op mijn stuur uit te hijgen, 30sec en dan maar weer verder.
Eindelijk kom ik boven op de plaats waar Patroons ouders zouden staan, ik tril als een espenblad, ben half mijn stem kwijt, probeer te drinken en een banaan te eten, zo kapot dat ik die maar half op eet. Wielracer rijd dan langs, hij ziet mij en roept "Kaas!" ik denk das wielracert toen ik dat shirtje zag en wens 'm succes.
Ik ben intussen koekiegaar en besef me dat het niks gaat worden.
Ik besluit om een goede tijd te laten varen en wacht op de jongens. Die komen in volgorde binnen, eerst Patroon na ongeveer half uurtje en Gripper er vlak achter, MarcoD en Oksel volgen niet kort daarna, binnen 1 uur is iedereen boven op de Grand Ballon.
Ik rijd dan met Grip en Patroon door, ik denk ik ga ze wel uitrijden hoe dan ook, dat werd een martelgang, op de Col d' Oderen zie ik Gripper langzaam wegrijden, beetje doorge-emmerd en vaak moeten stoppen. Echt enorm afgezien. Op de steilste stukken van de Champ Jaillet moest ik zelfs lopen, ik kreeg het echt niet meer rond. Uiteindelijk een paar honderd meter achter Patroon binnengebolt. Die had het ook niet makkelijk.
Toch uitgereden en blij daarmee, wel zuur dat ik zo beroerd reed, heb geprobeerd te achterhalen waarom maar ik tast nog een beetje in het duister.
Misschien niet goed uitgerust aan de start, in combinatie met de warmte en maagklachten compleet geblokkeerd bergop. Naja toch er van genoten en volgende keer beter.
[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 09-06-2013 20:50:31 ]
's Morgens opgestaan op de camping, koffie gedronken en wat ontbeten, weinig trek al.
Gestart in de 3boezems om 7:15 ik dacht eerst lekker in de race te zitten, reed bij de 1e 200 man voorin.
Op de eerste col van betekenis, enorm steile stukken er in, stond je meteen zwaar geparkeerd op stukken van 12/14% met losliggend gruis waarop je achterwiel bijna doorslipte. Ik denk rustig aan kaassie op eigen tempo omhoog. Na die col afgedaald en in een mooie groepje zo 40-45km/u naar de volgende col. Ik hoefde niks te werken en reed lekker mee. Op de 2e col van betekenis, de Ballon 'd Alsace, merk ik dat ik direct moet lossen uit de groep waarin in ik rijd. Zelfs renners passeren mij waarbij ik gewoon aan hun postuur zie dat ik die normaliter achterlaat.
Op de opvolgende Col du Hunsruck en de Grand Ballon begint de ellende pas echt, op de Grand Ballon moet ik tot 3x toe afstappen, een col van 16km met gemiddeld 6.1% rijd ik normaal zonder probleem. Ik sta daar met mijn hoofd op mijn stuur uit te hijgen, 30sec en dan maar weer verder.
Eindelijk kom ik boven op de plaats waar Patroons ouders zouden staan, ik tril als een espenblad, ben half mijn stem kwijt, probeer te drinken en een banaan te eten, zo kapot dat ik die maar half op eet. Wielracer rijd dan langs, hij ziet mij en roept "Kaas!" ik denk das wielracert toen ik dat shirtje zag en wens 'm succes.
Ik ben intussen koekiegaar en besef me dat het niks gaat worden.
Ik besluit om een goede tijd te laten varen en wacht op de jongens. Die komen in volgorde binnen, eerst Patroon na ongeveer half uurtje en Gripper er vlak achter, MarcoD en Oksel volgen niet kort daarna, binnen 1 uur is iedereen boven op de Grand Ballon.
Ik rijd dan met Grip en Patroon door, ik denk ik ga ze wel uitrijden hoe dan ook, dat werd een martelgang, op de Col d' Oderen zie ik Gripper langzaam wegrijden, beetje doorge-emmerd en vaak moeten stoppen. Echt enorm afgezien. Op de steilste stukken van de Champ Jaillet moest ik zelfs lopen, ik kreeg het echt niet meer rond. Uiteindelijk een paar honderd meter achter Patroon binnengebolt. Die had het ook niet makkelijk.
Toch uitgereden en blij daarmee, wel zuur dat ik zo beroerd reed, heb geprobeerd te achterhalen waarom maar ik tast nog een beetje in het duister.
Misschien niet goed uitgerust aan de start, in combinatie met de warmte en maagklachten compleet geblokkeerd bergop. Naja toch er van genoten en volgende keer beter.
[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 09-06-2013 20:50:31 ]
Komt tijdens de Marmotte vast goed! Het was ontzettend gezellig en hebben veel gelachen. Mooie groep, dat moet goed komen met de Marmotte week. Bedankt voor de koffie!quote:
Langer verhaaltje:
's Morgens opgestaan op de camping, koffie gedronken en wat ontbeten, weinig trek al.
Gestart in de 3boezems om 7:15 ik dacht eerst lekker in de race te zitten, reed bij de 1e 200 man voorin.
Op de eerste col van betekenis, enorm steile stukken er in, stond je meteen zwaar geparkeerd op stukken van 12/14% met losliggend gruis waarop je achterwiel bijna doorslipte. Ik denk rustig aan kaassie op eigen tempo omhoog, na die col afgedaald en in een mooie groepje zo 40-45km/u naar de volgende col. Ik hoefde niks te werken en reed lekker mee. Op de 2e col van betekenis, de Ballon 'd Alsace, merk ik dat ik direct moet lossen uit de groep waarin in ik rijd, zelfs renners passeren mij waarbij ik gewoon aan hun postuur zie dat ik die normaliter achterlaat.
Op de opvolgende Col du Hunsruck en de Grand Ballon begint de ellende pas echt, op de Grand Ballon moet ik tot 3x toe afstappen, een col van 16km met gemiddeld 6.1% rijd ik normaal zonder probleem. Ik sta daar met mijn hoofd op mijn stuur uit te hijgen, 30sec en dan maar weer verder.
Eindelijk kom ik boven op de plaats waar Patroons ouders zouden staan, ik tril als een espenblad, ben half mijn stem kwijt, probeer te drinken en een banaan te eten, zo kapot dat ik die maar half op eet. Wielracer rijd dan langs, hij ziet mij en roept "Kaas!" ik denk das wielracert toen ik dat shirtje zag en wens 'm succes.
Ik ben intussen koekiegaar en besef me dat het niks gaat worden.
Ik besluit om een goede tijd te laten varen en wacht op de jongens. Die komen in volgorde binnen, eerst Patroon na ongeveer half uurtje en Gripper er vlak achter, MarcoD en Oksel volgen niet kort daarna, binnen 1 uur is iedereen boven op de Grand Ballon.
Ik rijd dan met Grip en Patroon door, ik denk ik ga ze wel uitrijden hoe dan ook, dat werd een martelgang, op de Col d' Oderen zie ik Gripper langzaam wegrijden, beetje doorge-emmerd en vaak moeten stoppen. Echt enorm afgezien. Op de steilste stukken van de Champ Jaillet moest ik zelfs lopen, ik kreeg het echt niet meer rond. Uiteindelijk een paar honderd meter achter Patroon binnengebolt. Die had het ook niet makkelijk.
Toch uitgereden en blij daarmee, wel zuur dat ik zo beroerd reed, heb geprobeerd te achterhalen waarom maar ik tast nog een beetje in het duister.
Misschien niet goed uitgerust aan de start, in combinatie met de warmte en maagklachten compleet geblokkeerd bergop. Naja toch er van genoten en volgende keer beter.
Maar ik kan 't mis hebben...
3tetten / Marmotte rijders.. wat hebben jullie ontdekt qua verzetten?? Te doen op 38 of 39 blad, toch triple of compact nodig?? Tell me
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Klote Kaas, maar slechte momenten heb je nodig om beter te worden... toch?
Balen van je zadel critic, zoiets mag inderdaad niet gebeuren. Hoop dat je letselvrij herstelt.
Zelf rondje over de Veluwe gefietst vandaag, plan was om rond de 100km te rijden, maar het was zulk lekker weer dat we bij elkaar een uur in de zon hebben gezeten en op de 70 uitkwamen.
Enorm druk met motorrijders, wat een figuren zijn dat zeg. Kunnen wielrenners nog wat van leren
Balen van je zadel critic, zoiets mag inderdaad niet gebeuren. Hoop dat je letselvrij herstelt.
Zelf rondje over de Veluwe gefietst vandaag, plan was om rond de 100km te rijden, maar het was zulk lekker weer dat we bij elkaar een uur in de zon hebben gezeten en op de 70 uitkwamen.
Enorm druk met motorrijders, wat een figuren zijn dat zeg. Kunnen wielrenners nog wat van leren
enkel flinke schaafwonden. Paar rottige nachten en dan is het vast wel weer ok..quote:
Klote Kaas, maar slechte momenten heb je nodig om beter te worden... toch?
Balen van je zadel critic, zoiets mag inderdaad niet gebeuren. Hoop dat je letselvrij herstelt.
Zelf rondje over de Veluwe gefietst vandaag, plan was om rond de 100km te rijden, maar het was zulk lekker weer dat we bij elkaar een uur in de zon hebben gezeten en op de 70 uitkwamen.
Enorm druk met motorrijders, wat een figuren zijn dat zeg. Kunnen wielrenners nog wat van leren
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
quote:
Patroon zei dat je helemaal niet hard kan fietsen.
Wat is een voorpunt? Iets zoals een paarsgepunte lans zoals ik hier op de Frontpage regelmatig lees?quote:
5 gewonnen, 3 verloren. 2 waarschuwingskaarten. Eenmaal vanwege doorgebroken man blokken (voorpunt in het gezicht zetten) en een andere wedstrijd iemand gehakt/peddel uit de hand geslagen.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Superweber, nee geen zin in
Ga lekker een dagje toeren door Drenthe denk ik
Jij gaat wel dus? Misschien kom ik wel ff kijken. Ik heb overigens hetzelfde probleem met zwemmen.
Triatlon is idd wel veel cooler dan duatlon.
Ga lekker een dagje toeren door Drenthe denk ik
Jij gaat wel dus? Misschien kom ik wel ff kijken. Ik heb overigens hetzelfde probleem met zwemmen.
Triatlon is idd wel veel cooler dan duatlon.
Mijn ervaring:
Ochtends om 7:00 uur staan we aan de start. Door een beetje brutaal over het hek te klimmen weten we vooraan ons startvak te komen. Positie 400 ongeveer. Na 20minuten wachten mochten we eindelijk weg. Gelijk volop koers met 40 per uur richting de eerste klimmen, waar we na 20km aankomen. Ik zat daar zo rond positie 400 schat ik in. De eerste klimmen gingen prima, behoorlijk harken op de steile stukken van de col de Chevreres, hartslag in het rood, maar het ging en kwam goed mee in de groep. Daarna kwam Ballon de Alsace en Col du Hundsruck, nog steeds ging het niet verkeerd maar ik begon mijn benen wel te voelen. Na de Col du Hundsruck reden we in het dal met zo'n 35-40 per uur richting Grand Ballon, toen de weg een beetje valsplat omhoog liep begonnen mijn benen behoorlijk pijn te doen. Ik kwam er langzaam maar zeker achter dat ik mezelf in de eerste 100km over de kop heb gereden.
Zodra de Grand Ballon begon moest ik de groep laten gaan en kon ik niet in mijn ritme komen, alles deed pijn en ik dacht bij mezelf "dit wordt nog een lange dag". Het kaarsje ging echt compleet uit. Ik ben de Grand Ballon echt enorm slecht opgereden en moest een paar keer stoppen. Gelukkig stonden mijn ouders boven en kon ik even huilen op de schouder van mijn moeder.
Kaas zat daar flink beroerd op een stoel met een kleedje om zijn lichaam. Mijn pees blessure begon ondertussen ook aardig te zeuren en ik heb ff gedacht om te stoppen. Gripper kwam al snel achter mij ook boven. Oksel en MarcoD volgende ook snel. Samen met Gripper en Kaas ben ik afgedaald. Op de Col d' Oderen moest ik Kaas en Gripper laten gaan. Later kwam ik Kaas weer tegen die kapot ergens zat. Gripper ging ondertussen steeds beter rijden en kon zo nog goud redden.
Ik heb als een dood vogeltje de rit uitgereden waar ik achteraf best blij mee was. Mijn grootste fout was om te hard te beginnen. Ik moet eens leren om een klim rustig op te rijden, ipv altijd mezelf de vernieling in te rijden. Een cyclo valt of staat met goed doseren heb ik wel geleerd.
Om even aan te geven dat Gripper wel goed gedoseerd heeft, de eerste 3 klimmen:
Col Chevrers 8,9km:
Kaasplankje: 31:08min
Patroon: 32:05min
Gripper: 34:06min
Oksel: 37:03min
Ballon d Alsace 9,6km
Kaasplankje: 32:55min
Patroon: 35:29min
Gripper: 36:41min
Oksel: 40:42min
Col du hundruck
Patroon: 28min
Kaasplankje: 28:33min
Gripper: 29:16min
Oksel: 32:38min
Overal rijdt Gripper rustiger omhoog en weet daardoor de rit veel beter in te delen. :
[ Bericht 8% gewijzigd door Patroon op 09-06-2013 22:33:55 ]
Ochtends om 7:00 uur staan we aan de start. Door een beetje brutaal over het hek te klimmen weten we vooraan ons startvak te komen. Positie 400 ongeveer. Na 20minuten wachten mochten we eindelijk weg. Gelijk volop koers met 40 per uur richting de eerste klimmen, waar we na 20km aankomen. Ik zat daar zo rond positie 400 schat ik in. De eerste klimmen gingen prima, behoorlijk harken op de steile stukken van de col de Chevreres, hartslag in het rood, maar het ging en kwam goed mee in de groep. Daarna kwam Ballon de Alsace en Col du Hundsruck, nog steeds ging het niet verkeerd maar ik begon mijn benen wel te voelen. Na de Col du Hundsruck reden we in het dal met zo'n 35-40 per uur richting Grand Ballon, toen de weg een beetje valsplat omhoog liep begonnen mijn benen behoorlijk pijn te doen. Ik kwam er langzaam maar zeker achter dat ik mezelf in de eerste 100km over de kop heb gereden.
Zodra de Grand Ballon begon moest ik de groep laten gaan en kon ik niet in mijn ritme komen, alles deed pijn en ik dacht bij mezelf "dit wordt nog een lange dag". Het kaarsje ging echt compleet uit. Ik ben de Grand Ballon echt enorm slecht opgereden en moest een paar keer stoppen. Gelukkig stonden mijn ouders boven en kon ik even huilen op de schouder van mijn moeder
. Kaas zat daar flink beroerd op een stoel met een kleedje om zijn lichaam. Mijn pees blessure begon ondertussen ook aardig te zeuren en ik heb ff gedacht om te stoppen. Gripper kwam al snel achter mij ook boven. Oksel en MarcoD volgende ook snel. Samen met Gripper en Kaas ben ik afgedaald. Op de Col d' Oderen moest ik Kaas en Gripper laten gaan. Later kwam ik Kaas weer tegen die kapot ergens zat. Gripper ging ondertussen steeds beter rijden en kon zo nog goud redden.
Ik heb als een dood vogeltje de rit uitgereden waar ik achteraf best blij mee was. Mijn grootste fout was om te hard te beginnen. Ik moet eens leren om een klim rustig op te rijden, ipv altijd mezelf de vernieling in te rijden. Een cyclo valt of staat met goed doseren heb ik wel geleerd.
Om even aan te geven dat Gripper wel goed gedoseerd heeft, de eerste 3 klimmen:
Col Chevrers 8,9km:
Kaasplankje: 31:08min
Patroon: 32:05min
Gripper: 34:06min
Oksel: 37:03min
Ballon d Alsace 9,6km
Kaasplankje: 32:55min
Patroon: 35:29min
Gripper: 36:41min
Oksel: 40:42min
Col du hundruck
Patroon: 28min
Kaasplankje: 28:33min
Gripper: 29:16min
Oksel: 32:38min
Overal rijdt Gripper rustiger omhoog en weet daardoor de rit veel beter in te delen.
:[ Bericht 8% gewijzigd door Patroon op 09-06-2013 22:33:55 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
@Kaas: je hebt zo te lezen een soortgelijke ervaring gehad als ik met mijn eerste Marmotte. Daar ging ik ook helemaal totall-loss door de warmte en ben Alpe d'Huez opgekropen, moest daar ook 5x van de fiets en heb een stukje gelopen.
@patroon: ik zei nog: zo hard mogelijk de eerste klim oprijden, maar niet jezelf opblazen
.
@patroon: ik zei nog: zo hard mogelijk de eerste klim oprijden, maar niet jezelf opblazen
.
Patroon stopt altijd met lezen bij de kommaquote:
@Kaas: je hebt zo te lezen een soortgelijke ervaring gehad als ik met mijn eerste Marmotte. Daar ging ik ook helemaal totall-loss door de warmte en ben Alpe d'Huez opgekropen, moest daar ook 5x van de fiets en heb een stukje gelopen.
@patroon: ik zei nog: zo hard mogelijk de eerste klim oprijden, maar niet jezelf opblazen
Dit was in een DM. 1e dm hield op bij zo hard mogelijk oprijden, in de volgende ging ik verder met niet jezelf opblazen. Ik dacht al "zou 'ie dat wel begrijpen?"quote:
[..]
Patroon stopt altijd met lezen bij de komma
Haha ja ik weet dat ik me niet moet opblazen, maar als je mij in een koers zet en ook nog een klim er in, ben ik niet meer te houden en functioneert mijn verstand nog minder dan het normaal al doet...
Maar ik kan 't mis hebben...
Volgende keer beter, zullen we maar zeggen.
Hoort ook wel een beetje, jezelf volledig de vernieling in rijden in je eerste cyclo.
Hoort ook wel een beetje, jezelf volledig de vernieling in rijden in je eerste cyclo.
Is er eventueel interesse voor een (mini)meet rondom Utrecht aankomend weekend? Mits goed weer wmb, in de regen fietsen is nl. niet echt mijn hobby.
Focus, focus en focus. Aan de conditie heeft het gezien de trainingsarbeid niet gelegen. Maar op vrijdag aankomen en dan op zaterdag zo'n tocht rijden... Blijkbaar kan niet iedereen dat. Maar voor de Marmotte hebben jullie de voorbereidingstijd in ieder geval wat beter gepland zodat ook de focus beter scherp gesteld kan worden. En nu je ziet wat er van knallen in het begin komt, gewoon die Glandon rustig oprijden want 80% van wat je daar voorbij rijdt, veeg je na Plan Lechat, of al eerder zo weer op.
Anyway, wel weer een leermomentje (wat een afschuwelijk woord). En lukt het in de Marmotte ook niet, dan wil ik die nieuwe / gebruikte wielen van Kaas wel voor een paar meier over nemen.
Zelf vandaag een pittig rondje Heuvelrug e.o. gereden met een hoop wind maar een beter gemiddelde en een 8 slagen lagere gemiddelde hartslag dan anderhalve maand geleden op hetzelfde rondje.
Anyway, wel weer een leermomentje (wat een afschuwelijk woord). En lukt het in de Marmotte ook niet, dan wil ik die nieuwe / gebruikte wielen van Kaas wel voor een paar meier over nemen.
Zelf vandaag een pittig rondje Heuvelrug e.o. gereden met een hoop wind maar een beter gemiddelde en een 8 slagen lagere gemiddelde hartslag dan anderhalve maand geleden op hetzelfde rondje.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Da's niet ideaal. Geen parkoerskennis is ook verre van ideaal. Als je die afstand met de auto aflegt om een cyclo te rijden, kun je beter een dagje (of twee) extra eraan plakken. Beetje bijkomen van de autoreis en een stukkie van het parkoers fietsen (eerste en laatste 20 km of zo).quote:
Focus, focus en focus. Aan de conditie heeft het gezien de trainingsarbeid niet gelegen. Maar op vrijdag aankomen en dan op zaterdag zo'n tocht rijden... Blijkbaar kan niet iedereen dat.
Met de Marco Pantani heeft het mij ooit eens 'gered' dat ik wist dat we na de Mortirolo niet rechtdoor naar beneden gingen, maar rechtsaf verder omhoog. Een hoop wisten dat niet en stonden daar geparkeerd (terwijl het daar een stuk minder steil was).
Veel geklaag over het parkoers ook.quote:
http://www.wijntoerist.nl(...)18&t=18761&start=300
Wat een verhalen, vooral die van de bezemwagen.
't is wat, gaan ze een zware cyclo rijden, klagen ze dat het te zwaar is.
34 - 27! Had nog wel een tandje extra gelust op een paar van die murenquote:
[..]
okkie.. welke versnellingen heb je gebruikt voor 3 tettekes? Ben beetje aan orienteren voor Marmotte dus wil graag je ervaring horen
Als je met een 34-27 al naar de klote ging is dat een somber perspectief voor mijn verzetkeuze. Voor de Marmotte heb ik voor een 53-39 met een 12-29 cassette gekozen. Zondag 30 juni rijd ik dan nog de Vaujany. Zal een goede testcase zijn om te kijken of ik met de 39-29 uit de voeten kan. Als ik m'n knieën opblaas kan ik dan nog bij de lokale FM voor veel geld een compact laten monteren. Daar hoop ik overigens niet op.
That's...Montgomery Clift, honey!
