KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
precies dit jaquote:Op zondag 2 juni 2013 21:54 schreef Deeltjesversneller het volgende:
[..]
misschien houd je hem wel verkeerd vast? bij deadlifts moet de barbell niet in het midden van je hand liggen maar zo:
[ afbeelding ]
op deze manier trekt de barbell niet al het vel omlaag maar blijft ie mooi op z'n plek. beter los je problemen op in plaats van workarounds te verzinnen. met handschoenen heb je hoe dan ook minder grip, er is dan altijd wrijving tussen je hand en de stok. is geen oplossing man.
heb dit ooit gezien in een filmpje van mark rippetoe en sindsien deathlift ik alleen nog maar op deze manier
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Dit vraagt om pics natuurlijk.quote:Op zaterdag 1 juni 2013 16:37 schreef WHATSHESAID het volgende:
[..]
Mannen die niet squatten
Heb verdorie als vrouw grote quads dan de meeste mannen in mijn sportschool, omdat die dag in dag uit alleen maar met hun armen bezig zijn...
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
quote:
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Gewoon een clean doen en dan front squatten. Heb je geen hip drive en werken je hamstrings minder hard mee maar tering wat zijn je quads daarna gesloopt.quote:
[..]
Improviseer dan gewoon. Leg de bar op de dipstangen, ofzo.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
drie op een rij wajoo
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Kan ook idd.quote:Op maandag 3 juni 2013 01:01 schreef Drinky het volgende:
[..]
Gewoon een clean doen en dan front squatten. Heb je geen hip drive en werken je hamstrings minder hard mee maar tering wat zijn je quads daarna gesloopt.
Maar gasten die in de smith quarter-rom squats doen, zullen zich waarschijnlijk blesseren bij het doen van een clean.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Gewoon smith cleans doen danquote:
[..]
Kan ook idd.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
quote:
Op 
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
TS is een ecto die zijn ideale alpha mannetje in zich beschrijft. Succes TS.
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
Show-off met het gewicht dat je op de preacher pakt, heldquote:
[..]
80kg bench
40kg preacher curl
48kg shoulder press
Deathlift or Die.
|
|
