KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
denken dat legpress lijkt op squattenquote:Op zaterdag 1 juni 2013 16:41 schreef unitedshoties het volgende:
[..]
Ik doe legg press 3x12 @120kg, dus moet wel lukken toch?
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
hoe lang sport je dat je de perfecte vorm onder de knie heb dan, want squatten kan op meerdere manieren en het lijkt me sterk dat jij ze allemaal PERFECT kanquote:
[..]
Chill, dan ga ik wel voor de 100kg, moet makkelijk lukken. Heb de perfecte vorm al onder de knie, heb het ooit eens gedaan met 40kg, stelde geen reet voor; net alsof je niks draagt.
parallel squatten
onder par
full squat
front squat
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
maar even ontopic, handschoenen kun je beter niet gebruiken.
je leert een hele andere grip met die dingen aan, en wanneer je dan een keer zonder traint kun je gelijk niet meer fatsoenlijk deathliften omdat je geen eelt heb gekweekt waardoor je tere handjes pijn doen
je leert een hele andere grip met die dingen aan, en wanneer je dan een keer zonder traint kun je gelijk niet meer fatsoenlijk deathliften omdat je geen eelt heb gekweekt waardoor je tere handjes pijn doen
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Je traint niet alleen je handen, ook je onderarmen zijn een belangrijk onderdeel van grip wat je met handschoenen aan niet optimaal meepakt.quote:
[..]
Ik zie geen enkele reden waarom ik het niet zou doen. Zeker als je met topgewicht traint is het veilig om wat extra grip te hebben. Daarbij wil ik niet mijn handen trainen maar mijn armen en borstspieren.
Als je bvb. zwaar bankdrukt, is het met handschoenen aan onmogelijk om de bar te grippen zodat je polsen in lijn met je armen blijven. Of je moet duimloos bankdrukken (maar dat zal wel niet, aangezien je het over veilig hebt), of kolenschoppen als handen hebben.
Als het je puur om de grip gaat is poeder beter.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Geen last van.quote:
maar even ontopic, handschoenen kun je beter niet gebruiken.
je leert een hele andere grip met die dingen aan, en wanneer je dan een keer zonder traint kun je gelijk niet meer fatsoenlijk deathliften omdat je geen eelt heb gekweekt waardoor je tere handjes pijn doen
ligt eraan hoeveel je deadlift, toen ik begon met fitness deathlifte ik geen ene kut misschien niet 50-60 kilo inmiddels is dat 130. ik ken een jongen die ook deadlift vanaf begin met handschoenen. maar zonder krijgt hij niet al zijn herhalingen eruit omdat hij last krijgtquote:
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Dan moet je niet zonder liften.quote:
[..]
ligt eraan hoeveel je deadlift, toen ik begon met fitness deathlifte ik geen ene kut misschien niet 50-60 kilo inmiddels is dat 130. ik ken een jongen die ook deadlift vanaf begin met handschoenen. maar zonder krijgt hij niet al zijn herhalingen eruit omdat hij last krijgt
Bij vrouwen snap ik het nog wel. Ruwe handen staan toch wat minder charmant en ze willen geen gespierde onderarmen krijgen.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Wel kut trouwens als je ooit van een berg dondert en je hebt geen handschoenen bij je, terwijl je aan een klif bungelt. Ben ik toch blij dat ik zonder train.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik weet hiet wat voor soort handschoenen jij meent te moeten gebruiken, maar het is dus de bedoeling om dunne handschoentjes te gebruiken, niet de winter-handschoenen voor je motor.quote:
Als je bvb. zwaar bankdrukt, is het met handschoenen aan onmogelijk om de bar te grippen zodat je polsen in lijn met je armen blijven.
Sam the American Eagle : You, sir, are a demented, sick, degenerate, barbaric, naughty freako!
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
goed scenarioquote:
Wel kut trouwens als je ooit van een berg dondert en je hebt geen handschoenen bij je, terwijl je aan een klif bungelt. Ben ik toch blij dat ik zonder train.
nu ben ik ook blij daarmee
het leven is een feest, alleen zijn sommige mensen op het verkeerde feestje
Dunne handschoentjes maken het verschil voor mij al, daar ik vrij kleine handen heb.quote:Op zondag 2 juni 2013 19:44 schreef mvdejong het volgende:
[..]
Ik weet hiet wat voor soort handschoenen jij meent te moeten gebruiken, maar het is dus de bedoeling om dunne handschoentjes te gebruiken, niet de winter-handschoenen voor je motor.
Bovendien krijg je dan alsnog eelt op je handen met die dunne dingen aan.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Maar heb je dan wel altijd chalk bij je?quote:
Wel kut trouwens als je ooit van een berg dondert en je hebt geen handschoenen bij je, terwijl je aan een klif bungelt. Ben ik toch blij dat ik zonder train.
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Als je een berg gaat beklimmen meestal wel, ja. Ik zie niet hoe ik anders van een berg kan vallen.quote:
[..]
Maar heb je dan wel altijd chalk bij je?
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik train al 24 jaar! Ik heb alle hypes zien komen. Personen die de puisten op hun lichaam dronken aan eiwits-shakes, de opkomst van creatrine etc.etc.quote:
[..]
die mensen hebben wel meer verstand en bereiken meer dan jij omdat ze langer uithouden
Ohja, dan heb je nog de losers ( met handschoentjes ) die na een maand trainen al een creatinekuurtje begonnen.
quote:
huh
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Dit dus!quote:
maar even ontopic, handschoenen kun je beter niet gebruiken.
je leert een hele andere grip met die dingen aan, en wanneer je dan een keer zonder traint kun je gelijk niet meer fatsoenlijk deathliften omdat je geen eelt heb gekweekt waardoor je tere handjes pijn doen
Ik wil je daar wel mee helpen hoor.quote:
[..]
Als je een berg gaat beklimmen meestal wel, ja. Ik zie niet hoe ik anders van een berg kan vallen.
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
mannen die serieus overwegen om met handschoentjes te liften vergeet ook het kussentje niet om de barbell te doen bij het squatten.
vergeet ook het kussentje niet om de barbell te doen bij het squatten.
Sounds like a 'you' problem.quote:
mannen die serieus overwegen om met handschoentjes te liften
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
Pussypadquote:
mannen die serieus overwegen om met handschoentjes te liften
Denken dat vogeltjesdans echt lift
Die handschoentjes heeft 'ie nodig voor z'n machine preacher curls.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Meh, met kapotte klauwen optrekken en deadliften is me de pijn niet waard. Dan maar iets minder man, ik trek nu in ieder geval die laatste herhalingen lekker door.quote:
mannen die serieus overwegen om met handschoentjes te liften
misschien houd je hem wel verkeerd vast? bij deadlifts moet de barbell niet in het midden van je hand liggen maar zo:quote:
[..]
Meh, met kapotte klauwen optrekken en deadliften is me de pijn niet waard. Dan maar iets minder man, ik trek nu in ieder geval die laatste herhalingen lekker door.
op deze manier trekt de barbell niet al het vel omlaag maar blijft ie mooi op z'n plek. beter los je problemen op in plaats van workarounds te verzinnen. met handschoenen heb je hoe dan ook minder grip, er is dan altijd wrijving tussen je hand en de stok. is geen oplossing man.
|
|
