LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mede mogelijk gemaakt door Guppyfriend
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 0% gewijzigd door _Dido_ op 31-05-2013 15:23:18 ]To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Mag ik ook in de openingspost? 16 juni, Marquetteloop Heemskerk, HMIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zondag weer een wedstrijd
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsZie spoiler in OP (wie loopt waar en wanneer). Daar staat een code in. Wil je je loopje even in dit formaat zetten, dan zet ik je erinquote:Op vrijdag 31 mei 2013 09:50 schreef La_Tramposa het volgende:
Mag ik ook in de openingspost? 16 juni, Marquetteloop Heemskerk, HMTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Succes! Ben benieuwd hoe ze het er daar vanaf brengen (de organisatie dan) misschien kom ik nog eventjes kijken.quote:
Ik kom net terug van de fysio.....auw
Nog extra oefeningen meegekregen om mijn rug en buik spieren sterker te maken en dan over 2 weken weer terug. Ben vergeten te vragen wanneer ik weer mag rennen, maar dat zal nog wel even niet van toepassing zijn....16 juni - Marquetteloop (Heemskerk)quote:
[..]
Zie spoiler in OP (wie loopt waar en wanneer). Daar staat een code in. Wil je je loopje even in dit formaat zetten, dan zet ik je erin
• La_Tramposa - HMIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Normaal loop ik noooooit op vrijdag, maar vandaag toevallig welRustig rondje met wat versnellinkjes, kijken hoe de compressiekousen zitten en of ik zondag op m'n nieuwe schoenen ga lopen of niet.
Ik vraag me af of het ook maar enigszins verstandig is om een week voor de HM van Amsterdam een trail van 15km te gaan lopen. Ik wil zo graaaag.De loop staat er al in, je hoeft alleen de naam nog maar toe te voegenquote:
[..]
Zie spoiler in OP (wie loopt waar en wanneer). Daar staat een code in. Wil je je loopje even in dit formaat zetten, dan zet ik je erin
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Jero, ik zat gisteravond nog ff op de site van vibram te kijken, en wat bizar veel modellen fivefingers zijn er zeg.
Hoe bepaal je nou goed welk type het beste is? Is dat op soort activiteit dan ook nog ondergrond ingedeeld ofzo?Ik zag hetquote:
[..]
[quote]Op vrijdag 31 mei 2013 09:57 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
De loop staat er al in, je hoeft alleen de naam nog maar toe te voegen
Doen jullie quotes ook zo gek de laatste dagen of ligt het aan mij?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ze brengen de ervaring van Marathon Eindhoven mee (zijn geloof ik dezelfde organisatoren), dus dat zit wel goed. Startnummers bevatten iig de chip (dus geen losse), dus we hebben zelfs tijdregistratie (dit in tegenstelling tot de Genneper parken nieuwjaarsloop, die over ongeveer hetzelfde parcours gaat). En we krijgen (wéér) Annemarie Thomas die eenw arming up doetquote:
[..]
Succes! Ben benieuwd hoe ze het er daar vanaf brengen (de organisatie dan) misschien kom ik nog eventjes kijken.
Ik ben blij dat dit loopje ongelofelijk dicht bij huis is. We gaan er op de fiets heenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsAh, fuck verstandig, mag ik in de OP bij de Duinentrail Schoorl op 13 oktober? Loopje staat er al in.
1 [*] hatsaflats - 15km 
De dag ff goed beginnen...I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:Op vrijdag 31 mei 2013 10:01 schreef E.T. het volgende:
De dag ff goed beginnen...quote:
De dag ff goed beginnen...
We hebben nagenoeg ideaal hardloopweer (16 graden, geen zon)quote:
[..]
YesKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsja, hopelijk ook weinig wind. Loop langs het ijselmeerquote:Op vrijdag 31 mei 2013 10:14 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
We hebben nagenoeg ideaal hardloopweer (16 graden, geen zon)Lekkerquote:
[..]
ja, hopelijk ook weinig wind. Loop langs het ijselmeerKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGisteren voor het eerst 12 minuten aan een stuk gelopen! Vorige week kon ik nog maar 3 minuten achter elkaar lopen... Wat een motivatieboost is dat zeg.
Volgende week zondag de Ladiesrun. Ach, als laatste van de 9000 eindigen is ook een prestatie. Iemand moet het doen.
Half september is er ook een Ladiesrun in Rotterdam, georganiseerd door Leontien van Moorsel. Leuk rondje om de Zevenhuizerplas! http://www.leontien.nl/ladiesrun/
Als je volgende week een product van haar koopt bij het Kruidvat (Tip!) kun je je zelfs gratis inschrijven!A grand adventure has begun.Succes met je HMquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGaat je vast lukkenquote:
Gisteren voor het eerst 12 minuten aan een stuk gelopen! Vorige week kon ik nog maar 3 minuten achter elkaar lopen... Wat een motivatieboost is dat zeg.
Volgende week zondag de Ladiesrun. Ach, als laatste van de 9000 eindigen is ook een prestatie. Iemand moet het doen.
Half september is er ook een Ladiesrun in Rotterdam, georganiseerd door Leontien van Moorsel. Leuk rondje om de Zevenhuizerplas! http://www.leontien.nl/ladiesrun/
Als je volgende week een product van haar koopt bij het Kruidvat (Tip!) kun je je zelfs gratis inschrijven!Mag ik ook in de OP?
1
2
3
4
5
6
7
8[b]9 juni 2013 - [url=www.ladiesrun.nl]Ladiesrun (Rotterdam)[/url][/b]
[*]Keshet - 5km
[b]14 september 2013 - [url=http://www.leontien.nl/ladiesrun/]Leontien Ladies Run (Rotterdam)[/url][/b]
[*]Keshet - 6,5km
[b]9 november 2013 - [url=http://www.loopgroep2000.nl/nl/index.php?option=com_content&view=article&id=56&Itemid=123]Zandenplasloop (Nunspeet)[/url][/b]
[*]Keshet - 5kmA grand adventure has begun.Als ik een hardlooptrend voor 2013 mag noemen,zijn dat de ladiesruns en de colorrunsKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIn dat geval ben ik trend-ongevoelig so far
_Dido_ als ik denk dat ik weet dat ik denk wie je bent: welkom terugDat heeft een flink tijdje geduurd!
Heb het Bridge to 10k-schema voorzien van een extra week en in excel gezet. Ben benieuwd of dit schema gaat bevallen.
Thxquote:
In dat geval ben ik trend-ongevoelig so far
_Dido_ als ik denk dat ik weet dat ik denk wie je bent: welkom terug
Mooi topic blijft ditTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Mooie schema heb je ervan gemaakt. Hopelijk bevalt ie goed.quote:
Heb het Bridge to 10k-schema voorzien van een extra week en in excel gezet. Ben benieuwd of dit schema gaat bevallen.
[ afbeelding ]The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingDe Ladiesrun in Rotterdam bestaat al even, dit is geloof ik de 7e editie. Maar ja, het is wel helemaal hip op 't moment.
Voor mij hoeft het niet zo, al dat geneuzel eromheen en semi-verplicht in roze kleding lopen, hippe lunches, etc.
Nog even en je moet verplicht lopen met zo'n hipsterbril op je hoofd en krijg je Starbucks koffie onderweg.
Maar ja, vorig jaar met een nichtje afgesproken dat we dit jaar die ladiesrun zouden gaan lopen en die 2e is in mijn achtertuin dus die kan ik niet laten gaan.A grand adventure has begun.het lijkt mij irritant dat er zo weinig variatie in zitquote:
Heb het Bridge to 10k-schema voorzien van een extra week en in excel gezet. Ben benieuwd of dit schema gaat bevallen.
[ afbeelding ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
De Ladiesrun in Rotterdam bestaat al even, dit is geloof ik de 7e editie. Maar ja, het is wel helemaal hip op 't moment.
Voor mij hoeft het niet zo, al dat geneuzel eromheen en semi-verplicht in roze kleding lopen, hippe lunches, etc.
Nog even en je moet verplicht lopen met zo'n hipsterbril op je hoofd en krijg je Starbucks koffie onderweg.
Maar ja, vorig jaar met een nichtje afgesproken dat we dit jaar die ladiesrun zouden gaan lopen en die 2e is in mijn achtertuin dus die kan ik niet laten gaan.
Oh ik heb trouwens een day zero-lijst gemaakt en naast een boel andere hardloopdoelen (de helft van de lijst ongeveerTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.woei, nieuwe garmin uitgelaten, heerlijk geen piepjes!
Was met m'n buurvrouw, heb me de eerste 6 km aan haar aangepast, maar toen moest ik zo'n 10 min. op haar wachten en toen maar besloten om zelf verder te rennen, dat ging meteen een stuk lekkerder.
10 km zit er weer op , en dat brengt mijn stand voor de maand Mei op 100 kmBuurvrouwenquote:
woei, nieuwe garmin uitgelaten, heerlijk geen piepjes!
Was met m'n buurvrouw, heb me de eerste 6 km aan haar aangepast, maar toen moest ik zo'n 10 min. op haar wachten en toen maar besloten om zelf verder te rennen, dat ging meteen een stuk lekkerder.
10 km zit er weer op , en dat brengt mijn stand voor de maand Mei op 100 km
Ze moet nu nog thuiskomen?
Well done trouwens!Zo heb ik er ook 1:quote:
Oh ik heb trouwens een day zero-lijst gemaakt en naast een boel andere hardloopdoelen (de helft van de lijst ongeveer
Marathon in San Francisco en Marathon in Santiago in Chili.
Who knows...maybe somedayJa, ik heb er ook een marathon en zelfs een ultramarathon op staan. En de pelgrimstocht naar Santiago de Compostelaquote:
[..]
Zo heb ik er ook 1:
Marathon in San Francisco en Marathon in Santiago in Chili.
Who knows...maybe somedayTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Ik had mijn Garmin aan willen zetten op de Malediven, gewoon om een logje van daar te hebben, maar ben het vergetenquote:
Oh ik heb trouwens een day zero-lijst gemaakt en naast een boel andere hardloopdoelen (de helft van de lijst ongeveerKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsAch... het verblijf is in ieder geval al geregeld. Logeren bij zus.quote:
[..]
Ja, ik heb er ook een marathon en zelfs een ultramarathon op staan. En de pelgrimstocht naar Santiago de Compostelabucketlist.orgquote:
[..]
Zo heb ik er ook 1:
Marathon in San Francisco en Marathon in Santiago in Chili.
Who knows...maybe somedayKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsze had een andere route terug genomen en ik wilde die 10 km uitlopen voor m'n maand stand hahaquote:
[..]
Buurvrouwen
Ze moet nu nog thuiskomen?
Well done trouwens!Ik las vorige week in zo'n vrouwen editie van Runner's Coach oid over een San Francisco HM voor ladies. Supermooie omgeving enzo natuurlijk, maar één van de dingen was dat ze ergens onderweg een subcompetitie hadden - wie het snelst haar BH verwisselde ofzoquote:
De Ladiesrun in Rotterdam bestaat al even, dit is geloof ik de 7e editie. Maar ja, het is wel helemaal hip op 't moment.
Voor mij hoeft het niet zo, al dat geneuzel eromheen en semi-verplicht in roze kleding lopen, hippe lunches, etc.
Nog even en je moet verplicht lopen met zo'n hipsterbril op je hoofd en krijg je Starbucks koffie onderweg.
Maar ja, vorig jaar met een nichtje afgesproken dat we dit jaar die ladiesrun zouden gaan lopen en die 2e is in mijn achtertuin dus die kan ik niet laten gaan.quote:Op vrijdag 31 mei 2013 10:53 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik had mijn Garmin aan willen zetten op de Malediven, gewoon om een logje van daar te hebben, maar ben het vergetenTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Haha, ik moest hem helemaal op z`n strakst doen. Ik wilde hem eerst dragen op de bovenste rand van m`n broek zeg maar, zodat ie echt op m`n heupen zat. Maar daar zat ie écht niet lekker. Uiteindelijk wat naar boven geschoven en daar zat het een stuk beter, maar nog niet ideaal. Denk ook wel dat het een kwestie van wennen is..quote:
[..]
Ik heb er zo een, maar nog nooit gedragen. Levitas had hem om tijdens ons lopen en was aan het begin ook aan het kloten om hem goed te krijgen. Hij droeg hem uiteindelijk boven zijn broek, dus niet erover. (Mijn spibelt draag ik ook boven de band van mijn broek, dus gewoon op mijn huid met mijn shirt eroverheen.)Gods, dat is een vet idee! Dat ga ik doen als ik afgestudeerd ben. Elke maand een weekend naar een Europese stad om daar een stuk te lopen (hoeft niet per sé in wedstrijdverband te zijn).quote:
Oh ik heb trouwens een day zero-lijst gemaakt en naast een boel andere hardloopdoelen (de helft van de lijst ongeveer
Ik heb trouwens geluisterd naar degene die zei "Pas weer posten als je gelopen hebt", nadat ik een Saraatsje had gedaan gisteren (en gisterenavond!):
http://www.endomondo.com/workouts/196911408/8850231
Deze maand net onder de 100km. Had ik vandaag nou tóch maar 8km gedaan..Tijdens de Marikenloop niet eens gedácht aan mijn spibelt, zo fijn zat-ieKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOch, volgende maand beter!quote:
[..]
Haha, ik moest hem helemaal op z`n strakst doen. Ik wilde hem eerst dragen op de bovenste rand van m`n broek zeg maar, zodat ie echt op m`n heupen zat. Maar daar zat ie écht niet lekker. Uiteindelijk wat naar boven geschoven en daar zat het een stuk beter, maar nog niet ideaal. Denk ook wel dat het een kwestie van wennen is..
[..]
Gods, dat is een vet idee! Dat ga ik doen als ik afgestudeerd ben. Elke maand een weekend naar een Europese stad om daar een stuk te lopen (hoeft niet per sé in wedstrijdverband te zijn).
Ik heb trouwens geluisterd naar degene die zei "Pas weer posten als je gelopen hebt", nadat ik een Saraatsje had gedaan gisteren (en gisterenavond!
http://www.endomondo.com/workouts/196911408/8850231
Deze maand net onder de 100km. Had ik vandaag nou tóch maar 8km gedaan..Elke máánd?quote:
[..]
Haha, ik moest hem helemaal op z`n strakst doen. Ik wilde hem eerst dragen op de bovenste rand van m`n broek zeg maar, zodat ie echt op m`n heupen zat. Maar daar zat ie écht niet lekker. Uiteindelijk wat naar boven geschoven en daar zat het een stuk beter, maar nog niet ideaal. Denk ook wel dat het een kwestie van wennen is..
[..]
Gods, dat is een vet idee! Dat ga ik doen als ik afgestudeerd ben. Elke maand een weekend naar een Europese stad om daar een stuk te lopen (hoeft niet per sé in wedstrijdverband te zijn).
Ik heb trouwens geluisterd naar degene die zei "Pas weer posten als je gelopen hebt", nadat ik een Saraatsje had gedaan gisteren (en gisterenavond!
http://www.endomondo.com/workouts/196911408/8850231
Deze maand net onder de 100km. Had ik vandaag nou tóch maar 8km gedaan..
Ik heb er ook nog op staan: een wedstrijd in het buitenland lopenTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Ik heb er nu ook 1!quote:
Tijdens de Marikenloop niet eens gedácht aan mijn spibelt, zo fijn zat-ieHet is trouwens geen bucket list, maar een day zero list. Ik was nog niet van plan om dood te gaan voorlopigPuur bedoeld om te stoppen met roepen dat ik dingen ga doen, maar ze ook echt te doen. Afgewisseld met kleinere doelen, want anders duurt het zo lang voor je iets mag afstrepen (heb ook het lezen van de Bijbel van kaft tot kaft erop staan
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Een retourtje Rome, Berlijn, Barcelona, Londen, ... Vluchten naar dat soort steden zijn echt rete goedkoop. Pak een hostel voor een tientje of 2 per nacht en het is makkelijk haalbaarquote:
Je kunt het zo gek maken als je het zelf wilt natuurlijk. Ik ben wel van die "extreme" uitdagingen, haha.Leukquote:
[..]
Een retourtje Rome, Berlijn, Barcelona, Londen, ... Vluchten naar dat soort steden zijn echt rete goedkoop. Pak een hostel voor een tientje of 2 per nacht en het is makkelijk haalbaar
Je kunt het zo gek maken als je het zelf wilt natuurlijk. Ik ben wel van die "extreme" uitdagingen, haha.To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Maar, volgende week dus mijn eerste loopje. Hebben jullie nog tips voor? Hoe maak je dat startbewijs vast? Hoe start als je als een kudde schapen in zo'n startvak staat?A grand adventure has begun.Daar ben ik ook wel benieuwd naar, tips voor de "eerste keer"quote:
Maar, volgende week dus mijn eerste loopje. Hebben jullie nog tips voor? Hoe maak je dat startbewijs vast? Hoe start als je als een kudde schapen in zo'n startvak staat?Heb er ook over gelezen. Was dat bh gedoe waarschijnlijk een knipoog naar de SF randcultuur wasquote:
[..]
Ik las vorige week in zo'n vrouwen editie van Runner's Coach oid over een San Francisco HM voor ladies. Supermooie omgeving enzo natuurlijk, maar één van de dingen was dat ze ergens onderweg een subcompetitie hadden - wie het snelst haar BH verwisselde ofzoStartbewijs vastmaken: met veiligheidsspeldjesquote:
Maar, volgende week dus mijn eerste loopje. Hebben jullie nog tips voor? Hoe maak je dat startbewijs vast? Hoe start als je als een kudde schapen in zo'n startvak staat?To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Leuk!quote:
Maar, volgende week dus mijn eerste loopje. Hebben jullie nog tips voor? Hoe maak je dat startbewijs vast? Hoe start als je als een kudde schapen in zo'n startvak staat?
Ga bij je eerste loopje lekker bijtijds erheen, dan kun je op je gemakje alles regelen (evt startnummer halen, of die heb je al?), even inlopen, nog even een half uur zenuwachtig op de wc zitten
Bevestigen startnummer kan tegenwoordig op meerdere manieren: met Bibbits (magneetjes), een startband, of gewoon ouderwetsch met veiligheidsspeldjes. Die krijg je altijd bij het halen van je startnummer.
Starten: gewoon je ene voet voor de andere zetten. Accepteren dat er wat mensen voor je voeten kunnen lopen en je eerste kilometer niet je snelste zal zijnBibbits zijn een goeie, die kende ik niet! Dan mol je je mooie functionele shirt ook nietTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Startnummer komt een dezer dagen binnen, speldjes zouden er bij moeten zitten! Bedankt voor de tips.
Ik heb nog een hele suffe vraag.
Zit er echt een verschil tussen de herenversies en damesversies van hardloopbroeken? Dat je dus meteen ziet dat het een herenbroek is?
Qua lengte zit ik aan een herenbroek vast namelijk denk ik.A grand adventure has begun.Vergeet geen doosje veiligheidsspelden. Of ben een slimmerik en snor ergens een band op waar je met drukknopjes je startnummer kunt vastmaken (weet alleen niet hoe die dingen heten)quote:
Maar, volgende week dus mijn eerste loopje. Hebben jullie nog tips voor? Hoe maak je dat startbewijs vast? Hoe start als je als een kudde schapen in zo'n startvak staat?
Bij de start is het altijd een kwestie van geduld hebben, je vindt vanzelf een rustig plekje of een open gat wanneer je liever wilt inhalen. Te snel starten is overigens ook geen goed idee.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNaar mijn idee: Nee. Ik heb zelf ook een 3/4 dames tight, en daar kwam ik pas na een paar maanden achter. Misschien dat 'ie iets wijder rondom de taille zit, maar ik dacht dat dat aan mij lagquote:
Zit er echt een verschil tussen de herenversies en damesversies van hardloopbroeken? Dat je dus meteen ziet dat het een herenbroek is?Ik weet het niet. Weet alleen dat ik een korte tight heb die eigenlijk voor mannen isquote:
Startnummer komt een dezer dagen binnen, speldjes zouden er bij moeten zitten! Bedankt voor de tips.
Ik heb nog een hele suffe vraag.
Zit er echt een verschil tussen de herenversies en damesversies van hardloopbroeken? Dat je dus meteen ziet dat het een herenbroek is?
Qua lengte zit ik aan een herenbroek vast namelijk denk ik.En het kruis danquote:
[..]
Naar mijn idee: Nee. Ik heb zelf ook een 3/4 dames tight, en daar kwam ik pas na een paar maanden achter. Misschien dat 'ie iets wijder rondom de taille zit, maar ik dacht dat dat aan mij lagThe sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk heb deze maand een paar keer in Rome gelopen. Ik weet even niet wat je normaal gesproken loopt, heb zelf een paar keer in Villa Doria Pamphili gelopen, mooi, maar glooiend en dat trokken m'n beginnersbeentjes niet zo goed. Ook een stukje langs de Tiber gelopen, er loopt een mooi en rustig fietspad. Had nog rondjes uitgestippeld om het Forum/Colosseum en Circo Massimo heen en een rondje Via Appia, maar daar ben ik niet aan toe gekomen.quote:
[..]Dompertje op mijn euforie van vanmorgen.. onder de douche schoot er onwijs kramp in m'n rechterkuit!
Net m'n hele kuit ingemasseerd met perskindol en het lijkt nu wel wat minder zeer te doen..
Iemand nog tips? wanneer weer rennen? en dan voorzichtig doen? Wat zijn de do's en dont's bij kramp? Help!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik heb heren tights en heren shirts. De tights maken volgens mij helemaal niets uit. Er zijn wel broeken die speciaal voor heren zijn maar dan staat het er volgens mij specifiek bij...quote:
Startnummer komt een dezer dagen binnen, speldjes zouden er bij moeten zitten! Bedankt voor de tips.
Ik heb nog een hele suffe vraag.
Zit er echt een verschil tussen de herenversies en damesversies van hardloopbroeken? Dat je dus meteen ziet dat het een herenbroek is?
Qua lengte zit ik aan een herenbroek vast namelijk denk ik.Straks is het over en morgen kun je gewoon weer rennenquote:
Dompertje op mijn euforie van vanmorgen.. onder de douche schoot er onwijs kramp in m'n rechterkuit!
Net m'n hele kuit ingemasseerd met perskindol en het lijkt nu wel wat minder zeer te doen..
Iemand nog tips? wanneer weer rennen? en dan voorzichtig doen? Wat zijn de do's en dont's bij kramp? Help!F means you're fuckedIk ben nog met een opbouwschema bezig danquote:
[..]
Ik heb deze maand een paar keer in Rome gelopen. Ik weet even niet wat je normaal gesproken loopt, heb zelf een paar keer in Villa Doria Pamphili gelopen, mooi, maar glooiend en dat trokken m'n beginnersbeentjes niet zo goed. Ook een stukje langs de Tiber gelopen, er loopt een mooi en rustig fietspad. Had nog rondjes uitgestippeld om het Forum/Colosseum en Circo Massimo heen en een rondje Via Appia, maar daar ben ik niet aan toe gekomen.To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Over die wedstrijd in het buitenland, Ik zit soms ook wel stiekem naar HM en Marathons te kijken in het buitenland. Wat lijkt me dat gaaf, mooi doel ook om naar toe te trainen.
Daarnaast lijkt me het zoveel mooier om 42,195km te lopen door Spanje, Italië, Schotland, Venetië, New York, Istanbul of waar dan ook dan door mijn eigen omgeving.
Ik kwam laatst nog een site tegen met een lijst van mensen die in alle 7 continenten een marathon hadden gelopen.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Ja, maar als je geblesseerd raakt tijdens de training of tijdens de wedstrijd, is de (financiële) klap ook extra grootquote:
Over die wedstrijd in het buitenland, Ik zit soms ook wel stiekem naar HM en Marathons te kijken in het buitenland. Wat lijkt me dat gaaf, mooi doel ook om naar toe te trainen.
Daarnaast lijkt me het zoveel mooier om 42,195km te lopen door Spanje, Italië, Schotland, Venetië, New York, Istanbul of waar dan ook dan door mijn eigen omgeving.
Ik kwam laatst nog een site tegen met een lijst van mensen die in alle 7 continenten een marathon hadden gelopen.To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Ik had vorige week ook een hele erge. Kijk even hoe je morgen opstaat, dan kan het nog stijf zijn. Ik kon toen mijn voet bijna niet meer plat neerzettenquote:
Dompertje op mijn euforie van vanmorgen.. onder de douche schoot er onwijs kramp in m'n rechterkuit!
Net m'n hele kuit ingemasseerd met perskindol en het lijkt nu wel wat minder zeer te doen..
Iemand nog tips? wanneer weer rennen? en dan voorzichtig doen? Wat zijn de do's en dont's bij kramp? Help!
YurBen je weer een beetje bij de mensen? Geen Omloop Ter Heijde?
De site van de "7 continent Marathon Club" is onderdeel van de Ice Marathon op Antarctica (de enige marathon op dat continent).
http://www.icemarathon.com/live/181.htmlCanon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Moggequote:
[..]
Ik had vorige week ook een hele erge. Kijk even hoe je morgen opstaat, dan kan het nog stijf zijn. Ik kon toen mijn voet bijna niet meer plat neerzetten
Yur
Ik ben prima bij de mensen! De Omloop sla ik over ja. Ik ga wel ff kijken, maar lopen doe ik m niet.F means you're fuckedDat vind ik echt de kromste gedachtengang ooit.quote:
[..]
Ja, maar als je geblesseerd raakt tijdens de training of tijdens de wedstrijd, is de (financiële) klap ook extra grootF means you're fuckedIk denk dat de HM in Edinburgh volgend jaar erg hoog op mijn lijst komt te staan. Niet alleen van Yur, maar ook van anderen hele goede berichten over gehoord / gelezen.quote:
Over die wedstrijd in het buitenland, Ik zit soms ook wel stiekem naar HM en Marathons te kijken in het buitenland. Wat lijkt me dat gaaf, mooi doel ook om naar toe te trainen.
Daarnaast lijkt me het zoveel mooier om 42,195km te lopen door Spanje, Italië, Schotland, Venetië, New York, Istanbul of waar dan ook dan door mijn eigen omgeving.
Ik kwam laatst nog een site tegen met een lijst van mensen die in alle 7 continenten een marathon hadden gelopen.Geen last van.. Nu moet ik zeggen dat die tight ook niet echt superstrak meer zit (ben gewoon veel afgevallen sinds ik die tight heb).quote:Even aan Saraats vragen, die heeft ervaring met krampquote:
Iemand nog tips? wanneer weer rennen? en dan voorzichtig doen? Wat zijn de do's en dont's bij kramp? Help!
Oké, deze opmerking was misschien iets onder de (drink)gordelAls er iets in het buitenland gelopen gaat worden dan is het deze wel:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk blijf er bij, let op je zouten! Ik kook nooit met zout en toen ik een keer na een training enorme kramp kreeg merkte ik dat mijn zweet totaal niet zout was.quote:
Iemand nog tips? wanneer weer rennen? en dan voorzichtig doen? Wat zijn de do's en dont's bij kramp? Help!
Nu iedere ochtend kopje bouillon, nooit meer kramp gehad.Zelfs voordat ik begon met lopen werd ik vaak 's nachts schreeuwend wakker van de kramp, ook nooit meer last van nu.
Maargoed, voor hetzelfde geld lost dat het voor jou niet op. Dit zijn mijn persoonlijke ervaringen.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingZo maar eens even naar Run2Day op de Meent in Rotterdam. Kijken of ze zooltjes hebben die in mijn Mizuno's erbij kunnen. Vind dat ik toch iets te veel ruimte in de schoen heb ondanks dat het een extra smalle 2A leest is. Ennuh, dan ook maar kijken wat ze voor leuks hebben...quote:
Als er iets in het buitenland gelopen gaat worden dan is het deze wel:CoolSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
@ Sararaatsverhaal: nu ben ik wel nieuwsgierigTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Gelukkig geruststellende berichten *pfhew* Zag al bijna m'n Zuidersterloop in het water vallen..
Vandaag iig maar even geen hakken aantrekkenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Leuk hoor!! Alvast veel plezier!quote:
[..]
Ik ben nog met een opbouwschema bezig danThanks Muis!quote:quote:
Als er iets in het buitenland gelopen gaat worden dan is het deze wel:Ik denk niet dat ik ooit een marathon ga lopen... Maar meedoen aan een groot loopevenement in Rome... Dat is wel een kleine droom ja.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oh ja, voor ik het vergeet. M`n nieuwe schoentjes
Een paar keer op gelopen nu, en heb het gevoel dat ik zonder schoenen loop, terwijl ik bij m`n oude schoenen dat gevoel altijd wel had. Stuk fijner lopen. Demping is ook een stuk beter (goh, die anderen waren gewoon helemaal versleten..)
En, niet geheel onbelangrijk, ik heb het gevoel dat ik er veel 'netter' op loop. Minder haklanding maar meer middenvoetslanding. Of dat echt zo daadwerkelijk is, durf ik niet te zeggen, maar zo voelt het in ieder geval wel.Als ik kramp heb kan ik dit vaak wel verklaren dmv meer/andere belasting in een week. Ofwel: een gezonde reactie van mijn lichaamWaar is trouwens die ene jongen gebleven die ook op minimalistische schoenen liep en problemen had met z'n knieën? (hij postte hier vorig jaar nog). Ik zag hem volgens mij ook niet meer in de Endomondolijst staan. Ben z'n naam kwijtTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Toevallig zat ik gisteren op die website. Als je voor 2-juni inschrijft krijg je een redelijke korting op je deelname en 10 pond korting op evt. deelname aan ontbijtrun dag ervoor voor internationale renners.quote:
[..]
Ik denk dat de HM in Edinburgh volgend jaar erg hoog op mijn lijst komt te staan. Niet alleen van Yur, maar ook van anderen hele goede berichten over gehoord / gelezen.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Zelfde voor Sylvesterrr! Die heb ik ook al een tijd niet meer hier gezien... Hij loopt in ieder geval weer op Endomondo.quote:
Waar is trouwens die ene jongen gebleven die ook op minimalistische schoenen liep en problemen had met z'n knieën? (hij postte hier vorig jaar nog). Ik zag hem volgens mij ook niet meer in de Endomondolijst staan. Ben z'n naam kwijt
Leuk met hem opgetrokken op de CPC.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingDeze maand is bij mij ook wel de maand met de meeste km's ooitquote:
Als ik kramp heb kan ik dit vaak wel verklaren dmv meer/andere belasting in een week. Ofwel: een gezonde reactie van mijn lichaam
En van te voren had ik wat weinig gedronken.. Denk een beetje combinatie van veel dingen
Alleen sinds die zweepslag 2 jaar geleden ben ik gauw 'bang' als ik wat in m'n kuit voelI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Niet hier in ieder gevalquote:
Waar is trouwens die ene jongen gebleven die ook op minimalistische schoenen liep en problemen had met z'n knieën? (hij postte hier vorig jaar nog). Ik zag hem volgens mij ook niet meer in de Endomondolijst staan. Ben z'n naam kwijtF means you're fuckedBij mij ook meeste km's deze maand.. vanavond nog 1x lopen, zit nu op de 58. Dat wordt 63/64 km dus in een maand, ben ik erg tevreden over..Ik ben dan benieuwd of iemand gestopt is met lopen en waaromquote:
[..]
Zelfde voor Sylvesterrr! Die heb ik ook al een tijd niet meer hier gezien... Hij loopt in ieder geval weer op Endomondo.
Leuk met hem opgetrokken op de CPC.To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Er zijn er ook heel veel voor dagelijks gebruik en fitness en dergelijke, zelfs voor watersporten. Maar zover ik weet zijn de Bikila (LS) speciaal gebouwd voor op de weg te lopen en de Spyridon (LS) om op de trails te lopen. Maar verder maakt het niet heel veel uit, de KMD en de KSO hoor ik ook goede verhalen over om gewoon op te lopen en de Trek(sport) modellen kan je ook mee uit de voeten in een blubberig bos.quote:Op vrijdag 31 mei 2013 09:58 schreef Arquero het volgende:
Jero, ik zat gisteravond nog ff op de site van vibram te kijken, en wat bizar veel modellen fivefingers zijn er zeg.
Hoe bepaal je nou goed welk type het beste is? Is dat op soort activiteit dan ook nog ondergrond ingedeeld ofzo?Hij was geblesseerd (achilles). Op endomondo zie ik dat hij weer rustig op aan het bouwen is.quote:
[..]
Ik ben dan benieuwd of iemand gestopt is met lopen en waaromThe sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingGoogle zegt AntiChrist. Kan dat?quote:
Waar is trouwens die ene jongen gebleven die ook op minimalistische schoenen liep en problemen had met z'n knieën? (hij postte hier vorig jaar nog). Ik zag hem volgens mij ook niet meer in de Endomondolijst staan. Ben z'n naam kwijt
WOGJa, dat is hemTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Had het over AntiChristquote:
[..]
Hij was geblesseerd (achilles). Op endomondo zie ik dat hij weer rustig op aan het bouwen is.To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.WOGquote:
[..]
Google zegt AntiChrist. Kan dat?
WOG
En nu moet ik echt aan de slag
Hahaha, dat is nog wel enigszins werkgerelateerdquote:
[..]
WOG
En nu moet ik echt aan de slag
Het is opeens echt supermooiweer nu. Strakblauwe lucht enzo. Ik wil NUUU lopen.Doe anders mee in Ter Heijdequote:
Ja he? Ik ga vanavond, dan zijn die flesjes wijn wel uit mijn bloedF means you're fuckedNet mijn intervallen gedaan. Liep niet lekker voor mijn gevoel, traag en verzuurde naar mijn idee vrij snel. Zie ik nu op runkeeper dat die intervallen juist redelijk boven mijn normale snelheid lagenJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik vind hardlopen met een kater ook vaak wel fijn stiekem.quote:
Ja he? Ik ga vanavond, dan zijn die flesjes wijn wel uit mijn bloed
Ik kan sowieso ook vanavond pas. WerkenJa, jij weet wel wat je op welk moment je moet vragen he?quote:
Ik twijfel er al 2 dagen over. Punt is: ik begin net weer een beetje degelijk aan mijn schema, en daarop staat LDL 10k. Dat moet ik echt even rustig gaan aanpakken, anders lig ik straks meteen weer in de lappenmand.
Voordeel aan meedoen is het Fides runcircuit, maar dat zou dan een langzame 10k worden en eigenlijk is een wedstrijd/circuit daar niet voor.
En ander voordeel is: wedstrijdje, leuk
Dus: nee of ja
/end miep-modusZo even twee topics terug gelezen. Deze reeks gaat echt als een trein!!!
Gisteren even zeven uur achter elkaar "Lost" gekeken met zoon, hoezo erg:-) We zitten pas in het tweede seizoen dus nog wel even te gaan.
Ik was al niet van plan om te lopen omdat ik last van een knie had maar natuurlijk had ik wel de stille hoop dat het vandaag over zou zijn. Helaas is dat niet het geval...balen en nog eens balen. Mijn werkweekend komt er weer aan vanaf vannacht en dan is het heel veel trappen lopen, en laat ik daar nou net het meest last van hebben. Toch af en toe maar de lift pakken al mag dat niet (want twee verzorgenden op 150 mensen en verder niemand in huis, als hij blijft steken......)
Het zal dan toch waarschijnlijk pas woensdag worden als het dan tenminste beter gaat. Eerste keer dat ik dan een week niet gelopen heb vanaf het moment dat ik begonnen ben. Altijd trouw drie of soms zelfs vier keer in de week gaan lopen. Zo zit je op de tien kilometer en zo moet je het weer rustiger aan doen grrr. Nou ja dat krijg je dus als je teveel wilt en te snel
Iedereen in ieder geval een heel fijn (loop) weekend, volgens mij wordt het prachtig weer! Helaas lig ik dan in bed, maar vanaf dinsdag ben ik weer lekker tien dagen vrij en je kan niet alles hebben. Ik lees lekker mee natuurlijk om wel in de hardloopsfeerThis whole world is wild at heart and weird on topHehe, sorryquote:
[..]
Ja, jij weet wel wat je op welk moment je moet vragen he?
Ik twijfel er al 2 dagen over. Punt is: ik begin net weer een beetje degelijk aan mijn schema, en daarop staat LDL 10k. Dat moet ik echt even rustig gaan aanpakken, anders lig ik straks meteen weer in de lappenmand.
Voordeel aan meedoen is het Fides runcircuit, maar dat zou dan een langzame 10k worden en eigenlijk is een wedstrijd/circuit daar niet voor.
En ander voordeel is: wedstrijdje, leuk
Dus: nee of ja
/end miep-modusF means you're fuckedquote:
Net mijn intervallen gedaan. Liep niet lekker voor mijn gevoel, traag en verzuurde naar mijn idee vrij snel. Zie ik nu op runkeeper dat die intervallen juist redelijk boven mijn normale snelheid lagen
Ons gevoel en de realiteit komen inderdaad wel eens niet overeen...
Leuk om dan te zien dat het eigenlijk heel goed ging, toch?Kun je dat? Op basis van de grafiekjes je slechte gevoel omzetten naar een goed gevoel?quote:
Net mijn intervallen gedaan. Liep niet lekker voor mijn gevoel, traag en verzuurde naar mijn idee vrij snel. Zie ik nu op runkeeper dat die intervallen juist redelijk boven mijn normale snelheid lagen
Het maakt mij nooit uit hoe hard ik heb gelopen, maar ik kan alleen tevreden zijn als het tijdens het lopen ook echt goed voelde...F means you're fuckedIk had laatst wel dat een training heel soepeltjes ging en dat uit de grafiekjes bleek dat we gewoon vrij langzaam hadden gelopen. Dat was wel een beetje een domperHoe lang ben je? Ik heb een broek van Brooks die superlang is!quote:
Startnummer komt een dezer dagen binnen, speldjes zouden er bij moeten zitten! Bedankt voor de tips.
Ik heb nog een hele suffe vraag.
Zit er echt een verschil tussen de herenversies en damesversies van hardloopbroeken? Dat je dus meteen ziet dat het een herenbroek is?
Qua lengte zit ik aan een herenbroek vast namelijk denk ik.
-edit- vanaf de bovenkant van mijn heupbot zijn mijn benen 115 cm
[ Bericht 3% gewijzigd door Serinde op 31-05-2013 12:21:55 ]Wel een windschempje regelen dan he, met die snelheden van jouquote:
* YUR zit dikke voorpret te hebben
Allemaal hardloopbuggys op marktplaatsGelukkig kan nog wel gevarieerd worden in de route!quote:
[..]
het lijkt mij irritant dat er zo weinig variatie in zitStrak plan inderdaad, anders krijg je dit soort taferelenquote:
[..]
Wel een windschempje regelen dan he, met die snelheden van jou
quote:
[..]
Strak plan inderdaad, anders krijg je dit soort taferelen
[ afbeelding ]quote:
[..]
Strak plan inderdaad, anders krijg je dit soort taferelen
[ afbeelding ]Maar dan tandenloosquote:
[..]
Strak plan inderdaad, anders krijg je dit soort taferelen
[ afbeelding ]To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Ter aanvulling:quote:
Startnummer komt een dezer dagen binnen, speldjes zouden er bij moeten zitten! Bedankt voor de tips.
Ik heb nog een hele suffe vraag.
Zit er echt een verschil tussen de herenversies en damesversies van hardloopbroeken? Dat je dus meteen ziet dat het een herenbroek is?
Qua lengte zit ik aan een herenbroek vast namelijk denk ik.
ik ben 1.73 met gewoon postuur en ik heb heren tights van Saucony en Nike. Die van Nike heb ik in maat M en zitten prima qua lengte. Saucony valt wat kleiner is mijn ervaring. Ook voor truien. Van Saucony heb ik dus ook een M en die vind ik eigenlijk minder zitten omdat ik het idee heb dat die continu zit te trekken want iets te kort. Andere merken ben ik niet bekend mee behalve INQ van Perry en daar heb ik ook M van.quote:
[..]
Strak plan inderdaad, anders krijg je dit soort taferelen
[ afbeelding ]F means you're fuckedNog iets minder dan 4 uur en dan.......... weekend!
En wanneer ik thuis ben, omkleden, rennen, douchen, eten, bier!
Live is good.Mjah, na een paar gebroken nachten rent ie niet meer zo snel.quote:
[..]
Strak plan inderdaad, anders krijg je dit soort taferelen
[ afbeelding ]Dat kan best eens kloppenquote:
[..]
Mjah, na een paar gebroken nachten rent ie niet meer zo snel.F means you're fucked
Dido, wil jij mij in de OP zetten bij de volgende run:
1
2[b]4 augustus - [url=http://thecolorrun.co.nl/Utrecht]Colorrun (Utrecht)[/url][/b]
[*]Trebweb - 5km
Alvast bedankt!Haha geen idee, wel een hoop inderdaad! Mijn personal trainer op de sportschool vroeg of ik mee wilde doen!quote:
Sjeeses...hoeveel van die colorruns zijn er nou ineens joh?Volgens mij sowieso al 4 verschillende organisaties stond in de nieuwe Runner's World, Color-run, Color-Boost, Colours by the sea en ColorRain.quote:
Sjeeses...hoeveel van die colorruns zijn er nou ineens joh?
Voor mij is het in ieder geval niet wat, lijkt me een ramp om alles weer schoon te krijgen. En denk dat het met lenzen in ook niet al te lekker voelt!Volgens mij staat iedereen die erom vroeg nu in de OP
Die color run lijkt me wel grappig, maar idd: zijn je dure hardloopkleertjes dan niet naar de maan?To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Zou ik uit de OP kunnen bij Colours at the sea? Ga ik helaas niet redden. En mijn zusje was heel erg op zoek naar een startnummer dus die heb ik zo blij kunnen maken.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----
Godsamme. Allemaal gezellige mensen, komt er ineens zo'n zuurpruim meedoen.quote:
Kan ik me nog afmelden?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Graagquote:Op vrijdag 31 mei 2013 13:32 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Godsamme. Allemaal gezellige mensen, komt er ineens zo'n zuurpruim meedoen.
Kan ik me nog afmelden?F means you're fuckedquote:
Dus de stand van zaken is nu als volgt:
Deze mensen heb ik een volledige inschrijving van: (22 personen)
Arquero
Brighteyes
Daywalk3r
E.T.
GlenHighland
Gogo83
Guppyfriend
hatsaflats
Hinder
Jero_nimo
Jumparound
LadyOracle
Levitas
MaleDuck
Mosselmossel
Quoi
Sheriam
streamnl
Swetsenegger
TheWhiteCowboy
xzaz
YUR
LastPost heeft toegezegd te komen, maar wacht ik nog op de laatste informatie van.
Deze mensen staan onder voorbehoud of als reserve in het geval dat we 1 of 2 mensen tekort zouden komen voor een team:
De_kluizenaar (ovb)
gcjoel (ovb)
Miezziej (ovb)
Onama (res)
Shravani (res)
CRX_master (ovb)
DeeBee (ovb)
MvN_Rdam (ovb)
Bonobo11 (ovb)
Dus samengevat, we hebben nu 3 teams rond, voor het vierde team hebben we 5 lopers (maar verwacht wel dat dit rond gaat komen) en nog 6 mensen onder voorbehoud en 2 reserves. Dus we gaan zoals het er nu uitziet meedoen met 4 teams en wellicht als alles meezit 5 teams.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Mooi hoor!To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Leuk dat je meedoet Yur!
Als je al die snelle bij elkaar zet...
Dan kunnen die echt een wereldtijd neerzetten!!Teamindeling ben ik wel over na aan het denken, maar pas tegen de tijd dat ik op het punt sta om in te schrijven, ga ik definitief indelen. We hebben 8 dames, dus denk er wel over een damesteam te makenquote:
Gezellig Yur
En is al bekend in welk sterteam ik kom?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Lijkt me wel echt helemaal geweldig! Gezellig om de meesten van jullie een keer te ontmoeten in ieder geval! Vind het nu al spannendSub 3 uur moet lukkenquote:
Leuk dat je meedoet Yur!
Als je al die snelle bij elkaar zet...
Dan kunnen die echt een wereldtijd neerzetten!!
En mochten DeeBee en Bonobo11 meedoen, dan denk ik dat een tijd rond de 2:50 mogelijk moet zijn<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ja, vorig jaar heb ik flink moeten zoeken naar de 6e loper voor het enige team dat we toen haddenquote:
Mooi hoor!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik ga het qua afstand dit jaar nog niet redden voor juli, misschien dat ik wel even kom kijken!quote:
[..]
Sub 3 uur moet lukken
En mochten DeeBee en Bonobo11 meedoen, dan denk ik dat een tijd rond de 2:50 mogelijk moet zijnEen team met de allersnelsten lijkt me een topidee!quote:
[..]
Teamindeling ben ik wel over na aan het denken, maar pas tegen de tijd dat ik op het punt sta om in te schrijven, ga ik definitief indelen. We hebben 8 dames, dus denk er wel over een damesteam te maken
Verder laat ik me een beetje leiden door hoe je het indeelt, ben niet zo moeilijk
En jammer dat Mr.B. al heeft gezegd dat ie niet kan....die loopt ook 35 minuten op de 10quote:
Moeten we even T1992 meevragen uit het amateurhardlooptopic..F means you're fuckedErg cool. Ik ga hier toch eens navragen of ik vrij kan krijgen dat weekend. Tickets zijn wel nog erg duur...
Hoe laat begint het eigenlijk? Staat nu een vlucht op zaterdagochtend, dan zondagavond terug. Zou dan om 9:10 op Eindhoven Airport kunnen zijn. Haal ik dat met reizen richting Rotterdam?The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingEkidenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kom je aanmoedigen?quote:
EkidenF means you're fuckedWat was het Fok!-account van Abdi Nageeye ook alweer?quote:
[..]
En jammer dat Mr.B. al heeft gezegd dat ie niet kan....die loopt ook 35 minuten op de 10Jero_nimo dacht ikquote:
[..]
Wat was het Fok!-account van Abdi Nageeye ook alweer?F means you're fuckedGelukkigquote:
[..]
Een team met de allersnelsten lijkt me een topidee!
Verder laat ik me een beetje leiden door hoe je het indeelt, ben niet zo moeilijk<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Het slechte gevoel kwam voort uit het idee dat ik niet vooruit kwam, niet uit het lopen zelf. Dus ja, als dan achteraf blijkt dat het idee niet klopte veranderd dat gevoel mee.quote:
[..]
Kun je dat? Op basis van de grafiekjes je slechte gevoel omzetten naar een goed gevoel?
Het maakt mij nooit uit hoe hard ik heb gelopen, maar ik kan alleen tevreden zijn als het tijdens het lopen ook echt goed voelde...Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.had geen zin om omhoog te scrollenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Het start om 12 uurquote:
Erg cool. Ik ga hier toch eens navragen of ik vrij kan krijgen dat weekend. Tickets zijn wel nog erg duur...
Hoe laat begint het eigenlijk? Staat nu een vlucht op zaterdagochtend, dan zondagavond terug. Zou dan om 9:10 op Eindhoven Airport kunnen zijn. Haal ik dat met reizen richting Rotterdam?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ja! Jij was een topcoach! En een topfotograaf! En een topwijf!quote:
EkidenZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Ja! Jij was een topcoach! En een topfotograaf! En een topwijf!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
had geen zin om omhoog te scrollen
En we hebben nog meer coaches nodig, want we hebben meer teams!
* YUR hoort net dat GotC ook coach wil zijnF means you're fuckedHelemaal mee eensquote:
[..]
Ja! Jij was een topcoach! En een topfotograaf! En een topwijf!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Zijn er ook nog masseurs in de aanbieding?quote:
[..]
En we hebben nog meer coaches nodig, want we hebben meer teams!
* YUR hoort net dat GotC ook coach wil zijn<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Doe mij maar een masseusequote:
[..]
Zijn er ook nog masseurs in de aanbieding?F means you're fuckedTja, jij met je liesblessures ook altijdquote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Heb mijn startnummer voor Colors by the Sea binnen
Ik ga 'm gewoon lopen al ben ik niet fit de sfeer wil ik gewoon meemaken[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Weet je wat ik ga doen? Een lekker rondje hardlopen op mijn nieuwe slofjes! Het is echt heerlijk weer buiten trouwens! Tot straks!Superweer! En vanavond lekker door het bos bij de Veluwezoomloop!quote:
Weet je wat ik ga doen? Een lekker rondje hardlopen op mijn nieuwe slofjes! Het is echt heerlijk weer buiten trouwens! Tot straks!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Veel plezier!quote:
Weet je wat ik ga doen? Een lekker rondje hardlopen op mijn nieuwe slofjes! Het is echt heerlijk weer buiten trouwens! Tot straks!
Ekiden wordt top!Zit een beetje met vervoer in de maag. Komt er iemand uit de regio Eindhoven die bereid zou zijn mij op te pikken op het vliegveld/station om naar de Ekiden te carpoolen? Benzine wordt natuurlijk gedeeld.
Als ik dan ook nog een accoord krijg van de baas (zou niet weten waarom niet, het is immers weekend), dan ben ik erbij.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingEnjoyquote:
Weet je wat ik ga doen? Een lekker rondje hardlopen op mijn nieuwe slofjes! Het is echt heerlijk weer buiten trouwens! Tot straks!Ik denk dat ik heb besloten welke slofjes ik ga kopen.
Gewoon nog een keer de oranje Pure FlowsF means you're fuckedIk heb wel eens een cursus gedaan.quote:
[..]
Zijn er ook nog masseurs in de aanbieding?
Leuk die Ekiden! Misschien doe ik volgend jaar mee, als dat dan ook nog aan de orde is dan.Misschien als je Streamnl even lief aankijkt?quote:
Zit een beetje met vervoer in de maag. Komt er iemand uit de regio Eindhoven die bereid zou zijn mij op te pikken op het vliegveld/station om naar de Ekiden te carpoolen? Benzine wordt natuurlijk gedeeld.
Als ik dan ook nog een accoord krijg van de baas (zou niet weten waarom niet, het is immers weekend), dan ben ik erbij.Je bent welkom hoorquote:
[..]
Ik heb wel eens een cursus gedaan.
Leuk die Ekiden! Misschien doe ik volgend jaar mee, als dat dan ook nog aan de orde is dan.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik kom niet aanmoedigen, helaas, want ik ben dan niet in het land. En ik vind het leuker om zelf ook mee te kunnen doen. Misschien volgend jaar dusTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Zal eens vragen.quote:
[..]
Misschien als je Streamnl even lief aankijkt?
Dat heet wel dat MaleDuck me moet kunnen garanderen dat ik mee kan rennen. Ik sta nu immers als reserve.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingJe lijkt wel gek om speciaal voor de Ekiden naar NL op-en-neer te vliegenquote:
[..]
Zal eens vragen.
Dat heet wel dat MaleDuck me moet kunnen garanderen dat ik mee kan rennen. Ik sta nu immers als reserve.F means you're fuckedIk zou van 'lijkt' gewoon 'bent' maken.quote:
[..]
Je lijkt wel gek om speciaal voor de Ekiden naar NL op-en-neer te vliegenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik moet eind Juni, begin Juli toch overvliegen om wat dingen te regelen. Dan kan ik het beter combineren met de Ekiden.quote:
[..]
Je lijkt wel gek om speciaal voor de Ekiden naar NL op-en-neer te vliegen
Zou het niet doen als ik verder niks te zoeken had in Nederland, daar is het toch een te duur geintje voor.Voel me meteen welkomquote:
[..]
Ik zou van 'lijkt' gewoon 'bent' maken.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingZeeuwse mossels kunnen altijd!Kijk, dan is het al wat logischer inderdaadquote:
[..]
Ik moet eind Juni, begin Juli toch overvliegen om wat dingen te regelen. Dan kan ik het beter combineren met de Ekiden.
Zou het niet doen als ik verder niks te zoeken had in Nederland, daar is het toch een te duur geintje voor.
[..]
Voel me meteen welkomF means you're fuckedAls je nu 'ja' zegt ben je zeker van je plekje, want dan ben je nummer 24 en hebben we 4 teams volquote:
[..]
Zal eens vragen.
Dat heet wel dat MaleDuck me moet kunnen garanderen dat ik mee kan rennen. Ik sta nu immers als reserve.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>No pressurequote:
[..]
Als je nu 'ja' zegt ben je zeker van je plekje, want dan ben je nummer 24 en hebben we 4 teams volF means you're fuckedNee, inderdaad... maar probeer hierin een beetje het 'wie het eerst komt, wie het eerst maalt' principe toe te passen. Anders krijg je van die scheve gezichtenquote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Jep, ga even met de baas overleggen, als ik accoord heb ga ik morgen boeken.quote:
[..]
Als je nu 'ja' zegt ben je zeker van je plekje, want dan ben je nummer 24 en hebben we 4 teams vol
Dan krijg jij het meteen te horen.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingPrima, dan zet ik je er nu gewoon bij en mocht het niet doorgaan, dan haal ik je weer wegquote:
[..]
Jep, ga even met de baas overleggen, als ik accoord heb ga ik morgen boeken.
Dan krijg jij het meteen te horen.
Dus we hebben 4 teams compleet<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>ik heb geen scheef gezichtquote:
[..]
Nee, inderdaad... maar probeer hierin een beetje het 'wie het eerst komt, wie het eerst maalt' principe toe te passen. Anders krijg je van die scheve gezichten
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Zit een beetje met vervoer in de maag. Komt er iemand uit de regio Eindhoven die bereid zou zijn mij op te pikken op het vliegveld/station om naar de Ekiden te carpoolen? Benzine wordt natuurlijk gedeeld.
Als ik dan ook nog een accoord krijg van de baas (zou niet weten waarom niet, het is immers weekend), dan ben ik erbij.
Zolang er plek is, kan iedereen mee rijden.quote:
[..]
Zolang er plek is, kan iedereen mee rijden.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk heb een accoord.quote:
[..]
Nu nog vrij krijgen en we hebben 4 teams!!
Heb de vrijdag ervoor ook vrij gekregen dus zou in principe gewoon vanuit Den Bosch kunnen reizen met de trein (als ik een ticket voor vrijdag kan krijgen).
Maar als er nog ruimte is in de auto dan maak ik er graag gebruik van natuurlijk.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk ga in ieder geval met het ov.quote:
Ik weet ook nog niet hoe ik naar Ekiden ga. Trein of auto (carpoolen?)Gewoon hardlopenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Tikje overdreven, voor een warming-up:quote:
[..]
Gewoon hardlopen
http://goo.gl/maps/mwIHRquote:
[..]
Tikje overdereven, voor een warming-up:
http://goo.gl/maps/mwIHRTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Je kunt zelfs nog een stukje met de veerbootquote:
[..]
Tikje overdreven, voor een warming-up:
http://goo.gl/maps/mwIHRVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mag ik er 21 september bij bij de Vredesloop?
• Mascleta - 10kmCanon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Trouwens, worden er vaker dit soort grote dingen georganiseerd via Fok? (ben niet zo bekend buiten dit topic).
Heb er wel veel zin in!The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingDaar heb je wel een punt ja. Ik zal het overwegenquote:Op vrijdag 31 mei 2013 14:49 schreef Maraca het volgende:
[..]
Je kunt zelfs nog een stukje met de veerbootGaaf btw, die VredesloopTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour._Dido_, zou je de OP kunnen aanvullen? * sylvesterrr kijkt _Dido_ lief aan.
6 Juli 2013 - Ekiden Rotterdam
* sylvesterrr - supporter
4 augustus - Colorrun (Utrecht)
* sylvesterrr - 5km
8 september 2013 - Rabo Bridge to Bridge (Arnhem)
* sylvesterrr - 6EM (ovb)
22 september 2013 - Dam tot Damloop (Zaandam/Amsterdam)
* sylvesterrr - 10EMIk twijfel, OV, auto of met de fiets. Misschien ben ik naderhand te moe om terug te fietsen. :-p“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleHoi! je bent er weerquote:
_Dido_, zou je de OP kunnen aanvullen? * sylvesterrr kijkt _Dido_ lief aan.
6 Juli 2013 - Ekiden Rotterdam
* sylvesterrr - supporter
4 augustus - Colorrun (Utrecht)
* sylvesterrr - 5km
8 september 2013 - Rabo Bridge to Bridge (Arnhem)
* sylvesterrr - 6EM (ovb)
22 september 2013 - Dam tot Damloop (Zaandam/Amsterdam)
* sylvesterrr - 10EM
Hoe gaat het met je achillespees?
Alweer? Kom niet aan werken toe zoquote:
_Dido_, zou je de OP kunnen aanvullen? * sylvesterrr kijkt _Dido_ lief aan.
6 Juli 2013 - Ekiden Rotterdam
* sylvesterrr - supporter
4 augustus - Colorrun (Utrecht)
* sylvesterrr - 5km
8 september 2013 - Rabo Bridge to Bridge (Arnhem)
* sylvesterrr - 6EM (ovb)
22 september 2013 - Dam tot Damloop (Zaandam/Amsterdam)
* sylvesterrr - 10EMMaar vooruit, omdat jij het bent
Zal ik er ovb bij zetten ivm je halsbrekende toeren de komende tijd?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Leuk om te lezen dat er via FOK! zoveel dingen georganiseerd en iedereen zo enthousiast is.
Gisteravond [met m'n brakke longen] voor de tweede keer in m'n leven 4 keer 5 minuten gelopen. En vergeleken met een week eerder [toen ik nog redelijk fit was en nog geen griep had] ging het zelfs beter! Is dat nog eens een opsteker.
Begin deze maand kon ik met moeite 5 keer 1 minuut lopen, en nu [zelfs met een brakke gezondheid] loop ik gewoon 20 minuten [nog niet non-stop, maar dat komt ook nog wel]. Ik had me een beetje vergist in de afstand die ik zou afleggen. Ik wilde niet weer hetzelfde rondje doen als dinsdag [3 keer 4 minuten] en was dus zomaar wat door het buitengebied aan het hobbelen. Net toen ik bijna thuis was, kwam ik er achter dat ik er pas 3 keer op had zitten en dus nog iets anders moest verzinnen voor de laatste 5 minuten.
Vannacht wel supergoed geslapen [eindelijk weer eens] en zowaar niet liggen piepen en rochelen. Vanochtend bij het opstaan gewoon fris en fruitig, zonder troep in m'n longen! Dus zeker wel een jubelmomentje
Vandaag vrij om aan school te werken [portfolio en leren voor de toets van maandag], morgenvroeg nog even lopen voor ik ga werken. Hopelijk is het morgen lekker rustig, valt er niemand van de fiets af of uit de auto en kan ik lekker op m'n gemak bijkomen op de bank.Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.Tuurlijk ben ik er. Wegens drukte heb ik m'n gezicht niet echt kunnen laten zien in dit topic.quote:
[..]
Hoi! je bent er weer
Hoe gaat het met je achillespees?
Het gaat prima met m'n achillespees. Wel last van lichte ochtendstijfheid na het hardlopen - ik moet iets meer stretchen ná het hardlopen én op dagen dat ik niet hardloop.Je kunt ook 1,5 / 2,5 of 5 kilometer lopenquote:
Gaaf btw, die Vredesloop5 km zou evt kunnen * _Dido_ twijfelt.quote:
[..]
Je kunt ook 1,5 / 2,5 of 5 kilometer lopen
Beetje zonde om me weer voor van alles in te schrijven en het inschrijfgeld kwijt te zijnTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Ja, en een heel schema wie met wie meerijdt, lijkt me ook reuzehandig.quote:
Worden er nu ook supporters in de wie loopt waar gezet
Ik rij met mezelf mee overigens, in de treinSchijnbaar wel ja.quote:
[..]
5 km zou evt kunnen * _Dido_ twijfelt.
Beetje zonde om me weer voor van alles in te schrijven en het inschrijfgeld kwijt te zijnLeeftijdscategorieënquote:
[..]
Je kunt ook 1,5 / 2,5 of 5 kilometer lopen
1,5 km
t/m 10 jaar
2,5 km
8 t/m 12 jaarIk wil me ook inschrijven voor de 5KM, en loop het op dit moment ook nog niet. Zullen we maar gewoon inschrijven? ;-)quote:
[..]
5 km zou evt kunnen * _Dido_ twijfelt.
Beetje zonde om me weer voor van alles in te schrijven en het inschrijfgeld kwijt te zijnHoezo schijnbaar? Beschik jij over info waar ik niet over beschik?quote:To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Ah ja, had ik ook wel kunnen weten inderdaadquote:Op vrijdag 31 mei 2013 15:13 schreef Trebweb het volgende:
[..]
Leeftijdscategorieën
1,5 km
t/m 10 jaar
2,5 km
8 t/m 12 jaar
[..]
Ik wil me ook inschrijven voor de 5KM, en loop het op dit moment ook nog niet. Zullen we maar gewoon inschrijven? ;-)
Maar gewoon doen die 5!Ik denk er nog even over na, beslis dit weekendquote:
[..]
Leeftijdscategorieën
1,5 km
t/m 10 jaar
2,5 km
8 t/m 12 jaar
[..]
Ik wil me ook inschrijven voor de 5KM, en loop het op dit moment ook nog niet. Zullen we maar gewoon inschrijven? ;-)To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Enig idee waarom ze om een OV-chipkaart vragen bij de inschrijving?quote:
[..]
Ah ja, had ik ook wel kunnen weten inderdaad
Maar gewoon doen die 5!Is dat serieus toegevoegd aan de lijst? Het was bedoeld als een grapje (ik kom wel supporten btw).quote:
Worden er nu ook supporters in de wie loopt waar gezetIk zag het erbij staan jaquote:
[..]
Is dat serieus toegevoegd aan de lijst? Het was bedoeld als een grapje (ik kom wel supporten btw).quote:
[..]
Is dat serieus toegevoegd aan de lijst? Het was bedoeld als een grapje (ik kom wel supporten btw).Ik haal hem wel weer weg
Ik heb me gewoon ingeschreven. M'n 13 euro gaat vast naar een mooi doelTo see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.@Dido wil jij mij als je tijd hebt toevoegen voor 5km?quote:Nawoord
Bedankt voor je inschrijving.
Je ontvangt automatisch een bevestiging per e-mail als je je e-mailadres correct hebt ingevuld.
Je kunt je slechts éénmaal aanmelden; indien je een wijziging wil doorgeven stuur dan een e-mail o.v.v."wijziging" naar de organisatie: info@vredesloopdenhaag.nl.Hahaquote:
[..]
@Dido wil jij mij als je tijd hebt toevoegen voor 5km?To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Geen idee, zal zijn om OV te stimuleren ofzo. Bij de zevenheuvelenloop krijg je blijkbaar 5 euro toeslag als je niet met de trein komt.quote:
[..]
Enig idee waarom ze om een OV-chipkaart vragen bij de inschrijving?Hehe ja, die 10 km loop ik dan zeker nog niet!quote:
[..]
HahaWat inderdaad wel een toevoeging is, is wie er wie meerijdt en van waar uit de BOB vertrekt. Met eventueel hoeveel plekken er nog over zijn. Maar het lijkt me wel erg veel info voor in de OP inderdaad.
Misschien alleen een (B) achter degene die rijdt. Je kan op Endo zien waar iedereen loopt.
De rest kan dan via PM/DM.Zo weer terug van een erg lekker warm rondje, zweten man! Gelukkig ook nog een stukje bos gepakt, dat was wat lekkerder. Wordt nog wat morgen als het weer zulk weer is, lekker!
Mijn nieuwe schoenen liepen in ieder geval erg lekker, alleen 1 plekje waar al een blaartje is ontstaan, maar daar plakken we wel even wat op. Maar denk dat ze morgen gewoon meegaan. Het is echt heel goed te merken als je in het zand scherpe bochten maakt en dergelijke dat je gewoon echt goed grip houdt. Heel erg fijn. Nu de rest van de dag lekker rustig aan doen en vanavond proberen om normaal te slapen
http://www.endomondo.com/workouts/196997560/2368823
Nieuw stopwoordje.. lekkerquote:
Zo weer terug van een erg lekker warm rondje, zweten man! Gelukkig ook nog een stukje bos gepakt, dat was wat lekkerder. Wordt nog wat morgen als het weer zulk weer is, lekker!
Mijn nieuwe schoenen liepen in ieder geval erg lekker, alleen 1 plekje waar al een blaartje is ontstaan, maar daar plakken we wel even wat op. Maar denk dat ze morgen gewoon meegaan. Het is echt heel goed te merken als je in het zand scherpe bochten maakt en dergelijke dat je gewoon echt goed grip houdt. Heel erg fijn. Nu de rest van de dag lekker rustig aan doen en vanavond proberen om normaal te slapen
http://www.endomondo.com/workouts/196997560/2368823
Nieuw stopwoordje.. lekkerUhuh, ik schrok ookquote:
Zo dat was schrikken op de vrijdagmiddag..
[ afbeelding ]
Mijn loopgroepje gaat 2x per maand in het bos/duinen trainen. Ik ben benieuwd hoe dat eruit gaat zien! Wel jammer dat ik daarvoor 5km verder moet fietsenIk zie dit waarschijnlijk verkeerd voor mequote:
Zo, auto ingepakt. Op naar het Bosch!Lekker Jero
5 km verder fietsen... Ik hoef niet eens 3 km te fietsen volgens mij voordat ik bij het startpunt ben
Heb gisteren een mail gehad van de trainer met de route voor morgen, weer een 3 km. Ben benieuwd of dat zo fijn gaat als vorige weekIk woon maar 1,5km van de baan afquote:
Lekker Jero
5 km verder fietsen... Ik hoef niet eens 3 km te fietsen volgens mij voordat ik bij het startpunt ben
Heb gisteren een mail gehad van de trainer met de route voor morgen, weer een 3 km. Ben benieuwd of dat zo fijn gaat als vorige week
Beetje mooie route? En komt wel goed hoor, morgen!Nouja, met 3 km is dat lastig natuurlijk.. Maar best mooie route denk ik. Eerste stuk verhard pad langs weilanden en bos, dan langs de kleine dommel (een beek) en terug langs een Nweg.quote:
[..]
Ik woon maar 1,5km van de baan af
Beetje mooie route? En komt wel goed hoor, morgen!
Ik heb er wel zin in, het trainingsprogramma wat we de komende weken hebben ziet er ook heel gevarieerd uitIk heb vanmorgen nieuwe hardloopkleren gekocht (besteld)!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoop dat ze snel binnenkomen!quote:
Ik heb vanmorgen nieuwe hardloopkleren gekocht (besteld)!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ben normaal niet zo modebewust, maar moet zeggen dat ik deze erg mooi vind.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoop dat ze snel binnenkomen!The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingKreeg je dan ook aftrek als je met 5 man in een auto staptte?quote:
[..]
Geen idee, zal zijn om OV te stimuleren ofzo. Bij de zevenheuvelenloop krijg je blijkbaar 5 euro toeslag als je niet met de trein komt.
Ik fiets zo'n 7/8 km voordat ik bij m'n loopgroep ben.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ziet er netjes uitquote:
Ik heb vanmorgen nieuwe hardloopkleren gekocht (besteld)!
Hoop dat ze snel binnenkomen!Ik kom vanuit Amsterdam met de trein naar Rotterdam mocht mijn ovb-tje weggaan bij de Ekiden
Ik vind dat wel lekker. Nu zo meteen ook. Even snel omkleden en dan op de fiets (+- 4km) richting bos.quote:
[..]
Uhuh, ik schrok ook
Mijn loopgroepje gaat 2x per maand in het bos/duinen trainen. Ik ben benieuwd hoe dat eruit gaat zien! Wel jammer dat ik daarvoor 5km verder moet fietsen
Heb ik meteen een lekker warming-up gehad.32.32km gelopen dit jaar. Volgens mij een $(getconf LONG_BITS) x 2 gedaanIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Had net een paar flyknits aan, die zaten ook wel erg fijn. Maar uiteindelijk toch voor de asics gel-lyte33 2 gekozenquote:F means you're fuckedmaar hoe doe je dat dan met een jas? Ik vind het de laatste tijd nog wel wat fris om zonder jas te fietsen.quote:
[..]
Ik vind dat wel lekker. Nu zo meteen ook. Even snel omkleden en dan op de fiets (+- 4km) richting bos.
Heb ik meteen een lekker warming-up gehad.BTW ik kreeg net dit in mijn mailbox:
Runner’s World COACH Women: Nu tijdelijk zonder verzendkosten!
Heeft iemand dit al gelezen en heeft het echt meerwaarden voor een vrouw?
Ikzelf vind het een beetje onzin om speciaal voor de vrouw een hardloopmagazine te maken.Welke kleur? deze?quote:
Had net een paar flyknits aan, die zaten ook wel erg fijn. Maar uiteindelijk toch voor de asics gel-lyte33 2 gekozenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zien er netjes uit
Ik mag over ongeveer 3 maanden ook weer nieuwe schoenen. Mijn andere paar is dan "op".
Blijft toch leuk
[ Bericht 2% gewijzigd door streamnl op 31-05-2013 18:17:18 ]De mensen hier in Eersel zijn (tot nu toe) nog te vertrouwen.quote:
[..]
maar hoe doe je dat dan met een jas? Ik vind het de laatste tijd nog wel wat fris om zonder jas te fietsen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb een plastic zak waar ik die in doe en die bind ik vast op mijn bagagedrager.
Maar nu ga ik echt omkleden en even hobbelen.quote:
BTW ik kreeg net dit in mijn mailbox:
Runner’s World COACH Women: Nu tijdelijk zonder verzendkosten!
Heeft iemand dit al gelezen en heeft het echt meerwaarden voor een vrouw?
Ikzelf vind het een beetje onzin om speciaal voor de vrouw een hardloopmagazine te maken.
[..]
Welke kleur? deze?Ach, wij hebben de special editions voor vrouwen, voor de HM en voor de M.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zien er netjes uit
Ik mag over ongeveer 3 maanden ook weer nieuwe schoenen. Mijn andere paar is dan "op".
Blijft toch leukMarketing heet datquote:
BTW ik kreeg net dit in mijn mailbox:
Runner’s World COACH Women: Nu tijdelijk zonder verzendkosten!
Heeft iemand dit al gelezen en heeft het echt meerwaarden voor een vrouw?
Ikzelf vind het een beetje onzin om speciaal voor de vrouw een hardloopmagazine te maken.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Voor vrouwen is alles al speciaal. Dus een speciaal tijdschrift is de cherry on top.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Mijn moeder had die voor me gehaald. Gaat vooral over afvallen en etenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 49% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2013 16:53:08 ]We zouden een mannenloop moeten organiseren. Met bier op de drankposten!
EDIT: Colorrun met paintballgeweren zou ook een succes zijn.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingen een bamihap! /Paul de Leeuwquote:
We zouden een mannenloop moeten organiseren. Met bier op de drankposten!To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.Barefootstyle-running heeft trouwens ook nadelen, je voelt je soms weer als een kind
Maar dat kan ook weer door andere ookzaken komen..Nouquote:
We zouden een mannenloop moeten organiseren. Met bier op de drankposten!
EDIT: Colorrun met paintballgeweren zou ook een succes zijn.Huarachesquote:quote:
BTW ik kreeg net dit in mijn mailbox:
Runner’s World COACH Women: Nu tijdelijk zonder verzendkosten!
Heeft iemand dit al gelezen en heeft het echt meerwaarden voor een vrouw?
Ikzelf vind het een beetje onzin om speciaal voor de vrouw een hardloopmagazine te maken.
[..]
Welke kleur? deze?Je foto is stuk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zien er netjes uit
Ik mag over ongeveer 3 maanden ook weer nieuwe schoenen. Mijn andere paar is dan "op".
Blijft toch leukF means you're fuckeddie heb ik aan nuquote:Ik heb ze in de .co.uk shop besteld. Dat scheelt aardig in de verzendkosten t.o.v. de .com shop. Je kan ze ook helemaal zelf maken van een lap leer of rubber. Instructiefilmpjes genoeg op de jijbuis.Sowiesoquote:
[..]
Mooie kleuren! I like, very much!
Voortaan wel zwarte sokken erboven trouwens..F means you're fuckedNice shoes!
Stipjestreepje succes met knopen!
To Omloop Ter Heijde or not to Omloop ter Heijde
Heb in ieder geval al vroeg gegeten en de terrasjes weerstaan...Tot zo!quote:
Nice shoes!
Stipjestreepje succes met knopen!
To Omloop Ter Heijde or not to Omloop ter Heijde
Heb in ieder geval al vroeg gegeten en de terrasjes weerstaan...F means you're fuckedHeb net trouwens ook de Saucony Virrata (zero-drop) aangehad. Dat liep ook erg lekkerF means you're fuckedHippe schoenen Yur!
Ik ga me maar snel even omkleden en mijn Asics uitlaten. Kijken of die zondag mee mogen naar loopje.
Ik ben eigenlijk een Hollandsche boer en ben gewend om zo ongeveer nu te eten, maar anders moet ik zo lang wachten met lopen en dat isIk moet een dezer dagen kiezen tussen een nieuw paar Kinvara, of ipv daarvan Virrata. Ik neig naar de Virrata.quote:
Heb net trouwens ook de Saucony Virrata (zero-drop) aangehad. Dat liep ook erg lekker
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 31-05-2013 17:27:41 ]Mooi!quote:“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleDie lijken mij ook al een tijdje erg interessant! En zijn ook erg mooi, voor mij waarschijnlijk ook als de Kinvara helemaal op zijn, om toch nog een beetje 'normale' schoenen te hebben.quote:
Heb net trouwens ook de Saucony Virrata (zero-drop) aangehad. Dat liep ook erg lekkerIk heb ook wel een keer op een (ouder) model Kinvara's gelopen, maar nu bij die Virrata's valt het mij ook op, waarom hebben ze zo'n dikke zool? Of is dat heel erg vertekend op de site?
Verdwijnt zo'n groot deel van het contact met de grond lijkt mij bij die schoenen...
Die Asics serie is ook best interessant, heb het eerste model daarvan ook wel eens gepast, maar vond de 'geleiding' die in de zool zat een beetje apart daarvan, dus uiteindelijk toen Inov-8's gekocht.Jack does it in real time...Ik had destijds ook het eerste model gepast, en die bevielen me totaal niet. Deze zijn dan toch andersquote:
Ik heb ook wel een keer op een (ouder) model Kinvara's gelopen, maar nu bij die Virrata's valt het mij ook op, waarom hebben ze zo'n dikke zool? Of is dat heel erg vertekend op de site?
Verdwijnt zo'n groot deel van het contact met de grond lijkt mij bij die schoenen...
Die Asics serie is ook best interessant, heb het eerste model daarvan ook wel eens gepast, maar vond de 'geleiding' die in de zool zat een beetje apart daarvan, dus uiteindelijk toen Inov-8's gekocht.F means you're fuckedsd eenvoudig op te lossen door ons beide in hetzelfde team te zetten aangezien we verschillende afstanden lopen.quote:
Ik probeer er bijvoorbeeld wel rekening mee te houden dat bijvoorbeeld E.T. en Swets niet tegelijk aan het lopen zijn
Zo... Op de veranda op de camping. Zondag lekker door het bos lopen.
Ik twijfel nog over de 7^^ lijkt me zo massaal. Die monnikenloop op schiemonnikoog lijkt me wel tof. Eens zien hoe ik dat in kan plannen.Of de 1 vroeg te laten lopen en de ander laatquote:
[..]
sd eenvoudig op te lossen door ons beide in hetzelfde team te zetten aangezien we verschillende afstanden lopen.
Zo... Op de veranda op de camping. Zondag lekker door het bos lopen.
Ik twijfel nog over de 7^^ lijkt me zo massaal. Die monnikenloop op schiemonnikoog lijkt me wel tof. Eens zien hoe ik dat in kan plannen.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Tijdens afgelopen week op bed liggen heb ik wel talloze trimloopjes gevonden in de regio van 4 tot 12,5km. Leuk
Helaas heeft de dokter me er vandaag wederom duidelijk op gewezen dat ik niet gelijk komende week weer moet gaan rennen in verband met mijn hersenschudding.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Dikke enkel. Ik voel me stoer, want ik heb een sportblessure.
Dat nachtshirt van de zevenheuvelenloop is mooi zeg!Dan klopt mijn vermoeden dus over Runner’s World COACH Women.
Dan koop ik hem niet voor mijn vrouw.
ThanksApart, op mijn gsm krijg ik hem ook gewoon te zien.quote:
Idd je het je zelf al laten zien. Ze zien er mooi uit.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
