SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Mwa, dat doe je in een split ook. Borst, rug, benen enz. Mijn core workout is ook ongeveer een half uur. Hoewel ik dan wel m'n hele core doe. Abs, obliques en rug.quote:Op zondag 2 juni 2013 20:51 schreef Stereotomy het volgende:
Er moet een rood lampje bij je gaan branden als je ergens leest dat 1 spiergroep 30 minuten lang getraind moet worden.
Yep, dan 15 minuten doen. En het toevoegen aan je normale workout.quote:
[..]
Het is een combinatie van verschillende spiergroepen, inmiddels 20 reps en dan 3 series van 6 verschillende oefeningen, maar wil buikspieren het liefste 's morgens doen maar vind 30 minuten te lang, wat lijken jullie de beste oefeningen (in totaal <15 minuten)?
Maar na 15 minuten A6W branden m'n spieren echt nog niet, en wil wel vooruitgang boeken natuurlijkquote:
[..]
Yep, dan 15 minuten doen. En het toevoegen aan je normale workout.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Ervaringen met P90X?
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Je spieren hoeven niet te branden om vooruitgang te boeken. Dat is broscience.quote:
[..]
Maar na 15 minuten A6W branden m'n spieren echt nog niet, en wil wel vooruitgang boeken natuurlijk
Ahh okeyquote:
[..]
Nope. Dat is fitness trouwens, dat hoort niet echt hier.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
ZetaOS als ik het me goed herinnerquote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Heb het maar in het fitness topic gepostquote:
Twijfel tussen sportschool of thuis met zo'n programma, thuis is wel een stuk makkelijker natuurlijk (en vooral op de lange termijn goedkoper).
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Sportschool is op de lange termijn duurder, maar bied meer resultaten.quote:
[..]
Heb het maar in het fitness topic gepost
Twijfel tussen sportschool of thuis met zo'n programma, thuis is wel een stuk makkelijker natuurlijk (en vooral op de lange termijn goedkoper).
Thuis is goedkoper en tijdbesparend, maar bied mindere resultaten.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
F4F is 192 euro per jaar voor onbeperkt trainen. Stelt niks voor zelfs als je moet rondkomen van 266 euro in de maand zoals ik
Ja ik betaal 60 per 3 maanden maar ik heb nog zo'n drankabonnement erbij wat eigenlijk niet boeiend is aangezien ik toch alleen maar water drink als ik in de sportschool ben.quote:
F4F is 192 euro voor onbeperkt trainen. Stelt niks voor zelfs als je moet rondkomen van 266 euro in de maand zoals ik
Rossoneri siamo noi.
Just curious.quote:
F4F is 192 euro per jaar voor onbeperkt trainen. Stelt niks voor zelfs als je moet rondkomen van 266 euro in de maand zoals ik
Ik dacht dat AAS behoorlijk prijzig was?
Weet niet hoe duur een cycle is, maar al je vaste lasten en AAS met 266 wordt dat niet wat krap?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
200 euro inclusief nakuurquote:
[..]
Just curious.
Ik dacht dat AAS behoorlijk prijzig was?
Weet niet hoe duur een cycle is, maar al je vaste lasten en AAS met 266 wordt dat niet wat krap?
Heb een buffer van 800 euro toen ik nog werkte
200 voor een kuur? Cycle jij 12 weken anavar ofzo?quote:
[..]
200 euro inclusief nakuur
Heb een buffer van 800 euro toen ik nog werkte
De prijs voor test e en ana ligt niet zo heel ver meer uit elkaar.quote:Op zondag 2 juni 2013 21:50 schreef mtchel112 het volgende:
[..]
200 voor een kuur? Cycle jij 12 weken anavar ofzo?
waarom werk je nu niet?quote:
[..]
200 euro inclusief nakuur
Heb een buffer van 800 euro toen ik nog werkte
Winstmarge van 2 tot 3 keer de inkoopwaarde meestal. Weet niet of het voor roids ook geldt, maar is voor de meeste andere 'verboden middelen' wel het geval.quote:
Ben benieuwd hoeveel de dealers hierop verdienen
"Fear is only as deep as the mind allows."
Geen werk hier, in Rotterdam kan je altijd in de haven terechtquote:
Niet zoveel als een drugsdealer maar er zijn ook een stuk minder risico's en de kans dat je geript wordt is klein en als de politie je oppakt is de kans groot dat je er met een voorwaardelijke straf vanaf komt.quote:
Ben benieuwd hoeveel de dealers hierop verdienen
Die UGs verkopen het nooit zelf, Ik denk dat de meeste handelaren inkopen voor rond de 30 euro en verkopen voor 40. Best bijzonder hoe oud die UGs zijn en nog nooit zijn ze opgerold. Hoor ook verhalen dat je het niet in je hoofd moet halen je eigen UG te beginnen aangezien je dan in elkaar geslagen wordt omdat de bestaande UGs allemaal prijsafspraken hebben
Maar de Nederlandse justitie geeft ook maar weinig om anabolenhandel in tegenstelling tot de Belgische die nu zelfs razzia's in sportscholen heeft.
Je zou er een heel boek over kunnen schrijven maar in het verleden zijn er journalisten bedreigt en in elkaar geslagen om dat ze diep zochten. Zelfs een keer een bekende bodybuilder geklapt omdat hij een wedstrijd wou organiseren zonder de toestemming van de UGs trainer van Badr Hari was hier ook bij betrokken
Wat is UG? Ik ben noob wat betreft AAS verwante zaken.quote:
[..]
Geen werk hier, in Rotterdam kan je altijd in de haven terecht
[..]
Niet zoveel als een drugsdealer maar er zijn ook een stuk minder risico's en de kans dat je geript wordt is klein en als de politie je oppakt is de kans groot dat je er met een voorwaardelijke straf vanaf komt.
Die UGs verkopen het nooit zelf, Ik denk dat de meeste handelaren inkopen voor rond de 30 euro en verkopen voor 40. Best bijzonder hoe oud die UGs zijn en nog nooit zijn ze opgerold. Hoor ook verhalen dat je het niet in je hoofd moet halen je eigen UG te beginnen aangezien je dan in elkaar geslagen wordt omdat de bestaande UGs allemaal prijsafspraken hebben
Maar de Nederlandse justitie geeft ook maar weinig om anabolenhandel in tegenstelling tot de Belgische die nu zelfs razzia's in sportscholen heeft.
Je zou er een heel boek over kunnen schrijven maar in het verleden zijn er journalisten bedreigt en in elkaar geslagen om dat ze diep zochten. Zelfs een keer een bekende bodybuilder geklapt omdat hij een wedstrijd wou organiseren zonder de toestemming van de UGs trainer van Badr Hari was hier ook bij betrokken
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Underground Lab, de AAS producent. Nederland heeft er iets van 5quote:
[..]
Wat is UG? Ik ben noob wat betreft AAS verwante zaken.
Beetje breaking bad.quote:
[..]
Underground Lab, de AAS producent. Nederland heeft er iets van 5
