SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
Er staat niks gepland, maar voel je vrij om iets te organiseren!
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD
De marmotte op 7 juli!!
Mogelijk definitief bazenteam Marmotte 2013 voor gezamelijk vervoer en eventueel verblijf:
-Kaasplankje: kopman
-Gripper: schaduwkopman en Herroberst kampführer
-MarcoD: schaduwkopman
-Pritt: wieltjesplakker
-Patroon: komt om te trainen (in D1)
-Eentwee: wegkapitein
-thecritic: wegkapitein
-janatwork: onze eigen kok
-Oksel
EHBO en verzorging: kaasmeisje
eerstvolgende meet:
Datum/locatie volgt
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 30-05-2013 12:07:58 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Hier ben ik het mee eens... Heb ook een triple. Niks mis mee. Nog nooit irritaties gehad.quote:Op donderdag 30 mei 2013 07:39 schreef eentwee het volgende:
Als je nooit meer beklommen heeft dan het Kopje dan is het maken van een keuze erg lastig. Kun je niet eerst een keer in Limburg gaan fietsen? Ik kan me niet echt voorstellen dat je spijt krijgt van een triple, de kans is groter dat je spijt krijgt van een compact. Het móeten sleutelen is ook best irritant trouwens. Bij mijn Sram Red ben ik best even bezig met het verwisselen, ook omdat de afstelling van de voorderailleur nauw komt om zoveel mogelijk verzetten te kunnen gebruiken. Dat is bij Shimano wel iets makkelijker vanwege de trimfunctie.
Ik word ook altijd zo moe van dat gezeik dat een triple niet mooi staat, niet soignee is, en dat het niet stoer is om met je triple een berg op te rijden laat staan een vlakke weg.
Er zitten zoveel voordelen aan een triple. Minder slijtage van de ketting. (Ligt bij een compact -zeker op vlakke wegen- regelmatig helemaal scheef. En je zit al met een gangetje vann 25-30 km/h al in het overgansgebied tussen binnen/buitenblad waardoor je regelmatig moet schakelen. Heb je met een triple geen last van.
Zolang je geen prof aspiraties hebt of criteriums gaat rijden neem lekker een triple.
Wieltjes mooi, dat je de veer ziet, niet.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ff update van de pees:
Pijn is een stuk minder, maar gisteren vanaf halverwege de dag kraakte en schuurde de pees als een gek (crepiteren ofzo). Teken dat er vocht rond de pees komt bij teveel belasting. Vanochtend was dit weg. Ik heb nu 4 dagen vrij dus ff goed beentje gestrekt en elke dag ff 30min rustig op de tacx fietsen om soepel te houden. Morgen weer naar de fysio.
Pijn is een stuk minder, maar gisteren vanaf halverwege de dag kraakte en schuurde de pees als een gek (crepiteren ofzo). Teken dat er vocht rond de pees komt bij teveel belasting. Vanochtend was dit weg. Ik heb nu 4 dagen vrij dus ff goed beentje gestrekt en elke dag ff 30min rustig op de tacx fietsen om soepel te houden. Morgen weer naar de fysio.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja idd, maar goed..blessures komen meestal op het verkeerde moment. Ik heb nu 5 dagen last en heb al een behoorlijke progressie gemaakt, zie het dan ook nog wel rooskleurig in. Nog 10 dagen te gaan.
Maar ik kan 't mis hebben...
Na 2 jaar deelnemen heb ik nu wel genoeg shirtjes, en het shirtje van dit jaar vind ik foeilelijkquote:
Gaan er nog fokkers de Giro Classico rijden aanstaande Zondag?
Dit jaar ontvlucht ik de provincie dus op zondag, en ga ik op aanraden van (en in de sporen van) Patroon een rondje in Tecklenburg fietsen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dat is klote man, hoop dat je op tijd hersteld bent. Zoals je zegt komen blessures vaak op de verkeerde momenten.quote:
Ff update van de pees:
Pijn is een stuk minder, maar gisteren vanaf halverwege de dag kraakte en schuurde de pees als een gek (crepiteren ofzo). Teken dat er vocht rond de pees komt bij teveel belasting. Vanochtend was dit weg. Ik heb nu 4 dagen vrij dus ff goed beentje gestrekt en elke dag ff 30min rustig op de tacx fietsen om soepel te houden. Morgen weer naar de fysio.
Ben zelf na dik 2 maanden ein-de-lijk verlost van de beknelde zenuw in m'n hamstring. Geen last meer met lopen en fietsen, alleen als ik de trap op loop voel ik het nog lichtjes maar dat trekt ook wel weg.
Ja klote idd, maar als dit net voor de Marmotte week was gebeurd nog veel erger... (relativeren).
Mooi dat het weer beter gaat Kees!
Mooi dat het weer beter gaat Kees!
Maar ik kan 't mis hebben...
Klopt, al is dat wiel niet van mij hoorquote:
[..]
Ik zag een TH jack + dicht achterwiel, dat kan natuurlijk niet anders dan Tommeke zijn. Ik liep een beetje op mijn HR-horloge te kijken en zag je daardoor wat laat. Bovendien reed je natuurlijk in vergelijking met al die trage tjassers als een kamikaze door het stadspark heen...
Een maatje van me vloog de andere kant door het stadspark heen, dus ik dacht ik duik achter een snorfietsje aan en haal 'm in. Alleen was die een beetje opgevoerd volgens mij
Anders had je ff moeten roepen hoor, haha!
