Depressie & Angst #34

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 00:09 schreef Royco1 het volgende:
Ik denk dat je altijd verwachtingen/ een doel in het leven nodig hebt, waarom zou je anders je bed uit komen? Als je geen ambities hebt, ook al zijn het misschien maar hele kleine, dan denk ik dat je stil staat in het leven en inderdaad je dagen maar slijt omdat je er nu eenmaal bent.
Je zal zelf zin moeten geven aan je leven, waarmee ik niet wil zeggen dat alles wat je doet nuttig, of productief moet zijn.
Maar ik denk dat je altijd een bepaald doel voor ogen moet houden. Iets om naar toe te leven.

Eens, maar dit is zo godsgruwelijke moeilijk. Ik had doelen. Die heb ik bereikt. Ik voel serieus nu dat ik geen enkel doel meer heb(!). Ik reis een beetje door Europa heen, bekijk wat de financiele markten doen en zit wat rond te kijken voor een volgende sollicitaties. Doelen? Echt super klein. Bijv. die zwerf katten. Ik kwam ze tegen en toen was mijn doel naar de supermarkt om katvoedsel op te halen en het daar te legen in de hoop dat het de ochtend er op leeg zou zijn en dat was het! I know, triest .

Sociale contacten heb ik wel, reis een beetje rond met een leuke dame al hou ik de boot wat af qua relatie en kom her en der wat oude vrienden tegen. Voor de rest met wildvreemden eindigen in leuke gesprekjes. Je merkt gewoon dat heel veel mensen ook gewoon niet plezier in het leven hebben. En dan word je wakker, pak je een taxi en ga je weer richting het vliegveld en kijk je waar je dan weer heen zou gaan.

Maw, wat is het doel van Royco? (En wil die van comp_lex, chang en gray eigenlijk ook wel weten )

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 00:31 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Eens, maar dit is zo godsgruwelijke moeilijk. Ik had doelen. Die heb ik bereikt. Ik voel serieus nu dat ik geen enkel doel meer heb(!). Ik reis een beetje door Europa heen, bekijk wat de financiele markten doen en zit wat rond te kijken voor een volgende sollicitaties. Doelen? Echt super klein. Bijv. die zwerf katten. Ik kwam ze tegen en toen was mijn doel naar de supermarkt om katvoedsel op te halen en het daar te legen in de hoop dat het de ochtend er op leeg zou zijn en dat was het! I know, triest .

Sociale contacten heb ik wel, reis een beetje rond met een leuke dame al hou ik de boot wat af qua relatie en kom her en der wat oude vrienden tegen. Voor de rest met wildvreemden eindigen in leuke gesprekjes. Je merkt gewoon dat heel veel mensen ook gewoon niet plezier in het leven hebben. En dan word je wakker, pak je een taxi en ga je weer richting het vliegveld en kijk je waar je dan weer heen zou gaan.

Maw, wat is het doel van Royco? (En wil die van comp_lex, chang en gray eigenlijk ook wel weten )

Dat is een hele goede vraag.
Mijn doelen zijn niet zo heel spannend, op de korte termijn wat shit op orde krijgen, en op de lange termijn eigenlijk om een huisje, boompje beestje plaatje te krijgen, en werk te doen wat ik leuk vind.
Elke morgen op staan om lekker te gaan knallen in iets wat je ontzettend leuk vind en wat je de financiële vrijheid geeft om lekker te leven. Om reizen te kunnen maken, en andere culturen te leren kennen. En om de rust in mijn hoofd te houden om van kleine dingetjes te kunnen genieten.

En veel kleine dingetjes: Ooit nog een Honda CRX met mijn vader restaureren bijvoorbeeld

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 00:42 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Dat is een hele goede vraag.
Mijn doelen zijn niet zo heel spannend, op de korte termijn wat shit op orde krijgen, en op de lange termijn eigenlijk om een huisje, boompje beestje plaatje te krijgen, en werk te doen wat ik leuk vind.
Elke morgen op staan om lekker te gaan knallen in iets wat je ontzettend leuk vind en wat je de financiële vrijheid geeft om lekker te leven. Om reizen te kunnen maken, en andere culturen te leren kennen. En om de rust in mijn hoofd te houden om van kleine dingetjes te kunnen genieten.

En veel kleine dingetjes: Ooit nog een Honda CRX met mijn vader restaureren bijvoorbeeld

* jaloers *

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 00:25 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Gray, even iets compleet anders. Zoals je weet zit ik te klooien met mijn PTSD. Ik heb Lloret net weer verlaten en daar kwam ook weer de perceptie van relaties, liefde en vertrouwen op een volledig ander perspectief te staan. Nu ik die heigende tiener dames en heren weer heb verlaten merk ik dat ik nu bijv. weer bizarre woede voel. Woede en frustratie omtrent mijn bitch-ex-gf. Ik zie dat ze me weer emailt nu ik haar volledig negeer nadat ze wat zei op FB. En haar berichten slaan nergens op. Echt nergens op..

Echt echt helemaal nergens op. Echt batsh!t crazy. Echt .. m'n oren tuiteren van d'r mails. Ik zou er een horror film van kunnen maken.

Ik merk als ik het nu weer lees ik echt enorme woede en frustratie en misschien zelfs wel haat voel. Niet dat ik haar pijn wil doen maar dat ik haar niks gun, haar geen plezier gun.
Dus de vraag hoe zie jij de perceptie van haat? Is het een simpel let it go verhaal? Is het een gevecht met je eigen ego? Dat een relatie niet werkte? En je eigen ego daar moeite mee heeft?

Echt, die relatie gaat mij er echt nog een keer echt onder krijgen. Het idee dat ze rondloopt, is gewoon beangstigend. Ik wil niet op een aarde rondlopen waar er ook van dat soort figuren rondlopen. De mentale pijn gaat letterlijk door je hele lichaam. Ik wil dat in perspectief kunnen plaatsen maar dat lukt nog niet.

Nou, jonge padawan:

quote:

Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.

Het is makkelijker afstand nemen wanneer je kwaad bent. Het geeft meer energie dan verdriet en helpt vechten tegen pijn. Dat lijkt wel op iets van het ego, hm? Haar niets gunnen is vergelijkbaar met haar tot niets te reduceren. Op die manier is ze te vergeten. Ook je 'falen' voor het aangaan of volhouden of juist niet volhouden van de relatie vergaat op die manier.

Vluchtgedrag is het eigenlijk. Maar jezelf willen ontdoen van dit vluchtgedrag is ook vluchten. Vluchten van wat speelt. Blijkbaar is dit momenteel nodig voor jou om je over voorgaande periode heen te zetten. Geen zorgen over maken, gaat vanzelf over.

Liefde en relaties blijven lastige dingen, maar ze zijn ook heel leuk. Chocola is lekker, maar geeft wel gaatjes. Het is zoals het is.

En mijn doel? Geen, behalve leven. En dat brengt wat het brengt. Maar als ik dan iets moet noemen dan is het wellicht om ooit een klein bungalowtje te hebben op het midden van de heide, omgeven door bomen en heuvels, met een klein beekje ernaast. En dan lekker zitten. Beetje houtwerken, tekenen of schilderen, schrijven en dromen. Eten planten, vangen en maken. Misschien een mini-retraite ervan maken, want gedeelde vreugd is dubbele vreugd.

Maar met een klein minimalistisch flatje zou ik ook al blij zijn.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 01:12 schreef Gray het volgende:

[..]

En mijn doel? Geen, behalve leven. En dat brengt wat het brengt. Maar als ik dan iets moet noemen dan is het wellicht om ooit een klein bungalowtje te hebben op het midden van de heide, omgeven door bomen en heuvels, met een klein beekje ernaast. En dan lekker zitten. Beetje houtwerken, tekenen of schilderen, schrijven en dromen. Eten planten, vangen en maken. Misschien een mini-retraite ervan maken, want gedeelde vreugd is dubbele vreugd.

Mag ik bij je wonen?

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 07:27 schreef seasushi het volgende:

[..]

Mag ik bij je wonen?

Sure! Dan help ik je met je eigen hutje of slaapplek bouwen.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 01:12 schreef Gray het volgende:

[..]

Nou, jonge padawan:
[ afbeelding ]

[..]



Het is makkelijker afstand nemen wanneer je kwaad bent. Het geeft meer energie dan verdriet en helpt vechten tegen pijn. Dat lijkt wel op iets van het ego, hm? Haar niets gunnen is vergelijkbaar met haar tot niets te reduceren. Op die manier is ze te vergeten. Ook je 'falen' voor het aangaan of volhouden of juist niet volhouden van de relatie vergaat op die manier.

Vluchtgedrag is het eigenlijk. Maar jezelf willen ontdoen van dit vluchtgedrag is ook vluchten. Vluchten van wat speelt. Blijkbaar is dit momenteel nodig voor jou om je over voorgaande periode heen te zetten. Geen zorgen over maken, gaat vanzelf over.

Toen ik dit las dacht ik inderdaad wel aan, dit is blijkbaar wat ik wil!

quote:

Liefde en relaties blijven lastige dingen, maar ze zijn ook heel leuk. Chocola is lekker, maar geeft wel gaatjes. Het is zoals het is.

Maar hoe zit het nou met die figuren zoals Krishnamurti en Watts e.a. hoe die daar over denken? Ik vind het Star Wars gegeven echt leuk gevonden en echt relevante quote. Wat Tolle er van denkt is minder relevant want dat is echt te zweverig. Ik heb er wel eens wat van een Argentijnse psycholoog over gelezen en die zei ook dat echte liefde niet bestaat en dat het normaal is dat je op een gegeven moment andere interesses zult krijgen in anderen, maar om ipv daar enorm angstig over te worden moet je juist elke dag genieten van je relatie.

quote:

En mijn doel? Geen, behalve leven. En dat brengt wat het brengt. Maar als ik dan iets moet noemen dan is het wellicht om ooit een klein bungalowtje te hebben op het midden van de heide, omgeven door bomen en heuvels, met een klein beekje ernaast. En dan lekker zitten. Beetje houtwerken, tekenen of schilderen, schrijven en dromen. Eten planten, vangen en maken. Misschien een mini-retraite ervan maken, want gedeelde vreugd is dubbele vreugd.

Maar met een klein minimalistisch flatje zou ik ook al blij zijn.

Hier komt in ieder geval niet uit dat je materialistisch bent. Ik ben het zelf ook niet maar wel veel meer ivg met jou. Geld brengt vrijheid. Bijv. 25k is een jaar niks doen. Vrijheid brengt rust.

Ik vergelijk jouw doel met die van mezelf en dan zie ik het volgende, ik merk dat ik dat zelf niet zou kunnen. Ik zou dood ongelukkig worden. En dan twijfel ik, heb ik dan nog niet voldoende rust in mijn hoofd?

Wat mijn doel is? Ik wil nog wel een aantal dingen zien in de wereld en wil nog wel een aantal mensen uit de brand helpen. Aantal familie leden helpen met een early retirement, maar ik blijf dat innerlijke gevoel hebben dat dat nog een aantal jaar gaat duren en dat we dan de stekker er maar uit kunnen trekken.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 13:15 schreef sitting_elfling het volgende:
Toen ik dit las dacht ik inderdaad wel aan, dit is blijkbaar wat ik wil!

quote:

Maar hoe zit het nou met die figuren zoals Krishnamurti en Watts e.a. hoe die daar over denken? Ik vind het Star Wars gegeven echt leuk gevonden en echt relevante quote. Wat Tolle er van denkt is minder relevant want dat is echt te zweverig. Ik heb er wel eens wat van een Argentijnse psycholoog over gelezen en die zei ook dat echte liefde niet bestaat en dat het normaal is dat je op een gegeven moment andere interesses zult krijgen in anderen, maar om ipv daar enorm angstig over te worden moet je juist elke dag genieten van je relatie.

Die zien het als een bloem die je niet plukt, omdat ie anders doodgaat. Ware liefde is het ander in zijn schoonheid laten leven en niet te plukken omdat je het graag wil hebben. Directer gezegd is dat je je geliefde neemt voor wie het is, die niet verplichtingen en verwachtingen oplegt, maar in totale vrijheid laat leven.

Dit is echter niet zozeer de liefde die we doorgaans ervaren, welke meer op passie of affectie lijkt. Of misschien beter nog: obsessie. Zelf heb ik daar ook altijd moeite mee gehad.

Welke Krishnamurti bedoel je overigens?

quote:

Hier komt in ieder geval niet uit dat je materialistisch bent. Ik ben het zelf ook niet maar wel veel meer ivg met jou. Geld brengt vrijheid. Bijv. 25k is een jaar niks doen. Vrijheid brengt rust.

Vrijheid brengt vrijheid. Geld brengt al het andere. En problemen. Jay-Z zegt het ook.

quote:

Ik vergelijk jouw doel met die van mezelf en dan zie ik het volgende, ik merk dat ik dat zelf niet zou kunnen. Ik zou dood ongelukkig worden. En dan twijfel ik, heb ik dan nog niet voldoende rust in mijn hoofd?

Misschien ben jij de wind die waait waar het waait, waar ik de regen ben die landt waar het landt.

quote:

Wat mijn doel is? Ik wil nog wel een aantal dingen zien in de wereld en wil nog wel een aantal mensen uit de brand helpen. Aantal familie leden helpen met een early retirement, maar ik blijf dat innerlijke gevoel hebben dat dat nog een aantal jaar gaat duren en dat we dan de stekker er maar uit kunnen trekken.

Prima mooi.

quote:

Op woensdag 5 juni 2013 22:16 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Wat voor stress is er bij een vakantie? Ik word wakker, pak een vliegtuig ga ergens heen en als ik niet aankom pak ik wel een taxi naar een andere plek. Of als dat hotel me niet bevalt gaan we ergens anders heen.

Of als ik toch nog ergens anders heen wil staan we binnen 24h weer op het vliegveld...

Super dat je er zo relaxed over kan denken. Dat kan ik dus niet.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 14:46 schreef Nijna het volgende:

[..]

Super dat je er zo relaxed over kan denken. Dat kan ik dus niet.

En dat hij het geld er voor heeft...

Ik heb het niet eens over het geld, zelfs al zou ik al het geld van de wereld hebben, het zou een vakantie er niet makkelijker op maken voor me denk ik.
Home sweet home, is absoluut op mij van toepassing.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 14:52 schreef Nijna het volgende:
Ik heb het niet eens over het geld, zelfs al zou ik al het geld van de wereld hebben, het zou een vakantie er niet makkelijker op maken voor me denk ik.
Home sweet home, is absoluut op mij van toepassing.

Dat is ook mijn voorkeur, hoor. Home is where the heart is (warm).

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 14:52 schreef Nijna het volgende:
Ik heb het niet eens over het geld, zelfs al zou ik al het geld van de wereld hebben, het zou een vakantie er niet makkelijker op maken voor me denk ik.
Home sweet home, is absoluut op mij van toepassing.

Ja maar ik wel.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 14:46 schreef Nijna het volgende:

[..]

Super dat je er zo relaxed over kan denken. Dat kan ik dus niet.

Ik wil zelf ook wel wat meer vakantie stress voelen. Stress betekend dat je iets wil bereiken, een gevoel, een doel, een bepaald object of wat dan ook. Dat betekend dat je gedreven bent om dat te bereiken en dus dat continu in je hoofd hebt zitten en als er dus iets mis gaat, je mist een vlucht, of wat dan ook dat je dus gaat paniekeren. Hotelletje bellen? Camping bellen? Hoe gaan we de kids tevreden houden?

Stel ik mis een vlucht, dan gaan we toch ergens anders heen? Stel ik wou naar Disney world of naar een strand of een musuem, dan gaan we toch ergens anders heen? Stel de camping is ruk, dan pak je je boeltje op en ga je toch ergens anders heen? Verwachtingen op een vakantie zorgen voor enorme kut gevoelens.

Ik snap de vakantie stress echt niet . Misschien snap ik het wel maar kan ik er toch niet helemaal bij. Oke, ik ga dan niet op stap met 3 kinderen en een partner, maar stel dat dat er voor zorgt dat jij dus niet kunt doen wat je wil op een vakantie, dan kun je toch niet jezelf zijn en niet hetgeen doen wat jij echt wil?

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 14:49 schreef Catnip het volgende:

[..]

En dat hij het geld er voor heeft...

Geld speelt geen rol, je kunt echt rete goedkoop op vakantie naar de meest leuke plekjes op aarde.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 14:54 schreef Gray het volgende:

[..]

Dat is ook mijn voorkeur, hoor. Home is where the heart is (warm).

Oe, kip ik heb je Wat zie jij dan als 'home' ? Is er een home? Ik heb namelijk echt(!) absoluut geen gevoel van een thuis te hebben in deze wereld. Geen. Ik voel me letterlijk nergens thuis. Nergens.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 15:46 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Oe, kip ik heb je Wat zie jij dan als 'home' ? Is er een home? Ik heb namelijk echt(!) absoluut geen gevoel van een thuis te hebben in deze wereld. Geen. Ik voel me letterlijk nergens thuis. Nergens.

En dat heb ik dan gelukkig weer wel.
Maar zonder dat gevoel lijkt het me ook minder lastig om je spullen te pakken en te gaan...

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 22:11 schreef Nijna het volgende:

[..]

En dat heb ik dan gelukkig weer wel.
Maar zonder dat gevoel lijkt het me ook minder lastig om je spullen te pakken en te gaan...

Jaloers .. Ik heb dat echt niet. Ik heb nergens nog nooit een thuis gevoel gehad. Niet tijdens een relatie, niet bij ouders, vrienden of pleegouders. Nog nooit.

quote:

Op woensdag 5 juni 2013 10:49 schreef Nijna het volgende:
Seven, een weekje vakantie, iets simpels? Ik vind het zo herkenbaar, die vakantiestress.
Ik vraag me elk jaar dan ook weer af, waarom ik er weer ben ingetrapt, het hele op vakantie circus...
Maar goed, ik doe het dan toch maar voor de rest van mn gezin, want die vinden het blijkbaar wel leuk...

Ik begrijp niet zo goed waarom het stressvol is, om eerlijk te zijn. Bij mijn vriend heb ik vaak het gevoel dat hij excuses zoekt om maar NIET te kunnen genieten, dat komt vooral in de aanloop naar vakantie naar voren. Het is net alsof hij zichzelf geen leuke tijd gunt. Zijn zorgen zijn over the top.

Maar goed, ik heb makkelijk praten, het enige waar ik wakker over lig is hoeveel vrachtwagens ik nog moet regelen en hoeveel van mijn wagens vast staan in het overstroomde gedeelte van Europa. Verder maak ik me zelden zorgen..

Wat mijn zin of doel is? Ik heb er geen. Als ik mijn familie volledig buiten beschouwing zou laten, zou er een zeer grote kans zijn dat ik er helemaal mee kap. Maar omdat de gedachte dat ik ze veel pijn aandoe mij ervan weerhoudt, ga ik maar verder. Dat is niet zo erg, maar het wakker worden is wel verdomd moeilijk. Ik probeer de laatste tijd uit te zoeken wat ik wil, en dat hoeft niet per se een groot doel te zijn. Wil ik deze zomer op vakantie? Welke studie wil ik doen in september? Als ik het uberhaupt wel wil. En verder, wil ik me meer openstellen, een relatie aangaan misschien? Wil ik meer dan slechts overleven is wat me nu dagen bezig houdt. Ik weet het nog niet. Alles, maar dan ook echt alles voelt zo ontzettend nutteloos. En ja, waarom moet iets nut hebben? Misschien niet nut, maar plezier. Ik wil weer plezier beleven aan iets, vooral aan de kleine dingen. Een goede dag, niks speciaals, lijkt mij zo mooi. Genieten van de zon, van de regen, van de geur van de natuur, van alle dingetjes die het leven leven maken.

Ik weet het niet, maar ik ga wel door en ik zie wel waar ik eindig.

Overigens een aanrader voor velen hier denk ik. De documentaire Alone in the Wild.

Dat zou ik nou wel eens willen proberen.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 00:31 schreef sitting_elfling het volgende:
Doelen? Echt super klein. Bijv. die zwerf katten. Ik kwam ze tegen en toen was mijn doel naar de supermarkt om katvoedsel op te halen en het daar te legen in de hoop dat het de ochtend er op leeg zou zijn en dat was het! I know, triest .

Het is geen verrassing natuurlijk maar met kleine doelen en niet teveel doelen tegelijk, kun je jezelf veel makkelijker tevreden stellen. Als je dat rationeel bekijkt, dan is dat om de volgende redenen:

-kleine doelen, kleine faalkans en hoge haalbaarheid
-kleine doelen, snel afgewerkt en hoppa, volgend doel zoeken en afwerken
-kleine doelen, sterke focus (wederom: snel afgewerkt)

Dit zijn allemaal dingen die een angstig persoon enorm helpen. Als je jezelf doelen gaat stellen als 'ik wil miljonair zijn op mijn 35ste' of 'ik wil een rijke vriendenkring', dan kun je haast niet anders dan falen. Want 90% van de mensen is geen miljonair en de gemiddelde mens heeft een handjevol vrienden.

Ik merk dat voor mijn vriend vooral zijn negatieve verwachtingspatroon hem in de weg zit. Ik stuur hem niet of zo, maar ik zorg dus wel dat ik hem geen torenhoge doelen meegeef.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 23:18 schreef Senor__Chang het volgende:
Wat mijn zin of doel is? Ik heb er geen. Als ik mijn familie volledig buiten beschouwing zou laten, zou er een zeer grote kans zijn dat ik er helemaal mee kap. Maar omdat de gedachte dat ik ze veel pijn aandoe mij ervan weerhoudt, ga ik maar verder. Dat is niet zo erg, maar het wakker worden is wel verdomd moeilijk. Ik probeer de laatste tijd uit te zoeken wat ik wil, en dat hoeft niet per se een groot doel te zijn. Wil ik deze zomer op vakantie? Welke studie wil ik doen in september? Als ik het uberhaupt wel wil. En verder, wil ik me meer openstellen, een relatie aangaan misschien? Wil ik meer dan slechts overleven is wat me nu dagen bezig houdt. Ik weet het nog niet. Alles, maar dan ook echt alles voelt zo ontzettend nutteloos. En ja, waarom moet iets nut hebben? Misschien niet nut, maar plezier. Ik wil weer plezier beleven aan iets, vooral aan de kleine dingen. Een goede dag, niks speciaals, lijkt mij zo mooi. Genieten van de zon, van de regen, van de geur van de natuur, van alle dingetjes die het leven leven maken.

Ik weet het niet, maar ik ga wel door en ik zie wel waar ik eindig.

Doe je wel veel dingen in het leven?

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 23:33 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Doe je wel veel dingen in het leven?

Ik doe nu wel minder dan ik eerst deed. Verder ben ik weer begonnen met werken dus ja.. Nee, veel doe ik niet, maar ik voel jammer genoeg ook niet de behoefte er voor. Alles is grijs als je snapt wat ik bedoel. Ik wil graag weer kunnen genieten, maar het lijkt zo onhaalbaar.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 23:44 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Ik doe nu wel minder dan ik eerst deed. Verder ben ik weer begonnen met werken dus ja.. Nee, veel doe ik niet, maar ik voel jammer genoeg ook niet de behoefte er voor. Alles is grijs als je snapt wat ik bedoel. Ik wil graag weer kunnen genieten, maar het lijkt zo onhaalbaar.

Ik zat op jouw punt nog geen maand geleden...
Ik weet niet of je nog prof hulp hebt oid verder?

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 23:45 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ik zat op jouw punt nog geen maand geleden...
Ik weet niet of je nog prof hulp hebt oid verder?

Jawel.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 23:47 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Jawel.

En hoe gaat dat bij jou in zijn werk dan? Wat gebeurt daarmee allemaal?

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 23:51 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

En hoe gaat dat bij jou in zijn werk dan? Wat gebeurt daarmee allemaal?

Ik heb 2-wekelijkse gesprekken met een psycholoog en dat gaat vooral over het verleden. De effecten daarvan zullen eerder op de lange termijn merkbaar zijn.

quote:

Op vrijdag 7 juni 2013 00:08 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Ik heb 2-wekelijkse gesprekken met een psycholoog en dat gaat vooral over het verleden. De effecten daarvan zullen eerder op de lange termijn merkbaar zijn.

Oke maar dat is een concreet probleem?

Heb je anti depressiva overwogen daarnaast?

Wat ik voor mezelf kan zeggen... Ik neem nooit echt de tijd voor dingen... Ik moet als ik thuis ben bijvoorbeeld een beetje achter de pc zitten oid... Ik kan niet in de tuin een beetje zitten niks doen..

Maar wat ik merk is dat als ik rustig in de tuin even wat ga eten.. Of dat ik even wat ga bakken oid... Dat dat zo zijn positieve effecten heeft...

Daarnaast ook dingen durven ondernemen scheelt wel denk ik....
Als je nergens zin in hebt gaat dat lastig, maar waarschijnlijk stomp je zelf ook semi onbewust een groot deel af... (denk ik)

Het is een probleem in de zin dat het mijn gemoedsstemming nu al jaren naar beneden haalt. Anti-depressiva ben ik niet zo'n fan van. Ik slik wel medicatie, maar dat is meer om rust in mijn hoofd te bieden en om beter te slapen.

Ja, ik zou het moeten en ga het misschien ook doen, dingen ondernemen. Maar ik weet niet.. het is zo lastig, want ik wil eigenlijk helemaal niks doen. Maar dat helpt mij ook niet echt. En als ik dan iets ga doen en ik merk dat ik er niks van voel, helpt het ook niet echt. Dus wat ik nu doe, is gaan werken en als ik de mogelijkheid heb om iets te doen, het ook te gaan doen. En dan merk ik vanzelf wel of het na een tijdje beter zal gaan of dat het hetzelfde blijft. En als het het zelfde blijft, ben ik terug bij af en dat hoeft niet zo erg te zijn.

quote:

Op vrijdag 7 juni 2013 00:22 schreef Senor__Chang het volgende:
Het is een probleem in de zin dat het mijn gemoedsstemming nu al jaren naar beneden haalt. Anti-depressiva ben ik niet zo'n fan van. Ik slik wel medicatie, maar dat is meer om rust in mijn hoofd te bieden en om beter te slapen.

Ja, ik zou het moeten en ga het misschien ook doen, dingen ondernemen. Maar ik weet niet.. het is zo lastig, want ik wil eigenlijk helemaal niks doen. Maar dat helpt mij ook niet echt. En als ik dan iets ga doen en ik merk dat ik er niks van voel, helpt het ook niet echt. Dus wat ik nu doe, is gaan werken en als ik de mogelijkheid heb om iets te doen, het ook te gaan doen. En dan merk ik vanzelf wel of het na een tijdje beter zal gaan of dat het hetzelfde blijft. En als het het zelfde blijft, ben ik terug bij af en dat hoeft niet zo erg te zijn.

Ja zo voelt dat voor mij ook wel een beetje...

Maar ik ga nu bier halen in belgie...
Ik spreek af met een meisje wat ik vorig jaar gezien had...

Dat zijn toch dingen die ik eigenlijk wel ''wil'' doen, ook al denk je er niet bewust aan en heb je de indruk dat je niks wilt doen...

En ergens bespaar je jezelf ook de pijn door de gedachte dat je niks wilt doen door ook lekker passief te blijven... Dat kost minder energie dus lekker weinig energie daaraan verspillen...

Maar dat bedoel ik meer met dat je jezelf allicht onbewust een beetje afstompt...
Het idee an sich om met iemand af te spreken kun je wel leuk / aardig vinden, maar dan denk je allicht nog ''dat kost mij teveel energie'' / je stompt dat dan af omdat het energie kost.

Maar die dingen moet je dan allicht juist wel gaan doen...

quote:

Op vrijdag 7 juni 2013 00:33 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ja zo voelt dat voor mij ook wel een beetje...

Maar ik ga nu bier halen in belgie...
Ik spreek af met een meisje wat ik vorig jaar gezien had...

Dat zijn toch dingen die ik eigenlijk wel ''wil'' doen, ook al denk je er niet bewust aan en heb je de indruk dat je niks wilt doen...

En ergens bespaar je jezelf ook de pijn door de gedachte dat je niks wilt doen door ook lekker passief te blijven... Dat kost minder energie dus lekker weinig energie daaraan verspillen...

Maar dat bedoel ik meer met dat je jezelf allicht onbewust een beetje afstompt...
Het idee an sich om met iemand af te spreken kun je wel leuk / aardig vinden, maar dan denk je allicht nog ''dat kost mij teveel energie'' / je stompt dat dan af omdat het energie kost.

Maar die dingen moet je dan allicht juist wel gaan doen...

Ja, dat laatste klopt inderdaad wel. Het is een vorm van zelfverdediging. Maar helaas heel moeilijk om te rationaliseren en dus te veranderen. Maar ik vind het ook niet erg als het wat extra tijd kost, precies omdat ik nergens zin in heb.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 23:18 schreef Senor__Chang het volgende:
Wat mijn zin of doel is? Ik heb er geen. Als ik mijn familie volledig buiten beschouwing zou laten, zou er een zeer grote kans zijn dat ik er helemaal mee kap. Maar omdat de gedachte dat ik ze veel pijn aandoe mij ervan weerhoudt, ga ik maar verder. Dat is niet zo erg, maar het wakker worden is wel verdomd moeilijk. Ik probeer de laatste tijd uit te zoeken wat ik wil, en dat hoeft niet per se een groot doel te zijn. Wil ik deze zomer op vakantie? Welke studie wil ik doen in september? Als ik het uberhaupt wel wil. En verder, wil ik me meer openstellen, een relatie aangaan misschien? Wil ik meer dan slechts overleven is wat me nu dagen bezig houdt. Ik weet het nog niet. Alles, maar dan ook echt alles voelt zo ontzettend nutteloos. En ja, waarom moet iets nut hebben? Misschien niet nut, maar plezier. Ik wil weer plezier beleven aan iets, vooral aan de kleine dingen. Een goede dag, niks speciaals, lijkt mij zo mooi. Genieten van de zon, van de regen, van de geur van de natuur, van alle dingetjes die het leven leven maken.

Ik weet het niet, maar ik ga wel door en ik zie wel waar ik eindig.

Willen en doen. Ik weet niet wat ik wil, maar ik doe wel dingen. Blijkbaar is dat wat ik wil?

Ik ben net weer terug uit Lloret wou eigenlijk nog even spanje door maar kon een goedkoop ticket fixen via Girona om weer in AMS uit te komen. Heb na lang aandringen weer benzo's gekregen van de huisarts en lig nu weer in bed inclusief de benzo's en voel me gelukkig weer gaar worden. Volgende week Woensdag gaan we weer op pad, richting Slowakije, heb een ontmoeting staan bij AquaPark Tatralandia.

Ik merk overigens dat zaken zoals aandacht, sociale connecties, relaties, dames, etc. Allemaal om de hoek komen wanneer ik het niet verwacht en wanneer ik er niet op zoek naar ben. Ik ben er meer en meer van overtuigd dat als je het zoekt het je niet gaat vinden. What goes around comes around.

Ben blij dat ik weer benzo's heb

Alles voelt nog steeds nutteloos. Als ik die proppers in Lloret de Mar zag, werkloze studenten van 27/28 die jonge tieners proberen binnen te krijgen krijg ik 'im feeling sorry for them' gevoelens. Daar voel ik me dan kut over. Funny thing is, dat ik wel meerdere malen met van die gasten in gesprek ben gekomen. Qua sociale contacten daar is het ook allermaal erg makkelijk. En wanneer ik snacht's op de rotsen zat, luisterend naar het geluid van de oceaan tegen de rotsen. Dat gevoel van, je duikt er in, en men heeft geen idee waar je ooit bent gebleven was echt een aardig gevoel.

quote:

Op donderdag 6 juni 2013 15:46 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Oe, kip ik heb je Wat zie jij dan als 'home' ? Is er een home? Ik heb namelijk echt(!) absoluut geen gevoel van een thuis te hebben in deze wereld. Geen. Ik voel me letterlijk nergens thuis. Nergens.

Het verschil met je nergens thuis voelen ligt bijzonder dicht bij je overal thuis voelen. Geen plek verschilt in betere of slechtere mate met een andere. De gemeenschappelijke factor tussen die twee ben jij, je mind, je beleving of hoe je het ook benoemen wil.

quote:

Op vrijdag 7 juni 2013 00:22 schreef Senor__Chang het volgende:
Het is een probleem in de zin dat het mijn gemoedsstemming nu al jaren naar beneden haalt. Anti-depressiva ben ik niet zo'n fan van. Ik slik wel medicatie, maar dat is meer om rust in mijn hoofd te bieden en om beter te slapen.

Ja, ik zou het moeten en ga het misschien ook doen, dingen ondernemen. Maar ik weet niet.. het is zo lastig,

Dingen ondernemen is niet lastig. Je wordt wakker, je kijkt op skyscanner.nl of er een goedkope vlucht is naar een of ander land en binnen 12 uur zit je ergens in Polen, Frankrijk of Spanje in een goedkoop hostel en hotel. Je moet het niet misschien doen, je moet het over je heen laten komen.

quote:

want ik wil eigenlijk helemaal niks doen. Maar dat helpt mij ook niet echt. En als ik dan iets ga doen en ik merk dat ik er niks van voel, helpt het ook niet echt. Dus wat ik nu doe, is gaan werken en als ik de mogelijkheid heb om iets te doen, het ook te gaan doen. En dan merk ik vanzelf wel of het na een tijdje beter zal gaan of dat het hetzelfde blijft. En als het het zelfde blijft, ben ik terug bij af en dat hoeft niet zo erg te zijn.

Je weet het, je bent welkom om eens een weekend met me mee te gaan naar een of ander land om daar eens 'echte shock value' te onder gaan.

Ik wil ook niks. Toch kom ik gasten tegen, eindig ik in een borrel, kom ik een club met kutherrie, vraag ik me af wat ik er doe, niet veel later komt er een dame op me af en de volgende ochtend wordt ik wakker in een vreemd bed en heb ik geen idee wat de dagen er op ga doen. In dat soort gevallen heb ik ook nooit een ticket terug geboekt. Ik kijk niet naar mogelijkheden, ik 'doe' dingen. En daar komen weer andere zaken uitrollen. Zijn we het zat pak ik een vliegtuig terug.

Ik heb het idee dat je te afwachtend bent. Maar kan het mis hebben.

quote:

Op vrijdag 7 juni 2013 01:35 schreef Gray het volgende:

[..]

Het verschil met je nergens thuis voelen ligt bijzonder dicht bij je overal thuis voelen. Geen plek verschilt in betere of slechtere mate met een andere. De gemeenschappelijke factor tussen die twee ben jij, je mind, je beleving of hoe je het ook benoemen wil.

Eens. Maar er zit toch een perceptie van vlucht in. Ik heb denk ik bij een stuk of 8 pleegouders gezeten. Per schooljaar een ander. Heb 2 jaar bij mijn oom en tante gezeten en 3 jaar bij mijn opa en oma. Mijn ouders zijn jong gescheiden.

Misschien is het hier ook wel door dat ik me juist erg gemakkelijk ergens anders kan nestelen. Ik kan absoluut niet ergens langer dan een aantal jaar wonen. Ik kan ook overal slapen. Harde grond, zachte grond. Bij compleet wildvreemden etc.

Het gegeven dat je nergens thuis voelt. Of dat je nergens een idee hebt dat je ergens welkom bent geeft ook het gevoel dat een "einde" geen probleem is. En dus de perceptie van waarde van je eigen leven echt gewoon nul is. En je op die manier (je bent waardeloos) het leven ook gaat benaderen.