ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
ik doe nooit pecdec nooit. bout apparaat hier w.d.b.t.quote:Op maandag 27 mei 2013 12:23 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
* Ethanolic checkt Ray's pecs.
* Ethanolic springt op de pecdec.
Goede laatste borstoefening IMHO.quote:Op maandag 27 mei 2013 12:23 schreef RaymondK het volgende:
[..]
ik doe nooit pecdec nooit. bout apparaat hier w.d.b.t.
jawel, je kan jezelf goed concentreren dat wel. Alleen de machine die hier staat is echt onmogelijk.quote:
om e.o.a. reden is het niet fatsoenlijk te gebruiken. ik kan alleen niet precies zeggen waarom niet.
Precies dit. Ik kan hem ook gewoon niet zwaar pakken doordat ik steken krijg in mijn schouders.quote:
Ik vind pecdec ook kut, krijg altijd pijn in mn schouder ervan. Met dumbbell flys geen last van.
Ik doe hem ook nooit. Ik ga zo wel keihard borst knallen. Lekker high volume.quote:
[..]
ik doe nooit pecdec nooit. bout apparaat hier w.d.b.t.
5 of 6 oefeningen.Decline
Deathlift or Die.
lekker he.quote:
[..]
Precies dit. Ik kan hem ook gewoon niet zwaar pakken doordat ik steken krijg in mijn schouders.
[..]
Ik doe hem ook nooit. Ik ga zo wel keihard borst knallen. Lekker high volume.
Decline
ik heb m'n bench vorige week naar 3x 140kg gebracht.
gewoon door nog beter op m'n bovenrug te gaan liggen, niet zo idioot wijd meer te pakken, en m'n schouderbladen nog beter bij elkaar te knijpen en zo er echt op te blivjen liggen. op m'n bovenrug liggen.
Geen schouderpijn meer.
bedankt buffels.
Als we het dan toch over nutteloze kuurtjes hebben: http://forum.bodynet.nl/k(...)ny-only-kuur-29.html
De gast op die foto is net klaar met 6 weken winstrol
De gast op die foto is net klaar met 6 weken winstrol
Deathlift or Die.
Wijd pakken is ook wel lekker voor de feel, maar heeft verder volgens mij weinig toegevoegde waarde.quote:
[..]
lekker he.
ik heb m'n bench vorige week naar 3x 140kg gebracht.
gewoon door nog beter op m'n bovenrug te gaan liggen, niet zo idioot wijd meer te pakken, en m'n schouderbladen nog beter bij elkaar te knijpen en zo er echt op te blivjen liggen. op m'n bovenrug liggen.
Geen schouderpijn meer.
bedankt buffels.
140kg
Beest.
Deathlift or Die.
Pic doet het niet?quote:
Als we het dan toch over nutteloze kuurtjes hebben: http://forum.bodynet.nl/k(...)ny-only-kuur-29.html
De gast op die foto is net klaar met 6 weken winstrol
Tevens, roiden voor deze stats:
quote:qwa kracht ben ik redelijk omhoog gegaan vb: van 5x110kg squat naar 5x130kg en BP van 5x75kg naar 5x90kg (met beetje hulp van spotter de laatste 2 reps).
!!!!!
mijn godquote:
[..]
Pic doet het niet?
Tevens, roiden voor deze stats:
[..]
ik las er vorige week nog ergens 1 ook op dbb.
mannetje van 81kg, gegained naar 86kg, stak de nieuwe kuur gelijk met de oude aan, gainde nog wat, en was 2 maanden na die laatste weer 80kg lol.
ja dipje had geen zin meer om te trainen, maar nu wel weer hoor, dus nieuw kuurtje, en wat ze er van vonden.
mfg. van mij mag het zo gruwelijk fout gaan bij dit soort mensen he. oh man
Linkje van die?quote:
[..]
mijn god
ik las er vorige week nog ergens 1 ook op dbb.
mannetje van 81kg, gegained naar 86kg, stak de nieuwe kuur gelijk met de oude aan, gainde nog wat, en was 2 maanden na die laatste weer 80kg lol.
ja dipje had geen zin meer om te trainen, maar nu wel weer hoor, dus nieuw kuurtje, en wat ze er van vonden.
mfg. van mij mag het zo gruwelijk fout gaan bij dit soort mensen he. oh man
Deathlift or Die.
Dat is echt nice, hoe zijn je DL en SQ?quote:
[..]
lekker he.
ik heb m'n bench vorige week naar 3x 140kg gebracht.
gewoon door nog beter op m'n bovenrug te gaan liggen, niet zo idioot wijd meer te pakken, en m'n schouderbladen nog beter bij elkaar te knijpen en zo er echt op te blivjen liggen. op m'n bovenrug liggen.
Geen schouderpijn meer.
bedankt buffels.
This isn't even my final form.
DL is 210kg 1x, zonder straps.SQ 170kg 5xquote:Op maandag 27 mei 2013 13:04 schreef Levolution het volgende:
[..]
Dat is echt nice, hoe zijn je DL en SQ?
durf m'n squat niet 1 rep max.
"quote:
[..]
DL is 210kg 1x, zonder straps.SQ 170kg 5x
durf m'n squat niet 1 rep max.
" is het enige wat mij rest te zeggen.
This isn't even my final form.
quote:
[..]
DL is 210kg 1x, zonder straps.SQ 170kg 5x
durf m'n squat niet 1 rep max.
Volgens mij de grootste buffel van het topic of niet?
dat zou ik graag willen, maar volgens mij niet.quote:Op maandag 27 mei 2013 13:13 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Dan is die iig onze GYMbuffelquote:
Mr J en Diabox, maar die posten niet in DA GYM.
Raymond komt zeker daarna.
Bro leuk maar waar is de crenatanine?quote:
[ link | afbeelding ]
ej boyzz ik heb ff t plaatje gefikst. creatine, niet eens eenmalig.
Deathlift or Die.
nou dan kan ik m'n kist wel vast bestellenquote:
[ link | afbeelding ]
ej boyzz ik heb ff t plaatje gefikst. creatine, niet eens eenmalig.
