LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Done!quote:Op donderdag 23 mei 2013 17:56 schreef Arquero het volgende:
[..]
Top!
En 5 EM voor E.T. krijg ik net door
Zou je die er ook nog bij willen zetten?
WOG
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Zo, ruimte in m'n pmbox voor de Ekiden 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Wat gaan jullie allemaal snel... zowel qua lopen als qua posten!
Net even bijgelezen over de Roparun en ik ben onder de indruk van de verslagen.
Zowel van school als van mijn werk deed een team mee, tof om te lezen hoe iedereen dit evenement ervaren heeft.
En alle andere verslagen van wedstrijden, loopjes en trainingen.
Maandag ging het niet al te best. Ik moest 3 keer 4 minuten lopen, met 2 minuten wandelen tussendoor. Bij de tweede keer 4 minuten dacht ik spontaan astma-patiënt te zijn geworden. Het lopen ging lekker, geen pijntjes of steken, maar het leek wel alsof ik gewoon geen lucht kreeg.
Gisteren na een lange schooldag [inclusief een dik uur OV-vertraging] met flinke keel- en koppijn thuisgekomen. Na het eten met twee paracetamol op de bank gelegen en mezelf na twee uur alsnog naar buiten geschopt. Het doel was 4 keer 5 minuten lopen [weer 2 minuten wandelen tussendoor].
Mijn viervoeterig loopmaatje was 's middags nog met meneer Sjeekie_Beekie wezen fietsen en was dus al een hoop energie kwijt. We hebben een ander rondje gelopen [inclusief alle mogelijke afleidingen die voor een jachthond interessant kunnen zijn, maar ze volgde netjes] en we hielden het zowaar samen vol!
Bij thuiskomst zweette ik als een paard [een shirt met lange mouwen was een inschattingsfout], maar ik was trots op mezelf dat ik toch was geweest... ondanks dat ik me superberoerd voelde. Meneer Sjeekie_Beekie stond bij thuiskomst klaar met een groot glas roosvicee en na een warme douche was het heerlijk om op de bank neer te ploffen.
Ik kon 6 weken geleden amper 5 keer een minuut lopen, en had de 3 minuten wandelen tussendoor echt nodig om bij te komen. Nu liep ik gewoon 5 minuten achter elkaar... en zelfs 4 keer... WHoooooo: gewoon 20 minuten dus. Tof om te zien hoe snel dat het beter gaat.
Het hardloopvirus heeft mij wel te pakken nu... ook omdat het zienderogen steeds beter gaat. Maar ik heb mijn rustdagen ook wel echt nodig. Afgezien van het schoolwerk, probeer ik hier een beetje bij te lezen en blijf ik lekker rondjes wandelen met de hond. Dadelijk nog een rondje Efteling als ons eten een beetje is gezakt... mijn doel is om dit jaar nog hardlopend een rondje Efteling te doen.
Net even bijgelezen over de Roparun en ik ben onder de indruk van de verslagen.
Zowel van school als van mijn werk deed een team mee, tof om te lezen hoe iedereen dit evenement ervaren heeft.
En alle andere verslagen van wedstrijden, loopjes en trainingen.
Maandag ging het niet al te best. Ik moest 3 keer 4 minuten lopen, met 2 minuten wandelen tussendoor. Bij de tweede keer 4 minuten dacht ik spontaan astma-patiënt te zijn geworden. Het lopen ging lekker, geen pijntjes of steken, maar het leek wel alsof ik gewoon geen lucht kreeg.
Gisteren na een lange schooldag [inclusief een dik uur OV-vertraging] met flinke keel- en koppijn thuisgekomen. Na het eten met twee paracetamol op de bank gelegen en mezelf na twee uur alsnog naar buiten geschopt. Het doel was 4 keer 5 minuten lopen [weer 2 minuten wandelen tussendoor].
Mijn viervoeterig loopmaatje was 's middags nog met meneer Sjeekie_Beekie wezen fietsen en was dus al een hoop energie kwijt. We hebben een ander rondje gelopen [inclusief alle mogelijke afleidingen die voor een jachthond interessant kunnen zijn, maar ze volgde netjes] en we hielden het zowaar samen vol!
Bij thuiskomst zweette ik als een paard [een shirt met lange mouwen was een inschattingsfout], maar ik was trots op mezelf dat ik toch was geweest... ondanks dat ik me superberoerd voelde. Meneer Sjeekie_Beekie stond bij thuiskomst klaar met een groot glas roosvicee en na een warme douche was het heerlijk om op de bank neer te ploffen.
Ik kon 6 weken geleden amper 5 keer een minuut lopen, en had de 3 minuten wandelen tussendoor echt nodig om bij te komen. Nu liep ik gewoon 5 minuten achter elkaar... en zelfs 4 keer... WHoooooo: gewoon 20 minuten dus. Tof om te zien hoe snel dat het beter gaat.
Het hardloopvirus heeft mij wel te pakken nu... ook omdat het zienderogen steeds beter gaat. Maar ik heb mijn rustdagen ook wel echt nodig. Afgezien van het schoolwerk, probeer ik hier een beetje bij te lezen en blijf ik lekker rondjes wandelen met de hond. Dadelijk nog een rondje Efteling als ons eten een beetje is gezakt... mijn doel is om dit jaar nog hardlopend een rondje Efteling te doen.
Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Welkom!quote:
Ik kon 6 weken geleden amper 5 keer een minuut lopen, en had de 3 minuten wandelen tussendoor echt nodig om bij te komen. Nu liep ik gewoon 5 minuten achter elkaar... en zelfs 4 keer... WHoooooo: gewoon 20 minuten dus. Tof om te zien hoe snel dat het beter gaat.
Machtig is dat he! Eerste keer dat ik 20 minuten liep heb ik staan dansen op straat! Goed bezig in ieder geval!
Hopelijk mogen we nog veel posts van je lezen. Resultaten worden alleen maar beter, als je maar volhoudt!
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Quoi, je mag een klein beetje doen, want ik heb vandaag gedeadlift en ik voelde niks aan m'n voet.. niks.. Normaal reageert ie na de deadlift en nu heb ik 60kgx5x2 gedaan en dat ging goed! Geen reactie. Nouja, dat zal morgen wel komen.
doen, want ik heb vandaag gedeadlift en ik voelde niks aan m'n voet.. niks.. Normaal reageert ie na de deadlift en nu heb ik 60kgx5x2 gedaan en dat ging goed! Geen reactie. Nouja, dat zal morgen wel komen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Laatste keer lopen voor de 5K race gedaan, viel vies tegen dus dat tempert de verwachtingen voor zondag vast. 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Zo kun je het ook bekijkenquote:Op donderdag 23 mei 2013 19:40 schreef De_kluizenaar het volgende:
Laatste keer lopen voor de 5K race gedaan, viel vies tegen dus dat tempert de verwachtingen voor zondag vast.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hebben jullie dat ook, dat als je nog moet koken nadat je gesport hebt dat je echt zoiets hebt van.. "Ik kan ook halen".
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
@ Sjeekie_Beekie,
Goed te lezen en zo herkenbaar. Gedachte van 100 mrt hardlopen maakte mij al moe in het begin. Regelmaat erin houden, en je zal zien dat je met flinke stappen vooruit gaat. Voor je het weet wil je op de wandelmomenten ook gewoon doorrennen
Goed te lezen en zo herkenbaar. Gedachte van 100 mrt hardlopen maakte mij al moe in het begin. Regelmaat erin houden, en je zal zien dat je met flinke stappen vooruit gaat. Voor je het weet wil je op de wandelmomenten ook gewoon doorrennen
= What else do you have to do on a saterdaynight =
Ik moet hopen op het krijgen van een racetempo, ergens een extra pk of 2 vandaan toveren.quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
alleen als ik zin in pizza hebquote:
Hebben jullie dat ook, dat als je nog moet koken nadat je gesport hebt dat je echt zoiets hebt van.. "Ik kan ook halen".
Neem een paar volle ballonnen lachgas mee. Welicht werkt datquote:Op donderdag 23 mei 2013 20:03 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Ik moet hopen op het krijgen van een racetempo, ergens een extra pk of 2 vandaan toveren.
en anders heb je lol en zwabberbenen als het niet werk, ook leuk.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Thanx allemaal! Fijn om alle complimentjes te lezen en hier zo verwelkomt worden.
Tot een half jaar geleden vond ik hardlopen maar een raar iets... van huis weglopen om uiteindelijk weer op hetzelfde punt uit te komen.
Maar nu ben ik helemaal om... omdat het zo lekker gaat... omdat onze hond het zo leuk vind [en ik ook om samen te gaan]... en omdat het goed te combineren is met mijn diensten [in de zorg].
Ik kan gewoon gaan wanneer het mij uitkomt en ben van niets of niemand afhankelijk.
Morgen weer een rondje hobbelen... ik heb er nu al zin in!
Tot een half jaar geleden vond ik hardlopen maar een raar iets... van huis weglopen om uiteindelijk weer op hetzelfde punt uit te komen.
Maar nu ben ik helemaal om... omdat het zo lekker gaat... omdat onze hond het zo leuk vind [en ik ook om samen te gaan]... en omdat het goed te combineren is met mijn diensten [in de zorg].
Ik kan gewoon gaan wanneer het mij uitkomt en ben van niets of niemand afhankelijk.
Morgen weer een rondje hobbelen... ik heb er nu al zin in!
Weltrusten... Tot morgen zonder zorgen.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
Oudste, Jongste en Lara
Mijn mietjesschema in de strijd naar een betere conditie.
quote:
Thanx allemaal! Fijn om alle complimentjes te lezen en hier zo verwelkomt worden.
Tot een half jaar geleden vond ik hardlopen maar een raar iets... van huis weglopen om uiteindelijk weer op hetzelfde punt uit te komen.
Maar nu ben ik helemaal om... omdat het zo lekker gaat... omdat onze hond het zo leuk vind [en ik ook om samen te gaan]... en omdat het goed te combineren is met mijn diensten [in de zorg].
Ik kan gewoon gaan wanneer het mij uitkomt en ben van niets of niemand afhankelijk.
Morgen weer een rondje hobbelen... ik heb er nu al zin in!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Sjeekie ik loop ook echt elke keer met een grijns terug naar huis na een les 
. Morgenochtend staat 2x8 minuten op het programma. Het klinkt te zot voor woorden dat ik dat ga lopen .
. Morgenochtend staat 2x8 minuten op het programma. Het klinkt te zot voor woorden dat ik dat ga lopen .
Zojuist mezelf weer verwend met een 3de paar schoenen! Zijn toch weer asics geworden. Dit keer de 2170
Morgen weer lekker 12 KM lopen. Hopelijk met wat droog weer.
Laat de zomer maar komen.
Morgen weer lekker 12 KM lopen. Hopelijk met wat droog weer.
Laat de zomer maar komen.
Altijd leuk nieuwe schoenen veel plezier ermeequote:
Zojuist mezelf weer verwend met een 3de paar schoenen! Zijn toch weer asics geworden. Dit keer de 2170
Morgen weer lekker 12 KM lopen. Hopelijk met wat droog weer.
Laat de zomer maar komen.
Zooo klaar met werken. Nu lekker naar huis in de hoop dat de nieuwe runnersworld er is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:Op donderdag 23 mei 2013 15:41 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Je staat op de ovb lijst bij dezeprachtige foto!SPOILER: foto roparunOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |