JNG Jong!
Speciaal voor pubers en tieners maar anderen zijn ook welkom, als ze zich normaal gedragen. Hier kunnen topics geopend worden over Sex, Jongens, Meiden, Foto's, Piercings, Uitgaan, Ouders en wat nog meer ter sprake komt.
Met een paar mensen is het idee ontstaan om in vorm te komen voor de zomer.
Hier kunnen we resultaten posten en elkaar helpen.
Geef elkaar tips, en hou het gezellig. Let op: Dit is geen slowchat, beperk dit dan ook zoveel mogelijk!
Naam - Datum begonnen - Workout
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 | Rockiejj - 20-5-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge msacras - 20-5-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge nodig - 20-5-2013 - 30 day ab challenge supersof - 20-5-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge mauskoekwaus - 20-5-2013 - 30 day squat challenge Voornaamachternaam - 21-5-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge GeenInspiratie - 02-06-13 - 30 days ab challenge + 30 days squat challenge. Watdoeteenvulploegleider - 02-06-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge badschaap - 07-06-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge Baos_ - 10-06-2013 - 30 day ab challenge Shakie123 - 11-06-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge LittleBrownie - 12-06-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge DrNick - 12-06-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge El Prof - 13-06-2013 - 30 day ab challenge + 30 day squat challenge |
LEUK! Ik doe mee!
Vul dan even het volgende in en post het in dit topic, dan kan ik zien wie er heeft gereageerd.
Naam
Startdatum
Workout
http://www.youtube.com/user/livestrong?feature=watch
Tips en tricks:
• Probeer iedere dag een paar minuutjes vrij te maken voor jezelf, en voor je lichaam
• Eet gezond, en gebalanceerd, dat helpt!
• Let op je gewicht, zorg dat je geen onder- of overgewicht krijgt.
• Ga niet blindelings van een BMI uit, ook vetpercentage metingen en heup-taille ratio metingen zijn nodig om een duidelijke indicatie te krijgen van je lichaamsgezondheid.
• Lukt het niet? Begin makkelijker, en bouw het geleidelijk op
• Alcohol is een killer, maar af en toe zien we dat door de vingers
Succes!
[ Bericht 3% gewijzigd door LittleBrownie op 17-06-2013 13:01:20 ]
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
Insanity workout?quote:Op maandag 20 mei 2013 23:22 schreef nodig het volgende:
Nodig en zijn geniale ideeen! Count me in met startdatum van 21-05-2013
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
Donderdag volgende meting, dus ik begin donderdag met een workout. Denk wel die Insanity Workout trouwens.:P
''I came here to kick gum and chew ass, and I'm all out of gum!''
Gewoon zelf even zoeken, evt bodybuilder forum, maar die is niet heel fijn..quote:
[..]
Waar heb ik de keuze uit?Is er een site met al die roosters?
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
Oh wacht verander mn startdatum maar naar 20-05, ik doe nu wel die eerste. Heb ik toch nog iets gedaan vandaag
Gedaan!quote:Op maandag 20 mei 2013 23:27 schreef msacras het volgende:
Oh wacht verander mn startdatum maar naar 20-05, ik doe nu wel die eerste. Heb ik toch nog iets gedaan vandaag
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
Doe die AB Challenge van de OP maar danquote:Op maandag 20 mei 2013 23:25 schreef Rockiejj het volgende:
[..]
Gewoon zelf even zoeken, evt bodybuilder forum, maar die is niet heel fijn..
http://www.youtube.com/user/livestrong?feature=watch
Instructiefilmpjes voor de verschillende workout onderdelen
Instructiefilmpjes voor de verschillende workout onderdelen
rock ik doe wel mee met jou en msacras 
doe maar vanaf vandaag. Anders dan loop ik achter
doe maar vanaf vandaag. Anders dan loop ik achter
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Je vergeet mijquote:
rock ik doe wel mee met jou en msacras
oh sorryquote:
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
rock ik doe wel mee met jou en msacras en nodig doe maar vanaf vandaag. Anders dan loop ik achter
doe maar vanaf vandaag. Anders dan loop ik achter
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Tof dat je ook meedoet met rock, msacras en mij!quote:
rock ik doe wel mee met jou en msacras en nodig
Iedereen heeft er zin in zie ik al wel.
''I came here to kick gum and chew ass, and I'm all out of gum!''
LB wilt ook meedoen
[i] When you try your best but you don't succeed. When you get what you want but not what you need. [/i]
quote:
dat dacht ik al
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
doe ook meequote:
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Goud, die doe ik ook!quote:
Ik doe btw tegelijktijd ook de 30 day squat challenge, zodat alles strak wordt!
[ afbeelding ]
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
quote:
[i] When you try your best but you don't succeed. When you get what you want but not what you need. [/i]
okeee, ik ook, vooruit.quote:
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Rockert, zet maar in de fipo dat ik ook vandaag begin, heb vandaag alvast die squats gedaan en morgen begin ik met die insanity of abs challenge.
''I came here to kick gum and chew ass, and I'm all out of gum!''
Squat en ab challenge vanaf vandaag, 21-5
Al moet ik vooral gewicht kwijt, maarja
Al moet ik vooral gewicht kwijt, maarja
Lekker gek
Beetje cray cray
Fan van De Jeugd
En stiekem ook van Le Le
Beetje cray cray
Fan van De Jeugd
En stiekem ook van Le Le
Ik dacht ik ga ook die squat oefening doen want supersof doet het ook maar even gekeken wat het was maar laat maar lekker zitten hoor
Ga je naar de sportschool toevallig? Ik ga 2 dagen in de week (normaal 3 of 4, maar ivm ziekte) en doe dan meestal anderhalf uur cardio en dan nog een halfuur aan kracht training. Eerst deed ik 5 maand lang alleen cardio, en daar viel ik wel snel door af.quote:
Squat en ab challenge vanaf vandaag, 21-5
Al moet ik vooral gewicht kwijt, maarja
''I came here to kick gum and chew ass, and I'm all out of gum!''
Nope, geen geld voor ik doe steeds meer aan hardlopen, maar ik hou me niet echt aan mijn roosterquote:
[..]
Ga je naar de sportschool toevallig? Ik ga 2 dagen in de week (normaal 3 of 4, maar ivm ziekte) en doe dan meestal anderhalf uur cardio en dan nog een halfuur aan kracht training. Eerst deed ik 5 maand lang alleen cardio, en daar viel ik wel snel door af.
Lekker gek
Beetje cray cray
Fan van De Jeugd
En stiekem ook van Le Le
Beetje cray cray
Fan van De Jeugd
En stiekem ook van Le Le
Voor 15 euro kun je al onbeperkt sporten bij de meeste sportscholen hoor, maar hardlopen kun je ook doen. Werkt voor mijn oom ook heel goed.quote:
[..]
Nope, geen geld voor ik doe steeds meer aan hardlopen, maar ik hou me niet echt aan mijn rooster
''I came here to kick gum and chew ass, and I'm all out of gum!''
is hier al 39,50. Maar ik zie hem al vanuit mijn raamquote:
[..]
Voor 15 euro kun je al onbeperkt sporten bij de meeste sportscholen hoor, maar hardlopen kun je ook doen. Werkt voor mijn oom ook heel goed.
Lekker gek
Beetje cray cray
Fan van De Jeugd
En stiekem ook van Le Le
Beetje cray cray
Fan van De Jeugd
En stiekem ook van Le Le
Wat is het verschil tussen sit-ups en crunches?
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
bij een sit-up is het bovenlichaam compleet recht of zo goed en blijven de benen in dezelfdequote:
Wat is het verschil tussen sit-ups en crunches?
positie .
bij een crunch komen enkel iets meer dan de schouders van de grond en de benen .
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
Ah thanksquote:
[..]
bij een sit-up is het bovenlichaam compleet recht of zo goed en blijven de benen in dezelfde
positie .
bij een crunch komen enkel iets meer dan de schouders van de grond en de benen .
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
huhquote:
Op
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Dat dacht ik al jaquote:
[..]
Zag dit aan voor jong sc.edit weg graag
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Ik had dat ookquote:
Godverdomme na 20 squats wilde ik mezelf al iets aandoen
zo erg
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Ja dat wel. Ik kan ook niet goed sit-ups doenquote:
[..]
Voelt wel fijn in je benen als je klaar bent hoor
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Ben je gek, ik ga niet met gewichten doen johquote:
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Krijg je ronde billen vanquote:
[..]
Ben je gek, ik ga niet met gewichten doen joh [ afbeelding ]
Ik doe het meer voor de uitdagingquote:
Ik hoef niet echt resultaat te zien
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Wij hebben elkaar eerder ontmoet?quote:
[..]
BredeBroeder komt ook om de hoek kijken hoor
Jaman, JNG SC hood jeweetquote:
[..]
Wij hebben elkaar eerder ontmoet?
Zo moeilijk is een plank toch niet?quote:
Die planks
als die niet hoefden zou ik meedoen
Dan doe je wrs iets fout..
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
Zet je armen wat breder neer, dat maakt het makkelijker. Op schouderhoogte ongeveer.quote:
Die planks
als die niet hoefden zou ik meedoen
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 22-05-2013 08:51:01 ]
Voor mij welquote:
[..]
Zo moeilijk is een plank toch niet?
Dan doe je wrs iets fout..
ik zal t vanmiddag proberenquote:
[..]
Zet je armen wat breder neer, dat maakt het makkelijker. Op schouderhoogte ongeveer.
quote:
[..]
Voor mij wel
[..]
ik zal t vanmiddag proberen
Ja, dat inderdaad, en probeer goed je buikspieren aan te spannen!quote:
[..]
Zet je armen wat breder neer, dat maakt het makkelijker. Op schouderhoogte ongeveer.
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
OP update:
LEUK! Ik doe mee!
Vul dan even het volgende in en post het in dit topic, dan kan ik zien wie er heeft gereageerd.
Naam
Startdatum
Workout
Is voor mij even wat duidelijker allemaal
LEUK! Ik doe mee!
Vul dan even het volgende in en post het in dit topic, dan kan ik zien wie er heeft gereageerd.
Naam
Startdatum
Workout
Is voor mij even wat duidelijker allemaal
Diep inspirerende quote
- "bekend" persoon
- "bekend" persoon
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Oh, dit is tof .
Hier nog wat leuke tips.
.
Hier nog wat leuke tips.
Op zaterdag 28 april 2012 00:09 schreef Klinkerbotsing het volgende:
Lieve jongeman ben jij. :@
Op woensdag 8 juli 2020 18:58 schreef PoezeligDing het volgende:
:* My one and only, master, king , whatever. THE ZER! O+
Lieve jongeman ben jij. :@
Op woensdag 8 juli 2020 18:58 schreef PoezeligDing het volgende:
:* My one and only, master, king , whatever. THE ZER! O+
Die cardio challenge ziet er wel tof uit, en die laatste challenge voor als ik de 30day challenge heb gedaan.quote:Op woensdag 22 mei 2013 20:08 schreef Zeroku het volgende:
Oh, dit is tof
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hier nog wat leuke tips.
Ik ga die cardio misschien eens proberen, en die laatste ga ik over een maand weer naar kijken. 
Ja, die eerste vond ik ook interessant. Wel zwaar thoquote:
[..]
Die cardio challenge ziet er wel tof uit, en die laatste challenge voor als ik de 30day challenge heb gedaan.
.
Op zaterdag 28 april 2012 00:09 schreef Klinkerbotsing het volgende:
Lieve jongeman ben jij. :@
Op woensdag 8 juli 2020 18:58 schreef PoezeligDing het volgende:
:* My one and only, master, king , whatever. THE ZER! O+
Lieve jongeman ben jij. :@
Op woensdag 8 juli 2020 18:58 schreef PoezeligDing het volgende:
:* My one and only, master, king , whatever. THE ZER! O+
Heel zwaar inderdaad, en ook tijdrovend. Misschien ga ik hem in de zomervakantie doen.quote:Op woensdag 22 mei 2013 20:47 schreef Zeroku het volgende:
[..]
Ja, die eerste vond ik ook interessant. Wel zwaar tho
Leuk idee dit!
Ik doe daarom dan ook maar mee.
Ik zal de 30 day ab en squat challenge gaan doen dus:
GeenInspiratie - 02-06-13 - 30 days ab challenge en 30 days squat challenge.
Ik doe daarom dan ook maar mee.
Ik zal de 30 day ab en squat challenge gaan doen dus:
GeenInspiratie - 02-06-13 - 30 days ab challenge en 30 days squat challenge.
Waarom zie ik dit nu pas
Maar ik zou graag mee willen doen, maar ik denk dat ik al vrij snel afhaak omdat ik er dan geen zin in heb of het vergeet... Tips daarvoor?
Maar ik zou graag mee willen doen, maar ik denk dat ik al vrij snel afhaak omdat ik er dan geen zin in heb of het vergeet... Tips daarvoor?
Op dinsdag 12 maart 2013 20:02 schreef Drakire het volgende:
Held _O_ kan deze gast niet een award krijgen of zo.
Held _O_ kan deze gast niet een award krijgen of zo.
Op een vast tijdstip doen helpt misschien voor je?quote:
Waarom zie ik dit nu pas
Maar ik zou graag mee willen doen, maar ik denk dat ik al vrij snel afhaak omdat ik er dan geen zin in heb of het vergeet... Tips daarvoor?
Count me in!
Watdoeteenvulploegleider, 02/06/2013, abs en squats 30 days.
Ligt het trouwens aan mij of wat, want je bent toch binnen 5 min klaar...? (Iig in het begin)
Watdoeteenvulploegleider, 02/06/2013, abs en squats 30 days.
Ligt het trouwens aan mij of wat, want je bent toch binnen 5 min klaar...? (Iig in het begin)
Ik ga het proberen, ik zal nog wel een keer zeggen welke ik doequote:Op zondag 2 juni 2013 10:39 schreef nodig het volgende:
[..]
Op een vast tijdstip doen helpt misschien voor je?
Op dinsdag 12 maart 2013 20:02 schreef Drakire het volgende:
Held _O_ kan deze gast niet een award krijgen of zo.
Held _O_ kan deze gast niet een award krijgen of zo.
Neequote:
Ik ga vanaf nu weer beginnen
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Ga vandaag beginnen danquote:Op zondag 2 juni 2013 14:02 schreef nodig het volgende:
[..]
Ik moet toegeven dat ik niet eens begonnen ben
Op donderdag 4 september 2014 01:55 schreef Tchock het volgende:
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
Sof is een balletje sarcasme omwikkeld met sarcasme in een sarcasmesausje met sarcasmesprinkles.
De Day 1 van de Ab en Squat Challenge ging zeer goed.
De plank moet ik nog wel flink verbeteren anders haal ik de 120 seconden nooit.
De plank moet ik nog wel flink verbeteren anders haal ik de 120 seconden nooit.
Sowieso binnen 5 minuten ja.quote:
Je was tich binnen 5 min ermee klaar, tenmindte ik wel
Stelt op zich ook nog niet veel voor hč, Day 1 :p
daarvoor moet je ook trainenquote:
De Day 1 van de Ab en Squat Challenge ging zeer goed.
De plank moet ik nog wel flink verbeteren anders haal ik de 120 seconden nooit.
Dag 3 van de Squat en Ab Challenge gingen goed. Mijn beentjes hadden gewoon weer even een paar dagen beweging nodig.
Bij jou?
Bij jou?
En na een paar weekjes stoppen jullie er allemaal mee en gaan jullie weer lekker chips en pizza eten
Vet stoer dat jullie consequent die schema's volgen
Ik ben een maand of 6 geleden begonnen met fitness en ga ook nog steeds 2-3x per week.
Echter ga ik met een vriend mee die een sportopleiding tot instructeur doet, super relaxt dus, gratis begeleiding
Ik ben een maand of 6 geleden begonnen met fitness en ga ook nog steeds 2-3x per week.
Echter ga ik met een vriend mee die een sportopleiding tot instructeur doet, super relaxt dus, gratis begeleiding
Friendcode: 5257-9420-8367 - Sjim
Bij mij gaat het best lekker tot nu toe! Ja, het is af en toe even af zien, maar ik hou het wel vol. Daarbij loop ik ook al 4 maanden 4x per week hard, ook dat draagt zo z'n steentje bij. Alleen de alcohol en het lekkere eten laten staan kost me iets meer moeite.
Wel lekker, als je bezig bent voel ik het nu wel.quote:
Dag 3 van de Squat en Ab Challenge gingen goed. Mijn beentjes hadden gewoon weer even een paar dagen beweging nodig.
Bij jou?
Vandaag lekker rusten
!
Niet zo negatief he!quote:
En na een paar weekjes stoppen jullie er allemaal mee en gaan jullie weer lekker chips en pizza eten
Haha, ik ben pas op d er vierde dag dusja.quote:
Vet stoer dat jullie consequent die schema's volgen
Ik ben een maand of 6 geleden begonnen met fitness en ga ook nog steeds 2-3x per week.
Echter ga ik met een vriend mee die een sportopleiding tot instructeur doet, super relaxt dus, gratis begeleiding
Hahaha, indd lijkt mij super handig, zo'n privé-instructeur :p
Dat lijkt me wel pittig, ik probeer niet te drinken op een dag dat ik sport, maar andere dagen lust ik toch echt graag een biertje. Hapjes laten staan vind ik niet zo moeilijk meerquote:
Bij mij gaat het best lekker tot nu toe! Ja, het is af en toe even af zien, maar ik hou het wel vol. Daarbij loop ik ook al 4 maanden 4x per week hard, ook dat draagt zo z'n steentje bij. Alleen de alcohol en het lekkere eten laten staan kost me iets meer moeite.
Friendcode: 5257-9420-8367 - Sjim
Ik laat alcohol dan ook niet staan. Doordeweeks drink ik sowieso niet, maar in het weekend als ik uit ga wil ik nog wel eens wat meer dan een drankje naar binnen werken.quote:
[..]
Dat lijkt me wel pittig, ik probeer niet te drinken op een dag dat ik sport, maar andere dagen lust ik toch echt graag een biertje. Hapjes laten staan vind ik niet zo moeilijk meer
Ja kleine hapjes is niet eens het grootste probleem, maar pas om 11 uur op school hoeven te zijn en dus uitgebreid kunnen ontbijten, en een moeder die fantástisch kan koken wel...
quote:
[..]
Ik laat alcohol dan ook niet staan. Doordeweeks drink ik sowieso niet, maar in het weekend als ik uit ga wil ik nog wel eens wat meer dan een drankje naar binnen werken.
Lekkker hoor, voor mij gewoon om 7 uur bammetjes
Friendcode: 5257-9420-8367 - Sjim
Tsja als ik de kans heb dan bak ik het liefste een lekker eitje er bij. Wel elke ochtend ook een smoothie van banaan, blauwe bes en soja melk, of aardbei/sinaasappel/banaan. Gezond en zo lekker omg.quote:
[..]
Eieren en fruitquote:
[..]
Tsja als ik de kans heb dan bak ik het liefste een lekker eitje er bij. Wel elke ochtend ook een smoothie van banaan, blauwe bes en soja melk, of aardbei/sinaasappel/banaan. Gezond en zo lekker omg.
Ei met kaas en ham erdoor heen gebakken
Friendcode: 5257-9420-8367 - Sjim
|
|
