LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Veel plezier!quote:Op zondag 19 mei 2013 13:16 schreef Quoi het volgende:
Hihi, die Yur met zijn eeuwige camouflagebroek!
Erg leuk om te volgen, ook gewoon helemaal live verslag van MD
Ik gaat ervandoors! Ideaal van vliegen vanaf voormalig Zestienhoven R'dam. Nu in de auto stappen, over anderhalf uur vliegen en hop!
Zit in een fout all-in resort (dat was niet mijn ideemaar er zijn ergere dingen) met wifi, dus wie weet spiek ik nog wel ffkes hiero. Ciao!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat nou GPS glitches... gewoon verkeerd ge-edit.quote:
Sowieso heeft hardlopen geen zin als je 't niet 5 keer per week doet met minimaal 12.5km/uur. Anders is het joggen en houd je vooral jezelf voor de gek en wil je vooral bij een clubje horen.
Sowieso, denken dat mensen hier echt hardlopenHet is FOK!. GPX-ridders ftw.
Ik zie op twitter wel steeds Yoran voorbij komen op foto's.Heeft die masseur een crush op 'm?quote:
En Yur staat er ook klaar voor!
[ afbeelding ]
Lekker in camoDefensie, iemand?
Wie niet?quote:Op zondag 19 mei 2013 13:28 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik zie op twitter wel steeds Yoran voorbij komen op foto's.Heeft die masseur een crush op 'm?
Q, heel veel plezier!
Zestienhovenquote:
Hihi, die Yur met zijn eeuwige camouflagebroek!
Erg leuk om te volgen, ook gewoon helemaal live verslag van MD
Ik gaat ervandoors! Ideaal van vliegen vanaf voormalig Zestienhoven R'dam. Nu in de auto stappen, over anderhalf uur vliegen en hop!
Zit in een fout all-in resort (dat was niet mijn idee
All-in resorts
Dat zijn beginnersquote:
[..]
Wat nou GPS glitches... gewoon verkeerd ge-edit.
Ja doei.
Oh shit. Ik ben erin getraptquote:
Sowieso heeft hardlopen geen zin als je 't niet 5 keer per week doet met minimaal 12.5km/uur. Anders is het joggen en houd je vooral jezelf voor de gek en wil je vooral bij een clubje horen.
Sowieso, denken dat mensen hier echt hardlopen
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Epic movie is epicquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mooi filmpje GotC. Echt knap die RoPaRunners.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Net thuis en gedoucht na een heel tof rondje met Onama. Heel fijn om eens met iemand te lopen die een stuk sneller is, merkte dat ik mezelf op kon trekken aan Onama en daardoor sneller liep dan wanneer ik deze afstand alleen had gelopen.
Route was ook heel aangenaam. Stuk polder, met en zonder beschutting tegen de zon, wat voor een fijne afwisseling van temperatuur zorgde. Geëindigd met een stukje off-road (mogen we het al trail noemen Onama?).
Uiteindelijk 15km gelopen in 1u29. Belooft veel goeds voor de 10km volgende week. M`n huidige PR op de 10km gaat eraan
http://www.endomondo.com/workouts/191833089/8850231
Oh, en ik heb er een blaar op de zijkant van m`n grote teen aan over gehouden
Route was ook heel aangenaam. Stuk polder, met en zonder beschutting tegen de zon, wat voor een fijne afwisseling van temperatuur zorgde. Geëindigd met een stukje off-road (mogen we het al trail noemen Onama?).
Uiteindelijk 15km gelopen in 1u29. Belooft veel goeds voor de 10km volgende week. M`n huidige PR op de 10km gaat eraan
http://www.endomondo.com/workouts/191833089/8850231
Oh, en ik heb er een blaar op de zijkant van m`n grote teen aan over gehouden
Enjoy!quote:
Hihi, die Yur met zijn eeuwige camouflagebroek!
Erg leuk om te volgen, ook gewoon helemaal live verslag van MD
Ik gaat ervandoors! Ideaal van vliegen vanaf voormalig Zestienhoven R'dam. Nu in de auto stappen, over anderhalf uur vliegen en hop!
Zit in een fout all-in resort (dat was niet mijn idee
***
Mijn 2,5 kilometer ging ook lekker, stond een verraderlijke wind langs de dijk, maar lekker in 1 tempo door kunnen lopen. Kon me tijdens het lopen haast niet voorstellen dat ik 3 weken geleden voor dit stukje nog 5x moest wandelen tussendoor. Vanaf komende week de afstand opvoeren 
(Wat ik me ook niet kon voorstellen was trouwens dat er een aantal mensen deze afstand nu x30 ofzo aan het lopen zijn
)
(Wat ik me ook niet kon voorstellen was trouwens dat er een aantal mensen deze afstand nu x30 ofzo aan het lopen zijn
)
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Hoe werkt dat estafette gebeuren eigenlijk? Zijn dat de mensen op de fietsen? Ik snap het niet goed.
Ik snap het niet goed.
***
Lopen met Levitas was erg lekker. Was zo voorbij ook.
Levitas bij deze de beloofde foto om te zien hoe groot een spibelt is:
Levitas bij deze de beloofde foto om te zien hoe groot een spibelt is:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Die op de fiets ondersteunen de lopers volgens mij. Voor veiligheid en licht en navigatie. De lopers zitten in een busje toch?quote:Op zondag 19 mei 2013 14:32 schreef Brighteyes het volgende:
Hoe werkt dat estafette gebeuren eigenlijk? Zijn dat de mensen op de fietsen?
Yup.quote:
[..]
Die op de fiets ondersteunen de lopers volgens mij. Voor veiligheid en licht en navigatie. De lopers zitten in een busje toch?
Al zijn er teams die ook fietsen / lopen afwisselen op (delen van) trajecten.
Ja doei.
Stipjestreep, wil je mij toevoegen aan de OP?
Heb me zojuist ingeschreven
O en ook
Heb me zojuist ingeschreven
| 1 2 | [b]13 oktober 2013 - [url=http://www.mudsweattrails.nl/duinentrail_schoorl]Duinentrail Schoorl(Schoorl)[/url ] Frsh - 30km |
O en ook
| 1 2 | [b]22 september 2013 - [url=http://www.damloop.nl]Dam tot Dam Loop(Amsterdam-Zaandam)[/url ] Frsh - 10EM |
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ja ging behoorlijk hard ja. Niet echt mijn idee van een LDL, maar het was zeker een heerlijk rondje. En verbazingwekkend goed dit tempo vol kunnen houden. Hele route prima kunnen praten, hoewel het tijdens het stukje trail iets lastiger werdquote:Op zondag 19 mei 2013 14:23 schreef Swetsenegger het volgende:
Behoorlijke tijd voor een trainingsrondje.
Dat is inderdaad wel een groot verschil. Ik ben er nog niet echt uit die drinkgordel nou een onding is of niet. Denk dat ik hem niet goed (genoeg) vast had zitten in het begin, maar toch zo blij dat ik drinken mee had genomen voor onderweg!quote:
Levitas bij deze de beloofde foto om te zien hoe groot een spibelt is:
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |