Nou ik sla over als je het niet erg vind.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:16 schreef Ajacied422 het volgende:
[..]
Opsporing verzocht, Rijdende rechter, Pauw en witteman op NED1 allemaal
Perfect als er geen voetbal is.
Waarvan akte.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:18 schreef Norakiaan het volgende:
Als er al een objectief programma afkomstig is van de NPO kijk ik het wel terug via de website.
Lijkt wel wat op Cypress Hill.quote:
Niet volgens Yvonne. Die kon er juist wel van genieten.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 17:33 schreef GGMM het volgende:
[..]
Jij werd gebannend wegens het posten van tieten, niet vanwege dat soort uitspraken.
Je mag niet liegen van je moeder.quote:Jammer dat je dit denkt, je bent m'n favoriete Feyenoorder.
quote:
Dat is althans de reden waarom ik de ban aanvroeg. Je weet net zo goed als ik dag ik niet zelf ban.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:37 schreef Happel het volgende:
[..]
Niet volgens Yvonne. Die kon er juist wel van genieten.
Ik meen het dan ook.quote:
Ik denk dat ze mij niet kennen.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:46 schreef Muto het volgende:
Ik denk dat ik de favoriete VBL-user ben van de Lesbeau's.
Door jullie geleuter heb ik dat topic nog steeds in MyAt staan.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:46 schreef Muto het volgende:
Ik denk dat ik de favoriete VBL-user ben van de Lesbeau's.
Klik het dan weg uit je MyAt.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:47 schreef DonRaja het volgende:
[..]
Door jullie geleuter heb ik dat topic nog steeds in MyAt staan.
Nee, want als ik als laatste post een VBL-er zie staan, kan ik nog op tijd ingrijpen.quote:
Je bent een vriend van de lesbo'squote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:46 schreef Muto het volgende:
Ik denk dat ik de favoriete VBL-user ben van de Lesbeau's.
Wel de beste manier om hen te helpen weer normaal te worden. In het kader van de hulpverlening.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:50 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Je bent een vriend van de lesbo's
Whoehoeiiiiiiiiiiiiiiii
Een vriend van de lesbo's!quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:50 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Je bent een vriend van de lesbo's
Whoehoeiiiiiiiiiiiiiiii
quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:40 schreef GGMM het volgende:
[..]
Dat is althans de reden waarom ik de ban aanvroeg. Je weet net zo goed als ik dag ik niet zelf ban.
Ik zou graag hetzelfde willen zeggen, maar heb een zwak voor Stijntje.quote:Ik meen het dan ook.(van dit forum dan he)
Ik denk niet dat dat nodig is. Als ik iets goed kan, dan is het wel hulp verlenen.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:41 schreef Ajacied422 het volgende:
Happel moet eens meedoen aan praktijklessen van hulpverlening.
Verraderquote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:46 schreef Muto het volgende:
Ik denk dat ik de favoriete VBL-user ben van de Lesbeau's.
Ja, 't is echt zwoegen in 't begin he. Na een maandje of 2 kun je pas weer echt harder gaan lopen.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:52 schreef Typisch het volgende:
Valt hard tegen zeg een rondje hardlopen na 2.5 jaar niet flink door te hebben gelopen.![]()
En hoeveel minuten?quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:52 schreef Typisch het volgende:
Valt hard tegen zeg een rondje hardlopen na 2.5 jaar niet flink door te hebben gelopen.![]()
Dat is waarquote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:55 schreef DonRaja het volgende:
[..]
Dat alleen zegt nog niks, hoe groot was het rondje?
WOWquote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:56 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[ afbeelding ]
Van de 240817858 foto's die exact op deze plek zijn genomen vind ik die van mij toch het beste. Talentje ben ik ook
Niet normaal man. En dan loop ik ook nog alleen, ik weet nog wel dat ik altijd moeite had met de eerste trainingen na de zomervakantie met voetballen. maar dan word je toch begeleid en opgejut door mensen die er verstand van hebben.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:54 schreef kapiteintje het volgende:
[..]
Ja, 't is echt zwoegen in 't begin he. Na een maandje of 2 kun je pas weer echt harder gaan lopen.
40 minuten, maar had afentoe het idee dat ik achteruit ging.quote:
wauw mooie plekquote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:56 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[ afbeelding ]
Van de 240817858 foto's die exact op deze plek zijn genomen vind ik die van mij toch het beste. Talentje ben ik ook
Nicequote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:56 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[ afbeelding ]
Van de 240817858 foto's die exact op deze plek zijn genomen vind ik die van mij toch het beste. Talentje ben ik ook
Wat een motiverend mailtje.quote:Hi Typisch,
Congratulations on tracking your first activity with RunKeeper! This a cause for some serious celebration. Many people across the globe do not engage in any type of regular vigorous exercise so you're just awesome.
Keep up the good work! Schedule your next activity and get a move on it. Or at the very least, do some bragging. We know you can keep hitting new highs!
Thank you for using RunKeeper!
- The RunKeeper Team
Beetje jammer dat de helft onkruid is, maar soit...leuk plekje zo te zien.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:56 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[ afbeelding ]
Van de 240817858 foto's die exact op deze plek zijn genomen vind ik die van mij toch het beste. Talentje ben ik ook
Ik sta alleen maar stil om te rekken, want als ik eenmaal stop dan kom ik niet meer op gang.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:56 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Dat is waar
Ik heb gister 28 minuten hardgelopen, waarvan 18 minuten hard en 10 minuten rust
staged realityquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:00 schreef charmed_angel het volgende:
Ik moet zo lachen om The Valleys he
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Echt dat is nog hoeriger dan Geordie Shore
Met 10 minuten rust bedoel ik doorwandelenquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:00 schreef kapiteintje het volgende:
[..]
Ik sta alleen maar stil om te rekken, want als ik eenmaal stop dan kom ik niet meer op gang.
Nee lachen manquote:
Tja om het te overtreffen moet je steeds spannendere scrips schrijven. Straks moet je nog echt goede actrices casten om het uberhaupt nog op te kunnen voeren.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:00 schreef charmed_angel het volgende:
Ik moet zo lachen om The Valleys he
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Echt dat is nog hoeriger dan Geordie Shore
Dat wordt een topshow bij Rijdende rechterquote:Mark koopt voor een leuke prijs een BMW via Marktplaats. Na een paar maanden gaat er iets mis en zijn motorblok begeeft het. Hij gaat op zoek naar de garage van de vorige eigenaar, en hij komt terecht bij autobedrijf Gerrit Jonkers. Volgens Mark is de garage nalatig geweest toen ze de auto een beurt gaven.
Mark wil dat Jonkers de rekening betaalt van de raparaties, maar is het wel de schuld van autobedrijf Gerrit Jonkers?
Ik ben sinds kort weer begonnen met hardlopen erbij. Ook 35 minuten ongeveer en dan een rondje van 6,5 km denk ik. Ik ga helemaal door de grond op 't einde, terwijl ik de afgelopen 4 jaar toch elk jaar een periode heel fanatiek heb hardgelopen. Gelukkig bouwt het bij mij wel heel snel weer op, maar lopen is conditie, spiertaaiheid, mentaliteit en vorm van de dag dus het is elke keer weer anders.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:57 schreef Typisch het volgende:
[..]
Niet normaal man. En dan loop ik ook nog alleen, ik weet nog wel dat ik altijd moeite had met de eerste trainingen na de zomervakantie met voetballen. maar dan word je toch begeleid en opgejut door mensen die er verstand van hebben.
[..]
40 minuten, maar had afentoe het idee dat ik achteruit ging.Toen ik nog voetbalde was mijn conditie altijd perfect voor een hele wedstrijd, maar dat is toch heel wat anders. Hoop dat ik ook een cardio conditie kan krijgen na verloop van tijd.
Durfde niet verder over t hekje te hangenquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:00 schreef kapiteintje het volgende:
[..]
Beetje jammer dat de helft onkruid is, maar soit...leuk plekje zo te zien.Nog liggen batsen daar ook of niet?
Ja, ik heb 't ook over wandelen. Als ik dat ga doen ben ik gezien.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:01 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Met 10 minuten rust bedoel ik doorwandelen
[..]
Nee lachen man
6,5 in 35 minutenquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:02 schreef kapiteintje het volgende:
[..]
Ik ben sinds kort weer begonnen met hardlopen erbij. Ook 35 minuten ongeveer en dan een rondje van 6,5 km denk ik. Ik ga helemaal door de grond op 't einde, terwijl ik de afgelopen 4 jaar toch elk jaar een periode heel fanatiek heb hardgelopen. Gelukkig bouwt het bij mij wel heel snel weer op, maar lopen is conditie, spiertaaiheid, mentaliteit en vorm van de dag dus het is elke keer weer anders.
Ik ga als ik enige basis heb met een intervalprincipe werken denk ik, dat werkt bij mij mentaal het beste om alles eruit te persen. Heb ook totaal niet de bouw voor duurloop.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:02 schreef kapiteintje het volgende:
[..]
Ik ben sinds kort weer begonnen met hardlopen erbij. Ook 35 minuten ongeveer en dan een rondje van 6,5 km denk ik. Ik ga helemaal door de grond op 't einde, terwijl ik de afgelopen 4 jaar toch elk jaar een periode heel fanatiek heb hardgelopen. Gelukkig bouwt het bij mij wel heel snel weer op, maar lopen is conditie, spiertaaiheid, mentaliteit en vorm van de dag dus het is elke keer weer anders.
Ja, wat is het voordeel. Wat ik nu heb geeft:quote:
Ik overdrijf he...loop gemiddelde nog maar 10km/h denk ik. Zit echt nog in die struggle fase waarin je niet lekker loopt omdat je niet hard genoeg kan lopen. (Klinkt gek, maar als je harder loopt loop je imo ook beter)quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:04 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
6,5 in 35 minuten![]()
Dat vind ik best knap
Ik hoop eerst de 5 km in 30 minuten lopen. Dat is mijn eerste doel.
Precies dit dus. Is vooral kut als je weet wat je eerst kon.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:09 schreef kapiteintje het volgende:
[..]
Ik overdrijf he...loop gemiddelde nog maar 10km/h denk ik. Zit echt nog in die struggle fase waarin je niet lekker loopt omdat je niet hard genoeg kan lopen. (Klinkt gek, maar als je harder loopt loop je imo ook beter)
Doet t zelfde. Maar lay out vind ik mooier en bovenal: segments. Wedstrijdelementje is nooit verkeerdquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:07 schreef Typisch het volgende:
[..]
Ja, wat is het voordeel. Wat ik nu heb geeft:
Afstand, gemiddelde snelheid, om de 5 minuten de tussenstand van aantal km en gem snelheid dmv een stem in je oortjes en houd PR's bij. Vind ik wel prima. Wat is er nog meer nodig?
die gebruik ik ookquote:
Ik doe normaliter 5km in 25min. Kapiteintje mag nog wel harder dus.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:04 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
6,5 in 35 minuten![]()
Dat vind ik best knap
Ik hoop eerst de 5 km in 30 minuten lopen. Dat is mijn eerste doel.
Ik ook, maar het is niet in huisquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:16 schreef Happel het volgende:
Ik heb trek in een stroopwafel, maar zit aan mijn quota voor vandaag...
Je bent de eerste stroopwafel-a-holic die ik ken.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:16 schreef Happel het volgende:
Ik heb trek in een stroopwafel, maar zit aan mijn quota voor vandaag...
quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:16 schreef Happel het volgende:
Ik heb trek in een stroopwafel, maar zit aan mijn quota voor vandaag...
Ik denk dat ik zo maar een broodje met appelstroop maak. Het is wel op-dag in huize JR-Style trouwens.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:19 schreef Norakiaan het volgende:
[..]
Dan eet je toch een andere lekkernij die wel in huis aanwezig is.
Serieus het enig 'ongezonde' wat ik doordeweeks eet.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:18 schreef DonRaja het volgende:
[..]
Je bent de eerste stroopwafel-a-holic die ik ken.
Ziet er goed uit.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:18 schreef SjaakBauer het volgende:
[..]
Kon weleens een dope nieuwe serie worden.
Wat moet ik mij daar bij voorstellen, segments?quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:11 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Doet t zelfde. Maar lay out vind ik mooier en bovenal: segments. Wedstrijdelementje is nooit verkeerd
Het is maar waar je zin in hebt.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:20 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ik denk dat ik zo maar een broodje met appelstroop maak. Het is wel op-dag in huize JR-Style trouwens.
Straks als ik op niveau ben.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:13 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
die gebruik ik ook
Wil je mijn vriendje worden
edit: op runkeeper bedoel ik
Lijkt mij ook wel watquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:23 schreef Happel het volgende:
[..]
Serieus het enig 'ongezonde' wat ik doordeweeks eet.
[..]
Ziet er goed uit.
Je moet ook eens kijken naar Orphan Black. Goede serie.
Under the Dome lijkt me ook wel wat.
Ik heb een absoluut ongezond eetpatroon op het moment. Komt door wisselende werktijden en belachelijke reistijden.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:23 schreef Happel het volgende:
[..]
Serieus het enig 'ongezonde' wat ik doordeweeks eet.
Als ik die trailer zo zie moet ik direct denken aan Flashforward en The Eventquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:23 schreef Happel het volgende:
[..]
Serieus het enig 'ongezonde' wat ik doordeweeks eet.
[..]
Ziet er goed uit.
Je moet ook eens kijken naar Orphan Black. Goede serie.
Under the Dome lijkt me ook wel wat.
Ik heb ook echt te weinig discipline. Vandaag weer begonnen met veel fruit eten, kijken hoe lang ik het vol hou.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:25 schreef DonRaja het volgende:
[..]
Ik heb een absoluut ongezond eetpatroon op het moment. Komt door wisselende werktijden en belachelijke reistijden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |