SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ja klopt, maar Fit for Free in Groningen is niets mis meequote:Op zaterdag 4 mei 2013 11:13 schreef StraatSoldaat het volgende:
[..]
Hoor dat het bij de ACLO zo druk is dat je daar je workout aan aan moet passen
Train daar ook, personeel is erg hulpzaam en je hebt daar bijna alles. Voor een F4F echt goedquote:
[..]
Ja klopt, maar Fit for Free in Groningen is niets mis mee
Heeu, nieuwe mensen!quote:
[..]
Ja klopt, maar Fit for Free in Groningen is niets mis mee
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Klopt, maar welke bedoel je dan? Er zijn er namelijk twee in Groningenquote:
[..]
Train daar ook, personeel is erg hulpzaam en je hebt daar bijna alles. Voor een F4F echt goed
Beide, maar ben vaker bij Atoomweg omdat ze daar een squatrek hebbenquote:
[..]
Klopt, maar welke bedoel je dan? Er zijn er namelijk twee in Groningen
Ben geen bodybuilderquote:
Ben meer een duursporter maar mag dit topic graag volgen voor de informatie en trainingschema's voor bij fitness. Ik loop drie keer in de week hard en fitness twee keer per week. Zou dit laatste graag een beetje willen uitbreiden dus daarom loer ik hier een beetje rond.
Ik doe als ik squats doe die dag expres een gewoon t-shirt aan. Precies om die reden, zweet op m´n rug. Dan hoef ik daar in ieder geval minder over na te denken, de bar ligt dan net wat steviger. Misschien zit dat tussen m´n oren, maar ik voel me er wat veiliger mee.quote:Op zaterdag 4 mei 2013 04:15 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Tank ja, al weet ik niet of dat wat ging uitmaken. Er zat gewoon opeens veel zweet tussen de bar en ik denk dat ik hem rechts net op het gladde stukje op m'n. rug had liggen
Hoe is het nu met je pols?
Michael Bay film, dat zegt hopelijk genoegquote:
Smoken in de cut is niet echt aan te raden..je krijgt mega honger.
Iemand de film pain & gain gezien? lijkt me wel aardig, en onze Yolanthe speelt erin,
Ik ga hem wel kijken (heb cam versie binnen) maar ik verwacht allerminst enig BB gedoe. Slechts actie.
Ga deze anders kijken:
Teddy Bear (2012) - IMDb
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Zoals rimpelteen het uitlegt vind ik toch wel de beste methode.quote:
[..]
Misschien voortaan toch maar met een close grip squatten? Is volgens mij echt stabieler, kan het mis hebben
Ik verwacht ook geen bb shit, en daar zou ik ook geen film over kunnen kijken.quote:
[..]
Michael Bay film, dat zegt hopelijk genoeg
Ik ga hem wel kijken (heb cam versie binnen) maar ik verwacht allerminst enig BB gedoe. Slechts actie.
Ga deze anders kijken:
Teddy Bear (2012) - IMDb
Nog niet.quote:
Iemand de film pain & gain gezien? lijkt me wel aardig, en onze Yolanthe speelt erin,
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Pumping Iron al gezien dan?quote:
[..]
Ik verwacht ook geen bb shit, en daar zou ik ook geen film over kunnen kijken.
Gelukkig beter dan gisterenavond. 't is meer mn onderarm/hand die ik niet kan roteren zonder trekkende pijn aan de zijkant van m pols. Mja, gaat wel weer over ;-)quote:Op zaterdag 4 mei 2013 11:40 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik doe als ik squats doe die dag expres een gewoon t-shirt aan. Precies om die reden, zweet op m´n rug. Dan hoef ik daar in ieder geval minder over na te denken, de bar ligt dan net wat steviger. Misschien zit dat tussen m´n oren, maar ik voel me er wat veiliger mee.
Hoe is het nu met je pols?
I.i.g droog ik me nu elke keer af voor elk setje. Als ik met een shirt ga trainen ben ik na 5 minuten helemaal vergurkt vh zweet
Sterkte. Zwaar kut, man. Excuus dat ik nu pas reageer.quote:Op zaterdag 4 mei 2013 14:51 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Gelukkig beter dan gisterenavond. 't is meer mn onderarm/hand die ik niet kan roteren zonder trekkende pijn aan de zijkant van m pols. Mja, gaat wel weer over ;-)
I.i.g droog ik me nu elke keer af voor elk setje. Als ik met een shirt ga trainen ben ik na 5 minuten helemaal vergurkt vh zweet
Dan blijven Harimeau en Kelderwerk dus over.quote:
[..]
Hoor dat het bij de ACLO zo druk is dat je daar je workout aan aan moet passen
Heel veel sterkte ray! Hopelijk is het niks ernstigs.quote:
[..]
Gelukkig beter dan gisterenavond. 't is meer mn onderarm/hand die ik niet kan roteren zonder trekkende pijn aan de zijkant van m pols. Mja, gaat wel weer over ;-)
I.i.g droog ik me nu elke keer af voor elk setje. Als ik met een shirt ga trainen ben ik na 5 minuten helemaal vergurkt vh zweet
Harimau heet nu go4fitness oid maar ik zag wel een groepsles met barbels op de rug dus zal nog steeds wel prima zijnquote:
[..]
Dan blijven Harimeau en Kelderwerk dus over.
Kelderwerk heeft helaas geen douches maar Harimau schijnt ook een goede tent te zijn. Maatje van me traint daar ook.quote:
[..]
Dan blijven Harimeau en Kelderwerk dus over.
Was een keer wezen kijken en er stond me daar een beer achter de balie, werd er bang van.
Wat zijn jullie ervaringen met HITT cardio? Ga nu beginnen met 30/ 90sec schema.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Train zelf bij Kelderwerk. Een prima tent.quote:Op zaterdag 4 mei 2013 15:53 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Kelderwerk heeft helaas geen douches maar Harimau schijnt ook een goede tent te zijn. Maatje van me traint daar ook.
Was een keer wezen kijken en er stond me daar een beer achter de balie, werd er bang van.
Tijdbesparend, erg zwaar, anabool en je wordt er rete fit van als je het goed en regelmatig doet.quote:
Wat zijn jullie ervaringen met HITT cardio? Ga nu beginnen met 30/ 90sec schema.
Net mijn eerste week 5 day split af. Mijn armen zijn echt kapot voornamelijk mijn triceps. Vandaag was chest day en ik kon echt maar nog 1 setje chest dips doen voordat mijn armen het begaven. Denk dat ik dit schema maar een jaar ga aanhouden want het is echt ideaal voor de bulk. Ben alleen bang dat ik mijn armen iets te vaak pak en ze ga overtrainen
Ben in de zomervakantie toen ik 16 was iets van 15 kilo afgevallen door HIIT, om de dag in de ochtend me de tyfus rennen. Ondanks dat ik veel gewicht in een korte periode kwijtraakte bleef het weg en had ik geen verdere gezondsheidsklachten.quote:
Wat zijn jullie ervaringen met HITT cardio? Ga nu beginnen met 30/ 90sec schema.
Dacht dat jij altijd zo liep te zeuren over je gym. Bij Kelderwerk is het vaak rustig, squatrek + powercage, lui die echt zwaar liften (zwaarste deadlift die ik heb gezien 300kg) en bereid zijn om je tips te geven als je daar om vraagt.quote:
[..]
Train daar ook, personeel is erg hulpzaam en je hebt daar bijna alles. Voor een F4F echt goed
Soukidan op je oogbal.
