LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Props BE!
Ik besef me steeds meer dat ik echt verslaafd ben aan eten. Dat is ook de reden dat ik ondanks m'n vele sporten niet echt afval denk ik; er gaat geen dag voorbij waarop er iets toch niet helemaal goed gaat. Het moment vlak na werk is echt een pijnpunt. Dan ben ik doodop en hongerig, dus eet 'ff iets voor het koken". Maar dan blijft het niet bij 1 boterham, het worden er direct 4 tot ik proppievol zit en koken onnodig wordt. Maar ja, dan heb je weer rond dit tijdstip honger, dus dan weer proppen.
Waarom kan ik niet gewoon eten tot ik genoeg heb gehad?
.
Ik besef me steeds meer dat ik echt verslaafd ben aan eten. Dat is ook de reden dat ik ondanks m'n vele sporten niet echt afval denk ik; er gaat geen dag voorbij waarop er iets toch niet helemaal goed gaat. Het moment vlak na werk is echt een pijnpunt. Dan ben ik doodop en hongerig, dus eet 'ff iets voor het koken". Maar dan blijft het niet bij 1 boterham, het worden er direct 4 tot ik proppievol zit en koken onnodig wordt. Maar ja, dan heb je weer rond dit tijdstip honger, dus dan weer proppen.
Waarom kan ik niet gewoon eten tot ik genoeg heb gehad?
.
Meh, dikke kut.
Vandaag gesport. Kom net van de bank af, begint mijn knie weer flink pijn te doen. Waarschijnlijk kan ik hem morgen niet meer strekken of buigen. En ook mijn achilles voel ik best wel.
Mooi kut, want dat betekend dat ik voorlopig grotendeels kan stoppen met sporten 
Vandaag gesport. Kom net van de bank af, begint mijn knie weer flink pijn te doen. Waarschijnlijk kan ik hem morgen niet meer strekken of buigen. En ook mijn achilles voel ik best wel.
Mooi kut, want dat betekend dat ik voorlopig grotendeels kan stoppen met sporten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik stop ook van alles in mijn mond hoor. Ging net MikeyMo zijn brood maken voor morgen, hup, plakkie worst. Ooh hey er zijn nog druiven over, hup, trosje druiven.quote:Op donderdag 2 mei 2013 22:53 schreef clumsy_clown het volgende:
Props BE!
Ik besef me steeds meer dat ik echt verslaafd ben aan eten. Dat is ook de reden dat ik ondanks m'n vele sporten niet echt afval denk ik; er gaat geen dag voorbij waarop er iets toch niet helemaal goed gaat. Het moment vlak na werk is echt een pijnpunt. Dan ben ik doodop en hongerig, dus eet 'ff iets voor het koken". Maar dan blijft het niet bij 1 boterham, het worden er direct 4 tot ik proppievol zit en koken onnodig wordt. Maar ja, dan heb je weer rond dit tijdstip honger, dus dan weer proppen.
Waarom kan ik niet gewoon eten tot ik genoeg heb gehad?
Maar goed, ik heb vandaag mijn kwark laten staan, want ik zat stampvol van de smoothie en de chocopop
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
c_c, kun je niet voordat je weggaat op werk daar iets eten, zodat je bij thuiskomst niet zoveel honger hebt dat je weer vol gaat proppen met brood? Ik liep ook vaak tegen dat probleem aan, dus eet nu vaak voordat ik wegga nog even iets kleins. Stukje fruit, rijstwafel oid.quote:
Props BE!
Ik besef me steeds meer dat ik echt verslaafd ben aan eten. Dat is ook de reden dat ik ondanks m'n vele sporten niet echt afval denk ik; er gaat geen dag voorbij waarop er iets toch niet helemaal goed gaat. Het moment vlak na werk is echt een pijnpunt. Dan ben ik doodop en hongerig, dus eet 'ff iets voor het koken". Maar dan blijft het niet bij 1 boterham, het worden er direct 4 tot ik proppievol zit en koken onnodig wordt. Maar ja, dan heb je weer rond dit tijdstip honger, dus dan weer proppen.
Waarom kan ik niet gewoon eten tot ik genoeg heb gehad?
Heel saai doen!! Heel erg plannen!quote:
Props BE!
Ik besef me steeds meer dat ik echt verslaafd ben aan eten. Dat is ook de reden dat ik ondanks m'n vele sporten niet echt afval denk ik; er gaat geen dag voorbij waarop er iets toch niet helemaal goed gaat. Het moment vlak na werk is echt een pijnpunt. Dan ben ik doodop en hongerig, dus eet 'ff iets voor het koken". Maar dan blijft het niet bij 1 boterham, het worden er direct 4 tot ik proppievol zit en koken onnodig wordt. Maar ja, dan heb je weer rond dit tijdstip honger, dus dan weer proppen.
Waarom kan ik niet gewoon eten tot ik genoeg heb gehad?
Echt je dag plannen en na het werk (als je nog niet kan koken omdat het te vroeg is ofzo) dan naar boven, de douchespullen klaarleggen, even afstoffen)
Plannen is echt het allerbelangrijkste.
En vooral geen zelfmedelijden hebben omdat je even honger hebt.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, naast het avondeten ook het overdag eten plannen inderdaad. Ik eet s middags gewoon te weinig op werk, dan krijg je dit. Goed punt, goed punt. Morgen goed op letten.
Lijstje:
o: yoghurt/halve banaan/Cruesli
T: gekookt eitje naar binnen gepropt dat ik tegenkwam toen ik de koelkast aan het uitruimen was
L: twee bruine pistoletjes, een met filet en een met tonijnsalad
D: lamsbiefstukje met frietjes en verse spinazie
B: sjouwen en poetsen, heul lang:P
o: yoghurt/halve banaan/Cruesli
T: gekookt eitje naar binnen gepropt dat ik tegenkwam toen ik de koelkast aan het uitruimen was
L: twee bruine pistoletjes, een met filet en een met tonijnsalad
D: lamsbiefstukje met frietjes en verse spinazie
B: sjouwen en poetsen, heul lang:P
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
En probeer dan 's middags iets met wat minder koolhydratenen wat meer eiwitten te eten Clums.
Ik ben deze week weer over gegaan op iig 1 tussendoortje van wat kwark met (diepvries)fruit en ik merk dat me dat heel wat minder honger/trek oplevert.
Ik ben deze week weer over gegaan op iig 1 tussendoortje van wat kwark met (diepvries)fruit en ik merk dat me dat heel wat minder honger/trek oplevert.
***
Een handje walnoten wil de honger ook aardig stillen, eventueel in combinatie met wat kwark/yoghurt.
En wat uniekhoorn zegt is ook heel erg waar: het is helemaal niet erg om honger te hebben, zie het als een interessant gevoel waar je niet per se op hoeft te reageren met eten in je mond stoppen.
En wat uniekhoorn zegt is ook heel erg waar: het is helemaal niet erg om honger te hebben, zie het als een interessant gevoel waar je niet per se op hoeft te reageren met eten in je mond stoppen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan mijn feestmaal van gisteren niet invullen omdat ik niet weet hoeveel daarvan ik weer uit heb gepurgeerd 
disclaimer
Je hebt genoten begrijp ik?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:Op vrijdag 3 mei 2013 08:30 schreef Stormqueen het volgende:
Ik kan mijn feestmaal van gisteren niet invullen omdat ik niet weet hoeveel daarvan ik weer uit heb gepurgeerd
Nee toch? Niet zelf toch?quote:Purgeren
Ledigen van maag (bijv. door zelf opgewekt braken of gebruik van braakmiddelen) en/of darmen met laxeermiddelen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Op
Oe. Ik probeer het juist altijd binnen te houden. Als ik eenmaal heb overgegeven stopt het niet meer en kan ik mijn bedje opmaken naast de wc.quote:Op vrijdag 3 mei 2013 08:36 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
jawel, ben het liever kwijt dan dat ik lig te huilen in mijn bed eigenlijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedemorgen lieverds!
Het is chaos op het werk, dus wrs weinig Fok vandaag... Alleen als ik iets van het huis hoor, roep ik even
Het is chaos op het werk, dus wrs weinig Fok vandaag... Alleen als ik iets van het huis hoor, roep ik even
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik zie het ook als een teken van mijn lichaam dat ik niet meer zoveel eten er in moet stoppen. Daar moet ik gewoon iets mee doen
Ik hoop dat je wat hoort Tink!
Ik hoop dat je wat hoort Tink!
disclaimer
Klote dat je je klote voelde natuurlijk. Maar ergens is het niet eens zo heel vervelend om niet meer tegen veel vet te kunnenquote:Op vrijdag 3 mei 2013 08:41 schreef Stormqueen het volgende:
ik zie het ook als een teken van mijn lichaam dat ik niet meer zoveel eten er in moet stoppen. Daar moet ik gewoon iets mee doen
Ik hoop dat je wat hoort Tink!
Spoilers!
Precies, zo ervaar ik dat ook. Een soort natuurlijke rem op ongezonde meuk.quote:
[..]
Klote dat je je klote voelde natuurlijk. Maar ergens is het niet eens zo heel vervelend om niet meer tegen veel vet te kunnen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Jeetje Tink, nog steeds niets gehoord?
Ik heb vanmorgen bij wijze van ontbijt vlug twee volkoren boterhammen met pindakaas in mijn mond gepropt tussen het inpakken van de laatste dingetjes door. Nog even!
Ik heb vanmorgen bij wijze van ontbijt vlug twee volkoren boterhammen met pindakaas in mijn mond gepropt tussen het inpakken van de laatste dingetjes door. Nog even!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Mijn lijstje van vandaag!
O: havermout met melk honing en kaneel.
T: babybel kaasje en kiwi
L: Sla met tomaat komkommer parprika kipreepjes etc.
T: Bakje kwark met blauwe bessen.
D: 400 gr wokgroente met een beetje mie en biefstukreepjes! Misschien wat kroepoek erbij.
T: Nootjes, en een glas pikwick greentea granaatappel.
Voor de rest boodschappen doen voor de week, opruimen. Slaapkamerspullen uitzoeken en opruimen afwassen stofzuigen stoffen.. Naja of mijn pootje dat allemaal wilt vandaag is nog maar de vraag. Lijkt wel of hij steeds meer pijn gaat doen.
O: havermout met melk honing en kaneel.
T: babybel kaasje en kiwi
L: Sla met tomaat komkommer parprika kipreepjes etc.
T: Bakje kwark met blauwe bessen.
D: 400 gr wokgroente met een beetje mie en biefstukreepjes! Misschien wat kroepoek erbij.
T: Nootjes, en een glas pikwick greentea granaatappel.
Voor de rest boodschappen doen voor de week, opruimen. Slaapkamerspullen uitzoeken en opruimen afwassen stofzuigen stoffen.. Naja of mijn pootje dat allemaal wilt vandaag is nog maar de vraag. Lijkt wel of hij steeds meer pijn gaat doen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nee, helemaal niks...Gok dat het 'testen wie de langste adem heeft' is en dan verliezen ze!quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
