LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
Wie loopt waar en wanneer google docs
Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?
[ Bericht 0% gewijzigd door Twinky op 02-05-2013 22:25:50 ]Ik ga vanavond naar de Run2day, schoenen kopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hoe tof! Straks gaat hij nóg sneller lopenquote:Op donderdag 2 mei 2013 08:15 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik ga vanavond naar de Run2day, schoenen kopen
Arme Quoi....
Hier niet zoveel spierpijn, wel zere ondervoetenGuard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
2 kilo erbij in 3 dagen. Vakantie sucked!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Schoenen kopen is leukquote:
Ik ga vanavond naar de Run2day, schoenen kopen
Quoi
Ik had gisterenmiddag knetterende koppijn. Uren op bed gelegen, bergen paracetamol op. Nu is het weg, maar als ik een beetje snel m'n hoofd beweeg voel ik het alweer op komen.
Dus nu besloten een extra rustdag in te lassen en nu voel ik me schuldig
Misschien einde dag dus toch maar een rondje
Eigenwijze drolquote:Op donderdag 2 mei 2013 08:38 schreef Swetsenegger het volgende:
Quoi
Ik had gisterenmiddag knetterende koppijn. Uren op bed gelegen, bergen paracetamol op. Nu is het weg, maar als ik een beetje snel m'n hoofd beweeg voel ik het alweer op komen.
Dus nu besloten een extra rustdag in te lassen en nu voel ik me schuldig
Misschien einde dag dus toch maar een rondje
Zit hier te twijfelen over wat ik ga doen. Donderdag is Golden Ten. In principe staat pop mijn schema nog een best pittige tempoloop van 8km morgen (die ik net niet volbracht twee weken geleden), een LDL van 11km zondag en een rustige 2 mijl dinsdag.
Zit te overwegen om morgen over te slaan en gewoon zondag en dinsdag die loopjes wel te doen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
[..]
Eigenwijze drolof je maakt van de 8 een nzldl?quote:Op donderdag 2 mei 2013 08:44 schreef mosselmossel het volgende:
Zit hier te twijfelen over wat ik ga doen. Donderdag is Golden Ten. In principe staat pop mijn schema nog een best pittige tempoloop van 8km morgen (die ik net niet volbracht twee weken geleden), een LDL van 11km zondag en een rustige 2 mijl dinsdag.
Zit te overwegen om morgen over te slaan en gewoon zondag en dinsdag die loopjes wel te doen.Ah dat is wel klote.. IJs werkt verzachtend dan he?quote:Op donderdag 2 mei 2013 08:45 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Vooral vanille roomijs van het AH huismerk Swets! Beterschap!quote:
[..]
Ah dat is wel klote.. IJs werkt verzachtend dan he?Zeeuwse mossels kunnen altijd!
ik denk dat zo'n nieuwe Magnum beter werktquote:
[..]
Vooral vanille roomijs van het AH huismerk Swets! Beterschap!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Geen Cookie of Oma's cake?!quote:Op donderdag 2 mei 2013 08:55 schreef E.T. het volgende:
[..]
ik denk dat zo'n nieuwe Magnum beter werktJa ook.. Maar ik zoek een excuus voor zo'n Creme Brulee of Tiramisu-Magnumquote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Who knows!! Ik ben echt heel benieuwd wat ie nog meer kan. We gaan t sowieso zien bij de BtBquote:Op donderdag 2 mei 2013 08:20 schreef GotC het volgende:
[..]
Hoe tof! Straks gaat hij nóg sneller lopenwant dan wil ie ook meedoen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die twee biertjes gistermiddag op het terras waren 's avonds toch wel te merken
Pas na een uur kwam het een beetje op gang. Lekker rustig aan gedaan dus.Ik mag allicht ook even rondsnuffelen terwijl hij voor de camera's loopt te paraderen, toch??quote:
[..]
Schoenen kopen is leuk[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Beterschap Swetsquote:
[..]WerewolfYoghurt bosvruchten van hertogJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerTrouwens, Quoi[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat je op de camping zit met je laptop op schoot te internetten. De centrale verwarming maakt het lekker warm, de vaat staat schoon in de vaatwasser, de jongste kijkt tv op de flatscreen, de oudste speelt op haar tablet, de middelste speelt op de psp terwijl op de achtergrond de vaatwasser de hardloop kleding uitwast....
Is het dan nog kamperen?Ik vind het ijs van Erben Wennemars ook lekker[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Pfoe, ik vind barbecuen en afwassen in een teiltje wel essentieel voor kamperen...quote:
Dat je op de camping zit met je laptop op schoot te internetten. De centrale verwarming maakt het lekker warm, de vaat staat schoon in de vaatwasser, de jongste kijkt tv op de flatscreen, de oudste speelt op haar tablet, de middelste speelt op de psp terwijl op de achtergrond de vaatwasser de hardloop kleding uitwast....
Is het dan nog kamperen?
Dat BBQen is geen probleem.quote:
[..]
Pfoe, ik vind barbecuen en afwassen in een teiltje wel essentieel voor kamperen...Thanksquote:
Verrek ja jullie zijn op vakantie familie Swets!Kamperen voor Fok!kersquote:
Dat je op de camping zit met je laptop op schoot te internetten. De centrale verwarming maakt het lekker warm, de vaat staat schoon in de vaatwasser, de jongste kijkt tv op de flatscreen, de oudste speelt op haar tablet, de middelste speelt op de psp terwijl op de achtergrond de vaatwasser de hardloop kleding uitwast....
Is het dan nog kamperen?Tijdens vakanties zijn wij meestal zo actief dat ik van al dat lekkere eten niet aankom. Iedere dag door de bergen, bossen of kloven wandelen of snorkelen in zee doet wonderenquote:
2 kilo erbij in 3 dagen. Vakantie sucked!zo kamperen wij:quote:
Als het niet in een tent is, is het sowieso geen kamperen.
Kaasquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVrijdag is er weer track training. Ben aan het twijfelen of ik ga. Ga sowieso zondag een LDL doen, maar wil op zich ook wel weer naar de baan, maar ben wat huiverig omdat ik daar vorige keer m'n blessure heb opgelopen en gaf de schuld aan de ondergrond. Maar, heb nog even tijd om er over na te denken!Ja doei.Ik kampeer niet graag
Enkel voor meteorenregens kruip ik in een tentje.
Straks lekker winkelen en m'n hardloopschoenen inlopenWerewolfKan je voor de afwisseling niet in/uitlopen op het gras rond de baan iig?quote:
Vrijdag is er weer track training. Ben aan het twijfelen of ik ga. Ga sowieso zondag een LDL doen, maar wil op zich ook wel weer naar de baan, maar ben wat huiverig omdat ik daar vorige keer m'n blessure heb opgelopen en gaf de schuld aan de ondergrond. Maar, heb nog even tijd om er over na te denken!
En evt. deel van de rust-periodes ook op een andere ondergrond lopen? Dat helpt misschien al weer iets!Jack does it in real time...Leuk! Ik ben erg te spreken over hun service, mijn schoenen zitten niet lekker maar weet niet of het over gaat met inlopen. En ik ga zaterdag op vakantie. Werd direct een notitie gemaakt op de bon zodat ik ook na mijn vakantie nog kan ruilen als het niet over gaat!quote:
Ik ga vanavond naar de Run2day, schoenen kopenho wacht even je hardloopkleding wassen met een vaat wasser?quote:
Dat je op de camping zit met je laptop op schoot te internetten. De centrale verwarming maakt het lekker warm, de vaat staat schoon in de vaatwasser, de jongste kijkt tv op de flatscreen, de oudste speelt op haar tablet, de middelste speelt op de psp terwijl op de achtergrond de vaatwasser de hardloop kleding uitwast....
Is het dan nog kamperen?
Bwuuuuh kamperen. Het ziet er heel knus uit op zo'n foto hoor, maar ik ga liever in een hotelletje chillenTerwijl de vaat er ook al in zitquote:
[..]
ho wacht even je hardloopkleding wassen met een vaat wasser?Tsja, je kan ook lasagne gaar laten worden in je vaatwasserquote:
[..]
ho wacht even je hardloopkleding wassen met een vaat wasser?
Jajaja wasmachinequote:
[..]
ho wacht even je hardloopkleding wassen met een vaat wasser?quote:
Dat je op de camping zit met je laptop op schoot te internetten. De centrale verwarming maakt het lekker warm, de vaat staat schoon in de vaatwasser, de jongste kijkt tv op de flatscreen, de oudste speelt op haar tablet, de middelste speelt op de psp terwijl op de achtergrond de vaatwasser de hardloop kleding uitwast....
Is het dan nog kamperen?***Dacht ik ook altijd. Tot we met het busje weggingenquote:
Bwuuuuh kamperen. Het ziet er heel knus uit op zo'n foto hoor, maar ik ga liever in een hotelletje chillen
[..]
Terwijl de vaat er ook al in zit
Dat was me een avontuur, net hardlopen. Inclusief blessures elke 100 kilometer
Dus inclusief slapen voor een garage, stilstaan langs de Peage, en uiteindelijk een camping bereiken waar we geen kant opkonden enzo (daar zijn de foto's gemaakt). Beste vakantie ever, want als je niet wegkunt dan moet je wel gaan chillen!Het ontbreken van de droger is wel een uitdaging hoor! Hoewel we daarvoor even naar de camping wasserette kunnen.quote:Op donderdag 2 mei 2013 09:42 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
