SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
1000km in mei is wat te ambitieus heb ik vandaag ontdekt 
Eerste (voor mijn doen) grote rit van het jaar gereden, 65km. Ach, je moet toch ergens beginnen, 1000km is dan maar voor een andere maand
http://app.strava.com/activities/51734299
Eerste (voor mijn doen) grote rit van het jaar gereden, 65km. Ach, je moet toch ergens beginnen, 1000km is dan maar voor een andere maand
http://app.strava.com/activities/51734299
Hoe lang doe je met een frame?
Ik bedoel, stel nou je zit op een budget. En je kan een Sensa met 105/ultegra redelijk betalen.. Of een Cannondale met Sora.
Zou je dan beter de cannondale kunnen kopen met het oog op dat de groep toch vervangen kan worden als je daar aan toe bent...
Of beter de Sensa, want betere groep... en als je dan toe bent aan een beter frame gewoon een nieuwe fiets kopen, en dus de oude in kunnen ruilen/verkopen? (wat kenmerkt een beter frame eigenlijk? wat merk je als fulltime amateur daarvan?)
edit: ps. ja ik zit stiekem naar racefietsen te kijken
Ik bedoel, stel nou je zit op een budget. En je kan een Sensa met 105/ultegra redelijk betalen.. Of een Cannondale met Sora.
Zou je dan beter de cannondale kunnen kopen met het oog op dat de groep toch vervangen kan worden als je daar aan toe bent...
Of beter de Sensa, want betere groep... en als je dan toe bent aan een beter frame gewoon een nieuwe fiets kopen, en dus de oude in kunnen ruilen/verkopen? (wat kenmerkt een beter frame eigenlijk? wat merk je als fulltime amateur daarvan?)
edit: ps. ja ik zit stiekem naar racefietsen te kijken
105 is goed genoeg. Wat voor wielen zitten in die fietsen? Zo zwart wit als je het. Hier schetst is dat ook niet.
Wat is je budget?
Wat is je budget?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Veel tips: SPT / Racefiets kopen / Beginnen met wielrennen #12 Lekker fietsen
Frame kun je járen mee doen. Groep slijt toch wel (iig de ketting en kransjes, gaat dan vnl. om de kwaliteit van remgrepen, derailleurs en bracket, die zijn minder aan slijtage onderhevig).
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 01-05-2013 19:22:08 ]
Frame kun je járen mee doen. Groep slijt toch wel (iig de ketting en kransjes, gaat dan vnl. om de kwaliteit van remgrepen, derailleurs en bracket, die zijn minder aan slijtage onderhevig).
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 01-05-2013 19:22:08 ]
Het is nog allemaal heel erg hypothetisch, zo ook het budget. Maar het zal er op neerkomen dat een topframe + >Ultegra niet past, maar ook geen sensa met sora... Dan ga je dus compromissen leveren. De vraag is dan, doe je dat op de groep of het frame (wielen even daargelaten)quote:Op woensdag 1 mei 2013 19:13 schreef kanovinnie het volgende:
105 is goed genoeg. Wat voor wielen zitten in die fietsen? Zo zwart wit als je het. Hier schetst is dat ook niet.
Wat is je budget?
Ik denk dat ik het de eerste rondjes eerst maar eens goed ga bekijken en niet meteen al m'n kruit verschieten. En niet meteen solo ervandoor zoals ik misschien wel zou willen doen om te laten zien hoe graag ik m'n best wil doenquote:
Ik denk dat hij zijn krachten in het begin te snel verschiet. Maar wel uitrijdt.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Zoveel mogelijk tussen de wielen blijven. Wel proberen een beetje voorin te zitten.
Ook zoveel mogelijk naar voren schuiven als je de kans krijgt, want zodra je op je plek blijft zitten, zak je naar achteren. En in een paar ronden tijd hang je dan in het laatste wiel.
Ook zoveel mogelijk naar voren schuiven als je de kans krijgt, want zodra je op je plek blijft zitten, zak je naar achteren. En in een paar ronden tijd hang je dan in het laatste wiel.
Denk trouwens niet dat je meteen de kans krijgt om er solo vandoor te gaan. Er wordt vaak best wel hard gereden.
Is het eigenlijk zo dat er in dit soort wedstrijden in de teams die meedoen een soort kopman/knechtverdeling is? Rijdt de een de ander uit de wind als het nodig is of is het ieder voor zich?
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Criteriums zijn vaak wel een beetje ieder voor zich.quote:
Is het eigenlijk zo dat er in dit soort wedstrijden in de teams die meedoen een soort kopman/knechtverdeling is? Rijdt de een de ander uit de wind als het nodig is of is het ieder voor zich?
Als het kan hebben wij vaak wel een tactiek. Als we een sprinter erbij hebben ofzo.
Soms maak ik ook wel afspraken met gasten van andere clubs.
Ik had btw laatst bij een klant bij een uitverkoop actie twee brilletjes gekocht voor 30 euro per stuk. Ging ik ff googelen, blijkt de winkelwaarde rond de 300 euro per stuk te liggen 
Dat kan heel lang zijn. M'n Bioracer heb ik nu 16 jaar en dik 90.000 kilometer. Maar dat zal een modern carbonnen frame vrees ik niet halen.quote:
Geen gaatjes dichtrijden, niet op kop en altijd lekker uit de wind. Geen trap te veel geven en achter iemand kruipen die lekker rustig rijdt.quote:Op woensdag 1 mei 2013 21:27 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ik denk dat ik het de eerste rondjes eerst maar eens goed ga bekijken en niet meteen al m'n kruit verschieten. En niet meteen solo ervandoor zoals ik misschien wel zou willen doen om te laten zien hoe graag ik m'n best wil doen
hartaanval door de inspanning?quote:
http://www.demorgen.be/dm(...)ij-in-Veldegem.dhtml
Schijnt inmiddels overleden te zijn.. Damn..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ben op de club geweest. Het ging smerig hard bij de A's. Op woensdag zijn er altijd veel meer goede renners dan op zondag, ook elite enzo. Die rijden in 't weekend nationaal natuurlijk.
Groepje 3 man weg, het brak 1 renner voor mij, gaatje van 20/30 meter, ik beslis niet te springen want dacht dat het nog te vroeg zou zijn. Houd benen stil en kijk achterom, niemand.
Toen weer in 't pelotonnetje laten zakken, net voor de finale nog geprobeerd weg te komen maar 't wilde net niet, we waren eerst met 3 en toen met 2 en dat was net te weinig. Uiteindelijk iets van 10e ofzo.
En weer op de fiets uit en thuis.
Groepje 3 man weg, het brak 1 renner voor mij, gaatje van 20/30 meter, ik beslis niet te springen want dacht dat het nog te vroeg zou zijn. Houd benen stil en kijk achterom, niemand.
Toen weer in 't pelotonnetje laten zakken, net voor de finale nog geprobeerd weg te komen maar 't wilde net niet, we waren eerst met 3 en toen met 2 en dat was net te weinig. Uiteindelijk iets van 10e ofzo.
En weer op de fiets uit en thuis.
heftigquote:
http://www.demorgen.be/dm(...)ij-in-Veldegem.dhtml
Schijnt inmiddels overleden te zijn.. Damn..
ikquote:
Wie van julie had ooit in de Languedoc gefietst, JohnDDD soms? Als het koud is ga ik gewoon die richting afzakken, ipv de Bourgonje.
zo lang je de kust tussen perpignan en aiges mortes laat voor wat hij is tenzij je aan het strand wil liggen.
als je van geschiedenis houd en kastelen wil zien is de omgeving van carcasonne een aanrader
carcasonne zelf echt voor het toerisme gemaakt maar lastours saissac quilllian is allemaal heel aardig
wat je ook kan doen is fietsen langs Canal du Midi heb ik stukjes van gedaan nooit een hele tocht , maar dat is goed te doen
[ Bericht 1% gewijzigd door dop op 02-05-2013 00:07:34 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Waarom niet?quote:
[..]
Dat kan heel lang zijn. M'n Bioracer heb ik nu 16 jaar en dik 90.000 kilometer. Maar dat zal een modern carbonnen frame vrees ik niet halen.
Ik heb de mijne nu 10 jaar en in die tijd dik 80.000 km erop gefietst.
Beter opletten de volgende keerquote:
Groepje 3 man weg, het brak 1 renner voor mij, gaatje van 20/30 meter, ik beslis niet te springen want dacht dat het nog te vroeg zou zijn. Houd benen stil en kijk achterom, niemand.
Ik heb ook wel eens zoiets meegemaakt. Kwam van kop af, komen er maar 4 man erlangs, ik wilde nog niet invoegen, kijk om, zie dat er niemand meer achter zit, dus sprint toch maar weer naar het wiel toe.
Ja ze pakten een ronde op het peloton. Dat is geloof ik iets van 2 minuten ofzo. Geen idee of ik dat had overleefd maar je kan het proberen natuurlijk.quote:
[..]
Waarom niet?
Ik heb de mijne nu 10 jaar en in die tijd dik 80.000 km erop gefietst.
[..]
Beter opletten de volgende keer
Ik heb ook wel eens zoiets meegemaakt. Kwam van kop af, komen er maar 4 man erlangs, ik wilde nog niet invoegen, kijk om, zie dat er niemand meer achter zit, dus sprint toch maar weer naar het wiel toe.
Vast wel, zo'n kopgroepje rijdt veel regelmatiger dan het peloton.quote:
[..]
Ja ze pakten een ronde op het peloton. Dat is geloof ik iets van 2 minuten ofzo. Geen idee of ik dat had overleefd maar je kan het proberen natuurlijk.
Tsja soms gok je mis, je kan niet altijd bij de juiste ontsnapping zitten. Dat is ook het mooie van koers, je hebt niet enkel sterke benen nodig, maar ook wat koersinzicht.quote:
[..]
Ja ze pakten een ronde op het peloton. Dat is geloof ik iets van 2 minuten ofzo. Geen idee of ik dat had overleefd maar je kan het proberen natuurlijk.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee, maar 's avonds na een rit de zee induiken lijkt me soms wel lekker, en koud water is goed voor je spieren na inspanning...quote:
zo lang je de kust tussen perpignan en aiges mortes laat voor wat hij is tenzij je aan het strand wil liggen.
Ik ben misschien een beetje maf, maar na deze lange winter en gebrek aan lente heb ik zin om de Camarque door te rijden(al is dat ook vanwege van Gogh), en schrikken de dingen die ik op Streetview zie (kaal, leeg) me niet direct af langs de kust. Als je er eenmaal bent, zal dat platte landschap vast snel gaan vervelen, nu wil ik vooral het eens warm hebben, en heuvelop is nu eenmaal niet mijn nr.1 ding
Eens kijken wat daar aan Voie vertes ligt maar...ben een kastelen liefhebberquote:als je van geschiedenis houd en kastelen wil zien is de omgeving van carcasonne een aanrader
carcasonne zelf echt voor het toerisme gemaakt maar lastours saissac quilllian is allemaal heel aardig
Eurovelo 8 loopt gedeeltelijk langs de kust maar gaat ook een stukje het land in zie ik in elk geval.Heb ik een gids van, en is een keer een doel. Alleen moet ik uiteindelijk weer in Basel komen voor de trein terug, en vanaf Toulouse moet je dan via Parijs, dat is best om.quote:wat je ook kan doen is fietsen langs Canal du Midi heb ik stukjes van gedaan nooit een hele tocht , maar dat is goed te doen
[ Bericht 2% gewijzigd door Captain_Fabulous op 02-05-2013 09:42:57 ]
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Geeft niet zo heel erg. Ik rijd moenteel nog een beetje op reserve, ik geef niet alles behalve in de finale. Ik probeer me rustig weer een beetje thuis te gaan voelen in het pelotonnetje. Het gaat goed want ik rijd makkelijk in D2 mee. Zo heb ik goede trainingen.quote:
[..]
Tsja soms gok je mis, je kan niet altijd bij de juiste ontsnapping zitten. Dat is ook het mooie van koers, je hebt niet enkel sterke benen nodig, maar ook wat koersinzicht.
Zo is dat. Ik zeg ook niet dat je geen koersinzicht hebt.quote:
[..]
Geeft niet zo heel erg. Ik rijd moenteel nog een beetje op reserve, ik geef niet alles behalve in de finale. Ik probeer me rustig weer een beetje thuis te gaan voelen in het pelotonnetje. Het gaat goed want ik rijd makkelijk in D2 mee. Zo heb ik goede trainingen.
koersen is mooi om de tactiek die er bij zit.
Maar ik kan 't mis hebben...
Camarque ben ik in een dag snel door heen gereden zo plat als een pannen koek saai en stinktquote:
maar arles (ben ik niet geweest) is vast en zeker de moeite waard , en van daar uit kun je natuurlijk een stukje Camarque mee pikken
Canal du Midi zou ik ook niet helemaal naar toulouse volgen , maar kun je volgens mij wel mooi vanaf de kust een stuk landinwaards
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ja het spel element vind ik ook leuk, leuker om zo voor te bereiden op de cyclo's dan bloktraining gaan doen.quote:
[..]
Zo is dat. Ik zeg ook niet dat je geen koersinzicht hebt.
Vanaf Sete inderdaad. Ik had het idee vanaf Arles ook in 1 dag door die Camarque te crossen, en dan een camping aan zee te nemen, lekker de pootjes in koud zout water
Ben vorig jaar ook in mei de Donau ingegaan, nogal fris maar wel lekker.
Ken je toevallig Sainte Marie de la Mer, aande kust onder de Carmarque? Is ook een van Gogh lokatie die ik mee wil pakken, hoop alleen dat het daar dan niet stinkt...
Ben vorig jaar ook in mei de Donau ingegaan, nogal fris maar wel lekker.
Ken je toevallig Sainte Marie de la Mer, aande kust onder de Carmarque? Is ook een van Gogh lokatie die ik mee wil pakken, hoop alleen dat het daar dan niet stinkt...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Sainte Marie de la Mer weet er van maar niet geweest ,quote:
bedevaart plaats van sigeuners
van daar uit kun je bijvoorbeeld ook naar Aigues-Mortes. wat cultureel gezien ook de moeite waard is
[ Bericht 9% gewijzigd door dop op 02-05-2013 12:01:53 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
De nieuwe TT van pina
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
erg lelijkquote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
ET phone home geval
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Leuke vesting/kasteel op Streetviewquote:
Aigues-Mortes. wat cultureel gezien ook de moeite waard is
Dank je voor de tip!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
wat dan ook misschien wel in je route zou passen is Nimes, heeft een mooie romijns arenaquote:
[..]
Leuke vesting/kasteel op Streetview
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik vind een matzwarte Dogma wel mooi. Verder heb ik het ook totaal niet op Pina.quote:
Bijna alle pina's vind ik lelijk sinds ze met die rare kromme buizen werken. Gisteren stond er een Cavendish? WK bandjes zwarte sky dogma op de club, dat was wel een bazig ding
Waar ga je rijden Grip? (dit heb ik ff gemist).quote:
[..]
Ik denk dat ik het de eerste rondjes eerst maar eens goed ga bekijken en niet meteen al m'n kruit verschieten. En niet meteen solo ervandoor zoals ik misschien wel zou willen doen om te laten zien hoe graag ik m'n best wil doen
Haters gonna hate.
Lijkt me ook leuk, Mischien eerst een stuk langs de kust richting Spanje, en dan meer via het binnenland over Nimes terug naar Avignon. Wil heuvels liever pas aan het eindquote:
[..]
wat dan ook misschien wel in je route zou passen is Nimes, heeft een mooie romijns arena
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Daar langs de Spaanse grens heb je een paar behoorlijke heuvelsquote:
[..]
Lijkt me ook leuk, Mischien eerst een stuk langs de kust richting Spanje, en dan meer via het binnenland over Nimes terug naar Avignon. Wil heuvels liever pas aan het eind
Hij is zich natuurlijk al mentaal aan het voorbereiden, op de Nedereindse berg gaat hij shinen en schitteren.quote:Op donderdag 2 mei 2013 13:09 schreef CyclingGirl het volgende:
Waar ga je rijden Grip? (dit heb ik ff gemist).
Daar keer ik wel weer om danquote:Op donderdag 2 mei 2013 15:05 schreef cafca het volgende:
[..]
Daar langs de Spaanse grens heb je een paar behoorlijke heuvels
Voorspelling nu voor de 11de(dan ga ik):
Dijon: 19 graden, 7 s'nachts
Arles: 23 en 12
Perpignan: 21 en 13
Weet wel wat lekkerder is in een tentje....
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Vanavond meerijden bij het Stadion op de Nedereindse berg. Tenminste: als ik mee mág doen: Wombcat attendeerde me er al op, en ik had het zelf ook al gezien dat op hun site ergens staat dat introducees op de donderdagavond niet altijd zomaar mee mogen doen, omdat de snelle A's dan samen met de B's rijden, en het wordt dan misschien te nerveus voor een beginner ofzo.quote:
[..]
Waar ga je rijden Grip? (dit heb ik ff gemist).
Maar als ik vanavond niet mee kan doen, kan ik zaterdag ook nog een keer gaan, want dan rijden A en B wel apart.
Maar spannend dus, m'n eerste keer trainingskoers
@ kaas: precies! bruine olie gesmeerd vanochtend, en de fiets glimt als een tiet. En wat moet ik eten voor de koers? pastja of juist een biertje zodat ik goed de bochten door durf
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dat is een leuk parkoers om te beginnen hoor. Je kan ook op maandagavond bij de Mol in Dordrecht mee, dan is ook wat rustiger dan op dinsdag- en donderdagavond. Of anders eens op Sloten.
Qua eten 2 uur voor de koers maar niet iets te zwaars hoor. Iets wat je goed kan verdragen en vooral goed drinken. En zeker voor de koers want misschien tijdens de koers vergeet je het of gaat het nog niet.
Qua eten 2 uur voor de koers maar niet iets te zwaars hoor. Iets wat je goed kan verdragen en vooral goed drinken. En zeker voor de koers want misschien tijdens de koers vergeet je het of gaat het nog niet.
Haters gonna hate.
spannend! bier laten staan voor na afloop.quote:
[..]
Vanavond meerijden bij het Stadion op de Nedereindse berg. Tenminste: als ik mee mág doen: Wombcat attendeerde me er al op, en ik had het zelf ook al gezien dat op hun site ergens staat dat introducees op de donderdagavond niet altijd zomaar mee mogen doen, omdat de snelle A's dan samen met de B's rijden, en het wordt dan misschien te nerveus voor een beginner ofzo.
Maar als ik vanavond niet mee kan doen, kan ik zaterdag ook nog een keer gaan, want dan rijden A en B wel apart.
Maar spannend dus, m'n eerste keer trainingskoers
@ kaas: precies! bruine olie gesmeerd vanochtend, en de fiets glimt als een tiet. En wat moet ik eten voor de koers? pastja of juist een biertje zodat ik goed de bochten door durf
trainingskoers is zoiets als een zomeravondcompetitie, of toch wat serieuzer? meerdere ploegen/ verenigingen die meedoen?
bij de spartaan wordt samen met trias zomeravondcompetitie gereden A's en B's apart, maar wel tegelijk op de baan, dinsdag bij de spartaan, donderdag bij trias. in de winter wordt er op de baan getraind en kan je een beetje wennen aan dat rijden in groep en op snelheid door de haakse bochten. daar heb ik wel eens aan mee gedaan, zac durf ik niet aan/ zou ik niet zoveel klaarspelen.
bovendien ligt mijn fiets nog in de kreukels.
En precies dat stuk van het Canal du Midi is rampzalig. Gewoon een geitenpad langs het kanaal. Pas een kilometer of 20-30 voor Toulouse is er prettig asfalt. Daarvoor is het meer een ATB parcours.quote:
Canal du Midi zou ik ook niet helemaal naar toulouse volgen , maar kun je volgens mij wel mooi vanaf de kust een stuk landinwaards
Niet kunnen drinken tijdens koersquote:
Dat is een leuk parkoers om te beginnen hoor. Je kan ook op maandagavond bij de Mol in Dordrecht mee, dan is ook wat rustiger dan op dinsdag- en donderdagavond. Of anders eens op Sloten.
Qua eten 2 uur voor de koers maar niet iets te zwaars hoor. Iets wat je goed kan verdragen en vooral goed drinken. En zeker voor de koers want misschien tijdens de koers vergeet je het of gaat het nog niet.
Maar ik kan 't mis hebben...
Jammer! Had al gehoord dat het niet overal even goed was, heb dan wel 42 mm banden op de vakantiefiets, maar een echt slechte weg is gewoon niet leuk.quote:
En precies dat stuk van het Canal du Midi is rampzalig. Gewoon een geitenpad langs het kanaal. Pas een kilometer of 20-30 voor Toulouse is er prettig asfalt. Daarvoor is het meer een ATB parcours.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik weet niet of ik het wel durf hoor, vind het normaal geen probleem maar dan wacht ik tot een recht, rustig stuk. Sowieso zit ik dan niet met 30/40 man. Tis wel een goede tip voor een beginner denk ik.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ivo, weet je of tussen Narbobnne en Carcassone een beetje te doen is als je de Aude volgt, ben wel benieuwd naar de Citadel!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Tja dat moet je toch meteen leren, eten en drinken tussen de wielen anders kom je er niet.quote:
[..]
Ik weet niet of ik het wel durf hoor, vind het normaal geen probleem maar dan wacht ik tot een recht, rustig stuk. Sowieso zit ik dan niet met 30/40 man. Tis wel een goede tip voor een beginner denk ik.
Zo'n koers is een uur en een paar rondjes toch, als je gedurende de dag goed drinkt heb je in de koers helemaal niks nodig... Dat je dat wel nodig zou hebben, word je alleen maar aangepraat door sportdrankfabrikanten...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
In de zomer is een iets ander verhaal en ik moet de stelling misschien iets minder scherp stellen...quote:
Op een koers van 1 á anderhalf uur zou ik minstens 1 bidon leegdrinken. Zeker in de zomer.
Het is onzin om per sé die ene bidon per uur te drinken (ik drink bv. minder, maar er zijn anderen die meer drinken). In principe geeft je lichaam aan wanneer je vocht nodig hebt (dmv. dorst). Wanneer je dat niet hebt, heb je blijkbaar ook geen vocht nodig en dus is het ook niet nodig om te drinken. Het is dus onzin om tegen de dorst in extra te drinken...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Haai. Gisteren met de lokale Duitse club gefietst. Eerste klim de snelleren laten gaan (wilde niet opblazen), 2e grote klim weggefiets, kreeg er 1 achter me aan, die klopte me op de top 
. Op de terugweg kleine klimmetjes, lekker lomp gereden, grote blad omhoog rammen enzo. Had genoeg over. Was leuk.
http://app.strava.com/activities/51694318
. Op de terugweg kleine klimmetjes, lekker lomp gereden, grote blad omhoog rammen enzo. Had genoeg over. Was leuk. http://app.strava.com/activities/51694318
Niet helemaal met je eens.quote:
[..]
In de zomer is een iets ander verhaal en ik moet de stelling misschien iets minder scherp stellen...
Het is onzin om per sé die ene bidon per uur te drinken (ik drink bv. minder, maar er zijn anderen die meer drinken). In principe geeft je lichaam aan wanneer je vocht nodig hebt (dmv. dorst). Wanneer je dat niet hebt, heb je blijkbaar ook geen vocht nodig en dus is het ook niet nodig om te drinken. Het is dus onzin om tegen de dorst in extra te drinken...
Hoewel ik helemaal niet hard of heel lang fiets zweet ik wel heel erg hard. Zeker op warme zomerdagen. Afgelopen zomer vaker dan me lief is gehad dat ik op 1,5/2 uur helemaal geen dorst had, en misschien een halve bidon dronk (350ml).
Dan lag ik 'savonds om 7 uur met barstende koppijn op bed.
En ook in koelere omstandigheden merk ik dat als ik 'dorst' krijg op de fiets, ben ik onherroepelijk te laat en weet ik dat ik de dag met koppijn ga eindigen.
Allemaal heel erg van de persoon afhankelijk denk ik. Dus zou dorst niet als vuistregel aanraden.
Niet mee eens, als je dorst krijgt ben je al te laat. Als je tijdens inspanning goed drinkt, hoeft geen sportdrank te zijn, presteer je beter, herstel je beter. Als je het jezelf niet aanleert drink je op momenten dat je het echt nodig hebt (warmte, bergen etc) ook te weinig.quote:
[..]
In de zomer is een iets ander verhaal en ik moet de stelling misschien iets minder scherp stellen...
Het is onzin om per sé die ene bidon per uur te drinken (ik drink bv. minder, maar er zijn anderen die meer drinken). In principe geeft je lichaam aan wanneer je vocht nodig hebt (dmv. dorst). Wanneer je dat niet hebt, heb je blijkbaar ook geen vocht nodig en dus is het ook niet nodig om te drinken. Het is dus onzin om tegen de dorst in extra te drinken...
Maar ik kan 't mis hebben...
Jongens, er staat wat unieks te gebeuren
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ga je fietsen?quote:Op donderdag 2 mei 2013 17:50 schreef kanovinnie het volgende:
Jongens, er staat wat unieks te gebeuren
poging tot.quote:
Op 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik hoopte de komende 3 maanden eigenlijk.quote:
[..]
ff credits opbouwen zodat je de komende 2 maanden weer mee kan posten?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan staat ons allebei ongeveer dezelfde mate van inspanning te wachtenquote:
Ik ben aangekleed, toedeloe!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik ga maar 10 minuten hoor, dan ben ik moe.quote:
[..]
Dan staat ons allebei ongeveer dezelfde mate van inspanning te wachten
Ik ben aangekleed, toedeloe!
Begrijpelijk! Ga anders op de wc zitten voor 't geval je kringspier het niet houd.quote:
Ik ben nu al zenuwachtig, jullie ook?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Geen live verslag? Kom we gaan allemaal kijken hoe Grip wordt gedubbeld
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Geen live verslag? Kom we gaan allemaal kijken hoe Grip wordt gedubbeld
Moet je voortaan niet mijn spullen zomaar opruimen 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Spannend idd. Ik ben er helaas niet live bijquote:
Ik ben nu al zenuwachtig, jullie ook?
Ben zo benieuwd hoe Grip 't gaat doen. Legendarisch moment mensen, eerste koers!
Mag hij wel starten, wat een thriller.
, want pas net thuis en had al voordat ik thuis was geweest op mijn fiets moeten zitten om het te halen.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-05-2013 18:25:42 ]
Ik heb in de zomer zelfs wel eens tekort gekomen, terwijl ik twee volle bidons bij me had.quote:
Op een koers van 1 á anderhalf uur zou ik minstens 1 bidon leegdrinken. Zeker in de zomer.
Zit je de laatste 10 ronden met een lap leer in je mond
http://fotoalbum.dds.nl/ivo_m/karavano2010/5quote:
[..]
Jammer! Had al gehoord dat het niet overal even goed was, heb dan wel 42 mm banden op de vakantiefiets, maar een echt slechte weg is gewoon niet leuk.
Vanaf pagina 5 ging het langs het Canal du Midi. Je kunt de langzame verbetering van de wegkwaliteit zien.
Zo vanaf de grens van het departement du Haute Garonne is de kwaliteit goed. Ten oosten daarvan is het slecht.
Ik ga zo een klein rondje met me vader en zusje fietsen die zitten dan voor hun tweede en eerste keer dit jaar op de racefiets. Dit belooft wat
Rond Carcassone is nog het slechte stuk.quote:
ivo, weet je of tussen Narbobnne en Carcassone een beetje te doen is als je de Aude volgt, ben wel benieuwd naar de Citadel!
wat de rest ook al zei.. dorst betekend, je bent te laat. zelfde geld voor honger. Inderdaad gebruikt de ene net iets meer dan de ander.. maar hoe dan ook, hoe beter je eet en drinkt hoe beter je presteert en hoe beter je herstelt.quote:
[..]
In de zomer is een iets ander verhaal en ik moet de stelling misschien iets minder scherp stellen...
Het is onzin om per sé die ene bidon per uur te drinken (ik drink bv. minder, maar er zijn anderen die meer drinken). In principe geeft je lichaam aan wanneer je vocht nodig hebt (dmv. dorst). Wanneer je dat niet hebt, heb je blijkbaar ook geen vocht nodig en dus is het ook niet nodig om te drinken. Het is dus onzin om tegen de dorst in extra te drinken...
Maar begrijp ook wel dat iemand zijn eerste koers niet durft te drinken. Handen aan je stuur en er vooral niet afhalen... ook dat moet je leren. In een peloton fietsen is niet voor iedereen ontspannen en makkelijk
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik heb het overleefd hoor! En het was leuk. Meedoen was nog wel even spannend: van ouwe baas achter de inschrijftafel mocht het niet, alleen in het weekend. Een andere vroeg of ik kon doorrijden en of ik vaker in een groep reed, en vond het wel best. Dus nummer 22 op m'n rug, en gaan. Hele tijd in de groep kunnen rijden, kon ook soms wel wat naar voren komen. In bochten verlies ik nog wel een plaatsje of 4-5 soms.
Weinig ontsnappingen vandaag, vlak voor het einde brak het in 2 groepen van 30 man, en ik kon met de eerste mee. In die groep zaten vooral a's en nog maar een paar b's. In de sprint kon ik niks doen, maar ik denk dat ik bij een wedstrijdje met alleen b amateurs goed mee kan komen.
Ergo: koersen is leuk en helemaal niet eng, dus ik ga lid worden bij het stadion!
Oh ja, de rit zelf: uurtje koers, 42,5 gemiddeld en kruissnelheid 45-50 ongeveer. Zat in het begin gierend hoog met m'n HR, rond de 190. Vast ook de spanning Zakte na een tijdje wel, kon in de groep met hartslagen rond de 175 rijden. Toch nog goeie D2 training Patroon!!
https://www.strava.com/activities/51957282
Weinig ontsnappingen vandaag, vlak voor het einde brak het in 2 groepen van 30 man, en ik kon met de eerste mee. In die groep zaten vooral a's en nog maar een paar b's. In de sprint kon ik niks doen, maar ik denk dat ik bij een wedstrijdje met alleen b amateurs goed mee kan komen.
Ergo: koersen is leuk en helemaal niet eng, dus ik ga lid worden bij het stadion!
Oh ja, de rit zelf: uurtje koers, 42,5 gemiddeld en kruissnelheid 45-50 ongeveer. Zat in het begin gierend hoog met m'n HR, rond de 190. Vast ook de spanning
Zakte na een tijdje wel, kon in de groep met hartslagen rond de 175 rijden. Toch nog goeie D2 training Patroon!! https://www.strava.com/activities/51957282
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Een gemiddelde waar Okkie een stijfje van krijgt. Goed werk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb jij nog gefietst vinnie?
Ik moest vanmiddag ff koerieren. Toen ik om kwart voor 7 m'n avondeten op had toch maar ff naar de baan gegaan. Ging wel lekker, al had ik wel een beetje last van oprispende chorizo
Ik moest vanmiddag ff koerieren. Toen ik om kwart voor 7 m'n avondeten op had toch maar ff naar de baan gegaan. Ging wel lekker, al had ik wel een beetje last van oprispende chorizo
Tof. Goed gereden 
42,5 is een vrij normaal gemiddelde voor het vlakke rondje op de nedereindseberg, soms gaat het nog wel wat sneller ook.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-05-2013 20:59:21 ]
42,5 is een vrij normaal gemiddelde voor het vlakke rondje op de nedereindseberg, soms gaat het nog wel wat sneller ook.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-05-2013 20:59:21 ]
Ja hoor, maatje opgehaald die voor de tweede keer ging fietsen. 30 km met hem gefietst en daarna nog ff klein stukkie alleen.quote:
Heb jij nog gefietst vinnie?
Ik moest vanmiddag ff koerieren. Toen ik om kwart voor 7 m'n avondeten op had toch maar ff naar de baan gegaan. Ging wel lekker, al had ik wel een beetje last van oprispende chorizo
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik deed flauw vorige week. Sorry.quote:
Respect Gripper! Goed gedaan! En nee, ik heb geen kritiek zoals jij
Vanavond waren er ook aardig wat krasse veertigers die mij voorbleven zonder moeite...
Dus ik zal niet meer snauwen
maar wel op 5 juli een laxeerpil in je pasta
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Haha maakt niet uit......quote:
[..]
Ik deed flauw vorige week. Sorry.
Vanavond waren er ook aardig wat krasse veertigers die mij voorbleven zonder moeite...
Dus ik zal niet meer snauwen
maar wel op 5 juli een laxeerpil in je pasta
Ja wel die laxeerpil maakt uit.
klop mij maar op waarde.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gewoon zijn ketting half doorslijpen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Sabotageacties a la Top Gearquote:
Een paar steentjes in zijn buitenband drukken kan ook natuurlijk
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En dan op het Défilé de Maupas uit de broek moeten......... zie het helemaal voor mequote:
[..]
maar wel op 5 juli een laxeerpil in je pasta
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Loden kogeltjes meenemen en dan 's nacht zijn zadel loshalen en die kogeltjes in de zitbuis doenquote:
