SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
Er staat niks gepland, maar voel je vrij om iets te organiseren!
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD
De marmotte op 7 juli!!
Mogelijk definitief bazenteam Marmotte 2013 voor gezamelijk vervoer en eventueel verblijf:
-Kaasplankje: kopman
-Gripper: schaduwkopman
-MarcoD: schaduwkopman
-Pritt: wieltjesplakker
-Patroon: komt om te trainen (in D1)
-Eentwee: wegkapitein
-thecritic: wegkapitein
-janatwork: onze eigen kok
-Oksel en Okselin
eerstvolgende meet:
Datum/locatie volgt
Wat is een leuke route om vanuit Burgh haamstede naar huis te rijden? 
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Volgens mij heeft het een paar keer lekker gespookt in die contrijen terwijl het in de rest van nederland een stuk minder hard waaide.quote:Op donderdag 18 april 2013 16:24 schreef dop het volgende:
[..]
zeg kleine baas , volgens mij ben je niet zo bekend met de beaufort schaal
het is de afgelopen weken geen windkracht 8 geweest in den landen zelfs vandaag komen we daar niet aan
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Oké nieuwe raceschoentjes gekocht, alleen zijn ze voorin krap. Heb een maatje groter dan normaal besteld, gaan die dingen nog een beetje uitlopen of kan ik beter een maatje groter bestellen?
groter bestellenquote:
Oké nieuwe raceschoentjes gekocht, alleen zijn ze voorin krap. Heb een maatje groter dan normaal besteld, gaan die dingen nog een beetje uitlopen of kan ik beter een maatje groter bestellen?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Uitlopen? Nee hoor, raceschoenen hebben een harde plastic of carbon zool, dus dat rekt niet uit. Beter een maatje groter bestellen, als je tenen knel zitten krijg je slapende voeten in de zomer en slapende én koude voeten in de winter.quote:
Oké nieuwe raceschoentjes gekocht, alleen zijn ze voorin krap. Heb een maatje groter dan normaal besteld, gaan die dingen nog een beetje uitlopen of kan ik beter een maatje groter bestellen?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En of ik als ex kitesurfer wat van beaufort weet. Op 23 maart 2013 waaide het bij ons ontzettend hard. KNMI geeft voor die dag voor Leeuwarden:quote:
[..]
zeg kleine baas , volgens mij ben je niet zo bekend met de beaufort schaal
het is de afgelopen weken geen windkracht 8 geweest in den landen zelfs vandaag komen we daar niet aan
Gemiddelde snelheid 10.7 m/s = 5 Bft
Maximale uurgemiddelde snelheid 13.0 m/s = 6 Bf
Maximale stoot 20.0 m/s = hoog 8Bf en laag 9Bf.
En dan is dit alleen voor Leeuwarden, buiten Leeuwarden om waait het in de weilanden dan nog iets harder, Lauwersoog die dag gemiddeld 6Bf, uur gemiddelde 7Bf en stoten 21 m/s (9Bf). In de weilanden zat het ongeveer tussen de waardes van Leeuwarden en Lauwersoog in.
Maar je kan beter met harde wind fietsen, dan er over praten. Mooie kans om wat krachttraining op de fiets te doen!
Bron: http://www.knmi.nl/klimatologie/daggegevens/index.cgi
quote:
[..]
Volgens mij heeft het een paar keer lekker gespookt in die contrijen terwijl het in de rest van nederland een stuk minder hard waaide.
Maar ik kan 't mis hebben...
Als ex kitesurfer? waarom kitesurf je niet meer? Pure interesse van deze kitesurfer.quote:
[..]
En of ik als ex kitesurfer wat van beaufort weet. Op 23 maart 2013 waaide het bij ons ontzettend hard. KNMI geeft voor die dag voor Leeuwarden:
Gemiddelde snelheid 10.7 m/s = 5 Bft
Maximale uurgemiddelde snelheid 13.0 m/s = 6 Bf
Maximale stoot 20.0 m/s = hoog 8Bf en laag 9Bf.
En dan is dit alleen voor Leeuwarden, buiten Leeuwarden om waait het in de weilanden dan nog iets harder, Lauwersoog die dag gemiddeld 6Bf, uur gemiddelde 7Bf en stoten 21 m/s (9Bf). In de weilanden zat het ongeveer tussen de waardes van Leeuwarden en Lauwersoog in.
Maar je kan beter met harde wind fietsen, dan er over praten. Mooie kans om wat krachttraining op de fiets te doen!
Bron: http://www.knmi.nl/klimatologie/daggegevens/index.cgi
[..]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
je zij toch windkracht 8 met stoten windkracht 9quote:
[..]
En of ik als ex kitesurfer wat van beaufort weet. Op 23 maart 2013 waaide het bij ons ontzettend hard. KNMI geeft voor die dag voor Leeuwarden:
Gemiddelde snelheid 10.7 m/s = 5 Bft
Maximale uurgemiddelde snelheid 13.0 m/s = 6 Bf
Maximale stoot 20.0 m/s = hoog 8Bf en laag 9Bf.
En dan is dit alleen voor Leeuwarden, buiten Leeuwarden om waait het in de weilanden dan nog iets harder, Lauwersoog die dag gemiddeld 6Bf, uur gemiddelde 7Bf en stoten 21 m/s (9Bf). In de weilanden zat het ongeveer tussen de waardes van Leeuwarden en Lauwersoog in.
Maar je kan beter met harde wind fietsen, dan er over praten. Mooie kans om wat krachttraining op de fiets te doen!
Bron: http://www.knmi.nl/klimatologie/daggegevens/index.cgi
[..]
23 maart was 6 met stoten tot 8
ik kite zelf op het land (nasa wing en peter lynn)
dus vandaar kijk ik dagelijks naar de windkaart
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
[..]
je zij toch windkracht 8 met stoten windkracht 9
23 maart was 6 met stoten tot 8
ik kite zelf op het land (nasa wing en peter lynn)
dus vandaar kijk ik dagelijks naar de windkaart
@MarcoD:
Meerdere redenen:
Als we wilden kiten moesten we altijd 40min rijden voordat we bij een spot waren. Dit kost veel tijd, vooral als je maar een paar uur kite tijdens een avond sessie ofzo. Mijn vriendin kitesurfte ook. Ging teveel tijd in zitten. Heb het 2jaar ofzo gedaan. Beetje springen, ragjes varen etc.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ok opzich wel begrijpelijk, ik woon op een kleine 10 min van het strand dus dan is het niet zo erg om even te gaan. Lijkt mij ook wel moeilijk als je een eind van een spot afzit.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ja dan zou het heel anders zijn. Blijft een mooie hobby. Heb ook wel gekite in Hurghada. Echt super.quote:
Ok opzich wel begrijpelijk, ik woon op een kleine 10 min van het strand dus dan is het niet zo erg om even te gaan.
Maar voor fietsen heb ik meer talent dan trucjes doen aan een vlieger.
Maar ik kan 't mis hebben...
Zit nu ook wel een beetje in een tweestrijd, is het verstandig om met windkracht 7/8 het water op te gaan of kan ik het beter niet doen. Zal niet de eerste keer zijn dat ik wat blesseer waardoor ik even niet (lekker) kan fietsen. Zo in de voorbereiding op de marmotte toch wel moeilijk. Daarnaast heb ik momenteel overdag ook niet zoveel tijd om te gaan en dan staan surfvrienden toch vaak op het water.
Ik denk dat ik het gewoon rustig aan doe, tot windkracht 6 ofzo en geen gekke dingen..
Ik denk dat ik het gewoon rustig aan doe, tot windkracht 6 ofzo en geen gekke dingen..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Windkracht 8 is gewoon niet meer leuk fietsen joh :p.
Wel goede training, dat wel.
Wel goede training, dat wel.
"Ik heb nog met hem gekoerst"
hoe groot is je kite en wat is het windbereik ?quote:
Zit nu ook wel een beetje in een tweestrijd, is het verstandig om met windkracht 7/8 het water op te gaan of kan ik het beter niet doen. Zal niet de eerste keer zijn dat ik wat blesseer waardoor ik even niet (lekker) kan fietsen. Zo in de voorbereiding op de marmotte toch wel moeilijk. Daarnaast heb ik momenteel overdag ook niet zoveel tijd om te gaan en dan staan surfvrienden toch vaak op het water.
Ik denk dat ik het gewoon rustig aan doe, tot windkracht 6 ofzo en geen gekke dingen..
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Weet je nou nog de weg niet in Zeeland?quote:
Wat is een leuke route om vanuit Burgh haamstede naar huis te rijden?
heb een 7, 9 en 11 m. kan van 20 tot eind 40 wel varen maar eind 40 is afzien. MInder dan 20 kan wel maar niet leuk.quote:
[..]
hoe groot is je kite en wat is het windbereik ?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
@ patroon, Grip en 12... zouden jullie mij een witte of zwarte helm aanraden? Ben toe aan iets nieuws, maar kan geen keuze maken.. 
wat een wijf, ik weet het.. haha maarja..
Zwart ivm zwarte fiets
of wit, ivm witte schoenen?
wat een wijf, ik weet het.. haha maarja..Zwart ivm zwarte fiets
of wit, ivm witte schoenen?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Wit.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat een wind hier in groningen en zand, veel zand.
Outfit van vandaag:
Hoe de weg er onderweg uitzag:
En mijn eerste KOM te pakken over 6,5 km met een gemiddelde snelheid van 48,3 0.o
een link naar de rit van vandaag niet zover deze keer maar wel lekker, van mij mag het vaker zo hard waaien http://app.strava.com/activities/49416236#
Die foto van mijn outfit was een grapje hoor maar was geen overbodige luxe geweest als ik het kapje toch had opgehouden
Outfit van vandaag:
Hoe de weg er onderweg uitzag:
En mijn eerste KOM te pakken
over 6,5 km met een gemiddelde snelheid van 48,3 0.o
een link naar de rit van vandaag niet zover deze keer maar wel lekker, van mij mag het vaker zo hard waaien http://app.strava.com/activities/49416236#
Die foto van mijn outfit was een grapje hoor maar was geen overbodige luxe geweest als ik het kapje toch had opgehouden
Rond om veendam -Gieten heel veel zand, met kapje was inderdaad wel grappig geweest vooral met nog een paar:P zien de mensen een hele groep met maskers aan komen..
Goede wind voor kracht blokken. 6x 5min met 50-60rpm tegen de wind gebeukt.
http://app.strava.com/activities/49444578
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 18-04-2013 23:01:03 ]
http://app.strava.com/activities/49444578
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 18-04-2013 23:01:03 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Rijd al jaren Giro, zit gewoon goed.. dus zo goed als zeker een giro.. En model is even afhankelijk nog van welke aanbieding ik vinden kan. Atmos/Ionos/Aeon, en zal zeer waarschijnlijk dan wel een witte worden. Hing zelf ook al wel wat meer richting wit... maar nog wel veel twjifel. Jullie adviseren ook veelal wit.. Dus waarschijnlijk een witte giro.
[ Bericht 7% gewijzigd door the_critic op 18-04-2013 21:19:50 ]
[ Bericht 7% gewijzigd door the_critic op 18-04-2013 21:19:50 ]
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
jeumig wat een wind... vandaag dus de lange weg naar huis langs de Vecht.
Tussen Bussum en Weesp waaide het zo hard dat mensen lopend met de fiets aan de hand verder gingen. Ik hing schuin in de wind, leuke ervaring
Twee keer de berm in gereden, 1x dankzij een jochie die z'n fiets niet meer onder controle had.
Op een aantal plekken met volle wind op kop was ik af en toe toch blij met m'n triple
Tussen Bussum en Weesp waaide het zo hard dat mensen lopend met de fiets aan de hand verder gingen. Ik hing schuin in de wind, leuke ervaring
Twee keer de berm in gereden, 1x dankzij een jochie die z'n fiets niet meer onder controle had.
Op een aantal plekken met volle wind op kop was ik af en toe toch blij met m'n triple
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Ben je aan het waxen dan?quote:
Slechte benen vandaag, heul erg.
Wel bezig met het ontharingsproces.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Dat zijn BMC kleuren!quote:
ik heb een zwart rode gekocht. Ook wel leuk.
En wat betreft die wind vandaag, vreselijk! Terugvliegen uit Warschau was bij de landing niet echt comfortabel. KLM piloot had nogal wat moeite om die kist in 1 x aan de grond te zetten, stuiterende landing dus.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ja dat ontharen. Ik ben er niet zo van, ben ook niet zo fanatiek enzo.. Maar als ik een korte fietsbroek aantrek, prikken er een aantal haartjes door, en dat is dus geen porem.
Toch maar scheren dan dus?..
Toch maar scheren dan dus?..
En als je dan ooit stopt met scheren krijg je een echt dikke vacht.... Ik twijfel nog...
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Hier zat gisteren nog een spaak....
Morgen komt m'n nieuwe set.
Morgen komt m'n nieuwe set.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Dit is echt bullshit.quote:
En als je dan ooit stopt met scheren krijg je een echt dikke vacht.... Ik twijfel nog...
Nee, scheermes er over heen. 50% weg, overige 50% korter.
Heb vorige week ook m'n poten geschoren, zit dan wel redelijk blond haar op maar ben er best wel tevreden over en geloof ook niet dat er daarna een extra dikke vacht komt.. (niet dat je het bij mij zo duidelijk zou zien)
Ziet er wel een stuk beter uit, 1 tip oksel scrubben die benen de eerste paar dagen.
Ziet er wel een stuk beter uit, 1 tip oksel scrubben die benen de eerste paar dagen.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
wordt tijd met dat bavianenvachtje van jequote:
[..]
Dit is echt bullshit.
Nee, scheermes er over heen. 50% weg, overige 50% korter.
Ok ok ik overdrijf een beetje, maar het komt wel donkerder terug. en de kleine (dons) haartjes worden dikker. tenminste zo is mijn ervaring...
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Dan wax je het een keer krijg je weer donshaartjesquote:
Ok ok ik overdrijf een beetje, maar het komt wel donkerder terug. en de kleine (dons) haartjes worden dikker. tenminste zo is mijn ervaring...
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Gewoon met de tondeuse er over. Dat vind ik kort genoeg, tenzij je langzaam langs iemand wil fietsen om je geoliede benen te showen 
Ook broodje aap. Door scheren verander je echt niet de haarzakjes die de haren maken heur en de kleur veranderd echt niet, dan mag je eerst wel wat aan je DNA doenquote:
Ok ok ik overdrijf een beetje, maar het komt wel donkerder terug. en de kleine (dons) haartjes worden dikker. tenminste zo is mijn ervaring...
. Het voelt dikker omdat het korter is. Uiteindelijk wordt het weer normaal zoals vroeger.
Maar ik kan 't mis hebben...
pics nuquote:
Ik heb tegenwoordig blond, stijl haar op m'n zak. Vroeger dikke zwarte krullen.
Goed bezig!quote:
Zondag toch dat criterium proberen, mits droog.
Ik was ook wel een half uurtje bezig met mijn benen van hun vacht te ontdoen.en de stoppels staan er al weer op :-(
eten!!!
Nee man, je gaat 4-6Km/u gemiddeld snellerquote:
Ik vind benen scheren een stap die ik pas ga maken als ik goed genoeg ben.
Lol! Wat voor wiel was dat?quote:
Hier zat gisteren nog een spaak....
Morgen komt m'n nieuwe set.
[ afbeelding ]
http://www.bianchistore.de/Campagnolo-Satz-Maddux-RX-51-Litequote:
Na m'n mtb m'n tweede set wielen die ik aan barrels gereden heb.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
@12, dikke +1 voor je kennis.. Uit deze raadjeplaatje had ik echt geen bianchi wiel gehaald..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik heb gisteren iets moois gezien. Een gast uit Ierland die had de originele PDM fiets van Theunisse. Die ging hij ombouwen naar een Tijdrit fiets om mee te doen met Iron Man. Echt geweldig.
Haters gonna hate.
Zondag als het weer meezit en er es geen kinderen noodgevallen uitvinden 
maar de Emma's lentetour rijden van TFC Weesp. Lekker dicht bij huis, en vind ik een sympathieke club. Clubhuis in een bouwkeet, koffie een euro en tosti ook niet te duur, dus maar eens eindelijk m'n bleke beentjes in de buitenlucht wagen. Ik heb geen enkele uitvlucht meer over denk ik 
maar de Emma's lentetour rijden van TFC Weesp. Lekker dicht bij huis, en vind ik een sympathieke club. Clubhuis in een bouwkeet, koffie een euro en tosti ook niet te duur, dus maar eens eindelijk m'n bleke beentjes in de buitenlucht wagen. Ik heb geen enkele uitvlucht meer over denk ik
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
btw wat mag je nou eigenlijk verwachten van de levensduur van een gemiddelde set wielen...quote:
Bianchi zo te zien. Worden gemaakt door Rodi geloof ik.
afhankelijk van gewicht rijder, rijomstandigheden, onderhoud, etc.
Dat is bij meer merken wel het geval, zelfs bij de instapmodellen van Cervelo worden bagger wielen meegeleverd.quote:
Ik wel, het zijn die standaard wielen die in Bianchi's zitten, vooral de instapmodellen. Het rolt maar niet echt goede kwaliteit.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Dit is misschien een heel erg domme/beginners vraag, maar ik vraag het maar toch.
Ik wil wat weten over schakelen. Als ik fiets op mijn middelste voorblad en dan de kleinste versnelling die hij kan hebben en ik wil dan een nog kleine versnelling. Maar als ik dan naar het kleinste voorblad ga kom je gelijk in de allerkleinste versnelling en dat wil ik niet. Dus ik vroeg me af hoe moet je dan precies schakelen? Moet je dan eerst naar een grote versnelling en dan naar het kleinere voorblad?
Ik wil wat weten over schakelen. Als ik fiets op mijn middelste voorblad en dan de kleinste versnelling die hij kan hebben en ik wil dan een nog kleine versnelling. Maar als ik dan naar het kleinste voorblad ga kom je gelijk in de allerkleinste versnelling en dat wil ik niet. Dus ik vroeg me af hoe moet je dan precies schakelen? Moet je dan eerst naar een grote versnelling en dan naar het kleinere voorblad?
"Who knows why people in history did good things? For all we know Jesus was trying to get the loaves and fishes account."
Ik schakel vaak gewoon twee tandjes zwaarder achter en dan voor lichter, meestel kom het dan wel in de buurt van wat ik wil hebben.
En dat snel achter elkaar
En dat snel achter elkaar
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Met je fixie de bergen in? Sterk!quote:
Lekker stukje lopen klimmen met de baanfiets: http://app.strava.com/activities/49440729
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
PM voor Mr. Frommage...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Fietsen van Gesink 2010 en 2011 staan gewoon nog steeds bij CC5311 in Bruchem te koop. Raken ze aan de straatstenen niet kwijt. Hebben waarschijnlijk te vaak het asfalt gekust.quote:
mijn vriendin rijd op oude rabo fiets van Karsten Kroon..
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Kreeg net een mailtje van de Giant Experience , starten in Sloten, en dat parcours...lijkt me het parcours vana de Boretti van een jaar of twee geleden, eigenlijk!
25 piek is bets duur, zelfs met een gratis shirt, en een sportdrank paket, moet ik zeggen. Iemand vorig jaar gereden?
25 piek is bets duur, zelfs met een gratis shirt, en een sportdrank paket, moet ik zeggen. Iemand vorig jaar gereden?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja, kutrondje. 140 is 2 keer rondje haarlemmer ringdijk met een uitje over het kopje van bloemendaal. Ga dit jaar niet heen.quote:
Kreeg net een mailtje van de Giant Experience , starten in Sloten, en dat parcours...lijkt me het parcours vana de Boretti van een jaar of twee geleden, eigenlijk!
25 piek is bets duur, zelfs met een gratis shirt, en een sportdrank paket, moet ik zeggen. Iemand vorig jaar gereden?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nou, ik sta een paar weken aan de kant. Deze blessure moet ik uitzitten, paar weken rust en dan weer rustig opbouwen. Heb ik na m'n materiaaldebakel m'n portie pech voor dit jaar wel weer gehad dacht ik zo
Op mijn baanfiets zit een 48/17 verzet en daar is, na enige training, redelijk goed mee boven te komen. Mijn voorkeur is met de racefiets, maar ik ben nog aan het wachten op de levering van mijn nieuwe Canyon slx omdat mijn oude in de prak ligt wegens een ongeluk in januari.quote:
Sterkte! klote dit zo allemaal..quote:
Nou, ik sta een paar weken aan de kant. Deze blessure moet ik uitzitten, paar weken rust en dan weer rustig opbouwen. Heb ik na m'n materiaaldebakel m'n portie pech voor dit jaar wel weer gehad dacht ik zo
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik wil niet lullig doen hoor, maar ik denk dat dit soort evenementen net zo illegaal is als een illegale straatrace zonder vergunning. Oeps pleonasme. Maar de gedachte is wel duidelijk denk ik.quote:
Tommeke morgen nog een nieuw karretje winnen?
http://www.cortina-azero.nl/alleycat/
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Valt niet echt mee Kees. Fiets je je helemaal de tiefus door weer en wind, en nu alle mooi weer fietsers hun glimmende race karretjes van stal gehaald hebben om gesoigneerd van het weer te genieten, sta jij even geparkeerd. Gewoon denken dat je een rust periode ingebouwd hebt en voor de najaars klassiekers gaat. Doe ik ook altijd wanneer ik te weinig km's in de benen heb.quote:
Nou, ik sta een paar weken aan de kant. Deze blessure moet ik uitzitten, paar weken rust en dan weer rustig opbouwen. Heb ik na m'n materiaaldebakel m'n portie pech voor dit jaar wel weer gehad dacht ik zo
Morgen maar weer even de 100 aantikken, wat voor jou zo te lezen een rondje rond de kerk is.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Maj, ik krijg het niet rond voor 800 hoogte meters. Hoe gaat dat bergaf?of kan ie wel freeweelen?quote:
[..]
Op mijn baanfiets zit een 48/17 verzet en daar is, na enige training, redelijk goed mee boven te komen. Mijn voorkeur is met de racefiets, maar ik ben nog aan het wachten op de levering van mijn nieuwe Canyon slx omdat mijn oude in de prak ligt wegens een ongeluk in januari.
Ik heb geen freewheel, wel een rem, dus bergaf is het ook doortrappen geblazen :-)quote:Op vrijdag 19 april 2013 17:01 schreef mrPanerai het volgende:
[..]
Maj, ik krijg het niet rond voor 800 hoogte meters. Hoe gaat dat bergaf?of kan ie wel freeweelen?
Vind alleycats in steden ook echt vrij debiel. Het ziet er leuk uit als het goed gaat, maar daarnaast retegevaarlijk voor de rest van het verkeer. Doe dan mee aan een fixie-criterium. Dat is tenminste op een afgezet parcours.quote:
[..]
Ik wil niet lullig doen hoor, maar ik denk dat dit soort evenementen net zo illegaal is als een illegale straatrace zonder vergunning. Oeps pleonasme. Maar de gedachte is wel duidelijk denk ik.
Ja, zo probeer ik het ook maar te zien. Wel zuur, had me ingesteld op wat leuke tochtjes. Maar goed, zolang er niks blijvend kapot is mag ik niet klagen.quote:
[..]
Valt niet echt mee Kees. Fiets je je helemaal de tiefus door weer en wind, en nu alle mooi weer fietsers hun glimmende race karretjes van stal gehaald hebben om gesoigneerd van het weer te genieten, sta jij even geparkeerd. Gewoon denken dat je een rust periode ingebouwd hebt en voor de najaars klassiekers gaat. Doe ik ook altijd wanneer ik te weinig km's in de benen heb.
Morgen maar weer even de 100 aantikken, wat voor jou zo te lezen een rondje rond de kerk is.
Ik heb hier ook een keer mee gedaan met Alleycat in Barcelona. Ik heb 1 van de 3 manifesten gedaan en toen ben ik afgehaakt. Veel te gevaarlijk voor mij én andere weggebruikers.
Maar dat is mooi zuur Kees, ik vond het al irritant dat ik na mijn ongeluk niet meer kon fietsen....
Maar dat is mooi zuur Kees, ik vond het al irritant dat ik na mijn ongeluk niet meer kon fietsen....
Ook voor een puzzeltocht heb je vanwege het wedstrijd element een vergunning nodig. En nou heb ik toch wel een paar cyclo sportieven gereden waarbij de wegen inderdaad niet voor het verkeer waren afgesloten, maar er wel op iedere hoek een vlaggenist of seingever stond en er redelijk wat begeleiding was. En cyclo's gaan meestal niet door de binnenstad. Alleycats is dus eigenlijk een beetje ondergrondse illegale activiteit op fietsgebied lijkt het wel.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Vergunning is niet nodig als het weinig invloed heeft op overige verkeer. Maar dat zal per gemeente wel weer verschillen,quote:
Ook voor een puzzeltocht heb je vanwege het wedstrijd element een vergunning nodig. En nou heb ik toch wel een paar cyclo sportieven gereden waarbij de wegen inderdaad niet voor het verkeer waren afgesloten, maar er wel op iedere hoek een vlaggenist of seingever stond en er redelijk wat begeleiding was. En cyclo's gaan meestal niet door de binnenstad. Alleycats is dus eigenlijk een beetje ondergrondse illegale activiteit op fietsgebied lijkt het wel.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Mijn wielen zijn binnen, ze zijn mooi
Vanavond monteren, morgen testen
Balen Oksel :/ wat ga je doen?
Edit, mooi ze zitten er in.
3 ons lichter dan de oude wielen, mooi meegenomen.
Ze zijn echter echter wel 100gr zwaarder dan opgegeven door de fabrikant...
Wat betreft m'n oude wielen de combinatie van mijn gewicht (84kg nu) en een (te) hoge bandenspanning zou m'n wiel misschien fataal geworden kunnen zijn? Op wat voor spanning rijden jullie ongeveer?
[ Bericht 38% gewijzigd door forty-two op 19-04-2013 22:20:49 ]
Vanavond monteren, morgen testen
Balen Oksel :/ wat ga je doen?
Edit, mooi ze zitten er in.
3 ons lichter dan de oude wielen, mooi meegenomen.
Ze zijn echter echter wel 100gr zwaarder dan opgegeven door de fabrikant...
Wat betreft m'n oude wielen de combinatie van mijn gewicht (84kg nu) en een (te) hoge bandenspanning zou m'n wiel misschien fataal geworden kunnen zijn? Op wat voor spanning rijden jullie ongeveer?
[ Bericht 38% gewijzigd door forty-two op 19-04-2013 22:20:49 ]
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
1 4 8quote:
[..]
Ik heb geen freewheel, wel een rem, dus bergaf is het ook doortrappen geblazen :-)
Moet je de stad/ straten een beetje kennen voor zoiets?quote:
Tommeke morgen nog een nieuw karretje winnen?
http://www.cortina-azero.nl/alleycat/
7 voor 7,5 achter. Ze zeggen gewicht gedeeld door 10 is voldoende, daarboven lever je in op comfort en win je geen extra rolweerstand. Onder de 7 voelt toch wat te zacht. Boven de 8 stuitert mij teveel.quote:
Mijn wielen zijn binnen, ze zijn mooi
Vanavond monteren, morgen testen
Balen Oksel :/ wat ga je doen?
Edit, mooi ze zitten er in.
3 ons lichter dan de oude wielen, mooi meegenomen.
Ze zijn echter echter wel 100gr zwaarder dan opgegeven door de fabrikant...
Wat betreft m'n oude wielen de combinatie van mijn gewicht (84kg nu) en een (te) hoge bandenspanning zou m'n wiel misschien fataal geworden kunnen zijn? Op wat voor spanning rijden jullie ongeveer?
Maar ik kan 't mis hebben...
Klopt remt af toch? Omdat schokken niet goed worden geabsorbeerd?quote:
Met stuiterende banden ben je te langzaam.
Maar ik kan 't mis hebben...
Bij een kwaliteitsbandje met hele soepele wangen zoals een Veloflex en zeker een Vittoria open Corsa Evo SC moet er echt wel wat meer in om niet het gevoel te hebben dat die van de velg afrolt. Maar bij b.v een Fortezza maakt het wat minder uit.quote:
[..]
7 voor 7,5 achter. Ze zeggen gewicht gedeeld door 10 is voldoende, daarboven lever je in op comfort en win je geen extra rolweerstand. Onder de 7 voelt toch wat te zacht. Boven de 8 stuitert mij teveel.
En als de formule van gewicht gedeeld door 10 als minimaal echt op zou gaan, verwacht ik hier toch wel een paar klapbanden.....
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Op
Gekke is dat ik er voor een koers wel 8 achter en 7,5 voor in blaf. Terwijl ik wel weet dat het niets oplevert. Bij Bike2build vandaag corsa EVO cx 2 voor 32,50 per stuk. Wil ze later wel eens gaan proberen.
Maar ik kan 't mis hebben...
10 bar moeten alu velgen makkelijk kunnen hebben. Dat is echt t probleem niet. 84kg is ook niet echt zwaar ofzo. Kunnen die Quattros makkelijk hebben.
Wat zegt jouw Excel sheet over bardruk Eentwee? Je hebt vast een wiskundige berekening?quote:
10 bar moeten alu velgen makkelijk kunnen hebben. Dat is echt t probleem niet. 84kg is ook niet echt zwaar ofzo. Kunnen die Quattros makkelijk hebben.
Maar ik kan 't mis hebben...
Iedere keer als je achterband het contact met het asfalt verliest kun je je kracht niet meer omzetten in voorwaartse beweging. Op superglad asfalt (of nog beter, een houten wielerbaan) kun je een veel hogere druk gebruiken dan op kasseien. Ik reed ooit een keer met 8 bar over een kasseistrook, ik kon m'n achterwiel alle kanten op zien springen. Dezelfde achterband op 6 bar bleef strak rechtdoor rijden. Dus minder onnuttige bewegingen -> minder energieverlies.quote:
[..]
Klopt remt af toch? Omdat schokken niet goed worden geabsorbeerd?
Nee bandenspanning doe ik op gevoel. Bandtype (soepelheid),breedte,gewicht,weer. Achter 0.2-0.5 meer.
Ja, dus glad asfalt is weer anders dan klinkers. Maar bij 66 kg is 7,5 ruim voldoende lijkt mij.quote:
[..]
Iedere keer als je achterband het contact met het asfalt verliest kun je je kracht niet meer omzetten in voorwaartse beweging. Op superglad asfalt (of nog beter, een houten wielerbaan) kun je een veel hogere druk gebruiken dan op kasseien. Ik reed ooit een keer met 8 bar over een kasseistrook, ik kon m'n achterwiel alle kanten op zien springen. Dezelfde achterband op 6 bar bleef strak rechtdoor rijden. Dus minder onnuttige bewegingen -> minder energieverlies.
Maar ik kan 't mis hebben...
Moet helaas fietsen verkopenquote:
Tommeke morgen nog een nieuw karretje winnen?
http://www.cortina-azero.nl/alleycat/
M'n koeriercollega's doen wel mee. Had anders ook wel meegedaan hoor. Liekt mie wol wat!
Wat lijkt me dat kut zeg.quote:
[..]
Ik heb geen freewheel, wel een rem, dus bergaf is het ook doortrappen geblazen :-)
[ afbeelding ]
Ja. En vooral hoe en waar je rood licht kan omzeilenquote:
[..]
Moet je de stad/ straten een beetje kennen voor zoiets?
Ik had vandaag wel een leuk koersje. Het Open Fries Kampioensschap in Goenga.
Voelde me niet echt super, gister toch nog aardig doorgetrapt en vandaag een drukke dag gehad. Toch kon ik makkelijk bij de eerste 10 blijven. De eerste paar rondes was ik wat te actief en ben toen tegen m'n aard in heel passief/leep gaan koersen. Ook omdat ik me niet super voelde.
Toch heb ik iets doms gedaan: voor en tijdens de koers te weinig gedronken. Zo dom, op een gegeven moment schoot de kramp me tot achter de oren en zakte ik finaal door het peloton heen. Weg koers
Wel een leermoment dacht ik zo
Voelde me niet echt super, gister toch nog aardig doorgetrapt en vandaag een drukke dag gehad. Toch kon ik makkelijk bij de eerste 10 blijven. De eerste paar rondes was ik wat te actief en ben toen tegen m'n aard in heel passief/leep gaan koersen. Ook omdat ik me niet super voelde.
Toch heb ik iets doms gedaan: voor en tijdens de koers te weinig gedronken. Zo dom, op een gegeven moment schoot de kramp me tot achter de oren en zakte ik finaal door het peloton heen. Weg koers
Wel een leermoment dacht ik zo
Dacht je al te zien op de foto. Helaas had ik vanavond een openavond op het werk voor vrienden en familie. Anders was ik ook gestart. Rij je Blauhus ook?quote:
Ik had vandaag wel een leuk koersje. Het Open Fries Kampioensschap in Goenga.
Voelde me niet echt super, gister toch nog aardig doorgetrapt en vandaag een drukke dag gehad. Toch kon ik makkelijk bij de eerste 10 blijven. De eerste paar rondes was ik wat te actief en ben toen tegen m'n aard in heel passief/leep gaan koersen. Ook omdat ik me niet super voelde.
Toch heb ik iets doms gedaan: voor en tijdens de koers te weinig gedronken. Zo dom, op een gegeven moment schoot de kramp me tot achter de oren en zakte ik finaal door het peloton heen. Weg koers
Wel een leermoment dacht ik zo
Wel beetje dom idd. Zoiets weet je na jaren toch wel eens?
Maar ik kan 't mis hebben...
Het valt wel mee hoor, het enige is dat je een limiet hebt waardoor je niet sneller kan. Afdalen met de racefiets is sneller en relaxter.quote:
Kramp krijgen is niet alleen gevolg van te weinig drinken, ook teveel inspanningquote:
Ik had vandaag wel een leuk koersje. Het Open Fries Kampioensschap in Goenga.
Voelde me niet echt super, gister toch nog aardig doorgetrapt en vandaag een drukke dag gehad. Toch kon ik makkelijk bij de eerste 10 blijven. De eerste paar rondes was ik wat te actief en ben toen tegen m'n aard in heel passief/leep gaan koersen. Ook omdat ik me niet super voelde.
Toch heb ik iets doms gedaan: voor en tijdens de koers te weinig gedronken. Zo dom, op een gegeven moment schoot de kramp me tot achter de oren en zakte ik finaal door het peloton heen. Weg koers
Wel een leermoment dacht ik zo
Je zegt zelf al dat je in het begin veel hebt gedaan terwijl je je niet super voelde.
Het zal idd wel een combi van beide zijn. Hou niet zo van indekken, maar had donderdag echt te hard gefietst en was wel moe. En dat in combi met te weinig drinken. Echt dom, het kaarsje ging gewoon uit, terwijl m'n conditie en vorm prima zijn.
@Patroon: Denk het wel. Jij ook?
@Patroon: Denk het wel. Jij ook?
Ja. Ik had laatste in de sprint ook kramp in mijn kuit. Had daarvoor 30min tegen omslagpunt gereden. Wel goed gedronken. Bij de AGR op einde had ik geen kramp, maar voelde wel dat ik mijn kuiten ff niet maximaal moest spannen, ook goed gedronken als in 1 bidon per uur, minimaal.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja, werd toen vijfde. Was trouwens wel een sprint voor plek 2 want er was iemand een rondje voor het einde weggeredenquote:
[..]
Heb jij daar niet ooit eens top 10 gereden in de massasprint?
.
Marco kan hard rijden. Geen okselachtige gemiddeldes maar het gaat lekker. Groetjes uit alkmaar
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Weet iemand hier waar ik een tijdritfiets kan kopen voor een redelijke prijs? Ik wil gaan tijdrijden maar omdat er niet zoveel tijdritten zijn en het er voor erbij is wil ik geen 3000 euro voor een tijdritfiets uitgeven. Ik ben op zoek naar maat 50/52. Ik heb al op marktplaats gekeken maar daar staat niets in mijn maat en bij wat fietsenhandels kom je er bijna niet voor een redelijke prijs.
Haters gonna hate.
Cannondale slice, cervelo sp3c2, zijn goede betaalbare.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
waar kan ik de prijs in euro vinden van die pro lite espresso? Kan die op Google niet vinden.
Haters gonna hate.
Wellington
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Giant Trinityquote:Op zaterdag 20 april 2013 10:13 schreef CyclingGirl het volgende:
Weet iemand hier waar ik een tijdritfiets kan kopen voor een redelijke prijs? Ik wil gaan tijdrijden maar omdat er niet zoveel tijdritten zijn en het er voor erbij is wil ik geen 3000 euro voor een tijdritfiets uitgeven. Ik ben op zoek naar maat 50/52. Ik heb al op marktplaats gekeken maar daar staat niets in mijn maat en bij wat fietsenhandels kom je er bijna niet voor een redelijke prijs.
kun je ook op marktplaats voor redelijke prijs vinden
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Kan iemand deze leek uitleggen;
Zit er verschil tussen tijdrit- en triatlonfietsen?
En waarom, als tijdritfietsen zo veel sneller zijn, rijdt men in 'normale' koersen met een racefiets?
Zit er verschil tussen tijdrit- en triatlonfietsen?
En waarom, als tijdritfietsen zo veel sneller zijn, rijdt men in 'normale' koersen met een racefiets?
er zijn geen hele grote verschillen tussen tijdrit en triatlon fietsenquote:
Kan iemand deze leek uitleggen;
Zit er verschil tussen tijdrit- en triatlonfietsen?
En waarom, als tijdritfietsen zo veel sneller zijn, rijdt men in 'normale' koersen met een racefiets?
er zijn wel uci regeltjes die maken dat sommige triatlon fietsen niet in de tijdrit mogen
de houding op een tijdrit fiets is iets wat je geen 200+ km vol houd en heeft behoorlijk wat nadelen in een peleton, je levert op een tijdritfiets flink in op confort en wendbaarheid, ook sprinten is een stuk lastiger
toch vervelend als ze je 240 km lang uit de wind in je kont kijken en dan in de sprint er zo af rijden
uiteindelijk valt of staat alles bij de regels die gelden binnen een wedstrijd.
[ Bericht 5% gewijzigd door dop op 20-04-2013 11:25:13 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Bij Van Tuyl in Bruchem, = CC5311 staan er wel een aantal. Geen idee of ze iets in je maat hebben.quote:
Weet iemand hier waar ik een tijdritfiets kan kopen voor een redelijke prijs? Ik wil gaan tijdrijden maar omdat er niet zoveel tijdritten zijn en het er voor erbij is wil ik geen 3000 euro voor een tijdritfiets uitgeven. Ik ben op zoek naar maat 50/52. Ik heb al op marktplaats gekeken maar daar staat niets in mijn maat en bij wat fietsenhandels kom je er bijna niet voor een redelijke prijs.
Was je gisteren gevallen, gewoon pech of ging het gewoon niet harder?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Lijkt me inderdaad mooi rondje! Zit ff te twijfelen of ik bij de A of B renners zal starten..
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik start lekker bij de B'squote:
Lijkt me inderdaad mooi rondje! Zit ff te twijfelen of ik bij de A of B renners zal starten..
@Cyclinggirl: Kijk ff op chainreactioncycles.com
De thermobidons staan weer in de week. Vannacht zal het koud worden in de Ardennen. En de 400 moet nog voorgereden worden.
Wel grappig, sinds dat laatste conflictje met opa-beunhaas-fietsemakert echt een goede verstandhouding met die man. Nu heeft ie ff snel kosteloos tussedoor mn ketting gefixt en derailleur afgesteld.
Daarom. Lekker met je brakke harses en walmend naar alcohol koersenquote:
Lekker bij de B´s joh, dan kan je vnv nog vol laten lopen en morgen eraf laten rijden na een half uur.
Starten die tegelijk met de A's? Zie bij de B's namen staan die nog smerig hard rijden. 1 gast had vorig jaar eerst de step-elfstedentocht gewonnen, was thuis gekomen had de racefiets gepakt en is gelijk met de 1e groep gestart bij de fiets11steden om bij de 1e 20 binnen te komenquote:
[..]
Ik start lekker bij de B's
@Cyclinggirl: Kijk ff op chainreactioncycles.com
Maar ik kan 't mis hebben...
Of marco is bloedsnel, of ik ben een doetje. 1 ding weet ik wel, zonder marco waren de stukken tegenwind veel zwaarder geweest.
Dan had ik namelijk vaker dan 1 keer 500 meter op kop moeten rijden
Toffe tocht, lekker hard doorgekacheld en eindelijk iemand die mijn andere fietsmaat zoekrijd
Dan had ik namelijk vaker dan 1 keer 500 meter op kop moeten rijden
Toffe tocht, lekker hard doorgekacheld en eindelijk iemand die mijn andere fietsmaat zoekrijd
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lekker! Niet te druk dus?quote:
Of marco is bloedsnel, of ik ben een doetje. 1 ding weet ik wel, zonder marco waren de stukken tegenwind veel zwaarder geweest.
Dan had ik namelijk vaker dan 1 keer 500 meter op kop moeten rijden
Toffe tocht, lekker hard doorgekacheld en eindelijk iemand die mijn andere fietsmaat zoekrijd
iets van 31.5 gemiddeld gedaan als je de stoptijd niet meetel.quote:
Of marco is bloedsnel, of ik ben een doetje. 1 ding weet ik wel, zonder marco waren de stukken tegenwind veel zwaarder geweest.
Dan had ik namelijk vaker dan 1 keer 500 meter op kop moeten rijden
Toffe tocht, lekker hard doorgekacheld en eindelijk iemand die mijn andere fietsmaat zoekrijd
Was wel beetje druk maar niet eerder gereden dus kan het niet echt vergelijken, wel schrale verzorging mja had zelf genoeg mee.
Kano is ook best wel een geschikte gast, jammer dat hij zo weinig op kop rijdt
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Sjongejonge, 2 dagen harde zuidwester dus we dachten lekker hard vanuit Zeeland naar huis te rijden. Nu is de wind noordwest en zijn we al de hele dag tegen de wind in aan het beulen. Met zwager, dus het tempo ligt laag (onder de 24)
Oh, en ik had binnen 500 meter 2 lekke banden. 1x door glas en 1x productiefoutje in biba. Zo komen we nooit thuis... Nu maar weer lunchen in zevenbergen. Dit gaat langer duren dan de 300
Oh, en ik had binnen 500 meter 2 lekke banden. 1x door glas en 1x productiefoutje in biba. Zo komen we nooit thuis... Nu maar weer lunchen in zevenbergen. Dit gaat langer duren dan de 300
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Nietquote:
Ok, hoe krijg je zonder tangetje zo'n kmc quicklink geval los?
Maar ik kan 't mis hebben...
Oude doek erom zodat je meer grip heb/kracht kan zetten. Soms werkt het soms ook niet!quote:
Ok, hoe krijg je zonder tangetje zo'n kmc quicklink geval los?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Onzin, ik krijg de meeste door met met m'n vingers te knijpen los. Doekje voor meer grip is een goeie, velletje keukenpapier dubbelvouwen kan ook. Keep trying!quote:
Bijna niet, maar je kunt het proberen met een ijzerdraadje en iets staafvormig, schroevendraaier bv. En dan vlechten en draaien. Of hij gaat open, of het ijzerdraadje knapt.quote:
Ok, hoe krijg je zonder tangetje zo'n kmc quicklink geval los?
Maar als je voorzichtig doet, gaat het ook met een waterpomptang, want wie heeft die nu niet?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
op een paar plekjes, aan her begin en soms grote groepen maar verder ging het lekker!quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
bijna niet op kop en als ze fr niet opletten demarreren. VraG maar aan marco, dat heb ik gedaan ook. Maar verder klopt het wel. Marco is veel sneller dan mij en mijn fietsmaatje ook. Dus dan er maar achter en soms een stukkie op kopquote:
Anderzijds heeft marco nou wel lekker getraind voor die marmotte
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
oh daar heb ik nog niet naar gekeken. Vriendin kwam een keartier na mij binnenstormen.quote:
[..]
iets van 31.5 gemiddeld gedaan als je de stoptijd niet meetel.
Was wel beetje druk maar niet eerder gereden dus kan het niet echt vergelijken, wel schrale verzorging mja had zelf genoeg mee.
Kano is ook best wel een geschikte gast, jammer dat hij zo weinig op kop rijdt
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat dacht ie trouwens toen ik naast je kwam rijden, "opschieten mietje" zei en er vandoor ging?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Toen dacht ik van jou zie ik over een minuut wel weerquote:
Wat dacht ie trouwens toen ik naast je kwam rijden, "opschieten mietje" zei en er vandoor ging?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
quote:Op zaterdag 20 april 2013 15:43 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Toen dacht ik van jou zie ik over een minuut wel weer
Mwah, voor mij gevoel duurde het veeeeeeel langer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Toen dacht ik van jou zie ik over een minuut wel weer
Misschien duurde het iets langer maar ik wist dat ik je toch wel ging pakken, mijn kruissnelheid vs. jou sprintsnelheid wie houd het langer volquote:
Mwah, voor mij gevoel duurde het veeeeeeel langer
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Om het vervolgens op de dijk tegenwind af te maken 
Hier kano het bewijs dat jou momentje maar een minuut duurde:
http://raceshape.com/stra(...)=877616137-877661122
[ Bericht 43% gewijzigd door MarcoD op 20-04-2013 16:04:27 ]
Hier kano het bewijs dat jou momentje maar een minuut duurde:
http://raceshape.com/stra(...)=877616137-877661122
Is ie al uitgehuild?quote:
[ Bericht 43% gewijzigd door MarcoD op 20-04-2013 16:04:27 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Nare lui hier 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee. Aparte start. A start twee minuten eerderquote:
[..]
Starten die tegelijk met de A's? Zie bij de B's namen staan die nog smerig hard rijden. 1 gast had vorig jaar eerst de step-elfstedentocht gewonnen, was thuis gekomen had de racefiets gepakt en is gelijk met de 1e groep gestart bij de fiets11steden om bij de 1e 20 binnen te komen
B renners:quote:
[..]
Nee. Aparte start. A start twee minuten eerder
dnf
51 Tommeke GRONINGEN
Maar ik kan 't mis hebben...
tof!quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo, me ingeschreven voor m'n eerste cyclo in 3 jaar: de Fleche Normande (start en finish in Cabourg, vlakbij Caen). Die is morgen.
Vandaag een stukje van het parkoers verkend: heuvelachtig, vergelijkbaar met Limburg.
Morgen 150 km en iets van 1400 hoogtemeters.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2013 17:32:00 ]
Vandaag een stukje van het parkoers verkend: heuvelachtig, vergelijkbaar met Limburg.
Morgen 150 km en iets van 1400 hoogtemeters.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2013 17:32:00 ]
Wat een geweldig fietsweer vandaag! Heerlijk een klein 110 km weggetrapt onder de stralende zon. Af en toe wel een straf windje, maar daar word je sterk van.
Volgende week lekker knallen in limburg
Volgende week lekker knallen in limburg
Daarom zoek ik echt een tijdritfiets en geen triathlonfiets.quote:
[..]
er zijn geen hele grote verschillen tussen tijdrit en triatlon fietsen
er zijn wel uci regeltjes die maken dat sommige triatlon fietsen niet in de tijdrit mogen
de houding op een tijdrit fiets is iets wat je geen 200+ km vol houd en heeft behoorlijk wat nadelen in een peleton, je levert op een tijdritfiets flink in op confort en wendbaarheid, ook sprinten is een stuk lastiger
toch vervelend als ze je 240 km lang uit de wind in je kont kijken en dan in de sprint er zo af rijden
uiteindelijk valt of staat alles bij de regels die gelden binnen een wedstrijd.
Haters gonna hate.
Pech reed met opzetstuur en die kussentjes gingen ineens los.quote:
[..]
Bij Van Tuyl in Bruchem, = CC5311 staan er wel een aantal. Geen idee of ze iets in je maat hebben.
Was je gisteren gevallen, gewoon pech of ging het gewoon niet harder?
Haters gonna hate.
tnxquote:
[..]
Ik start lekker bij de B's
@Cyclinggirl: Kijk ff op chainreactioncycles.com
Haters gonna hate.
Ik heb een mooie gezien van Felt, maar ik weet dus niet of die wel UCI goed is. Maar eens ff maattabellen gaan opsnorren.
Haters gonna hate.
Ik snap niet zo goed waarom je een TT fiets gaat aanschaffen CG? Je ging toch volgend seizoen kappen met koersen?
Had vandaag eigenlijk weer een rondje willen rijden, maar moest onverwacht de hele dag op pad. Morgen dus maar fietsen, zie ik net dat er vrijwel geen wind zou moeten staan hier in de omgeving volgens de verwachting. Als dat echt zo is denk ik dat ik voor een dubbel rondje ga, dat zou dan mijn langste rit tot nu toe worden.
Ik rij hem morgen. Tommeke ook volgens mij. Hij lijkt mij wel makkelijkerquote:
Morgen Teutoburgerwaldtocht! Wie ga ik daar allemaal tegenkomen?
Waarom rij je geen koers?
Het parcours lijkt mij wel wat makkelijker dan de Tecklenburger rundfahrt van vorig jaar. Daar kregen we in het begin om de 10min een kut klim voor de kiezen:
http://app.strava.com/activities/8864216
Morgen gaan we meer onderlangs richting Bad Iburg waar de klimmen iets langer maar minder stijl zijn.
Originele indekkerquote:
En heb gvd. geen Strava, want kuttelefoon.
#geensegmenten
Maar ik kan 't mis hebben...
Omdat ik toch liever die tocht rijdt
Koersje komt nog wel, ooit. Moet gewoon sportklasse gaan rijden hier met de lokale club. Maarja, inschrijven, medische test, etc. etc.
Koersje komt nog wel, ooit. Moet gewoon sportklasse gaan rijden hier met de lokale club. Maarja, inschrijven, medische test, etc. etc.
http://www.weer.nl/wereld(...)klenburg/morgen.html
Je hebt gelijk. Doe weer hetzelfde aan als bij AGR. Beetje zelfde weer.
Je hebt gelijk. Doe weer hetzelfde aan als bij AGR. Beetje zelfde weer.
Maar ik kan 't mis hebben...
Fucking spierpijn in buik / borst trouwens. Vetpercentage van 24% nu 21%. Gaat de goede kant op. Gewicht 88,5kg nu, maar wel meer spiermassa dan eerst.
Kneusquote:
Trainen als een prof en dan tegen een paar toerders koersen
Had een rotslechte dag. Vorig jaar was ik nog 8e daar.
Volgende week beter
Hahahquote:
[..]
Kneus
Trainen als een prof en dan tegen een paar toerders koersen
Had een rotslechte dag. Vorig jaar was ik nog 8e daar.
Volgende week beter
Maar ik kan 't mis hebben...
Grote mond! Jij fietst zo'n lelijke rode trek he?quote:
Ik start iets later. Tik je wel op je schouder
Ik heb een zwart jack aan, broek van Vacansoleil, witte overschoen.
Ik vroeg of iets later starten ook kon
Van organisatie: geen probleem. Uiterlijke afmeldtijd blijft wel dezelfde.
Van organisatie: geen probleem. Uiterlijke afmeldtijd blijft wel dezelfde.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja dat wilde ik ook, maar ik heb het tijdrijden ontdekt en doe er nog een seizoen achteraan maar minder koersen.quote:
Ik snap niet zo goed waarom je een TT fiets gaat aanschaffen CG? Je ging toch volgend seizoen kappen met koersen?
Haters gonna hate.
Felt doet veel in triathlon dus inderdaad goed kijken of het UCI approved is.quote:
Ik heb een mooie gezien van Felt, maar ik weet dus niet of die wel UCI goed is. Maar eens ff maattabellen gaan opsnorren.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Zin in!quote:
Vanmiddag 2 uurtjes in herstel fietsen, genieten van het mooie weer
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik ga zo even hetzelfde doen. En ik moet naar de club voor de snelheid. Gisteren was het weer te laat geworden dus vandaag maar lekker uitgeslapen.quote:
[..]
Zin in!
Vanmiddag 2 uurtjes in herstel fietsen, genieten van het mooie weer
Die zon is echt heel uitnodigend om kort kort te gaan rijden. Zin in ook. Maar het windje maakt het toch nog fris.
Er staat amper wind.quote:
Die zon is echt heel uitnodigend om kort kort te gaan rijden. Zin in ook. Maar het windje maakt het toch nog fris.
sig verwijderd door FA
3/4 broek is ook een optie (rij ook als het warm is met 3/4)
straks klein rondje , maar wel een jasje aan denk ik
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 21-04-2013 11:37:06 ]
straks klein rondje , maar wel een jasje aan denk ik
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 21-04-2013 11:37:06 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik zeg toch ook niet dat ie hard waait ofzo? Hier staat een klein briesje, en die is best fris.quote:
Ik denk dat ik gewoon korte broek + beenstukken doe en jasje mee. Kan ze altijd nog in de achterzak stoppen natuurlijk. Wind is wel fijn gaan liggen
Goed dat je me eraan herinnert, dan moest ik maar eens beginnen met trainen!quote:
Heb gewoon een houten kont vandaag van dat urenlang langzaam fietsen gisteren... Nu eerst het huishouden, dan LBL kijken en na het eten nog ff een rondje snel rijden. Moet wel oppassen dat ik door dit soort Zeeland-Zeist ritjes geen trage donder wordt
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Wat een heerlijk fietst weer! toen ik wegging was het nog wat koud, een graad of 4. Maar met het zonnetje erbij was het echt top!
Ging goed hard vandaag, en 3de geworden in de eindsprint.
115 km in 3 uur 15 min maakt 35.4 km/h
http://app.strava.com/activities/49850124
Nu even een uurtje de beentjes omhoog en dan werken...
Ging goed hard vandaag, en 3de geworden in de eindsprint.
115 km in 3 uur 15 min maakt 35.4 km/h
http://app.strava.com/activities/49850124
Nu even een uurtje de beentjes omhoog en dan werken...
eten!!!
Ga vandaag maar weer eens een klein rondje proberen Al een tijd geleden dat ik op mn fietsie heb gezeten! Korte broek, wel een lang shirt onder mn wielershirt
Al een tijd geleden dat ik op mn fietsie heb gezeten! Korte broek, wel een lang shirt onder mn wielershirt
Klein rondje (20km) met de fietskar gereden, is net alsof je continue vals plat omhoog rijdt qua weerstand. Voel je wel na 20 km
Komt weer een beginnersvraag van mij.
Wat zijn jullie 'regels' qua schoonmaken van de fiets? Na iedere tocht? Na zoveel kilometer? Ligt eraan hoe hij eruit ziet?
Wat zijn jullie 'regels' qua schoonmaken van de fiets? Na iedere tocht? Na zoveel kilometer? Ligt eraan hoe hij eruit ziet?
"Who knows why people in history did good things? For all we know Jesus was trying to get the loaves and fishes account."
"In principe" na iedere tocht, hoe goed ik hem schoonmaak ligt wel een beetje aan hoe ie eruit ziet.quote:
Komt weer een beginnersvraag van mij.
Wat zijn jullie 'regels' qua schoonmaken van de fiets? Na iedere tocht? Na zoveel kilometer? Ligt eraan hoe hij eruit ziet?
Vanmorgen vertrokken met overschoenen, beenstukken en winterhandschoenen. Best koud gehad nog. Uiteindelijk toch met blote benen thuisgekomen
Das hard!quote:
Wat een heerlijk fietst weer! toen ik wegging was het nog wat koud, een graad of 4. Maar met het zonnetje erbij was het echt top!
Ging goed hard vandaag, en 3de geworden in de eindsprint.
115 km in 3 uur 15 min maakt 35.4 km/h
http://app.strava.com/activities/49850124
Nu even een uurtje de beentjes omhoog en dan werken...
Kwam vandaag Tommeke en Oksel nog tegen in Duitsland. Had goede benen vandaag.
http://app.strava.com/activities/49892197
http://app.strava.com/activities/49892197
Maar ik kan 't mis hebben...
goed weer gehad?quote:
Kwam vandaag Tommeke en Oksel nog tegen in Duitsland. Had goede benen vandaag.
http://app.strava.com/activities/49892197
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Yep. Zonnig. Na 70km de beenstukken uitgaan. Mijn benen zijn oogverblindend, zo wit.
Maar ik kan 't mis hebben...
Armstukken had ik niet erg gevonden om te hebben vandaag, uiteindelijk bijna de hele rit met een wapperend jasje rondgereden omdat die eigenlijk net te warm was, en zonder net te koud.
Volgende keer als ik bij de FM kom toch maar eens een setje meenemen.
Volgende keer als ik bij de FM kom toch maar eens een setje meenemen.
Zo 2 uurtjes lekker rustig getrapt daarna uit de wind op een terrasje gezeten Prima weer maar niet om kort kort te gaan rijden, daar is het nog echt te koud voor.
Kwamen Niki T nog tegen.
http://app.strava.com/activities/49903521
Prima weer maar niet om kort kort te gaan rijden, daar is het nog echt te koud voor.Kwamen Niki T nog tegen.
http://app.strava.com/activities/49903521
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Valt wel mee denk ik, goed op de vetverbranding heb je gereden vast. Zie het positief.quote:
[..]
Goed dat je me eraan herinnert, dan moest ik maar eens beginnen met trainen!
Heb gewoon een houten kont vandaag van dat urenlang langzaam fietsen gisteren... Nu eerst het huishouden, dan LBL kijken en na het eten nog ff een rondje snel rijden. Moet wel oppassen dat ik door dit soort Zeeland-Zeist ritjes geen trage donder wordt
Ik moet er ook nog een tandje bij gaan doen komende weken.
Alleen als-ie het nodige water heeft gezien en dus onder het zand zit. En in de winter dan nog alleen als het niet te koud is om hem buiten schoon te maken, anders houd ik alleen de aandrijving bij. Pekel heb ik geen boodschap aan. Soms maak ik een keer extra schoon als het lekker weer is en er een belangrijke tocht aanstaande is. Dan is het toch wel fijn als alles een beetje soepel loopt.quote:
Komt weer een beginnersvraag van mij.
Wat zijn jullie 'regels' qua schoonmaken van de fiets? Na iedere tocht? Na zoveel kilometer? Ligt eraan hoe hij eruit ziet?
Hard gereden zeg.quote:
Kwam vandaag Tommeke en Oksel nog tegen in Duitsland. Had goede benen vandaag.
http://app.strava.com/activities/49892197
Ik heb vandaag weer 95km gereden op de Isaac. 38 binnenblad en voorderailleur opnieuw afstellen doen wonderen tegen schakel- en verzetergernissen. Ook kun je bij Red de reach van de shifters afstellen dus dat is ook opgelost
Wel irritant dat de verschillen in afstelling van de achterderailleur zo groot zijn. Tussen mijn powertap wiel en mijn klimwielen zit een vol kransje verschil Als ik switch moet ik de RD dus helemaal opnieuw afstellen.
Helaas de 85 gereden, stom achteraf. Tja.
http://app.strava.com/activities/49853514
Voel de (kale
) beentjes wel.
Hoop niet dat het riool nu verstopt raakt.
http://app.strava.com/activities/49853514
Voel de (kale
) beentjes wel. Hoop niet dat het riool nu verstopt raakt.
Goeie tekstschrijver daar bij de communicatie afdeling van Canyon. Maar zonder iets aan het productie proces te veranderen, voeren ze alleen wat meer controles uit. Ofwel de productie van dit type frame is niet optimaal en dus teveel uitval......... En dat is dan dus meer dan de standaard 10% die tegenwoordig bij Carbon frames gehanteerd wordt. Stinkt een beetje, of is gewoon een lulkoek verhaal omdat er een zee container overboord gevallen is oid.quote:
De fiets stond gepland voor week 19, maar ik ging er al vanuit dat het later zou worden....
[ afbeelding ]
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Had trouwens de schoenen kapot.. direct bij Jan Glorie (maatwerkfietsen) nieuwe gekocht. Vittoria's, carbon. Wel sjiek. Niet wit, wel zwart. 140 EUR. Vast geen Eentwee prijs..
Heb nog wel wat toffe sokken nodig. Iemand tip?
Heb nog wel wat toffe sokken nodig. Iemand tip?
Wat vind Fraulein Achsel er van?quote:
Helaas de 85 gereden, stom achteraf. Tja.
http://app.strava.com/activities/49853514
Voel de (kale
Hoop niet dat het riool nu verstopt raakt.
Eindelijk!quote:
Voel de (kale
Hoop niet dat het riool nu verstopt raakt.
Voor de volgende keer, scheermaagd: eerst met de tondeuse alles eraf, en dat gewoon met stoffer en blik opruimen. Daarna onder de douche scheren.
Ik ga zometeen nog even een rondje: met m'n fantastisch witte nieuwe schakelwaslijntjes en lizard skins stuurlint. Wat voelt dat spul fijn met zonder handschoenen, had ik jaren eerder moeten hebben!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik kwam vandaag helaas geen Oksel tegen. Bij de start werd ik vanuit een auto al wel toegeschreeuwd door een vrolijke Patroon.
10 minuten later zag ik Patroon in een hele andere gemoedstoestand. Zwetend en met bloeddoorlopen ogen kwam hij vertellen dat z'n hartslagmeter het niet deed en dat hij zodoende niet in D1 kon trainen
Ik heb de snelle mannen olv. Yankee lekker laten gaan en heb met de dames van de club lekker getoerd. Bergop ging het prima, lekker veel toerders ingehaald. Had alleen wel ff een cola en appeltaart nodig onderweg
Op het hoogtepunt van de dag konden de arm- en beenstukken uit en kon m'n bleke huidje een beetje bijbruinen. Echt genoten.
10 minuten later zag ik Patroon in een hele andere gemoedstoestand. Zwetend en met bloeddoorlopen ogen kwam hij vertellen dat z'n hartslagmeter het niet deed en dat hij zodoende niet in D1 kon trainen
Ik heb de snelle mannen olv. Yankee lekker laten gaan en heb met de dames van de club lekker getoerd. Bergop ging het prima, lekker veel toerders ingehaald. Had alleen wel ff een cola en appeltaart nodig onderweg
Op het hoogtepunt van de dag konden de arm- en beenstukken uit en kon m'n bleke huidje een beetje bijbruinen. Echt genoten.
Patroon was ook al zo wit.
Ik niet.
Nee, wij slapen niet apart. Nicooltje is tennissen.
En ik heb Tom niet. Wel een paar mensen die het hadden kunnen zijn.
Ik niet.
Nee, wij slapen niet apart. Nicooltje is tennissen.
En ik heb Tom niet. Wel een paar mensen die het hadden kunnen zijn.
Hahahaquote:
Ik kwam vandaag helaas geen Oksel tegen. Bij de start werd ik vanuit een auto al wel toegeschreeuwd door een vrolijke Patroon.
10 minuten later zag ik Patroon in een hele andere gemoedstoestand. Zwetend en met bloeddoorlopen ogen kwam hij vertellen dat z'n hartslagmeter het niet deed en dat hij zodoende niet in D1 kon trainen
Ik heb de snelle mannen olv. Yankee lekker laten gaan en heb met de dames van de club lekker getoerd. Bergop ging het prima, lekker veel toerders ingehaald. Had alleen wel ff een cola en appeltaart nodig onderweg
Op het hoogtepunt van de dag konden de arm- en beenstukken uit en kon m'n bleke huidje een beetje bijbruinen. Echt genoten.
Je vergeet te vertellen dat ik je halverwege een klim nog in haalde terwijl jij stond "uit te rusten" maar mij toeriep dat je op je vriendin stond te wachten
En ga me nou niet vertellen dat je bent "vergeten" strava aan te zetten
Oja, ook nog ff met Oege Hiddema gesproken.
Perfect voor indekken.nlquote:Ik heb de snelle mannen olv. Yankee lekker laten gaan en heb met de dames van de club lekker getoerd.
Maar ik kan 't mis hebben...
Soort Eentwee website.
http://www.sport-systems.nl/contents/nl/d1691.html
Staat wel leuke stuurpen voor 18 EUR.
http://www.sport-systems.nl/contents/nl/d1691.html
Staat wel leuke stuurpen voor 18 EUR.
Ik heb volle bak gereden. Had geen last van m'n ademhaling, alleen van m'n benen. Conditie is dus goed, moet gewoon sterker / lichter worden.
Ik heb dus nu nieuwe schoenen.
En witte sokken gekocht.
En al best bruine gladde pootjes.
Gvd, wordt nog eens de nieuwe soigneekoning hier!
En witte sokken gekocht.
En al best bruine gladde pootjes.
Gvd, wordt nog eens de nieuwe soigneekoning hier!
Hele dag gezocht naar een papzak op een te dure Bianchi. Staat hij bij de finish mijn naam te roepen
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee. Die mag jij nog eens voor me tippen.quote:
Vittoria Premium.
Had direct schoenen nodig..
En deze pasten goed bij m'n voeten. En waren betaalbaar.
Ja, maar die waren er even niet. Vind 't wel een sjieke schoen. Als je nog eens een witte tegenkomt, voor een Eentwee-prijs, hoor ik het 't wel.quote:
Vittoria heeft ook alle modellen in t wit toch? Soigneekoning blijft nog even op de troon.
Oksel, met zoveel gesoigneerdheid, een kilo afvallen per week, en dan ook nog eens (eindelijk) witte schoenen en bruine gladde poten moet je toch écht gaan proberen om een startbewijs voor de marmotte of anders de 3 tetten te regelen hoor!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Tuurlijk wel, hooguit beetje langzamer dan sommige anderenquote:
kom die heuvels niet op man.
en mn schoenen zijn zwart.
Koop dan gewoon witte sidi's of northwave. Maakt niet uit of t lekker zit, het belngrijkste is wit!!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik heb witte van specialized
Toch nog iets wat soignee is!
Toch nog iets wat soignee is!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ik vind ze niet zo mooi maar heb ook niets met dat soort schoenen. Mij benieuwen hoe ik me morgen in (apen) pak voel met mijn van liertjes eronderquote:
Ik heb gisteren mijn nieuwe zwart witte schoenen aan gehad, zijn die soignee?
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Beetje pijn in de poten en veel pijn in mijn rug. De massage van Puala was niet echt relaxt. Aantal spieren hoefte ze maar op te blazen en dan schoot de pijn er doorheen. Maar ik voel me nu weer fit als een hoentje
En jij?
En jij?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
hmm ok.. massage gemist dus 
Voel me uitermate goed, geen last van de benen en herstelrondje ging ook erg soepel!
Voel me uitermate goed, geen last van de benen en herstelrondje ging ook erg soepel!
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Komt Patroon aan, bij de finish, helemaal kapot. Okkie nog waterfris natuurlijk. 'Ja, ik heb m'n triple niet eens nodig gehad man!' .. Vorig jaar, daar en daar, op de triple, maar nu pakte ik 'm gewoon op 't buitenblad! /insert Fries accent.
Vorig jaar, daar en daar, op de triple, maar nu pakte ik 'm gewoon op 't buitenblad! /insert Fries accent.
Hanna
Die fietste ook lekker de 110 mee
En Strava stond aan patroontje
Jammer dat ik je niet gespot heb Okkie.
Die fietste ook lekker de 110 mee
En Strava stond aan patroontje
Jammer dat ik je niet gespot heb Okkie.
Triple heb je in nederland niks aan, maar kom je misschien wél die heuveltjes in de Marmotte mee opquote:
Compact + 27 moet voldoende zijn.quote:
[..]
Triple heb je in nederland niks aan, maar kom je misschien wél die heuveltjes in de Marmotte mee op
Mocht zelfs even in d'r bil knijpen, stiekem. Tom was plassen.
Compact is ook niks als je een beetje getraind bent. Wil je een beetje goede tijd met de Marmotte dan 39 voor
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik kom aan bij de finish. Oksel leunt nonchalant tegen het hek, zodat iedereen die binnenkomt kan zien dat hij allang binnen is.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gewoon op het 53 tands buitenblad naar boven jonguh!quote:
Compact is ook niks als je een beetje getraind bent. Wil je een beetje goede tijd met de Marmotte dan 39 voor
quote:Op zondag 21 april 2013 20:47 schreef cafca het volgende:
[..]
Gewoon op het 53 tands buitenblad naar boven jonguh!
Maar ik kan 't mis hebben...
Met jouw leeftijd en klasse, moet een 39 x 26 toch gewoon ruim voldoende zijn, als je maar voldoende focus hebt. Uiteindelijk kom je toch op een moment dat het zo verschrikkelijk pijn doet dat je je lichtste verzet gaat gebruiken. Dan maar een beetje snelheid er in houden want ander ga je heel veel tijd verliezen.quote:
Compact is ook niks als je een beetje getraind bent. Wil je een beetje goede tijd met de Marmotte dan 39 voor
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Misschien heb ik er wel straal overheen gelezen, wat voor blessure heb je precies?quote:
Nou, ik sta een paar weken aan de kant. Deze blessure moet ik uitzitten, paar weken rust en dan weer rustig opbouwen. Heb ik na m'n materiaaldebakel m'n portie pech voor dit jaar wel weer gehad dacht ik zo
Iedereen nog bedankt voor de info over bandenspanning, weer wat geleerd. Opzich zit ik dus wel goed qua spanning.
Deze week net geen 430km gereden, voor mij de grootste afstand binnen een week ooit
Ik blijf nog wel een beetje last van m'n knie houden...
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Vriendelijk!quote:
Drie vingers voor de W van Buzz! 2 in je ogen zodat je z'n post niet meer kan lezen, 1 in je keel!
Mwah, ik dacht dat jij meer was van two in the pink and one in the stink..............quote:
Drie vingers voor de W van Buzz! 2 in je ogen zodat je z'n post niet meer kan lezen, 1 in je keel!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ja, zijn posts irriteren me af en toe. Kan gebeuren. Hij doet me denken aan de oude irritante zakkenwassers bij ons op de club, grote bek, maar fietsen ho maar. En maar klagen en zeiken op anderen.
Dit zeg je net wanneer hij toevallig wel wat zinnigs zegtquote:
Ja, zijn posts irriteren me af en toe. Kan gebeuren. Hij doet me denken aan de oude irritante zakkenwassers bij ons op de club, grote bek, maar fietsen ho maar. En maar klagen en zeiken op anderen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Laat dat "oude" , "maar fietsen ho maar" en zeker dat "klagen" er maar af ouwe dakdekkert!quote:
Ja, zijn posts irriteren me af en toe. Kan gebeuren. Hij doet me denken aan de oude irritante zakkenwassers bij ons op de club, grote bek, maar fietsen ho maar. En maar klagen en zeiken op anderen.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
quote:
Komt Patroon aan, bij de finish, helemaal kapot. Okkie nog waterfris natuurlijk. 'Ja, ik heb m'n triple niet eens nodig gehad man!' ..
Lijkt op een beknelling van iets rond de hamstring (in de knieholte). Alsof bij elke stap het elastiekje strakgespannen wordt. Elke keer als ik een stuk loop of klein stukje fiets komt het terug (of wordt het erger). Branderig gevoel als ik ontspan, alsof er heet water door m'n aderen loopt en lichte tintelingen.quote:
[..]
Misschien heb ik er wel straal overheen gelezen, wat voor blessure heb je precies?
Morgen eerste echte afspraak bij de fysio die er eens goed naar gaat kijken. Had het over dieper weefsel en 'kan wel een tijdje gaan duren'. Mooi klaar mee dus.
Pics or didn't happen ouwequote:
[..]
Laat dat "oude" , "maar fietsen ho maar" en zeker dat "klagen" er maar af ouwe dakdekkert!
IT didn't happen Kaas............................. voor jou dan althansquote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Hahahahaha.quote:
Ik kom aan bij de finish. Oksel leunt nonchalant tegen het hek, zodat iedereen die binnenkomt kan zien dat hij allang binnen is.
Een van m'n maten had vandaag alles op het buutnblad, wel een 50, gereden. Hij was er niet echt snel mee
Dan was ik het niet, want ik was toen al naakt..quote:
[..]
Ik zag idd al een boefje in een Vacansoleil broekje steeds wegrennen
Jullie hebben ook een hele dikke in de ploeg. Hij had gerolsteiner broek aan, daaraan kon ik zien dat het niet Oksel was.quote:
[..]
Hahahahaha.
Een van m'n maten had vandaag alles op het buutnblad, wel een 50, gereden. Hij was er niet echt snel mee
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat is een held. Hij had voor de tijd al 6 peuken en 3 blikjes Red Bull opquote:
[..]
Jullie hebben ook een hele dikke in de ploeg. Hij had gerolsteiner broek aan, daaraan kon ik zien dat het niet Oksel was.
