LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik scoor al mijn ganse leven bizar hoog op die dingen - zelfs na 25 kilo afvallen en drie keer per week fitness incluis spiertraining was mijn vetpercentage zogenaamd niet gedaald, ik vind het wel dikke primaquote:Op woensdag 17 april 2013 12:01 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dan is het wel te hoog maar goed zoals ik al zei zijn die weegschalen niet erg betrouwbaar.
disclaimer
Dat is idd waar.quote:
[..]
Dan is het wel te hoog maar goed zoals ik al zei zijn die weegschalen niet erg betrouwbaar.
Er stond bij de Albert Heijn in het winkelcentrum waar m´n vriend bij in de buurt woont eens zo´n vrouw met een gratis huidplooimeting, maar ik had er gewoon geen zin in dat die vrouw mij dan een beetje ging vertellen dat ik te zwaar was enzo.. bovendien was het gewoon buiten (overdekt, maar wel in het openbaar zeg maar) en dan moet je toch je shirt optillen enz. lijkt me?
My salvation lies in your love..
Ik ga mijn fietske maar eens ophalen bij de campusfietsmaker en dan even een rondje door de bossen trappen 
disclaimer
OH heerlijk, geniet ervan! Ik ga mij maar eens begraven in boeken en artikelenquote:Op woensdag 17 april 2013 12:05 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ga mijn fietske maar eens ophalen bij de campusfietsmaker en dan even een rondje door de bossen trappen
My salvation lies in your love..
Het is niet het sporadische Mac bezoek of taartje wat aanzet. Maar de dagelijkse 2-3 koekjes bij de koffie, stuk chocolade bij de thee, bakje nootjes bij het tv-kijken, glas frisdrank 's avonds, suiker in kofie/thee e.d.quote:Op woensdag 17 april 2013 09:34 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
maar die paar handjes vind ik nog bestals veel klinkenstel dat het 80 gram was, dan zit je al over de 400 kcals. Chocolade is evil.
Denk dat veel mensen idd dat effect onderschatten, heb even wat op de eetmeter ingevuld
| 1 2 3 4 5 6 | Cola 150 ml 63 kcal Suiker 3 klontjes 48 kcal Pinda's, gezouten 50 gram 313 kcal Chocolade met noten 25gram 149 kcal Bastognekoek 2 stuks 96 kcal Totaal 669 kcal |
Het schijnt zo te zijn dat van die weegschalen met een elektrisch stroompje alleen het vet in je benen meten. Als je zoals jij Stormqueen dan dus een groot deel van je vet boven je benen draagt, dan kan het prima zijn dat je vetpercentage dus idd weinig is afgenomen, is nl daarboven afgenomen. En ik denk dat mijn vetpercentage hoger ligt dan dat het daadwerkelijk ligt als ik zo'n weegschaal gebruik, omdat ik juist hele dikke benen heb.
Ik heb ook een beetje last van toilet-problemen, maar ik bedacht me gisteren dat dat misschien komt omdat ik al 3 dagen op rij 's avonds een stuk ontbijt koek neem. Gewoon 1 of 2 dunne plakjes, geen giga hoeveelheden, maar dat schijnt toch wel 1 van grootste verstoppers te zijn, toch? Ik zal het vanaf nu even laten staan 
!
!
Zit een flink verschil tussen man en vrouwquote:
[..]
Ik heb het ook wel eens gedaan en die weegschaal gaf dan ook op een bonnetje aan wat voor iemand van mijn leeftijd en geslacht normaal zou zijn.
Ik had trouwens een lager BMI dan jij, maar wel een hoger vetpercentage.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nou ja, normaal gesproken heb ik daar echt geen problemen mee (crohn). Gaat gewoon. En dan heb ik het niet over diarree ofzo hoor. Maar het is bijna nooit echt dat het niet wilquote:
Ik kan serieus niet poepen als ik de dag ervoor geen lijnzaad door mijn ontbijt heb gedaan
Schade van afgelopen weekend is weer ongdaan gemaakt. Alleen ga ik vanavond naar de Mexicaan en morgen ook uit eten.
Ben ik naar de winkel geweest, lijnzaad vergeten.
Straks nog maar een keer. Heb godsamme net benee alles gedaan, ben bekaf
Lijstje :
O : 150gr magere yoghurt 20gr muesli met vruchten
T : Niks want ik was druk en in ene was het 12:22
L : 250ml kop groentesoep met 50gr (dat zat gisteren door de hele pan, maar boeie
makkelijk rekenen) soepgroente. 4 bruine boterhammen met dieethalvarine (op 2), 1 met kipfilet, 2 met 20+ smeerkaas en 1 met 20+ kaas.T : Geeeeeen idee. Ligt eraan of ik uberhaupt honger heb, maar anders een kiwi ofzo
D : 200gr broccoli, 140gr aardappelen, 25gr jus van juspoeder, 100gr tartaar, 50gr appelkaneel vla
T : Magere kwark 150gr, 10gr muesli met vruchten er door, 250ml vers geperste sinaasappelsap.
En dan ga ik nu huilen, want ik zit nog niet op de 1400kcal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik krijg dat om de 1 of andere reden echt niet weg 's morgens. Ik heb jaaaaaaaren lang niet ontbeten, ook geen succesquote:
[..]
ja hoor ik wel.
meestal als ontbijt 2 boterhammen. soms als lunch
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Qwea, ik heb lijnzaad nog nooit in de supermarkt gevonden. Ik haal het bij De Tuinen of een soortgelijke winkel. Of in de supermarkt in Duitsland.
Spoilers!
Ik wil die van de mijne niet eens tellenquote:
[..]
Ja, het is echt een kwestie van bewuster worden inderdaad.
Mijn vriend dacht dat ie best gezond ontbijtte/ontbeet (wtf?) tot ik een keer zijn kcals ging tellen. Ik kwam op een kleine 1500 uit
(en dat had alles te maken met de dikte van de lagen pindakaas, kaas, boter en hagelslag...)
Die ontbijt met 3 plakken ontbijt koek, lucht met 4 bruine boterhammen waar het volgende op kan zitten : grillworst, schouderham, pindakaas, leverworst, kookworst. Tussendoor heeft ie liga ofzo, avondeten eet ie gewoon wat hij op kan en als ie chips wil pakt ie dat. En hij komt amper aan
edit : omfg, ik zie dat die 1500 voor het ontbijt alleen is. Damnz
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hebben ze welquote:
Qwea, ik heb lijnzaad nog nooit in de supermarkt gevonden. Ik haal het bij De Tuinen of een soortgelijke winkel. Of in de supermarkt in Duitsland.
Bij de AH. Van Zonnatura https://www.gezondheidaan(...)zB0bYCFdQctAodO3kAPA die is dat
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
en dus ben ik automatisch een vrouw?quote:
[..]
Resque post in Greys Anatomy topics
Trots op mezelf.
Net vior de meiden een kaascroissant gekocht.
Ik lunch zo met 2 bruine boterhammetjes
Net vior de meiden een kaascroissant gekocht.
Ik lunch zo met 2 bruine boterhammetjes
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
I know. Ik ga zo even naar de supermarkt, want had te weinig bij me voor op werk. Zal zo ook eens naar de kantine gaan en iets halen. Goed eten is ech tricky...quote:
[..]
Zeker in combinatie met je beweging & sport mag je wel iets meer eten.
Ik zie hier een hoop poeha als " 
0,5 kg lichter dan gister" of 
2 kg zwaarder dan voor t weekend. Opzich staande gewichten zijn toch helemaal niet interessant? Een trendlijn is toch veel interessanter omdat je daar eventuele uitschieters mee afvangt?
Want die 0,5 kg lichter tov gister is heus geen 0,5 kg vet.
Correct me if i'm wrong.
0,5 kg lichter dan gister" of 2 kg zwaarder dan voor t weekend. Opzich staande gewichten zijn toch helemaal niet interessant? Een trendlijn is toch veel interessanter omdat je daar eventuele uitschieters mee afvangt?Want die 0,5 kg lichter tov gister is heus geen 0,5 kg vet.
Correct me if i'm wrong.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Omg, man en ga fan?quote:
[..]
en dus ben ik automatisch een vrouw?
!!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Goedzoquote:
Trots op mezelf.
Net vior de meiden een kaascroissant gekocht.
Ik lunch zo met 2 bruine boterhammetjes
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
offtopic: Hoooo, fan nee... Maar vond het wel leuk totdat Mark en Lexie dood gingen.... Daarna 2 afleveringen nog gekeken en staan nog steeds op mijn lijstje, misschien als andere series zijn afgelopen ;-)quote:
Heb overigens Desperate Housewives ook helemaal gekeken, vond ik ook wel leuk hoor..
Daarnaast kijk ik ook echte stoere mannenseries: Spartacus, Sons of Anarchy, Californication
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |