LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik wilde iets zeggen over walvissen...quote:Op zondag 14 april 2013 20:28 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Je weet zeker dat je niet per ongeluk naar Animal Planet hebt gezapt?
Volgens mij eet een volwassen orka nog geen 5kilo rivierkreeft per dag.
5 kilo... De bakjes die ik koop zijn 100gr. 50 bakjes in een maaltijd... Volgens mij kost het iets van 1,30 of zo per bakje. Daar kan Vik 2 weken van eten!
Maar nee echt 5 kilo, naja 11 pounds, dus iets minder!
Oh en:
quote:Een blauwe vinvis eet wel 6.000 kilo voedsel per dag
[ Bericht 7% gewijzigd door Nallie op 14-04-2013 20:39:54 ]
Be someone that makes you happy
ja haal mij er maar weer bijquote:
[..]
Je weet zeker dat je niet per ongeluk naar Animal Planet hebt gezapt?
Volgens mij eet een volwassen orka nog geen 5kilo rivierkreeft per dag.
5 kilo... De bakjes die ik koop zijn 100gr. 50 bakjes in een maaltijd... Volgens mij kost het iets van 1,30 of zo per bakje. Daar kan Vik 2 weken van eten!
Niet meer actief op Fok!
Als ze 200kg weegt klopt het stiekem wel.quote:
[..]
Ik wilde iets zeggen over walvissen...
Maar nee echt 5 kilo, naja 11 pounds, dus iets minder!
10ton orka eet 250kg
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het 'klopt' sowieso niet hoorquote:
[..]
Als ze 200kg weegt klopt het stiekem wel.
10ton orka eet 250kg
Be someone that makes you happy
"Wat is je hartslag?"
Onmeetbaar
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Klopt, want je spelling isquote:
Nuance is de enige reden dat ik niet compleet uitgekotst wordt
crap in = crap out
Wat is iedereen onaardig!
Ik vind V1z toch een beetje de Slankie-goeroe
Ik vind V1z toch een beetje de Slankie-goeroe
Be someone that makes you happy
Als ze nou eens mensen die een taal logisch maken laten bepalen hoe of wat dan zou ik dat beheersen 
Tot dan beschouw ik het als anarchie!
Vive la dt-fout!
Tot dan beschouw ik het als anarchie!
Vive la dt-fout!
Lolwut?quote:
Wat is iedereen onaardig!
Ik vind V1z toch een beetje de Slankie-goeroe
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou qua kennis enzo! Net zoals Loveliquote:
Als ze nou eens mensen die een taal logisch maken laten bepalen hoe of wat dan zou ik dat beheersen
Tot dan beschouw ik het als anarchie!
Vive la dt-fout!
[..]
Lolwut?
Be someone that makes you happy
maar Co is de slankiemoeder, want zij was er van alle huidige posters het eerst. Volgens mijquote:
Sarabi en ik zijn ook posters van het eerste uur. En wat hebben we een succes geboekt in zes jaar tijd
Niet meer actief op Fok!
Li is inderdaad
Was benieuwd hoe het met Siral ging vanmiddag dus even posthistory gekeken, zag ik een Siral-post van dit jaar in een topic waar Li dus kennelijk ook goeroe is
Was benieuwd hoe het met Siral ging vanmiddag dus even posthistory gekeken, zag ik een Siral-post van dit jaar in een topic waar Li dus kennelijk ook goeroe is
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dan ben ik de vader want ik was al aanwezig in #28quote:Op zondag 14 april 2013 20:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
maar Co is de slankiemoeder, want zij was er van alle huidige posters het eerst. Volgens mij
Sarabi en ik zijn ook posters van het eerste uur. En wat hebben we een succes geboekt in zes jaar tijd
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
niet frequent dan want ik kan me jou niet herinneren uit die tijdquote:
[..]
Dan ben ik de vader want ik was al aanwezig in #28
Als ik de lijstjes van toen vergelijk met die van nu, vind ik wel dat we er erg op vooruit zijn gegaan met z'n allen. Dit topic laat wel zien dat slank en gezond niet saai of vies hoeft te zijn
Niet meer actief op Fok!
Ben een poosje afwezig geweest inderdaadquote:
[..]
niet frequent dan want ik kan me jou niet herinneren uit die tijd
Als ik de lijstjes van toen vergelijk met die van nu, vind ik wel dat we er erg op vooruit zijn gegaan met z'n allen. Dit topic laat wel zien dat slank en gezond niet saai of vies hoeft te zijn
Maar in de pre-historie postten we alleen updates en maar sommigen lijstjes.
Stond iedereen nog met alle stats in de OP
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Volgens mij is Billy de oer-slankie hier...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik was ooit de jongste van het topicquote:
[..]
Ben een poosje afwezig geweest inderdaad
Maar in de pre-historie postten we alleen updates en maar sommigen lijstjes.
Stond iedereen nog met alle stats in de OP
(jaartje of 6 geleden). Toen at ik alleen maar appels en rijstwafels en mocht ik bijna niets vanwege een onzinnig dieet van een dietiste. Misschien moeten we die stats weer teruginvoeren, misschien snappen de voorbijkomende goeroe's dan dat de meeste dames hier wel een prima lijf hebben
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Toen ik hier kwam leefde ik elke dag op een bordje avondetenquote:
[..]
Ik was ooit de jongste van het topic
Misschien moeten we die stats weer teruginvoeren, misschien snappen de voorbijkomende goeroe's dan dat de meeste dames hier wel een prima lijf hebben
En omdat ik niet wilde opscheppen(badum tsshh) had ik m'n afgevallen gewicht naar beneden geschroefd
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
WTF had jij trouwens gemeld dat je dat dieet meekreeg, Chico 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
mwhahahahaquote:
[..]
Je weet zeker dat je niet per ongeluk naar Animal Planet hebt gezapt?
Volgens mij eet een volwassen orka nog geen 5kilo rivierkreeft per dag.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Mysterieuze buikpijnen. Wilde ze me op een 'histamine-vrij' dieet zetten. Ofwel: je mag niets dat ooit een allergische reactie heeft veroorzaakt bij de rest van de wereld, en dan stuk voor stuk dingen weer toevoegen. Dus mocht alleen zout (geen andere kruiden), onbewerkt kip/rund etc. En broodquote:
WTF had jij trouwens gemeld dat je dat dieet meekreeg, Chico
(waar ik nu juist op reageer). Toen vrij snel achtergekomen dat ik alleen reageer op voedsel als ik stress/spanning heb, en dat ik ook prima zelf de link tussen voedsel - buikpijn kan leggen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja dat! moet ze nog wel even inlopenquote:
Ik vind de schoenen wel leuk, maar dan vooral onder een broek. Onder supertuttige jurkjes en rokjes kunnen ze ook best, of onder een zwart overgooiertje ofzo.
Ademen iig wel!quote:
En obese
Maria mooie laarzen! Wel warm voor de aankomende zomer
Heb vorig jaar alleen bij hoogzomer laarsjes verwisseld voor gympies en ballerina's Ben gewoon lui ook, laarzen + legging = niet zorgen maken om stoppeltjes
Steeds als ik nu dit soort dingen post moet ik denken aan de 'Vis een optie?"-post van Li
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Of je nu van baby's of juist puppy's houdt, deze foto's zijn
Als je van geen van beide houdt: proceed
Als je van geen van beide houdt: proceed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Je hebt de reden voor mijn Yvonne-award nominatie in SEX gevonden ?quote:
Li is inderdaad
Was benieuwd hoe het met Siral ging vanmiddag dus even posthistory gekeken, zag ik een Siral-post van dit jaar in een topic waar Li dus kennelijk ook goeroe is
crap in = crap out
ik op chips en ijsquote:
[..]
Toen ik hier kwam leefde ik elke dag op een bordje avondeten
En omdat ik niet wilde opscheppen(badum tsshh) had ik m'n afgevallen gewicht naar beneden geschroefd
Niet meer actief op Fok!
Haha! Naar de PUA meeting! En ik heb je nummer nietquote:
[..]
Waarnaartoe? Had maar gebeld, ik was shoppen
Worry is a misuse of imagination
Ik eerderquote:
[..]
Dan ben ik de vader want ik was al aanwezig in #28
)
Worry is a misuse of imagination
Over oude posters gesproken: LadyBlack ligt te bevallen/is net bevallen as we speak
Tevens hoi
Tevens hoi
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoe kan dat nouquote:
Huisalarmen die elke nacht een half uur afgaan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mogguh, geen zin 
Lijstje:
B: halfuur fietsen
O: melk met havermout, schep whey
T: twee sinaasappels
T: rauwe worteltjes, 250 gram
L: twee bth pindakaas, denk ik
T: 250 ml kwark met bramen/frambozen
T: appel
B: halfuur fietsen
D: stamppot boerenkool met jus en worst
Vanochtend snelste fietstijd 's ochtends ooit. Eens kijken of ik vanmiddag ook weer een record kan verbreken. Had t-shirtje aan + hardloopjasje, want dat ventileert lekker en nóg had ik het warm. En om me heen allemaal mensen met handschoenen, winterjassen etc.
[ Bericht 38% gewijzigd door Viking84 op 15-04-2013 08:35:17 ]
Lijstje:
B: halfuur fietsen
O: melk met havermout, schep whey
T: twee sinaasappels
T: rauwe worteltjes, 250 gram
L: twee bth pindakaas, denk ik
T: 250 ml kwark met bramen/frambozen
T: appel
B: halfuur fietsen
D: stamppot boerenkool met jus en worst
Vanochtend snelste fietstijd 's ochtends ooit. Eens kijken of ik vanmiddag ook weer een record kan verbreken. Had t-shirtje aan + hardloopjasje, want dat ventileert lekker en nóg had ik het warm. En om me heen allemaal mensen met handschoenen, winterjassen etc
.[ Bericht 38% gewijzigd door Viking84 op 15-04-2013 08:35:17 ]
Niet meer actief op Fok!
buren die op vakantie zijn en de boel niet (goed) hebben ingesteld? Wel funest voor je nachtrust zeg...quote:
Niet meer actief op Fok!
oh dat kan nog want die is nog niet geweestquote:
[..]
Haha! Naar de PUA meeting! En ik heb je nummer niet
11 mei volgens mij zei Henk! Morning, de jantjes wat is het vroeg! Zo nog wel een uurtje dommelen.
Oh Viking ik vind je lijstje maar weinig vooral je L.
Ik Doe geen planning want heel de dag onderweg, ontbijten komt pas rond half 10
S heb ik al gehad; haasten rennen en zweten om alle connecties te halen
Ik Doe geen planning want heel de dag onderweg, ontbijten komt pas rond half 10
S heb ik al gehad; haasten rennen en zweten om alle connecties te halen
Bah, maar 4 uur geslapen vannacht en straks twee belangrijke gesprekken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Succes tink, same here. Ik ga onderweg nog FF een dutje doen. Alhoewel, als ze langskomen met snacks is dat ook niet te versmaden.
Ja, ik vind het er ook als weinig uitzien, er mist iets... Oh ja! Ben de kwark met frambozen/bramen vergetenquote:
Oh Viking ik vind je lijstje maar weinig vooral je L.
Ik Doe geen planning want heel de dag onderweg, ontbijten komt pas rond half 10
S heb ik al gehad; haasten rennen en zweten om alle connecties te halen
. Even aanvullen . Gooi hem nog wel even door de caloriechecker en eet er dan evt nog wat bij.
Niet meer actief op Fok!
Ik had ook al een redelijke baggernacht. Googlen op enge ziektes helpt niet echt. Straks huisarts mailen, ben er klaar mee.
Niet meer actief op Fok!
Niet slecht, iets tekort dat wel maar dat gevoel heb ik altijd 's maandags
Maar jij onder een andere naam...
maar dat gevoel heb ik altijd 's maandags Zie latere postquote:
Maar jij onder een andere naam...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
gisteravond is haar dochter geborenquote:
Ja? Is er een update? Heb alleen Z&G ge-F5d, maar daar nog geen nieuws.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb juist geweldig geslapen.
Werd echt wakker uit een coma en ben vannacht niet wakker geworden.
En dat is best zeldzaam in mijn geval.
Werd echt wakker uit een coma en ben vannacht niet wakker geworden.
En dat is best zeldzaam in mijn geval.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Die leg ik om die reden 's avonds al klaarquote:
Shit verslapen en spullen kwijt voor sporten, handig!
Scheelt 's ochtends zoekwerk
Niet meer actief op Fok!
mogguh!
Geen lijstjes deze week want niet thuis, maar ik ga mijn best doen om niet teveel crap te eten.
En ik heb mijn sportspullen mee, nu hopen dat het hotel niet alleen cardiomeuk in de gym heeft.
Geen lijstjes deze week want niet thuis, maar ik ga mijn best doen om niet teveel crap te eten.
En ik heb mijn sportspullen mee, nu hopen dat het hotel niet alleen cardiomeuk in de gym heeft.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ook slecht geslapen! Maar dat doe ik al weken (en toen vriendlief zaterdag ook slecht sliep, viel het hem op dat ik vergat te ademen en met mn hoofd in het kussen lag om na een duwtje opeens weer naar adem te snakken en verder te slapen. Oh joy.)
om na een duwtje opeens weer naar adem te snakken en verder te slapen. Oh joy.)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goedemorgen!
Heb je slaapapneu Chico?
Planning voor vandaag:
O: havermout, bosbessen, frambozen - ik begin de havermout een beetje zat te worden dus ik ga eens op zoek naar een alternatief
L: salade uit de kantine
T: 200 gram worteltjes
S: evy les 22
D: zalmpakketjes met haricot verts, salade, opgebakken aardappeltjes
T: bakje kwark met banaan
Heb je slaapapneu Chico?
Planning voor vandaag:
O: havermout, bosbessen, frambozen - ik begin de havermout een beetje zat te worden dus ik ga eens op zoek naar een alternatief
L: salade uit de kantine
T: 200 gram worteltjes
S: evy les 22
D: zalmpakketjes met haricot verts, salade, opgebakken aardappeltjes
T: bakje kwark met banaan
Ademhalen lijkt me wel iets dat handig zou kunnen zijn tijdens het slapen ja
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dus nu doe ik geen balance maar shape, toch niet zo'n rustig begin van de maandag!
Worry is a misuse of imagination
Ja lagen ook klaar! Alles net geen sokken/haarelastiekje/sleutels/sportpasjequote:
[..]
Die leg ik om die reden 's avonds al klaar
Worry is a misuse of imagination
Hier ook een bareuh-slaper, sinds gisteravond koppijn Vandaag rustig thuiswerkdagje dan maar, mweh.
Vandaag rustig thuiswerkdagje dan maar, mweh.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Datquote:
Ademhalen lijkt me wel iets dat handig zou kunnen zijn tijdens het slapen ja
Ik zou dat wel zorgwekkend vinden. Wat als je vriend je niet wakker had gemaakt?
Niet meer actief op Fok!
Dan schrikken je hersens je wel wakker bij zuurstoftekort...quote:
[..]
Dat
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
aaaaaaaaaargh, ze zijn hier 2 huizen verderop de badkamer (denk ik) aan het verbouwen...
Wat een klere herrie de hele tijd. Lekker werken zo
Wat een klere herrie de hele tijd. Lekker werken zo
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ben ook niet kwaad. Ze hebben alle recht dat te doen!
Maar het blijft irritant als je moet werken, maar daar hebben die mensen verder echt geen rekening mee te houden.
Eens vragen hoeveel dagen het gaat duren, anders maar kijken of ik tijdelijk ergens kantoorrtuime kan huren.
Maar het blijft irritant als je moet werken, maar daar hebben die mensen verder echt geen rekening mee te houden.
Eens vragen hoeveel dagen het gaat duren, anders maar kijken of ik tijdelijk ergens kantoorrtuime kan huren.
Life is what happens while you are busy making other plans...
O: (een heel kleine portie) bircher Muesli
T: hopelijk een fruit en een cafe latte!
L: salade met linzen en groente en kip
T: nog een fruit
D: uit!
T: hopelijk een fruit en een cafe latte!
L: salade met linzen en groente en kip
T: nog een fruit
D: uit!
Ik vond de havermout vanochtend maar bleh trouwens . Morgen eens overnight oats proberen, kijken of dat beter is.
Ik heb normaal trouwens geen Brinta maar het zeven granen volkorenontbijt van Lidl. Zag er qua voedingswaarde nog niet zo verkeerd uit, al zitten er wel meer koolhydraten in dan in havermout, denk ik. Vanavond even kijken. Als ik die havermout echt niet te verstouwen vind 's ochtends, doe ik wel een deel havermout en een deel volkorenontbijt. Het moet wel leuk en lekker blijven.
. Morgen eens overnight oats proberen, kijken of dat beter is.Ik heb normaal trouwens geen Brinta maar het zeven granen volkorenontbijt van Lidl. Zag er qua voedingswaarde nog niet zo verkeerd uit, al zitten er wel meer koolhydraten in dan in havermout, denk ik. Vanavond even kijken. Als ik die havermout echt niet te verstouwen vind 's ochtends, doe ik wel een deel havermout en een deel volkorenontbijt. Het moet wel leuk en lekker blijven
.
Niet meer actief op Fok!
O: 2 sneden volkorenbrood met philadelphia light en italiaanse ham
T: banaan
L: 300ml yoghurt met bran flakes en bosvruchten
T: gekookt eitje, knackebrod met pindakaas
D: risotto met gorgonzola en champignons
Zit verder de hele dag stil.
T: banaan
L: 300ml yoghurt met bran flakes en bosvruchten
T: gekookt eitje, knackebrod met pindakaas
D: risotto met gorgonzola en champignons
Zit verder de hele dag stil.
Ja doei.
Even langs de HA? Klinkt een beetje als slaapapneuquote:
Ook slecht geslapen! Maar dat doe ik al weken (en toen vriendlief zaterdag ook slecht sliep, viel het hem op dat ik vergat te ademen en met mn hoofd in het kussen lag
Heeft iedereen wel eens, als het heel vaak voorkomt zou ik er naar laten kijken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vik, het hoeft niet, die havermout he? Zijn zat andere ontbijten die ook gezond zijn. En wij kwamen in 2007(?) in hetzelfde nummer binnen dacht ik. Iets in de 40.
Consumpties: 1485.75 kcal
Beweging: 350.00 kcal
Balans: 1135.75 kcal
Ik kom veel te laag uit en heb nog een gekookt ei toegevoegd aan m'n lijstje, dan zit ik iig goed in m'n eiwitten vandaag. Ook de jus komt er nog bij, maar daarmee kom ik ook niet op een fatsoenlijk aantal calorieën uit
.
Iemand nog ideeën voor koolhydraatarme, eiwitrijke, 'gezondenvetterijke' dingen die ik kan toevoegen?
Beweging: 350.00 kcal
Balans: 1135.75 kcal
Ik kom veel te laag uit en heb nog een gekookt ei toegevoegd aan m'n lijstje, dan zit ik iig goed in m'n eiwitten vandaag. Ook de jus komt er nog bij, maar daarmee kom ik ook niet op een fatsoenlijk aantal calorieën uit
.Iemand nog ideeën voor koolhydraatarme, eiwitrijke, 'gezondenvetterijke' dingen die ik kan toevoegen?
Niet meer actief op Fok!
Zou je denkenquote:
Ademhalen lijkt me wel iets dat handig zou kunnen zijn tijdens het slapen ja
. Niet dat ik weet. Is ook de eerste keer ooit dat dit opvielquote:
. Als het vaker voorkomt ga ik wel even langs een HA, maar niet voor zomaar een keertje. Ben er ook niet zelf wakker van geworden ofzo.Oeh een baby voor Milady, vet
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb je suggesties dan? (wel snel, heb weinig tijd 's ochtendsquote:
Vik, het hoeft niet, die havermout he? Zijn zat andere ontbijten die ook gezond zijn. En wij kwamen in 2007(?) in hetzelfde nummer binnen dacht ik. Iets in de 40.
, ga niet uitgebreid staan kokkerellen).
Niet meer actief op Fok!
Morgen! Alweer 2e koffiebreak hier.
Ik slaap nu weer prima de laatste tijd. Melatonine doe ik af en toe als in onrustig slaap. En soms boekje lezen in bed doet de rest.
Gemengde ongebrande noten een optie Vik? 100 gram en je bent 550-600 kcal verder.
Ik slaap nu weer prima de laatste tijd. Melatonine doe ik af en toe als in onrustig slaap. En soms boekje lezen in bed doet de rest.
Gemengde ongebrande noten een optie Vik? 100 gram en je bent 550-600 kcal verder.
noten. ongezouten, ongebrand.quote:
Consumpties: 1485.75 kcal
Beweging: 350.00 kcal
Balans: 1135.75 kcal
Ik kom veel te laag uit en heb nog een gekookt ei toegevoegd aan m'n lijstje, dan zit ik iig goed in m'n eiwitten vandaag. Ook de jus komt er nog bij, maar daarmee kom ik ook niet op een fatsoenlijk aantal calorieën uit
Iemand nog ideeën voor koolhydraatarme, eiwitrijke, 'gezondenvetterijke' dingen die ik kan toevoegen?
crap in = crap out
Blikje makreel, ~350kcal (die in olijfolie dan)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goeie!quote:
Er is alleen geen markt vandaag
Zijn cashews of pinda's ook goed? Studentenhaver zie ik ook langskomen als ik google.Ik vind noten in de supermarkt zo duur. Dat moet toch anders kunnen?
Niet meer actief op Fok!
Mwah redelijk. Zijn beide peulvruchten dacht ik. Noten zijn wel wat beter, ten minste daar wordt hier altijd op gehamerd..
In #45 kwam ik voor het eerst meeposten.quote:
[..]
maar Co is de slankiemoeder, want zij was er van alle huidige posters het eerst. Volgens mij
Sarabi en ik zijn ook posters van het eerste uur. En wat hebben we een succes geboekt in zes jaar tijd
En succes....tja
Iets van 1e/100 gram toch? Als je iedere dag 50 gram eet is t 50 cent.. Ik zou niet snel op eten bezuinigen, dat is echt het laatste wat ik doe. Je hebt maar 1 lichaam en zulks..
Volgens mij zijn jullie alledrie gezonder en slanker dan aan het begin toch!
Ik niet Nouja eet wel beter, veelal.
Ik niet
Nouja eet wel beter, veelal.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik kwam binnen met bijna 90 kilo en at chips en ijs als D, dus ja, ik ben er wel op vooruitgegaanquote:
Volgens mij zijn jullie alledrie gezonder en slanker dan aan het begin toch!
Ik niet
.
Niet meer actief op Fok!
Google kan je vertellen waar de meeste gezonde vetten in zitten. Paranoten, walnoten en macadamianoten doen het iig goed.quote:Op maandag 15 april 2013 11:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Goeie!
Er is alleen geen markt vandaag
Ik vind noten in de supermarkt zo duur. Dat moet toch anders kunnen?
crap in = crap out
Mooi!quote:
[..]
Google kan je vertellen waar de meeste gezonde vetten in zitten. Paranoten, walnoten en macadamianoten doen het iig goed.
Walnoten heb ik nog.
Niet meer actief op Fok!
Doe nog eens een voor- en na foto?quote:
[..]
In #45 kwam ik voor het eerst meeposten.
En succes....tja
crap in = crap out
Behalve dat ik er 100 gram in moet gooien om voldoende calorieën te halen zonder nog meer koolhydraten te eten. Ik ga maar eens googlen voor koolhydrate, eiwitrijke, gezondevetrijke producten, behalve noten en vis.quote:
Iets van 1e/100 gram toch? Als je iedere dag 50 gram eet is t 50 cent.. Ik zou niet snel op eten bezuinigen, dat is echt het laatste wat ik doe. Je hebt maar 1 lichaam en zulks..
Niet meer actief op Fok!
En wat nachtrust betreft heb ik een inhaalslag gemaakt. Wel met dromen die ik me herinner.
crap in = crap out
Calorien op zich is geen doel Voedingswaarde wel.quote:
[..]
Behalve dat ik er 100 gram in moet gooien om voldoende calorieën te halen zonder nog meer koolhydraten te eten. Ik ga maar eens googlen voor koolhydrate, eiwitrijke, gezondevetrijke producten, behalve noten en vis.
Bij de weg, boerenkool kan ook zonder jus. Scheutje melk of klontje boter erdoor.
crap in = crap out
Ik ben begonnen in de dieetclub, ben wel slanker dan toen ik daar begon.quote:
Volgens mij zijn jullie alledrie gezonder en slanker dan aan het begin toch!
Ik niet
Maar niet slanker dan toen ik in dit topic kwam.
Wel gezonder en gelukkiger
dat wel.
Topic shmopic, overall success ftw!quote:
[..]
Ik ben begonnen in de dieetclub, ben wel slanker dan toen ik daar begon.
Maar niet slanker dan toen ik in dit topic kwam.
Wel gezonder en gelukkiger
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wij zijn allebei gaandeweg veel afgevallen, maar op een gegeven moment ook weer aangekomen.quote:
[..]
Ik ben begonnen in de dieetclub, ben wel slanker dan toen ik daar begon.
Maar niet slanker dan toen ik in dit topic kwam.
Wel gezonder en gelukkiger
Vandaar mijn opmerking "Wat een succes!"
Op gewicht blijven is lastiger dan afvallen
Niet meer actief op Fok!
Ik doe pas mee vanaf #1800 ofzo.. In die tussentijd +5 kg. Ik was ook al bijna op gewicht toen ik hier kwam. Het was echt om de laatste en moeilijke 3 kg eraf te krijgen. Ik was precies 1 dag 78,1 kg
Ik was eind 2009 66,7 kgquote:
Ik doe pas mee vanaf #1800 ofzo.. In die tussentijd +5 kg. Ik was ook al bijna op gewicht toen ik hier kwam. Het was echt om de laatste en moeilijke 3 kg eraf te krijgen. Ik was precies 1 dag 78,1 kg
. Schön war die Zeit . Ik doel nu op een gewicht tussen de 70 en de 75 kg. Denk niet dat ik <70 nog ga halen, want dat heeft ook maar kort geduurd.
Niet meer actief op Fok!
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
2 geroosterde volkoren boterhammen met beleg en een gekookt eitje? Zo simpel kan het zijn.quote:
[..]
Heb je suggesties dan? (wel snel, heb weinig tijd 's ochtends
Ja, maar brood eet ik ook al als lunch en dan zit ik weer op te veel broodquote:
[..]
2 geroosterde volkoren boterhammen met beleg en een gekookt eitje? Zo simpel kan het zijn.
. Probeer juist te minderen met brood .Kipfilet als broodbeleg of tussendoortje ga ik wel doen trouwens.
Niet meer actief op Fok!
Op die laatste foto zie je er wel heel goed uit en blij uit, Sarabi 
. Maar kan me voorstellen dat je er nog wat af wilt.
. Maar kan me voorstellen dat je er nog wat af wilt.
Niet meer actief op Fok!
Wat een verschil sarabi!
En vik, sommige dingen zijn alleen te halen als je veel opgeeft. Waar word je gelukkiger van?
Ik kan ook onder de 80 kg wegen, maar alleen met 5x per week intensief cardioen en continu op eten letten. Dat is niet leuk meer. Dan maar een paar kg erbij. Mijn doel is 83 kg ongeveer. Nog 30 uur fietsen en ik ben er
En vik, sommige dingen zijn alleen te halen als je veel opgeeft. Waar word je gelukkiger van?
Ik kan ook onder de 80 kg wegen, maar alleen met 5x per week intensief cardioen en continu op eten letten. Dat is niet leuk meer. Dan maar een paar kg erbij. Mijn doel is 83 kg ongeveer. Nog 30 uur fietsen en ik ben er
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |