LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Blikje makreel, ~350kcal (die in olijfolie dan)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goeie!quote:
Er is alleen geen markt vandaag
Zijn cashews of pinda's ook goed? Studentenhaver zie ik ook langskomen als ik google.Ik vind noten in de supermarkt zo duur. Dat moet toch anders kunnen?
Niet meer actief op Fok!
Mwah redelijk. Zijn beide peulvruchten dacht ik. Noten zijn wel wat beter, ten minste daar wordt hier altijd op gehamerd..
In #45 kwam ik voor het eerst meeposten.quote:Op zondag 14 april 2013 20:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
maar Co is de slankiemoeder, want zij was er van alle huidige posters het eerst. Volgens mij
Sarabi en ik zijn ook posters van het eerste uur. En wat hebben we een succes geboekt in zes jaar tijd
En succes....tja
Iets van 1e/100 gram toch? Als je iedere dag 50 gram eet is t 50 cent.. Ik zou niet snel op eten bezuinigen, dat is echt het laatste wat ik doe. Je hebt maar 1 lichaam en zulks..
Volgens mij zijn jullie alledrie gezonder en slanker dan aan het begin toch!
Ik niet Nouja eet wel beter, veelal.
Ik niet
Nouja eet wel beter, veelal.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik kwam binnen met bijna 90 kilo en at chips en ijs als D, dus ja, ik ben er wel op vooruitgegaanquote:Op maandag 15 april 2013 11:06 schreef MariaEtcetera het volgende:
Volgens mij zijn jullie alledrie gezonder en slanker dan aan het begin toch!
Ik niet
.
Niet meer actief op Fok!
Google kan je vertellen waar de meeste gezonde vetten in zitten. Paranoten, walnoten en macadamianoten doen het iig goed.quote:Op maandag 15 april 2013 11:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Goeie!
Er is alleen geen markt vandaag
Ik vind noten in de supermarkt zo duur. Dat moet toch anders kunnen?
crap in = crap out
Mooi!quote:
[..]
Google kan je vertellen waar de meeste gezonde vetten in zitten. Paranoten, walnoten en macadamianoten doen het iig goed.
Walnoten heb ik nog.
Niet meer actief op Fok!
Doe nog eens een voor- en na foto?quote:
[..]
In #45 kwam ik voor het eerst meeposten.
En succes....tja
crap in = crap out
Behalve dat ik er 100 gram in moet gooien om voldoende calorieën te halen zonder nog meer koolhydraten te eten. Ik ga maar eens googlen voor koolhydrate, eiwitrijke, gezondevetrijke producten, behalve noten en vis.quote:
Iets van 1e/100 gram toch? Als je iedere dag 50 gram eet is t 50 cent.. Ik zou niet snel op eten bezuinigen, dat is echt het laatste wat ik doe. Je hebt maar 1 lichaam en zulks..
Niet meer actief op Fok!
En wat nachtrust betreft heb ik een inhaalslag gemaakt. Wel met dromen die ik me herinner.
crap in = crap out
Calorien op zich is geen doel Voedingswaarde wel.quote:
[..]
Behalve dat ik er 100 gram in moet gooien om voldoende calorieën te halen zonder nog meer koolhydraten te eten. Ik ga maar eens googlen voor koolhydrate, eiwitrijke, gezondevetrijke producten, behalve noten en vis.
Bij de weg, boerenkool kan ook zonder jus. Scheutje melk of klontje boter erdoor.
crap in = crap out
Ik ben begonnen in de dieetclub, ben wel slanker dan toen ik daar begon.quote:
Volgens mij zijn jullie alledrie gezonder en slanker dan aan het begin toch!
Ik niet
Maar niet slanker dan toen ik in dit topic kwam.
Wel gezonder en gelukkiger
dat wel.
Topic shmopic, overall success ftw!quote:
[..]
Ik ben begonnen in de dieetclub, ben wel slanker dan toen ik daar begon.
Maar niet slanker dan toen ik in dit topic kwam.
Wel gezonder en gelukkiger
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wij zijn allebei gaandeweg veel afgevallen, maar op een gegeven moment ook weer aangekomen.quote:
[..]
Ik ben begonnen in de dieetclub, ben wel slanker dan toen ik daar begon.
Maar niet slanker dan toen ik in dit topic kwam.
Wel gezonder en gelukkiger
Vandaar mijn opmerking "Wat een succes!"
Op gewicht blijven is lastiger dan afvallen
Niet meer actief op Fok!
Ik doe pas mee vanaf #1800 ofzo.. In die tussentijd +5 kg. Ik was ook al bijna op gewicht toen ik hier kwam. Het was echt om de laatste en moeilijke 3 kg eraf te krijgen. Ik was precies 1 dag 78,1 kg 
Ik was eind 2009 66,7 kgquote:
Ik doe pas mee vanaf #1800 ofzo.. In die tussentijd +5 kg. Ik was ook al bijna op gewicht toen ik hier kwam. Het was echt om de laatste en moeilijke 3 kg eraf te krijgen. Ik was precies 1 dag 78,1 kg
. Schön war die Zeit . Ik doel nu op een gewicht tussen de 70 en de 75 kg. Denk niet dat ik <70 nog ga halen, want dat heeft ook maar kort geduurd.
Niet meer actief op Fok!
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
2 geroosterde volkoren boterhammen met beleg en een gekookt eitje? Zo simpel kan het zijn.quote:
[..]
Heb je suggesties dan? (wel snel, heb weinig tijd 's ochtends
Ja, maar brood eet ik ook al als lunch en dan zit ik weer op te veel broodquote:
[..]
2 geroosterde volkoren boterhammen met beleg en een gekookt eitje? Zo simpel kan het zijn.
. Probeer juist te minderen met brood .Kipfilet als broodbeleg of tussendoortje ga ik wel doen trouwens.
Niet meer actief op Fok!
Op die laatste foto zie je er wel heel goed uit en blij uit, Sarabi 
. Maar kan me voorstellen dat je er nog wat af wilt.
. Maar kan me voorstellen dat je er nog wat af wilt.
Niet meer actief op Fok!
Wat een verschil sarabi!
En vik, sommige dingen zijn alleen te halen als je veel opgeeft. Waar word je gelukkiger van?
Ik kan ook onder de 80 kg wegen, maar alleen met 5x per week intensief cardioen en continu op eten letten. Dat is niet leuk meer. Dan maar een paar kg erbij. Mijn doel is 83 kg ongeveer. Nog 30 uur fietsen en ik ben er
En vik, sommige dingen zijn alleen te halen als je veel opgeeft. Waar word je gelukkiger van?
Ik kan ook onder de 80 kg wegen, maar alleen met 5x per week intensief cardioen en continu op eten letten. Dat is niet leuk meer. Dan maar een paar kg erbij. Mijn doel is 83 kg ongeveer. Nog 30 uur fietsen en ik ben er
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |