abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:03:25 #1
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_125226759

Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2013 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen Challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ten commandments for the runner
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wie loopt waar en wanneer google docs
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:04:19 #2
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_125226774
Beliebers, weer een woord geleerd :D
pi_125226782
Haha, ik had er ook nooit van gehoord, maar ze lijken me wel heel erg ja.
pi_125226788
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:02 schreef Quoi het volgende:

Leuk Jammer voor die mensen dat het op een aparte dag is.
Ja, ik weet ook niet waarom ze dat dit jaar scheiden.

Maar goed, zo'n kidsrun op zaterdagmiddag is wel leuker dan om half 10 in de ochtennd.. Nu komen er meer mensen kijken denk ik.
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:06:01 #5
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_125226795
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:04 schreef bloodymary1 het volgende:
Haha, ik had er ook nooit van gehoord, maar ze lijken me wel heel erg ja.
ze zijn zo erg als het klinkt!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:06:37 #6
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_125226810
Allemaal beliebers en in het voorprogramma Main Street met allemaal Mainiacs.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:07:35 #7
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_125226827
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:06 schreef Daywalk3r het volgende:
Allemaal beliebers en in het voorprogramma Main Street met allemaal Mainiacs.
hoe weet je dat? }:|
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:08:01 #8
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_125226840
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 10:26 schreef Guppyfriend het volgende:
Liefjes, vergeten jullie allemaal niet je Garmin/smartphone goed op te laden voor morgen? O+

Ik ben m'n spulletjes al aan het klaarleggen :@
Vergeten de zonnebrandcreme niet. Ik moet er in ieder geval aan denken morgen, en een petje op.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_125226856
Tju. Mobiel gaat te langzaam om mijn bericht te editten.

Blijkbaar moet adidas Boost erg goed zijn. Hun hadden laast zo'n sessie gehad om te mogen proberen en hun waren erg enthousiast erover.
Adidas gaat dit nu ook bij al hun nieuwe schoenen implementeren.
Hun pakken het zo goed aan (het product zelf, marketing etc) dat het bijna overal is uitverkocht.
Zelf bij Adidas zelf.
Ik wil die toch een keer proberen.
Nu ga ik echt verder richting de winkels om een goed boek te zoeken.
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:09:14 #10
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_125226857
Ik heb gister trouwens een mooi shirtje gekocht op de Expo:


Tijd van in het donker lopen is voorbij, maar ik vind dit shirtje zó cool w/
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:09:46 #11
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_125226866
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:09 schreef Quoi het volgende:
Ik heb gister trouwens een mooi shirtje gekocht op de Expo:
[ afbeelding ]

Tijd van in het donker lopen is voorbij, maar ik vind dit shirtje zó cool w/
hiphardlopen.nl :D
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 13 april 2013 @ 11:09:50 #12
155227 crew  Guppy
dus
pi_125226867
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:08 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Vergeten de zonnebrandcreme niet. Ik moet er in ieder geval aan denken morgen, en een petje op.
Oh ja, dat ook! *mikt in tas ^O^
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:11:07 #13
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_125226888
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:07 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

hoe weet je dat? }:|
Ik ga er naartoe! Groot mainiac!!

Derhalve neem ik ook een minigun mee.
"Im gonna paint this town red"
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  Moderator zaterdag 13 april 2013 @ 11:11:21 #14
155227 crew  Guppy
dus
pi_125226892
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:04 schreef bloodymary1 het volgende:
Haha, ik had er ook nooit van gehoord, maar ze lijken me wel heel erg ja.
Very...

quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:09 schreef Quoi het volgende:
Ik heb gister trouwens een mooi shirtje gekocht op de Expo:
[ afbeelding ]

Tijd van in het donker lopen is voorbij, maar ik vind dit shirtje zó cool w/
Heel cool _O_
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:13:55 #16
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_125226925
hier zo maar :Z morgen vroeg op pad om een LDL in de dag te proppen want 's de rest van de dag vol met andere verplichtingen.
Voor alle Rotterdam-gangers, lange dag wachten voor de boeg but keep your calm!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:16:46 #17
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_125226959
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:13 schreef rechtsedirecte het volgende:
hier zo maar :Z morgen vroeg op pad om een LDL in de dag te proppen want 's de rest van de dag vol met andere verplichtingen.
Voor alle Rotterdam-gangers, lange dag wachten voor de boeg but keep your calm!!
Trusten! Loopze morgenochtend :)
pi_125226966
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:04 schreef bloodymary1 het volgende:
Haha, ik had er ook nooit van gehoord, maar ze lijken me wel heel erg ja.
mijn nichtje van 2 behoord tot die sekte. :'(
  Moderator zaterdag 13 april 2013 @ 11:17:39 #19
155227 crew  Guppy
dus
pi_125226971
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:17 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

mijn nichtje van 2 behoord tot die sekte. :'(
Van 2 ?! -O- en K3 dan?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:23:24 #20
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_125227051
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:17 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Van 2 ?! -O- en K3 dan?
K3 is zooo 2010 :{w
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  Moderator zaterdag 13 april 2013 @ 11:24:24 #21
155227 crew  Guppy
dus
pi_125227071
:@

Maar 2-jarigen die voor JB gaan...?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:24:34 #22
277396 kwaitnait
Ich bin der Henk
pi_125227074
Voor het eerst 8k gelopen in 3x17 minuten en voor het eerst met een Garmin. Gaaf dingetje *O* Ik keek er wel constant op want nieuw maar voor mijn gevoel liep ik wel vlakker dan de vorige keren :)

http://www.endomondo.com/workouts/176119139/1852186
pi_125227098
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:24 schreef kwaitnait het volgende:
Voor het eerst 8k gelopen in 3x17 minuten en voor het eerst met een Garmin. Gaaf dingetje *O* Ik keek er wel constant op want nieuw maar voor mijn gevoel liep ik wel vlakker dan de vorige keren :)

http://www.endomondo.com/workouts/176119139/1852186
Top ^O^

Ga jij dan eens snel een account aanmaken op connect.garmin.com!
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:26:01 #24
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_125227105
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 11:24 schreef Guppyfriend het volgende:
:@

Maar 2-jarigen die voor JB gaan...?
Hehe geen idee waar ze van houden. Het is allemaal 1 pot nat.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zaterdag 13 april 2013 @ 11:26:42 #25
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_125227117
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 april 2013 10:26 schreef Guppyfriend het volgende:
Liefjes, vergeten jullie allemaal niet je Garmin/smartphone goed op te laden voor morgen? O+
Dat zou wat zijn, druk je op start, zegt je Garmin/Polar/Suunto/Android/iPhone: shutting down, low battery. Hahaha, dag 42km cijfertjes (of 10, of 5 of 3).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')