SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Haha ja dat ken ik. Heb wel genoeg andere dingen te doen, in ieder geval ik vermaak me wel. Maar ik mis dat gymmoment toch heel erg als ik verplicht rust moet houden.quote:Op donderdag 11 april 2013 12:38 schreef StraatSoldaat het volgende:
[..]
Ik voel me dan altijd zo leeg/depressief als ik moet rusten door een blessure. Heb dan ook niks anders te doen
Ik zag vanmorgen een stukje van het gewichtheffen. Sommige vrouwen hadden benen waar de meeste van ons jaloers op zijn.
Op 
Daar wil je niet dood gevonden worden. Wat een vreselijke gym...quote:
Op
Haha, is zijn eigen ook nog. Naar mijn mening ook iets te.quote:Op donderdag 11 april 2013 14:07 schreef Snakey het volgende:
[..]
Daar wil je niet dood gevonden worden. Wat een vreselijke gym...
If not now, then when.
Ziet eruit als een wijvengym met al die machines.quote:
Lekker aan de machines met 1 weight stack
Behind the neck lat pulls met z'n schouderproblemen
Ach, 't houdt hem van de straat.
Confidence through competence
Hij gaat met de tijd mee. Er zijn bijna alleen nog maar wijvengyms.quote:
[..]
Ziet eruit als een wijvengym met al die machines.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit ja.quote:Op donderdag 11 april 2013 14:03 schreef RaymondK het volgende:
[..]
The riod of all places bedoel je ?
Wel leuk uitzichtquote:
[..]
Daar wil je niet dood gevonden worden. Wat een vreselijke gym...
Als je het ook fitness garden noemtquote:
[..]
Daar wil je niet dood gevonden worden. Wat een vreselijke gym...
We zijn allemaal collega's. Gewichtheffers, powerlifters, bodybuilders.quote:
Elke groep voelt zicht beter dan de anderen maar uiteindelijk delen we dezelfde passie en ervaringen.
Vrijdag is er een Nederlander actief op het EK tot 85kg
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Wat een deprimerend filmpje. Ik weet niet waarom, maar hij kijkt zo zielig, heel eenzaam in zijn wijvengym. Oude opa, vergane glorie enzo (is niet waar natuurlijk, hij is nog altijd een legende en nog steeds succesvol, maar toch).quote:
Het filmpje doet mij beseffen dat het leven eindig is en dat we allemaal toch een keer oud worden en doodgaan.
Verder props voor Ahnold natuurlijk, ziet er nog steeds goed uit voor zijn leeftijd.
This isn't even my final form.
Daarom: haal alles eruit wat erin zit als je jong bent!
Dat heeft hij zeker gedaan.
Dat heeft hij zeker gedaan.
Confidence through competence
Vandaag naar de huisarts geweest en die heeft me doorverwezen naar de fysio, morgen al een afspraak. Hopelijk kan deze mij al bij de intake vertellen dat de pijn niks ernstigs is want dan is het gewoon ibuprofen nemen en weer knallen in de gym. Nu sinds zondag niet meer geweest en het lijkt net of mijn shape weer aan het verdwijnen.
Ik ga even wat bladzijdes uit een boek voor je fotograferen oke.. Met stretchoefeningen.quote:Op donderdag 11 april 2013 15:42 schreef Drommeldaris het volgende:
Stretchen jullie na de training en zo ja welke stretches doen je?
interessantquote:
[..]
Ik ga even wat bladzijdes uit een boek voor je fotograferen oke.. Met stretchoefeningen.
daarvan was dus pas een onderzoek verschenen wat star hier poste dat dat je kracht kostquote:
Ik stretch alleen voor de training(warmup)
@Raymond, die onderzoeken zijn mij bekend, maar eigenlijk niet geheel relevant.
Die onderzoeken testen kracht direct na een langdurige stretch.
Mijn stretches zijn A niet langdurig, en B na de stretches doe ik toch nog de warmup sets, dus tegen de tijd dat ik echt kracht nodig heb, is dat eventuele negatieve effect weg.
Persoonlijk heb ik gemerkt dat ik door vooraf te stretchen de oefeningen beter uit kan voeren, minder blessures heb, en sterker geworden ben.
Die onderzoeken testen kracht direct na een langdurige stretch.
Mijn stretches zijn A niet langdurig, en B na de stretches doe ik toch nog de warmup sets, dus tegen de tijd dat ik echt kracht nodig heb, is dat eventuele negatieve effect weg.
Persoonlijk heb ik gemerkt dat ik door vooraf te stretchen de oefeningen beter uit kan voeren, minder blessures heb, en sterker geworden ben.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Als je (semi-)krokante kip in olie in de pan wilt maken, hoeveel olie gaat er in die kip zitten denk je? De enige reden dat ik geen krokante kip in de pan maak is omdat ik bang ben dat er teveel kcals meekomen, aangezien er veel kcals in olie zitten.
If not now, then when.
Je kan daarom je kip beter in een braadzak doen..en met een kwastje insmeren met olie.quote:
Als je (semi-)krokante kip in olie in de pan wilt maken, hoeveel olie gaat er in die kip zitten denk je? De enige reden dat ik geen krokante kip in de pan maak is omdat ik bang ben dat er teveel kcals meekomen, aangezien er veel kcals in olie zitten.
Weeg de olie af en kijk hoeveel er over blijft in de pan. Gewoon achteraf goed bijeen vegen met een pannenlikker en opnieuw wegen wat er overblijft.quote:
Als je (semi-)krokante kip in olie in de pan wilt maken, hoeveel olie gaat er in die kip zitten denk je? De enige reden dat ik geen krokante kip in de pan maak is omdat ik bang ben dat er teveel kcals meekomen, aangezien er veel kcals in olie zitten.
Je kan natuurlijk ook een gefixeerde kleine hoeveelheid olie gebruiken die de kip sowieso helemaal op zal zuigen.
This isn't even my final form.
Daar wordt de kip toch niet krokant van.quote:
[..]
Je kan daarom je kip beter in een braadzak doen..en met een kwastje insmeren met olie.
True. Volgens mij wordt er ziek veel olie opgezogen.quote:
[..]
Weeg de olie af en kijk hoeveel er over blijft in de pan. Gewoon achteraf goed bijeen vegen met een pannenlikker en opnieuw wegen wat er overblijft.
Je kan natuurlijk ook een gefixeerde kleine hoeveelheid olie gebruiken die de kip sowieso helemaal op zal zuigen.
Mijn moeder maakt af en toe van die kip die eerst in ei en daarna in meel gaat, die is ook erg lekker, maar zuigt ook veel olie op volgens mij.
If not now, then when.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |