ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Je kan onder die filmpjes van Jesse ook een hiphop nummer zetten. Hij beweegt met zijn armen dan een doorsnee rapper.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Shoulder shrugs?quote:Op woensdag 10 april 2013 19:41 schreef Seam het volgende:
[..]
die oefening waarbij je zo je schouders ophaalt. Ik weet de naam niet zo. Succes he!
kan wel, ik doe ze nooit. Ik wil liever een zwemmersfiguurquote:
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Wat je ook kan doen is die filmpjes niet kijken, niet in dit topic plaatsen en uberhaupt geen aandacht aan die vent geven.quote:Op woensdag 10 april 2013 19:43 schreef Daywalk3r het volgende:
Je kan onder die filmpjes van Jesse ook een hiphop nummer zetten. Hij beweegt met zijn armen dan een doorsnee rapper.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
ja die manquote:
vergeet niet lekker te draaien als je boven bent lekker goed doordraaien die traps zodat je hem lekker voelt
Op de huishoudbeurs, nou dan ben je een kerel!quote:
Op 
Precies en je bovenrug ook blijven aanspannen (naar achter) als je "beneden" bent.quote:
[..]
ja die man
vergeet niet lekker te draaien als je boven bent lekker goed doordraaien die traps zodat je hem lekker voelt
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Is Lasernederland soms ook een fokker?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Vandaag trouwens echt weer een wtf-momentje. Ik was aan het deadliften, komt er zo'n (mbo, niveau 3 Sport en Bewegen) kutje naar me toe, met bedrijfskleding van de sportschool aan, en vertelt me ff dat ik niet zo ver rechtop moet met deadliften 
Ik twijfelde hoe ik moest reageren, kon eigenlijk niet kiezen tussen vragen waarom ze niet aan het stofzuigen was of dat ze een keer aan mijn balletjes wilde likken. Maar goed, zo'n stoere boy ben ik niet dus ik heb dr maar bedankt voor de tip.
Ik twijfelde hoe ik moest reageren, kon eigenlijk niet kiezen tussen vragen waarom ze niet aan het stofzuigen was of dat ze een keer aan mijn balletjes wilde likken. Maar goed, zo'n stoere boy ben ik niet dus ik heb dr maar bedankt voor de tip.
en daarna boog je haar over de bar en nam je haar hard?quote:
Vandaag trouwens echt weer een wtf-momentje. Ik was aan het deadliften, komt er zo'n (mbo, niveau 3 Sport en Bewegen) kut je naar me toe met bedrijfskleding van de sportschool aan en vertelt me ff dat ik niet zo ver rechtop moet met deadliften
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Haha hulde!quote:
Vandaag trouwens echt weer een wtf-momentje. Ik was aan het deadliften, komt er zo'n (mbo, niveau 3 Sport en Bewegen) kutje naar me toe, met bedrijfskleding van de sportschool aan, en vertelt me ff dat ik niet zo ver rechtop moet met deadliften
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
inderdad goed draien anders is de srug nuttenloosquote:
[..]
ja die man
vergeet niet lekker te draaien als je boven bent lekker goed doordraaien die traps zodat je hem lekker voelt
geen andere oefeningen dan shrugs?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Anders ga je net als onze lokale sportschoolnerd fijn deadliften met de Smithquote:
Vandaag trouwens echt weer een wtf-momentje. Ik was aan het deadliften, komt er zo'n (mbo, niveau 3 Sport en Bewegen) kutje naar me toe, met bedrijfskleding van de sportschool aan, en vertelt me ff dat ik niet zo ver rechtop moet met deadliften
met handschoentjes aan, anders bezeertie zn tere handjes.
Face pullquote:
geen andere oefeningen dan shrugs?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
zijwaarts heffen met cable cross of met dumbbells, shoulder press.. shrugs is meer voor de bovenrug dan voor de schouders zelf heb ik me laten vertellen door een bodybuildheldin.quote:
geen andere oefeningen dan shrugs?
Press, alternating deltoid raisequote:
geen andere oefeningen dan shrugs?
ahahaha egt hequote:
:S lateral raises voor je traps?
niet zo'n goede tip marmar
Pak shrugs en face pulls mee op schouder dag. Werken ook voor bovenste gedeelte rug en achterkant schouders.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
ik trok een keer zo kk hard aan die touw met facepull zo fucking hard me gezicht inquote:
Pak shrugs en face pulls mee op schouder dag. Werken ook voor bovenste gedeelte rug en achterkant schouders.
god god bloed nuis tand door de bek hele zooi onder de bloed zo fukking sick
oh echt kk nabnwat ging je toen doen kk man schelden zeker teringhard ofnie hahaquote:
[..]
ik trok een keer zo kk hard aan die touw met facepull zo fucking hard me gezicht in
god god bloed nuis tand door de bek hele zooi onder de bloed zo fukking sick
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Sgruksquote:
[..]
die oefening waarbij je zo je schouders ophaalt. Ik weet de naam niet zo. Succes he!
Ah, ik had niet ver genoeg teruggelezen, ik zie. Gelukkig staat dit in ONZquote:
:S lateral raises voor je traps?
niet zo'n goede tip marmar
scheelt weer.
quote:
Je kan onder die filmpjes van Jesse ook een hiphop nummer zetten. Hij beweegt met zijn armen dan een doorsnee rapper.
Ik voel je bro.. Kan de beste gebeuren, had gister met squats nog schoonheidsfoutje.quote:
[..]
ik trok een keer zo kk hard aan die touw met facepull zo fucking hard me gezicht in
god god bloed nuis tand door de bek hele zooi onder de bloed zo fukking sick
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
Gister nog sprintje in de gym moeten trekken omdat iemand zichzelf in reps overschatte bij BP.
Know that feel?
Soms toch beter het gewicht niet op te klemmen.
Know that feel?
Soms toch beter het gewicht niet op te klemmen.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ken meer mensen die idd de klemmetjes er niet opzetten. Trouwens hij heeft echt een goed lichaam van wat ik kan zien.quote:
Gister nog sprintje in de gym moeten trekken omdat iemand zichzelf in reps overschatte bij BP.
Know that feel?
Soms toch beter het gewicht niet op te klemmen.
doet deze gozert hem niet wat te laag?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Wat is de beste plek om ohp te doen? Squat rack? Nee geen powerrack aanwezig helaas in m'n gym.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Doe zelf altijd op borsthoogte.quote:
doet deze gozert hem niet wat te laag?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Het maakt mij persoonlijk niet heel veel uit, zolang je maar een barbel hebt. Elke barbel die je hebt is makkelijk omhoog te cleanen omdat je OHP toch niet zwaarder zal zijn dan je cleansquote:
Wat is de beste plek om ohp te doen? Squat rack? Nee geen powerrack aanwezig helaas in m'n gym.
Okee bedankt. DL gedeelte zit wel goed ja.quote:Op woensdag 10 april 2013 20:28 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Het maakt mij persoonlijk niet heel veel uit, zolang je maar een barbel hebt. Elke barbel die je hebt is makkelijk omhoog te cleanen omdat je OHP toch niet zwaarder zal zijn dan je cleans
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
quote:
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Van de zomer, in Rotterdam.quote:Op woensdag 10 april 2013 21:02 schreef Panzermaus het volgende:
Gaat de shit uit de TT nog door? Zo ja, wanneer.
12 mensen in Groningen, we kunnen wel een kleine meet in Noorderplantsoen doen?quote:
Gaat de shit uit de TT nog door? Zo ja, wanneer.
zondag 22 graden dus ik loop in strakke v-tje en ray ban imitator en een goede skinny fit chino in het noorderplantsoen
Ja zo ging het inderdaad bijnaquote:
[..]
ohgod
Ik zie het al helemaal voor me, "ik ben ircute en ik ben blond en ik rijd hier lekker op de parkeerplaats en ik ben dom ach dom ach ach kijk zo mooi insturen ieeh ieeh ik kan goed autorijden helemaal niets aan de hand lekker kwark halen okay nu remmen helphelphelp gas BANG"
Kijk uit!
ff seri man ben jij belg??quote:
ik heb vandaag me hele wagen in de puinpoeier gereden had een spuit gezet en was toen gaan traine maar niet gedronken ofzo ik trille als een malle op weg naar huis en zwaar frusto over dat der file was toen heel die wage naar de kk gerede op een paaltje
ik probeer jouw posts altijd met belgs accent te lezen maar klinkt zo raar weetj :s
Ik zag vandaag twee jongens sparren met van die kussentjes stootpads in Noorderplantsoen op het basketbalveldje, gaat de BB-crew dan daar deadliften? Baas boven baas toch.quote:
[..]
12 mensen in Groningen, we kunnen wel een kleine meet in Noorderplantsoen doen?
This isn't even my final form.
Heb jij een barbell? Ik heb op mn kamer alleen twee halters liggen van 10 kiloquote:
[..]
Ik zag vandaag twee jongens sparren met van die kussentjes stootpads in Noorderplantsoen op het basketbalveldje, gaat de BB-crew dan daar deadliften? Baas boven baas toch.
Desnoods gewoon bodyweight die shit doen en bro-ups doen
Nee helaas, ik wacht tot ik eindelijk een keer groter kan wonen en dan neem ik sowieso een powercage met toebehoren.quote:
[..]
Heb jij een barbell? Ik heb op mn kamer alleen twee halters liggen van 10 kilo
Mijn dumbbells liggen in het ouderlijke huis (zodat ik daar ook wat kan doen
). Maar inderdaad gewoon zieke ghetto topless calisthenics doen toch
beetje chinnen aan de basket enzo.
This isn't even my final form.
I'm in.quote:
[..]
Ik zag vandaag twee jongens sparren met van die kussentjes stootpads in Noorderplantsoen op het basketbalveldje, gaat de BB-crew dan daar deadliften? Baas boven baas toch.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Best wel afgang als BB-crew daar stoer gaat lopen doen met skere DLs en dan zo'n toevallig langsfietsende chick opeens 200kg pullt.
This isn't even my final form.
En ze haalt 200kg uit d'r handtas?quote:
Best wel afgang als BB-crew daar stoer gaat lopen doen met skere DLs en dan zo'n toevallig langsfietsende chick opeens 200kg pullt.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ging je echt kwark halen? Laatste keer dat ik kwam logeren zei je dat je lactose-intolerant was en daarom de hele tijd in de badkamer was.quote:
qua kleding kan je beter na de kralingsebosquote:
zondag 22 graden dus ik loop in strakke v-tje en ray ban imitator en een goede skinny fit chino in het noorderplantsoen
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
quote:
[..]
qua kleding kan je beter na de kralingsebos
Daar heb je dat restaurant achtige ding toch.. dan loop je dat paadje in, ga je rechtsaf het bos in en dan de derde boom aan de linkerkant...quote:
altijd lkkre smatjes bij de kralingsebos
Sweet memories
en langs de kant van de weg daar, some backseat lovin'
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
ik zou naar dreamersland gaan maar eindhovuh leek me niet echt veiligquote:
[..]
Veel erger dan Eindhoven kan het sowieso niet zijn. Ik ga er regelmatig uit met vrienden, en bijna iedereen die ik ken is daar al een keer bij een knokpartij(tje) betrokken geweest. Zijn trouwens echt niet allemaal paupers/ruziezoekers, ook normale mensen krijgen daar ruzie. Ik heb daar ook een keer klappen gehad van een paar paupers die bijdehand kwamen doen
G ik doe die calf raise met 3 beesten op mn schoudersquote:
Best wel afgang als BB-crew daar stoer gaat lopen doen met skere DLs en dan zo'n toevallig langsfietsende chick opeens 200kg pullt.
3 duiven cker matti hahahhahhahhahahahhhahahahhahhahhahahha snpa je die kk weinig gewicht mattie lolquote:
[..]
G ik doe die calf raise met 3 beesten op mn schouders
Duiven zijn kkvies a sahbiquote:
[..]
3 duiven cker matti hahahhahhahhahahahhhahahahhahhahhahahha snpa je die kk weinig gewicht mattie lol
kralingse bos is wel lekker swa vroesenpark ook.quote:
altijd lkkre smatjes bij de kralingsebos
quote:
[..]
G ik doe die calf raise met 3 beesten op mn schouders
deze foto trouwens
This isn't even my final form.
Godver, wat een gruwelijke foto. Ik zeg doenquote:
[..]
[ afbeelding ]
die bovenste is echt sweetquote:
[..]
Godver, wat een gruwelijke foto. Ik zeg doen
ga weg uit dit topic danquote:Op woensdag 10 april 2013 23:04 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
hmm dan was hij alleen op die foto sweet. Way to big for me
met je 'te groot'
in de gym is niets te groot
This isn't even my final form.
nee waarom nouquote:
[..]
ga weg uit dit topic dan
met je 'te groot'
in de gym is niets te groot
mag ik blijven alsjeblief???
alleen als je zegt dat ronnie coleman te klein voor je isquote:
[..]
nee waarom nou
This isn't even my final form.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |