ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Je kan onder die filmpjes van Jesse ook een hiphop nummer zetten. Hij beweegt met zijn armen dan een doorsnee rapper.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Shoulder shrugs?quote:Op woensdag 10 april 2013 19:41 schreef Seam het volgende:
[..]
die oefening waarbij je zo je schouders ophaalt. Ik weet de naam niet zo. Succes he!
kan wel, ik doe ze nooit. Ik wil liever een zwemmersfiguurquote:
Op 
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Wat je ook kan doen is die filmpjes niet kijken, niet in dit topic plaatsen en uberhaupt geen aandacht aan die vent geven.quote:Op woensdag 10 april 2013 19:43 schreef Daywalk3r het volgende:
Je kan onder die filmpjes van Jesse ook een hiphop nummer zetten. Hij beweegt met zijn armen dan een doorsnee rapper.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
ja die manquote:
vergeet niet lekker te draaien als je boven bent lekker goed doordraaien die traps zodat je hem lekker voelt
Op de huishoudbeurs, nou dan ben je een kerel!quote:
Op 
Precies en je bovenrug ook blijven aanspannen (naar achter) als je "beneden" bent.quote:
[..]
ja die man
vergeet niet lekker te draaien als je boven bent lekker goed doordraaien die traps zodat je hem lekker voelt
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Is Lasernederland soms ook een fokker?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Vandaag trouwens echt weer een wtf-momentje. Ik was aan het deadliften, komt er zo'n (mbo, niveau 3 Sport en Bewegen) kutje naar me toe, met bedrijfskleding van de sportschool aan, en vertelt me ff dat ik niet zo ver rechtop moet met deadliften 
Ik twijfelde hoe ik moest reageren, kon eigenlijk niet kiezen tussen vragen waarom ze niet aan het stofzuigen was of dat ze een keer aan mijn balletjes wilde likken. Maar goed, zo'n stoere boy ben ik niet dus ik heb dr maar bedankt voor de tip.
Ik twijfelde hoe ik moest reageren, kon eigenlijk niet kiezen tussen vragen waarom ze niet aan het stofzuigen was of dat ze een keer aan mijn balletjes wilde likken. Maar goed, zo'n stoere boy ben ik niet dus ik heb dr maar bedankt voor de tip.
en daarna boog je haar over de bar en nam je haar hard?quote:
Vandaag trouwens echt weer een wtf-momentje. Ik was aan het deadliften, komt er zo'n (mbo, niveau 3 Sport en Bewegen) kut je naar me toe met bedrijfskleding van de sportschool aan en vertelt me ff dat ik niet zo ver rechtop moet met deadliften
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Haha hulde!quote:
Vandaag trouwens echt weer een wtf-momentje. Ik was aan het deadliften, komt er zo'n (mbo, niveau 3 Sport en Bewegen) kutje naar me toe, met bedrijfskleding van de sportschool aan, en vertelt me ff dat ik niet zo ver rechtop moet met deadliften
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
inderdad goed draien anders is de srug nuttenloosquote:
[..]
ja die man
vergeet niet lekker te draaien als je boven bent lekker goed doordraaien die traps zodat je hem lekker voelt
geen andere oefeningen dan shrugs?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Anders ga je net als onze lokale sportschoolnerd fijn deadliften met de Smithquote:
Vandaag trouwens echt weer een wtf-momentje. Ik was aan het deadliften, komt er zo'n (mbo, niveau 3 Sport en Bewegen) kutje naar me toe, met bedrijfskleding van de sportschool aan, en vertelt me ff dat ik niet zo ver rechtop moet met deadliften
met handschoentjes aan, anders bezeertie zn tere handjes.
Face pullquote:
geen andere oefeningen dan shrugs?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
zijwaarts heffen met cable cross of met dumbbells, shoulder press.. shrugs is meer voor de bovenrug dan voor de schouders zelf heb ik me laten vertellen door een bodybuildheldin.quote:
geen andere oefeningen dan shrugs?
Press, alternating deltoid raisequote:
geen andere oefeningen dan shrugs?
ahahaha egt hequote:
:S lateral raises voor je traps?
niet zo'n goede tip marmar
