abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 9 april 2013 @ 18:47:14 #1
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_125078445


"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger

SPOILER: Algemeen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Trainingsmethoden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Oefeningen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Voeding
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Rust
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Supplementatie
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Vitamines en mineralen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Steroiden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Handige en informatieve linkjes
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blessures
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: FAQ
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd. :), na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.

De OP staat hier
pi_125078524
Waar is mijn unibrow :'(

En dit:

"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
  dinsdag 9 april 2013 @ 18:50:49 #3
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_125078662
Word je van AAS kaal/puisterig en krijg je een vettige huid? Nu ken ik 4 mensen die het gebruiken wat natuurlijk niet representatief is maar ze zien er alle 4 wel veel ouder uit dan dat ze daadwerkelijk zijn en hebben een ongezond ogende huid
pi_125078664
quote:
10s.gif Op dinsdag 9 april 2013 17:58 schreef no1uknow het volgende:
Yuri zit je aan de roids? :')

Hahaha.

'Buffel G' blijft het beste.

quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2013 18:03 schreef mtchel112 het volgende:

[..]

Www.sportsnuts.nl
Thanks. ^O^

Eigenlijk niet goed dat je noten zo makkelijk in grotere hoeveelheden kunt kopen. Dat dere kcals. Gepelde pistache noten bijvoorbeeld, epic. _O_ Daar zou ik zo mee overeten.
If not now, then when.
pi_125078793
Gewoon op de markt halen die noten. Veel goedkoper, macadamia mix met een shitload aan macadamianoten 200gram 3 euro.
pi_125078974
Mensen nog goede oefeningen om de nek dikker te maken? Echt de nek, niet de trapezius.
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
pi_125079365
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 18:52 schreef Stuiker het volgende:
Word je van AAS kaal/puisterig en krijg je een vettige huid? Nu ken ik 4 mensen die het gebruiken wat natuurlijk niet representatief is maar ze zien er alle 4 wel veel ouder uit dan dat ze daadwerkelijk zijn en hebben een ongezond ogende huid
Ja. Acne, inhammen in je haar, vette huid. Allemaal side effects.
pi_125079403
quote:
10s.gif Op dinsdag 9 april 2013 17:58 schreef no1uknow het volgende:
Yuri zit je aan de roids? :')

Haha is dat Yuri? Ik dacht dat het Herman Finkers was.
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:13:10 #10
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_125079471
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:00 schreef spierbal het volgende:
Mensen nog goede oefeningen om de nek dikker te maken? Echt de nek, niet de trapezius.
Met een motorhelm op je hoofd met een oog bovenop, aan het cable rack haken en dan je hoofd naar de zijkant knikken.
(serieus, zo trainde schumacher voor races z'n nek) :o
Schijnt wel dat je 100% moet weten wat je doet als dat doet i.v.m. nekhernia, maar je krijgt er wel een stierennek van naar het schijnt.
pi_125079643
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:13 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Met een motorhelm op je hoofd met een oog bovenop, aan het cable rack haken en dan je hoofd naar de zijkant knikken.
(serieus, zo trainde schumacher voor races z'n nek) :o
Schijnt wel dat je 100% moet weten wat je doet als dat doet i.v.m. nekhernia, maar je krijgt er wel een stierennek van naar het schijnt.
Haha ik doe nu altijd neckbridge's, neck curls en neck extention. Maar een helm kan wel wat meer weerstand gaan bieden :D
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
pi_125079676
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:10 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja. Acne, inhammen in je haar, vette huid. Allemaal side effects.
Ik heb een onwijs droge huid niet normaal voelt het zo scheuren bij wijze van spreken, misschien kan ik wel AAS krijgen van de dokter wegens medisch gebruik :9
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:22:33 #13
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_125079960
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:13 schreef RaymondK het volgende:
Met een motorhelm op je hoofd met een oog bovenop, aan het cable rack haken en dan je hoofd naar de zijkant knikken.



Zieke nek man. Hoop niet dat ik ook zo'n hoofd krijg van die oefeningen.
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:33:08 #14
391621 Hiatus
ho's favorite most hated.
pi_125080500
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:11 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Haha is dat Yuri? Ik dacht dat het Herman Finkers was.
Soort van falende therage191 wannab.
Die shit was verre van grappig...
Irriteer me dood aan die stem en accent.
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:35:14 #15
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_125080609
Hebben jullie ook van die vage nekspieren? Als ik die aanspan zie ik er maf uit zeg, je ziet echt alle pezen enzo.
pi_125080728
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:10 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja. Acne, inhammen in je haar, vette huid. Allemaal side effects.
Moet al vanuit jezelf kaal worden om die inhammen te krijgen of krijgt iedereen ze?
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:38:39 #17
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_125080760
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:37 schreef Stuiker het volgende:

[..]

Moet al vanuit jezelf kaal worden om die inhammen te krijgen of krijgt iedereen ze?
Gevoeligheid verschilt per persoon.
This isn't even my final form.
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:42:40 #18
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_125080929
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:35 schreef kaasplankje het volgende:
Hebben jullie ook van die vage nekspieren? Als ik die aanspan zie ik er maf uit zeg, je ziet echt alle pezen enzo.
Zeker als je de bovenste ribben omhoog haalt? Is namelijk de scaleni die je ziet. Heb ik zelf ook.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:43:39 #19
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_125080974
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:42 schreef Verbosity het volgende:

[..]

Zeker als je de bovenste ribben omhoog haalt? Is namelijk de scaleni die je ziet. Heb ik zelf ook.
Huh? nee als ik mijn kaken op elkaar klem en ik zet kracht.
pi_125081107
Is yoga en KT (in mijn geval rug en biceps) op dezelfde dag verstandig?
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:47:18 #21
354147 SunTzu
The Art of War allesssssss
pi_125081142
Net de video's van Yuri gezien in het vorige topic, doet me een beetje denken aan TheRage191

  dinsdag 9 april 2013 @ 19:48:16 #22
264415 Jahr00n
Fakkelteit
pi_125081193
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:46 schreef G.R.S. het volgende:
Is yoga en KT (in mijn geval rug en biceps) op dezelfde dag verstandig?
Als je er zin in hebt kan dat wel ja. Eet dan wel een paar kcal meer
pi_125081256
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:33 schreef Hiatus het volgende:

[..]

Soort van falende therage191 wannab.
Die shit was verre van grappig...
Erger me dood aan die stem en dat accent.
Fixed.
It's gonna take more bullets than you could ever fire to win this game... but one bullet... and I can give you a thousand lives.
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:50:16 #24
391621 Hiatus
ho's favorite most hated.
pi_125081283
quote:
1s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:49 schreef Volatility het volgende:

[..]

Fixed.
applaus
  dinsdag 9 april 2013 @ 19:50:38 #25
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_125081296
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 april 2013 19:43 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Huh? nee als ik mijn kaken op elkaar klem en ik zet kracht.
Waarschijnlijk haal je op eerste 2 ribben onbewust op. Kaken op elkaar klemmen gaan geen nek spieren mee gepaard. Dan krijg je dit effect bij je nek? (Kon geen foto vinden met normaal gezicht :P )
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')