Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 1% gewijzigd door Beach op 08-04-2013 11:19:32 ]
je traint tochquote:
?Ja enquote:
Rome is toch ook niet in één dag gebouwd 
hoe lang train je al dan?quote:Op maandag 8 april 2013 11:16 schreef Beach het volgende:
[..]
Ja en
Maandje sinds ik weer begonnen ben.quote:
dan zou je al wat meer built moeten zijn toch met juiste schemaquote:
Ja ik merk wel wat maar vet is niet in één keer weg dus.quote:
[..]
dan zou je al wat meer built moeten zijn toch met juiste schema
hoeveel cardio doe je?quote:Op maandag 8 april 2013 11:20 schreef Beach het volgende:
[..]
Ja ik merk wel wat maar vet is niet in één keer weg dus.
15min per dag ongeveer, maar sowieso met liften verbrandt je toch meer + het killt gainsquote:
eerst liften en dan afsluiten met cardioquote:
[..]
15min per dag ongeveer, maar sowieso met liften verbrandt je toch meer + het killt gains
Maar dat is m'n warming upquote:Op maandag 8 april 2013 11:24 schreef Kesefkesef het volgende:
[..]
eerst liften en dan afsluiten met cardio
is dat fout danvoor optimale fat loss moet je cardio na je liften doenquote:
[..]
Maar dat is m'n warming up
5 minuten cardio als warming up is prima. Rest na de KT.quote:
[..]
Maar dat is m'n warming up
quote:
[..]
voor optimale fat loss moet je cardio na je liften doen
tnx brahsquote:
[..]
5 minuten cardio als warming up is prima. Rest na de KT.
ik zal het doen morgen dannu eerst maar eens douchen
zit alweer een half uur in bezwete klerenquote:
[..]
15min per dag ongeveer, maar sowieso met liften verbrandt je toch meer + het killt gains
Met goed cardio verbrandt je veel meer dan goed liften.
En spieropbouw dan???quote:Op maandag 8 april 2013 11:28 schreef VeniVidiViciV het volgende:
[..]
Met goed cardio verbrandt je veel meer dan goed liften.
Bron?quote:
[..]
Met goed cardio verbrandt je veel meer dan goed liften.
En dit.quote:
succesquote:
[..]
[..]
tnx brahs [ afbeelding ] ik zal het doen morgen dan
nu eerst maar eens douchen
gewoon DNP zetten mattiquote:
als ik die ecto's in driekwart broek zie rennen om nog meer ecto te worden wil ik ze gewoon slaanquote:
Hard blazen is meestal genoeg.quote:
[..]
als ik die ecto's in driekwart broek zie rennen om nog meer ecto te worden wil ik ze gewoon slaan
quote:
Verkeerde topic, bro.quote:
Wederom: verkeerde topic, bro.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:
quote:
waarom post je het dan?quote:
summerbulking brah npquote:
Zondag 20 graden bradda's, iedereen al strandfit?
heb al sicke abs maar wil doorcutten tot ik abs op me abs hebquote:
Zondag 20 graden bradda's, iedereen al strandfit?
quote:
[..]
heb al sicke abs maar wil doorcutten tot ik abs op me abs heb
quote:
Zondag meet bij die failliete pier in Scheveningen. Ene helft neemt dumbells mee, de andere tonijn/kipfilet/kwark etc...quote:
Ik regel tanktops met opschrift: Fok! bro'
Ff paar uur loesoe op de pier en daarna hosselen in onze tanktops @ Den haag.
Start @ Kneets.quote:
[..]
[..]
[..]
Zondag meet bij die failliete pier in Scheveningen. Ene helft neemt dumbells mee, de andere tonijn/kipfilet/kwark etc...
Ik regel tanktops met opschrift: Fok! bro'
Ff paar uur loesoe op de pier en daarna hosselen in onze tanktops @ Den haag.
Jij hebt meest sicke fysiek aan je UI te zien. Jij mag training leiden.quote:
Wel beetje cross-fit achtig natuurlijk.
Wat denk je zelf?quote:
Zondag ook echt 22 graden he. Wat de neuk is er met het klimaat hier.
Ik denk dat we gemanipuleerd worden door HAARP die USA in Nederland geactiveerd heeft.quote:
quote:
[..]
Ik denk dat we gemanipuleerd worden door HAARP die USA in Nederland geactiveerd heeft.
nog een hagenaar?quote:
[..]
[..]
[..]
Zondag meet bij die failliete pier in Scheveningen. Ene helft neemt dumbells mee, de andere tonijn/kipfilet/kwark etc...
Ik regel tanktops met opschrift: Fok! bro'
Ff paar uur loesoe op de pier en daarna hosselen in onze tanktops @ Den haag.
Me kast is ready bradaaaaaa!!!! 9,5% vet jeweetzelufffquote:
Zondag 20 graden bradda's, iedereen al strandfit?
KAST
Ja, Den haag en dan nog anderhalf uur Oostelijker!quote:
sowieso ronaldo stijl feedback?
sidecut sobersoquote:
ik ben er uit welke haircut ik ga nemen
sowieso ronaldo stijl feedback?
deze ga ik zetten
sows stylo en de vrouwtjes vinden dit ook mooi
Awesome pics. Great size. Look thick. Solid. Tight. Keep us all posted on your continued progress with any new progress pics or vid clips. Show us what you got man. Wanna see how freakin' huge, solid, thick and tight you can get. Thanks for the motivation.quote:
[ afbeelding ]
deze ga ik zetten
sows stylo en de vrouwtjes vinden dit ook mooi
Jesus christ! Moet die kuiten nog opgepompter krijgen voor in de korte broeken. Zondag weer in de 2eros shorts over straat hoor.quote:
Zondag ook echt 22 graden he. Wat de neuk is er met het klimaat hier.
Daarom... als je ergens niet op zit te wachten zijn het van die geordie shore/ barbie chicks.quote:Op maandag 8 april 2013 12:20 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ligt er wel aan wat voor pussy je wilt pullen he. Voor de wat minder classy chicks (om het zo maar even te stellen) zijn een paar 40cm bicepsen genoeg.
Heb maar even hier gequote omdat niet echt bb relevant is;)
Hebben jullie ze al in huis? Schijnt het helemaal te worden deze zomer, net nieuw vanuit Australie.
met gratis hartaanval?quote:
[ afbeelding ]
Hebben jullie ze al in huis? Schijnt het helemaal te worden deze zomer, net nieuw vanuit Australie.
Nee, die zul je zelf moeten opwekken.quote:
Maar damn boys, ze zijn $90.
(2eros Icon Shorts) Iemand een idee waar je hier in Nederland vergelijkbare dingen kan kopen? Heb nu rode maar deze Icon Shorts zijn nog iets korter.Koop gewoon zo'n rode binnenzwembroekquote:
[..]
Nee, die zul je zelf moeten opwekken.
Maar damn boys, ze zijn $90.
Ik quote deze vraag even voor extra aandacht. Ik zoek ook zulke broekjes, maar liefst merkloos en cheap. Lijkt me heerlijk om in te squatten en 's zomers de quads tentoon te stellen.quote:
[..]
Nee, die zul je zelf moeten opwekken.
Maar damn boys, ze zijn $90.
Soms verkopen ze die dingen wel als zwembroek maar heb liever katoen, is prettiger squatten. En dan betaal je alsnog 20 euro ofzo, zonde voor een broekje waar ik toch uit ga scheuren.
edit: zoiets:
niet mijn kamer
Zo één heb ik er nu ook, een blauwe zwembroek van ongeveer die lengte, ook echt met witte touwtjes. Als ik erin zit kruipt-ie omhoog en zijn mijn bovenbenen sowieso ontbloot.quote:
Levolution, deze kostte me 20 euro bij de Bijenkorf. Staat verder niets op. Maar hij is nu een jaar oud en ookal is hij korter ean een gewone, hij is nog niet kort genoeg.
[ afbeelding ]
niet mijn kamer
Maar ik zoek eigenlijk een katoenen voor het sporten dus. Ik ga niet sporten in een zwembroek, dat trekt en plakt. Ik heb nu wel een katoenen broekje maar die komt tot net boven mijn knieën, zo lelijk.
Dit. Dat ze het in Australië dragen omdat het daar normaal is ok, maar het hier overnemenquote:
http://www.yourunderwears(...)wstring-58236w3.html
Buff, sicke tan, gele zwembroek.
Met deze sokken eronder natuurlijk.
Toont - behalve de gedachtengang van de patient - weer eens aan dat artsen ook gewoon mensen zijn. En sommigen van het slechtere, geldbewuste soort, waarbij ze hun status misbruiken om dit soort patienten te 'helpen' en daarbij een mooi bedrag aan $$$ opstrijken.quote:
Al jullie niggers verdoen jullie tijd in de gym.
[ afbeelding ]
Dit zijn andere soorten plastisch chirurgen dan degenen die hun kennis gebruiken om een gezicht te reconstrueren na een autoongeluk bij een patient...
Beetje gay is okay man, sommige male glutes mogen wel gezien worden.quote:
[..]
Dit. Dat ze het in Australië dragen omdat het daar normaal is ok, maar het hier overnemen
Yeah, ik snap je. Maar ook als je over straat gaat, dan moet je wel je quads zichtbaar hebben natuurlijk. Hoe los jij dat op?quote:
[..]
Zo één heb ik er nu ook, een blauwe zwembroek van ongeveer die lengte, ook echt met witte touwtjes. Als ik erin zit kruipt-ie omhoog en zijn mijn bovenbenen sowieso ontbloot.
Maar ik zoek eigenlijk een katoenen voor het sporten dus. Ik ga niet sporten in een zwembroek, dat trekt en plakt. Ik heb nu wel een katoenen broekje maar die komt tot net boven mijn knieën, zo lelijk.
Manlets hebben nu eenmaal snel buffe wheels. Die ga je niet wegstoppen, waarom zou je ze dan trainen?quote:
[..]
Dit. Dat ze het in Australië dragen omdat het daar normaal is ok, maar het hier overnemen
sweetquote:
http://www.yourunderwearstore.nl/collectie/19/p1/
http://www.yourunderwears(...)wstring-58236w3.html
Buff, sicke tan, gele zwembroek.
jouwonderbroekenstore Waarom loop je dan niet gewoon meteen in slip over straat?quote:
Manlets hebben nu eenmaal snel buffe wheels. Die ga je niet wegstoppen, waarom zou je ze dan trainen?
Zwembroek die niet te veel op een zwembroek lijkt kan wel voor buiten (maar dus niet voor sport).quote:
[..]
Yeah, ik snap je. Maar ook als je over straat gaat, dan moet je wel je quads zichtbaar hebben natuurlijk. Hoe los jij dat op?
Maar dus niet van die lange zwembroeken met bloemen erop.
Omdat kleine ballen door kuren.quote:
[..]
Waarom loop je dan niet gewoon meteen in slip over straat?
God om genade smeken tijdens die kenserharde chestpresses.
deze gif is porno, mijn geaardheid wat doe jequote:
[ afbeelding ]
God smeken om genade tijdens die kenserharde chestpresses.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/71-kg-naar-101-kg-318380/
Jezus, die heeft hard gewerkt! Mooi om te zien.quote:
Voor de manlets:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/71-kg-naar-101-kg-318380/
In b4 'bitch please, ErwinNL doet dit in 4 maanden'quote:As the title says. Van 71 kg op 16 jarige leeftijd naar 101 kg op 't moment.
In totaal 4jaar getraind
quote:
Voor de manlets:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/71-kg-naar-101-kg-318380/
Hier kan ik 3 dagen van eten, damn, en ik ben al meer gaan eten dan ik deed.quote:6:00 8 hele eieren, 100gram havermout 1 banaan.
9:00 350gram rijst + 200gram kip
11:00 500 gram kwark
13:00 600 gram pasta + 200gram tartaar
15:00 4 boterhammen met 200gram vis. of 100gram havermout + 50gram whey.
17:30 600 gram pasta + 200gram kip of ander vlees
Trainen: Liter chocomel, 1 banaan + bcaa's
21:00 400 gram rijst + 200gram vis
23:00 500 gram kwark + 75gram cashewnoten
Ziek, vind het wel 'te veel nu'. Wellicht wordt het mooier als hij wat droger wordt, maar nu vind ik het echt zo'n propje.quote:
Voor de manlets:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/71-kg-naar-101-kg-318380/
Sounds good.quote:Thanks. Nee niet natty gebleven. Van 93kg naar 101 heb ik met roids gedaan. 500 test-e en 400 primo op 12 weken.
Nice!quote:Mijn voeding varieert, maar dit is wat ik nu op een dag eet:
6:00 8 hele eieren, 100gram havermout 1 banaan.
9:00 350gram rijst + 200gram kip
11:00 500 gram kwark
13:00 600 gram pasta + 200gram tartaar
15:00 4 boterhammen met 200gram vis. of 100gram havermout + 50gram whey.
17:30 600 gram pasta + 200gram kip of ander vlees
Trainen: Liter chocomel, 1 banaan + bcaa's
21:00 400 gram rijst + 200gram vis
23:00 500 gram kwark + 75gram cashewnoten
Sups: multivit, vis olie, bcaa's, glucosamine en whey.
3liter water op een dag en 1tot2 liter melk.
Maar damn wat een buffel zeg.Als ik zoveel zou eten zou ik echt een gigantische pens krijgen man.
heb ik wel dus wat doe je tof dan :squote:
ja logisch als je niet zoveel spieren als hem hebt he sjongejongejonge
deze land soms echt raarquote:
Zondag ook echt 22 graden he. Wat de neuk is er met het klimaat hier.
lol wtfquote:
[..]
heb ik wel dus wat doe je tof dan :s
die benen
Damnquote:
Goede genetics ook voor het nageslacht.
Je zult maar net op dat moment aan een cut toe zijn.quote:Op maandag 8 april 2013 13:57 schreef Panzermaus het volgende:
datfeel wanneer je je beseft dat Hitler mensen zoals Ethanolic en ik in een kamp had gegooid.
Zijn jullie Joods?quote:
datfeel wanneer je je beseft dat Hitler mensen zoals Ethanolic en ik in een kamp had gegooid.
Gains van mijn leven daar. Rantsoen van 3 cornflakes en een vingerhoedje ijsthee per dag.quote:
[..]
Je zult maar net op dat moment aan een cut toe zijn.
Nee, erger. Manlets.quote:
quote:
of als je joodse manlet bent hommo en mongol tegelijk wat dan?
quote:
Beidequote:
nah, m'n opa was een jood
Ethanolic dus.quote:
Ik ken ook een Joodse manlet, hij is nog ecto ook. Zijn vriendin is wel nice though, goede ass.
hij bencht wel 110 voor reps
gr
quote:The officer candidates had to meet stringent requirements before being allowed entry to the schools: all SS officers had to be a minimum height of 5 foot 10 inches – 5 foot 11 inches for the Leibstandarte and they also had to have served some time in the ranks
Lol wat een manlets, 5'10"quote:
Aan Hitler's manier van speechen te zien is dat best plausibel.quote:
Dan is louisje van Gaal ook loessoe.quote:
[..]
Aan Hitler's manier van speechen te zien is dat best plausibel.
Zou heel goed kunnen, amfetamine was toen ook populair in de oorlog (ook bij de geallieerden).quote:
Gerucht ging toch dat Hitler aan de speed zat?
myron gains
Ook nog reageren he...quote:
F&F / WinnieWana's opvangkittens: Moederpoes met 5 pasgeboren kittens.
myron gains
Winniewanaquote:
F&F / WinnieWana's opvangkittens: Moederpoes met 5 pasgeboren kittens.
myron gains
Katten zijn niet natural denk ik
quote:
quote:
[..]
Winniewana
Katten zijn niet natural denk ik
Sowieso katten...quote:
[..]
Winniewana
Katten zijn niet natural denk ik
Die beesten zijn het leukst op de autoweg in tig stukken.Nee joh, katten zijn baas.quote:
[..]
Sowieso katten...
Hier is een foto van mijn kat:
Inb4 ginger
Inb4 tijd voor melanotan
katten zijn awesumquote:
[..]
Sowieso katten...
diablo 3quote:
[..]
Nee joh, katten zijn baas.
Hier is een foto van mijn kat:
[ afbeelding ]
Inb4 ginger
Inb4 tijd voor melanotan
Ben je een nerdje ofso :S?Valt mee ben pas Paragon level 10.quote:
ik verdien 450 euro per dag met het verkopen van items op diablo 3quote:
echt fantastisch
Voor deze opmerking wil ik je tikken verkopen maar misschien lift je meer dan ik.quote:
[..]
Sowieso katten...
we pakken hem samenquote:
[..]
Voor deze opmerking wil ik je tikken verkopen maar misschien lift je meer dan ik.
hoe kun je katten haten
Voor de liefhebber. Net zieke pr's op gezet. Sowieso bestaat die hele channel uit goede muziek.
relaxxeedquote:
Voor de liefhebber. Net zieke pr's op gezet. Sowieso bestaat die hele channel uit goede muziek.
MrSuicidesheep is een baas. Taking you higher mix van hem is echt goed.quote:
Voor de liefhebber. Net zieke pr's op gezet. Sowieso bestaat die hele channel uit goede muziek.
Deze is ook fijn trouwens:
subscribed, thanks brehquote:
Sowieso bestaat die hele channel uit goede muziek.
vanwege een waxbehandeling. Wat is deze!Moet je maar geen behaarde rug hebben.quote:
Ik mag de komende 2 dagen niet trainen
Plek?quote:
Ik mag de komende 2 dagen niet trainen
Bovenlip?
lkr liedje om hard te lope in t sonnetje thnx thnx bro lufjaquote:
Voor de liefhebber. Net zieke pr's op gezet. Sowieso bestaat die hele channel uit goede muziek.
gwn een fucking tanktop, je bent toch geen homoquote:
ik wil tanktop aan maar ben geen douchebag wat moet ik doen ¿
quote:
[..]
Moet je maar geen behaarde rug hebben.
Ja nu kan ik geen barbell op mijn rug leggen ivm wrijving. Ook kan ik geen lip curls meer doen.quote:
iemand moet je mussels tog kunnen zien man. vrouwjtes vindne tanktops mooi gewoon aantrekkekquote:
ik wil tanktop aan maar ben geen douchebag wat moet ik doen ¿
daarom juist maar hoe moet ik dan het haantje uithange?quote:
[..]
gwn een fucking tanktop, je bent toch geen homo
wacht wat bedoel je
Mannen in tanktops neem ik minder snel serieus. V-neck is beter.quote:
[..]
iemand moet je mussels tog kunnen zien man. vrouwjtes vindne tanktops mooi gewoon aantrekkek
je zegt tog zelf ja ik wil tanktop aanquote:
[..]
daarom juist maar hoe moet ik dan het haantje uithange?
wacht wat bedoel je
doe dan die kaolo tanktop aan, fuk wat andere denken g
maar ik ben onzeker daarom train ik juistquote:
[..]
je zegt tog zelf ja ik wil tanktop aan
doe dan die kaolo tanktop aan, fuk wat andere denken g
ben geen flikkertjequote:
[..]
Mannen in tanktops neem ik minder snel serieus. V-neck is beter.
trek gewoon tanktop aan
Wat een fucking bullshitquote:
[..]
Mannen in tanktops neem ik minder snel serieus. V-neck is beter.
klopt brah maar als ik solicteer in tanktop krijg ik nooit de jobquote:
[..]
iemand moet je mussels tog kunnen zien man. vrouwjtes vindne tanktops mooi gewoon aantrekkek
wat draag jij in de sportschool?quote:
[..]
Mannen in tanktops neem ik minder snel serieus. V-neck is beter.
ik solliciteer in gorillawear niemand die me die baan niet geeft
Ik herken het ook wel, meeste dudes in mijn gym met normale tanktops zijn curlbro's die denken dat ze zieke pomp hebben.quote:
De dudes met tanktops met spaghetti straps zijn meestal wat bekwamer qua training.
jouw mening is niet zo relevantquote:
hoe verberg jij de acne van je kuur dan?quote:
Tanktop is ideaal voor schouders. Goede MMC bij alle oefeningen.
Diablo, WoW. Deze man lift en gamed als een gek.quote:
[..]
Valt mee ben pas Paragon level 10.
vind dat ik wel communicatief begaafd ben en wel degelijk iets meedraag aan dit topicquote:
Gewoon geen T-back tanktops dragen maar van deze:quote:
[..]
hoe verberg jij de acne van je kuur dan?
ga weg met je dure woorden vieze nerd voordat we je klappequote:
[..]
vind dat ik wel communicatief begaafd ben en wel degelijk iets meedraag aan dit topic
stuiptrekkingen heb ik last van gehad in me pols en vinger deze week, perskindol halenquote:
Kut man, ik heb een bibberende biceps. Normaal heb ik die shit alleen bij m'n ogen. Wat is dit.
wat station lan ga je daar kontje geven of soquote:
nee kardash daar zit me gym vlakbijquote:
[..]
wat station lan ga je daar kontje geven of so
pussiesKom naar Velperpoort dan.quote:
Spijkerkwartier OG's.
quote:
[..]
wat station lan ga je daar kontje geven of so
Volgens mij kan dat geen kwaad, verstel je zelf eens even. Heb dat soms als ik verkeerd lig ofzo, zenuw bekneld ofzo, geen idee.quote:
Kut man, ik heb een bibberende biceps. Normaal heb ik die shit alleen bij m'n ogen. Wat is dit.
heb je ook weleens dat je je triceps zo hard gepompt heb dat het lijkt alsof ze exploderen?? dat je nieteens je shirt meer kan uittrekkenquote:
[..]
Volgens mij kan dat geen kwaad, verstel je zelf eens even. Heb dat soms als ik verkeerd lig ofzo, zenuw bekneld ofzo, geen idee.
Ik durf te wedden dat ze geen eens een 6pack hebben.T shirt met hardlooplegging/yogapants/trainingsbroek..quote:
[..]
wat draag jij in de sportschool?
Dit dus.quote:
[..]
Ik herken het ook wel, meeste dudes in mijn gym met normale tanktops zijn curlbro's die denken dat ze zieke pomp hebben.
De dudes met tanktops met spaghetti straps zijn meestal wat bekwamer qua training.
Mooi lichaam. Die armen ook.quote:
dit is t zelfde als zegge dat alle mocro's stelen kut racistquote:
Ohja, EK gewichtheffen begint vandaagquote:
Aesthetic gasten op Eurosport nu.
quote:
beter abi
Maya van de Wielquote:
smerige hoer.quote:
Die ruft echt uit de reet als een melaatse berber
heerlijk manquote:
kont van 2 meterquote:
Alle Marokkanen stelen. O.us2 heeft mijn hart gestolen.quote:
[..]
dit is t zelfde als zegge dat alle mocro's stelen kut racist
Hardquote:
trouwens ik heb hier nog een potje Hard! PWO staan van B&F, 1 scoop uit genomen iemand die interesse heeft?
zondje van je geld, haal noxiproNoxiproquote:
[..]
Hard
zonde van je geld, haal dbolhaal sws geen supplumenten op calcium en multivitiaminies naquote:
[..]
Hard
en vit d en visolie en crenatine en whey en magnesium en en en en en enquote:
[..]
haal sws geen supplumenten op calcium en multivitiaminies na
Je als vrouw ontharenquote:
Ik mag de komende 2 dagen niet trainen
Als je daar nou eens mee stopt ben je meteen van al die ongewenste aandacht in de gym af.
Kattenquote:
[..]
Nee joh, katten zijn baas.
Hier is een foto van mijn kat:
[ afbeelding ]
Inb4 ginger
Inb4 tijd voor melanotan
Respect ouwe , kneiterharde boks voor jouquote:
[..]
haal sws geen supplumenten op calcium en multivitiaminies na
geen extra vitamine D supplementerenquote:
[..]
haal sws geen supplumenten op calcium en multivitiaminies na
Bully's Gym? Is dat wah voor 15 ekkies onbeperkt fitnizze?quote:
[..]
nee kardash daar zit me gym vlakbij
Nerdje zijn die nooit buiten komt.quote:
Denken dat je in NL met buitenkomen voldoende vitamine D aanmaakt (zeker in de winter):quote:
Vrouwtjes vinden een bruine huid mooi daarom zit ik 3 keer per week onder de zonnebank.quote:
[..]
Denken dat je in NL met buitenkomen voldoende vitamine D aanmaakt (zeker in de winter):
voor mooie kleurtje moet je ckah toch wel minimaal 5x gaan manquote:
[..]
Vrouwtjes vinden een bruine huid mooi daarom zit ik 3 keer per week onder de zonnebank.
Beter ga je elke dag voor het slapen gaan. Lichaam wordt dan opgewarmd en kan je na de tijd beter in slaap vallen.quote:
[..]
voor mooie kleurtje moet je ckah toch wel minimaal 5x gaan man
Beetje klein verwacht zeker geen wellnessclub, heb zelf all in, mag alles doen incl kickboks, mma etc etcquote:
[..]
Bully's Gym? Is dat wah voor 15 ekkies onbeperkt fitnizze?
Ligt eraan welke, scheikundigen zeggen vaak: das dure urine in een potjequote:
waarvoor heb je vitamine d nodig dan? in multi vit zit toch vrijwel alles
Zelfde als te zeggen: 'in brood zit veel vitamines en mineralen' --> wat is de dosering en absorptie? Etc.
Omdat de ADH waarop de meeste multivitamines gebaseerd zijn achterhaald is door nieuw onderzoek.quote:
waarvoor heb je vitamine d nodig dan? in multi vit zit toch vrijwel alles
In 't bodybuildtopicquote:
gewoon 5 dagen per week pompen en veel etenquote:
tipje mijner zijds
K heb wel tipje voor je, heb jij lange vloei?quote:
Heb je er een link van?quote:
Check m'n PoHiquote:
Goh, wat ben jij grappig joh. HA-HA-HA.quote:
[..]
gewoon 5 dagen per week pompen en veel eten
tipje mijner zijds
SPT / [Bodybuilding] #340 Op tijd naar bedquote:
Thanks!quote:Op maandag 8 april 2013 19:14 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
SPT / [Bodybuilding] #340 Op tijd naar bed
ik geloof er niks vanquote:
[..]
Omdat de ADH waarop de meeste multivitamines gebaseerd zijn achterhaald is door nieuw onderzoek.
ik heb hier een potje vit D maar er staat een ADH van 500% op. Dat is gewoon puur vergif en ga ik zeker niet innemen. Snap niet dat de bodyenfitshop dit mag verkopen van de overheid.
Oh jij bent er zo een die het graag wel leuk houdt.quote:
[..]
Goh, wat ben jij grappig joh. HA-HA-HA.
Dat mag B&F ook niet. Max. dosering is de ADH dosering van 400IU volgens mij.quote:
[..]
ik geloof er niks van
ik heb hier een potje vit D maar er staat een ADH van 500% op. Dat is gewoon puur vergif en ga ik zeker niet innemen. Snap niet dat de bodyenfitshop dit mag verkopen van de overheid.
ewa zina welkom, in wahed bodybuildingtopic bij sport staan tipsquote:
Ff goed luisteren wat Jesse vd Velde zegt:quote:
[..]
Dat mag B&F ook niet. Max. dosering is de ADH dosering van 400IU volgens mij.
'Vitamine D is dus eigenlijk een prohormoon'
Aldus jesse
http://jessevandervelde.com/zin-en-onzin-van-vitamine-d/
lkkre kleurtje al heeft ze wel beetje mannenfacequote:
Vitamine D, Acai bessen en ZMA. Gains van je leven srsquote:
[..]
Ff goed luisteren wat Jesse vd Velde zegt:
'Vitamine D is dus eigenlijk een prohormoon'
Aldus jesse
http://jessevandervelde.com/zin-en-onzin-van-vitamine-d/
Acai is sterker dan dnp, komt omdat diie bessen op x 1000 Meter hoogte groeien ze moeten dus we'll werkenquote:
[..]
Vitamine D, Acai bessen en ZMA. Gains van je leven srs
Kijk hier maar eens, samen met een echte arts!:
Velperpoort vriend.kom spijker danquote:
Friqandelle moet dan eindelijk een halve schakel bij zunne watch laten zetten. Mijn pols is in een half jaar een halve schakel gegroeid!
Dank voor jullie aandacht, mogen jullie nu weer verder lullen over die teringkatten en zulks.
ja klopt klopt ja ja klopt klopt klopt klopt jaquote:Op maandag 8 april 2013 20:09 schreef Seam het volgende:
Hoezo hij is de Nederlandse guru wat betreft voeding voor krachtsport.
Kijk hier maar eens, samen met een echte arts!:
geneeskunde aan de uva is dus een flutstudiequote:
Hoezo hij is de Nederlandse guru wat betreft voeding voor krachtsport.
Kijk hier maar eens, samen met een echte arts!:
ik ben 12 wat is dit gaat dit over tattoes ofsoquote:
Mag ik even u aandacht voor iets belangrijks...?
Friqandelle moet dan eindelijk een halve schakel bij zunne watch laten zetten. Mijn pols is in een half jaar een halve schakel gegroeid!
Dank voor jullie aandacht, mogen jullie nu weer verder lullen over die teringkatten en zulks.
Gratis bij je bestelling bij B&F dus waarom nietquote:
Nee, mongol... Ik eet chicks als ontbijt.quote:
Op 
Idd, wil er een laten zetten. Weet nog niet wat en waar. Suggestie?quote:
[..]
ik ben 12 wat is dit gaat dit over tattoes ofso
Boven je kontquote:
[..]
Idd, wil er een laten zetten. Weet nog niet wat en waar. Suggestie?
Dan zo'n tekst van: "Exit only"quote:
Of een mooie tribal zoals de rest van breezer drinkend Nederland?
ze zegge altijd dat my een piece over mn chest/arm echt gruwelyk zou staan srs man k heb daar die bouw voor bearmode mja geen geld voorquote:
[..]
Idd, wil er een laten zetten. Weet nog niet wat en waar. Suggestie?
of dit weetjehoehardquote:
ben je dom ofzo weet je hoe kkduur tats zijn kannonnedom van jouwquote:
Ik heb een kennis/vriend met een tattoshop die me ooit als wederdienst een tattoo heeft aangeboden voor niks en zo groot als ik wilde. Niet gedaan.
Ik zou er dus serieus wel een willen later, maar echt (nog) geen idee wat. Moet sowieso niet zichtbaar zijn als ik t-shirt aan heb.quote:
Ik heb een kennis/vriend met een tattoshop die me ooit als wederdienst een tattoo heeft aangeboden voor niks en zo groot als ik wilde. Niet gedaan.
Een tattoo van de lijnen van je sixpackquote:
[..]
Ik zou er dus serieus wel een willen later, maar echt (nog) geen idee wat. Moet sowieso niet zichtbaar zijn als ik t-shirt aan heb.
quote:
[..]
Ik zou er dus serieus wel een willen later, maar echt (nog) geen idee wat. Moet sowieso niet zichtbaar zijn als ik t-shirt aan heb.
beetje zoas pauly d?
Met dit bf% gaat het dan een cirkel worden!quote:
[..]
Een tattoo van de lijnen van je sixpack
nohomo
Goede kuiten rechtsquote:
![Neilio - Way Beyond (Mastered Rip) [HQ Original]](https://i.ytimg.com/vi/K6ZP-xjNBWU/default.jpg)
jezus wat een lkkr nmr man
Even los van de grote, want voorbeeld is dan direct vrij extreem!
Edit:
Hij is natuurlijk nog bekender, met soortgelijk iets.
Ik vind dit er dus echt niet uit zien als je geen dikke tan hebt. (of buff bent)quote:
Polynesian style tattoos
[ afbeelding ]
Even los van de grote, want voorbeeld is dan direct vrij extreem!
Edit:
Hij is natuurlijk nog bekender, met soortgelijk iets.
[ afbeelding ]
True, daarom had ik het ook over later... en ik weet dat als ik ouder ben het er verlept uitziet... maar er op vooruit ga je sowieso niet als je bejaard bent.quote:
[..]
Ik vind dit er dus echt niet uit zien als je geen dikke tan hebt. (of buff bent)
Spuit die linker synthol in z'n buik ofzo.quote:
Ziet er toch ook niet uit dit.Een van de slechtsten in het land inderdaadquote:
[..]
geneeskunde aan de uva is dus een flutstudie
triest als je zelf niet van die oorsprong bent.quote:
Polynesian style tattoos
[ afbeelding ]
Even los van de grote, want voorbeeld is dan direct vrij extreem!
Edit:
Hij is natuurlijk nog bekender, met soortgelijk iets.
[ afbeelding ]
Dan zouden alle stylen alleen voor de mensen zijn waar de stijl wegkomt. Kan hen heel Nederland de Chinese tribals wel weg doenquote:
[..]
Een van de slechtsten in het land inderdaad
[..]
triest als je zelf niet van die oorsprong bent.
Kloptquote:
[..]
Dan zouden alle stylen alleen voor de mensen zijn waar de stijl wegkomt. Kan hen heel Nederland de Chinese tribals wel weg doen
wat is een chinese tribalquote:
[..]
Dan zouden alle stylen alleen voor de mensen zijn waar de stijl wegkomt. Kan hen heel Nederland de Chinese tribals wel weg doen
lkkr volgespotequote:
Een tribal, die is namelijk van Chinese stijl/komaf.quote:
Ja vind ik inderdaad. Ik vind het niks.quote:
[..]
Dan zouden alle stylen alleen voor de mensen zijn waar de stijl wegkomt. Kan hen heel Nederland de Chinese tribals wel weg doen
samequote:
een van deze ga ik zetten binnekort twijfel nog over 3e en 6e
Er is maar 1quote:
[ afbeelding ]
een van deze ga ik zetten binnekort twijfel nog over 3e en 6e
Yaman, de nineties zijn hipquote:
ik ben bezig met mijn eigen tat te ontwerpen een salamander in maori stijlquote:
of hij komt mijn rug tussen de schouderbladen of binnenkant bovenarmNou hee xoxo dikke knuff dikke lebber dikke doei!quote:
zo maar weer slapen morgen stipt 8.45 weer in de gym staan
rekt helemaal uit mang; dan ziet t dr al helemaal niet uitquote:
Polynesian style tattoos
[ afbeelding ]
Even los van de grote, want voorbeeld is dan direct vrij extreem!
Edit:
Hij is natuurlijk nog bekender, met soortgelijk iets.
[ afbeelding ]
dank je voor de morele supportquote:
[..]
Nou hee xoxo dikke knuff dikke lebber dikke doei!
Proprium humani ingenii est odisse quem laeseris.quote:
Phoenix is ook wel vet, wolf, of een vette latin phrase
Of:
Honesta mors turpi vita potior
Of:quote:
[..]
Proprium humani ingenii est odisse quem laeseris.
Of:
Honesta mors turpi vita potior
Patior me caseum de prouerbialis panis
Wat betekent: ik laat me de kaas niet van het spreekwoordelijke brood eten
Ik ben geen bouwvakker, piraat of Engelsman.
quote:
Weet je wat pas vet is, helemaal geen tattoo.
Ik ben geen bouwvakker, piraat of Engelsman.
Ewa zahbi deze systeem maakt me zo snap da jij snap ni da in nedeland ok ghetos zijn is gwm realitijt snap da ik drg pipa vr vijlighijdquote:
Weet je wat pas vet is, helemaal geen tattoo.
Ik ben geen bouwvakker, piraat of Engelsman.