ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 1% gewijzigd door Beach op 08-04-2013 11:19:32 ]
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
hoe lang train je al dan?quote:Op maandag 8 april 2013 11:16 schreef Beach het volgende:
[..]
Ja enRome is toch ook niet in één dag gebouwd
Ja ik merk wel wat maar vet is niet in één keer weg dus.quote:
[..]
dan zou je al wat meer built moeten zijn toch met juiste schema
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
hoeveel cardio doe je?quote:Op maandag 8 april 2013 11:20 schreef Beach het volgende:
[..]
Ja ik merk wel wat maar vet is niet in één keer weg dus.
15min per dag ongeveer, maar sowieso met liften verbrandt je toch meer + het killt gainsquote:
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
eerst liften en dan afsluiten met cardioquote:
[..]
15min per dag ongeveer, maar sowieso met liften verbrandt je toch meer + het killt gains
Maar dat is m'n warming upquote:Op maandag 8 april 2013 11:24 schreef Kesefkesef het volgende:
[..]
eerst liften en dan afsluiten met cardio
is dat fout dan
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
voor optimale fat loss moet je cardio na je liften doenquote:
[..]
Maar dat is m'n warming up
5 minuten cardio als warming up is prima. Rest na de KT.quote:
[..]
Maar dat is m'n warming up
quote:
[..]
voor optimale fat loss moet je cardio na je liften doen
tnx brahsquote:
[..]
5 minuten cardio als warming up is prima. Rest na de KT.
ik zal het doen morgen dannu eerst maar eens douchen
zit alweer een half uur in bezwete kleren
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
quote:
[..]
15min per dag ongeveer, maar sowieso met liften verbrandt je toch meer + het killt gains
Met goed cardio verbrandt je veel meer dan goed liften.
Failure is success if we learn from it.
En spieropbouw dan???quote:Op maandag 8 april 2013 11:28 schreef VeniVidiViciV het volgende:
[..]
Met goed cardio verbrandt je veel meer dan goed liften.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Bron?quote:
[..]
Met goed cardio verbrandt je veel meer dan goed liften.
succesquote:
[..]
[..]
tnx brahs [ afbeelding ] ik zal het doen morgen dan
nu eerst maar eens douchen
als ik die ecto's in driekwart broek zie rennen om nog meer ecto te worden wil ik ze gewoon slaanquote:
This isn't even my final form.
Hard blazen is meestal genoeg.quote:
[..]
als ik die ecto's in driekwart broek zie rennen om nog meer ecto te worden wil ik ze gewoon slaan
Wederom: verkeerde topic, bro.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zondag 20 graden bradda's, iedereen al strandfit?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
summerbulking brah npquote:
Zondag 20 graden bradda's, iedereen al strandfit?
heb al sicke abs maar wil doorcutten tot ik abs op me abs hebquote:
Zondag 20 graden bradda's, iedereen al strandfit?
This isn't even my final form.
quote:
[..]
heb al sicke abs maar wil doorcutten tot ik abs op me abs heb
quote:
Zondag meet bij die failliete pier in Scheveningen. Ene helft neemt dumbells mee, de andere tonijn/kipfilet/kwark etc...quote:
Ik regel tanktops met opschrift: Fok! bro'
Ff paar uur loesoe op de pier en daarna hosselen in onze tanktops @ Den haag.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Start @ Kneets.quote:
[..]
[..]
[..]
Zondag meet bij die failliete pier in Scheveningen. Ene helft neemt dumbells mee, de andere tonijn/kipfilet/kwark etc...
Ik regel tanktops met opschrift: Fok! bro'
Ff paar uur loesoe op de pier en daarna hosselen in onze tanktops @ Den haag.
Jij hebt meest sicke fysiek aan je UI te zien. Jij mag training leiden.quote:
Wel beetje cross-fit achtig natuurlijk.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Wat denk je zelf?quote:
Zondag ook echt 22 graden he. Wat de neuk is er met het klimaat hier.
quote:
[..]
Ik denk dat we gemanipuleerd worden door HAARP die USA in Nederland geactiveerd heeft.
nog een hagenaar?quote:
[..]
[..]
[..]
Zondag meet bij die failliete pier in Scheveningen. Ene helft neemt dumbells mee, de andere tonijn/kipfilet/kwark etc...
Ik regel tanktops met opschrift: Fok! bro'
Ff paar uur loesoe op de pier en daarna hosselen in onze tanktops @ Den haag.
Me kast is ready bradaaaaaa!!!! 9,5% vet jeweetzelufffquote:
Zondag 20 graden bradda's, iedereen al strandfit?
KAST
Ja, Den haag en dan nog anderhalf uur Oostelijker!quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
sidecut sobersoquote:
ik ben er uit welke haircut ik ga nemen
sowieso ronaldo stijl feedback?
Deathlift or Die.
Awesome pics. Great size. Look thick. Solid. Tight. Keep us all posted on your continued progress with any new progress pics or vid clips. Show us what you got man. Wanna see how freakin' huge, solid, thick and tight you can get. Thanks for the motivation.quote:
[ afbeelding ]
deze ga ik zetten
sows stylo en de vrouwtjes vinden dit ook mooi
Deathlift or Die.
Jesus christ! Moet die kuiten nog opgepompter krijgen voor in de korte broeken. Zondag weer in de 2eros shorts over straat hoor.quote:
Zondag ook echt 22 graden he. Wat de neuk is er met het klimaat hier.
Daarom... als je ergens niet op zit te wachten zijn het van die geordie shore/ barbie chicks.quote:Op maandag 8 april 2013 12:20 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ligt er wel aan wat voor pussy je wilt pullen he. Voor de wat minder classy chicks (om het zo maar even te stellen) zijn een paar 40cm bicepsen genoeg.
Heb maar even hier gequote omdat niet echt bb relevant is;)
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
met gratis hartaanval?quote:
[ afbeelding ]
Hebben jullie ze al in huis? Schijnt het helemaal te worden deze zomer, net nieuw vanuit Australie.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Nee, die zul je zelf moeten opwekken.quote:
Maar damn boys, ze zijn $90.
(2eros Icon Shorts) Iemand een idee waar je hier in Nederland vergelijkbare dingen kan kopen? Heb nu rode maar deze Icon Shorts zijn nog iets korter.
Koop gewoon zo'n rode binnenzwembroekquote:
[..]
Nee, die zul je zelf moeten opwekken.
Maar damn boys, ze zijn $90.
Ik quote deze vraag even voor extra aandacht. Ik zoek ook zulke broekjes, maar liefst merkloos en cheap. Lijkt me heerlijk om in te squatten en 's zomers de quads tentoon te stellen.quote:
[..]
Nee, die zul je zelf moeten opwekken.
Maar damn boys, ze zijn $90.
Soms verkopen ze die dingen wel als zwembroek maar heb liever katoen, is prettiger squatten. En dan betaal je alsnog 20 euro ofzo, zonde voor een broekje waar ik toch uit ga scheuren.
edit: zoiets:
This isn't even my final form.
Levolution, deze kostte me 20 euro bij de Bijenkorf. Staat verder niets op. Maar hij is nu een jaar oud en ookal is hij korter ean een gewone, hij is nog niet kort genoeg.
niet mijn kamer
niet mijn kamer
Zo één heb ik er nu ook, een blauwe zwembroek van ongeveer die lengte, ook echt met witte touwtjes. Als ik erin zit kruipt-ie omhoog en zijn mijn bovenbenen sowieso ontbloot.quote:
Levolution, deze kostte me 20 euro bij de Bijenkorf. Staat verder niets op. Maar hij is nu een jaar oud en ookal is hij korter ean een gewone, hij is nog niet kort genoeg.
[ afbeelding ]
niet mijn kamer
Maar ik zoek eigenlijk een katoenen voor het sporten dus. Ik ga niet sporten in een zwembroek, dat trekt en plakt. Ik heb nu wel een katoenen broekje maar die komt tot net boven mijn knieën, zo lelijk.
This isn't even my final form.
Al jullie niggers verdoen jullie tijd in de gym.
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
http://www.yourunderwearstore.nl/collectie/19/p1/
http://www.yourunderwears(...)wstring-58236w3.html
Buff, sicke tan, gele zwembroek.
Met deze sokken eronder natuurlijk.
http://www.yourunderwears(...)wstring-58236w3.html
Buff, sicke tan, gele zwembroek.
Met deze sokken eronder natuurlijk.
Deathlift or Die.
Toont - behalve de gedachtengang van de patient - weer eens aan dat artsen ook gewoon mensen zijn. En sommigen van het slechtere, geldbewuste soort, waarbij ze hun status misbruiken om dit soort patienten te 'helpen' en daarbij een mooi bedrag aan $$$ opstrijken.quote:
Al jullie niggers verdoen jullie tijd in de gym.
[ afbeelding ]
Dit zijn andere soorten plastisch chirurgen dan degenen die hun kennis gebruiken om een gezicht te reconstrueren na een autoongeluk bij een patient...
Confidence through competence
Beetje gay is okay man, sommige male glutes mogen wel gezien worden.quote:
[..]
Dit. Dat ze het in Australië dragen omdat het daar normaal is ok, maar het hier overnemen
This isn't even my final form.
Yeah, ik snap je. Maar ook als je over straat gaat, dan moet je wel je quads zichtbaar hebben natuurlijk. Hoe los jij dat op?quote:
[..]
Zo één heb ik er nu ook, een blauwe zwembroek van ongeveer die lengte, ook echt met witte touwtjes. Als ik erin zit kruipt-ie omhoog en zijn mijn bovenbenen sowieso ontbloot.
Maar ik zoek eigenlijk een katoenen voor het sporten dus. Ik ga niet sporten in een zwembroek, dat trekt en plakt. Ik heb nu wel een katoenen broekje maar die komt tot net boven mijn knieën, zo lelijk.
Manlets hebben nu eenmaal snel buffe wheels. Die ga je niet wegstoppen, waarom zou je ze dan trainen?quote:
[..]
Dit. Dat ze het in Australië dragen omdat het daar normaal is ok, maar het hier overnemen
sweetquote:
http://www.yourunderwearstore.nl/collectie/19/p1/
http://www.yourunderwears(...)wstring-58236w3.html
Buff, sicke tan, gele zwembroek.
jouwonderbroekenstore
Waarom loop je dan niet gewoon meteen in slip over straat?quote:
Manlets hebben nu eenmaal snel buffe wheels. Die ga je niet wegstoppen, waarom zou je ze dan trainen?
Zwembroek die niet te veel op een zwembroek lijkt kan wel voor buiten (maar dus niet voor sport).quote:
[..]
Yeah, ik snap je. Maar ook als je over straat gaat, dan moet je wel je quads zichtbaar hebben natuurlijk. Hoe los jij dat op?
Maar dus niet van die lange zwembroeken met bloemen erop.
This isn't even my final form.
Omdat kleine ballen door kuren.quote:
[..]
Waarom loop je dan niet gewoon meteen in slip over straat?
This isn't even my final form.
deze gif is porno, mijn geaardheid wat doe jequote:
[ afbeelding ]
God smeken om genade tijdens die kenserharde chestpresses.
This isn't even my final form.
Jezus, die heeft hard gewerkt! Mooi om te zien.quote:
Voor de manlets:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/71-kg-naar-101-kg-318380/
In b4 'bitch please, ErwinNL doet dit in 4 maanden'quote:As the title says. Van 71 kg op 16 jarige leeftijd naar 101 kg op 't moment.
In totaal 4jaar getraind
Confidence through competence
quote:
Voor de manlets:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/71-kg-naar-101-kg-318380/
Hier kan ik 3 dagen van eten, damn, en ik ben al meer gaan eten dan ik deed.quote:6:00 8 hele eieren, 100gram havermout 1 banaan.
9:00 350gram rijst + 200gram kip
11:00 500 gram kwark
13:00 600 gram pasta + 200gram tartaar
15:00 4 boterhammen met 200gram vis. of 100gram havermout + 50gram whey.
17:30 600 gram pasta + 200gram kip of ander vlees
Trainen: Liter chocomel, 1 banaan + bcaa's
21:00 400 gram rijst + 200gram vis
23:00 500 gram kwark + 75gram cashewnoten
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ziek, vind het wel 'te veel nu'. Wellicht wordt het mooier als hij wat droger wordt, maar nu vind ik het echt zo'n propje.quote:
Voor de manlets:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/71-kg-naar-101-kg-318380/
Sounds good.quote:Thanks. Nee niet natty gebleven. Van 93kg naar 101 heb ik met roids gedaan. 500 test-e en 400 primo op 12 weken.
Nice!quote:Mijn voeding varieert, maar dit is wat ik nu op een dag eet:
6:00 8 hele eieren, 100gram havermout 1 banaan.
9:00 350gram rijst + 200gram kip
11:00 500 gram kwark
13:00 600 gram pasta + 200gram tartaar
15:00 4 boterhammen met 200gram vis. of 100gram havermout + 50gram whey.
17:30 600 gram pasta + 200gram kip of ander vlees
Trainen: Liter chocomel, 1 banaan + bcaa's
21:00 400 gram rijst + 200gram vis
23:00 500 gram kwark + 75gram cashewnoten
Sups: multivit, vis olie, bcaa's, glucosamine en whey.
3liter water op een dag en 1tot2 liter melk.
Maar damn wat een buffel zeg.
Op zijn lengte ook echt he, damn. Klinkt alsof hij altijd solid gediet heeft. Hoeveel bf% zou hij hebben op die foto's?
Best wel hoog bf, maar hij wil nog gaan cutten dus dan wordt het wel echt bruut.
Als ik zoveel zou eten zou ik echt een gigantische pens krijgen man.
Als ik zoveel zou eten zou ik echt een gigantische pens krijgen man.
This isn't even my final form.
heb ik wel dus wat doe je tof dan :squote:
ja logisch als je niet zoveel spieren als hem hebt he sjongejongejonge
This isn't even my final form.
deze land soms echt raarquote:
Zondag ook echt 22 graden he. Wat de neuk is er met het klimaat hier.
lol wtfquote:
[..]
heb ik wel dus wat doe je tof dan :s
4 sportcrackers met tonijn it is. 
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Je zult maar net op dat moment aan een cut toe zijn.quote:Op maandag 8 april 2013 13:57 schreef Panzermaus het volgende:
datfeel wanneer je je beseft dat Hitler mensen zoals Ethanolic en ik in een kamp had gegooid.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Zijn jullie Joods?quote:
datfeel wanneer je je beseft dat Hitler mensen zoals Ethanolic en ik in een kamp had gegooid.
Gains van mijn leven daar. Rantsoen van 3 cornflakes en een vingerhoedje ijsthee per dag.quote:
[..]
Je zult maar net op dat moment aan een cut toe zijn.
Nee, erger. Manlets.quote:
quote:
of als je joodse manlet bent hommo en mongol tegelijk wat dan?
Ethanolic dus.quote:
Ik ken ook een Joodse manlet, hij is nog ecto ook. Zijn vriendin is wel nice though, goede ass.
