SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ja, een vierkant blok in een plastic zakje.quote:Op zondag 7 april 2013 19:53 schreef Pastapipos het volgende:
Iemand die wel eens een magnesium bal gebruikt heeft? Wil het zelf namelijk wel proberen, maar als het net zo'n bende als poeder geeft weet ik van te voren al dat ik het niet mee hoef te nemen.
Ik was m'n handen in dat zakje als het ware, en dan wrijf k ze ff af. Maar er komt nog wel een beetje van je handen af.
vraag altijd ff een vochtig doekje als ik klaar ben en dan maak ik de rubberen tegels ff schoon. Tot op heden mag het nog
je hoeft maar heel weinig te gebruiken hoor.
Daarom wil ik dus een home gym, lekker met magnesium aan de gang zonder dat iemand erover zeurt.
This isn't even my final form.
Als jij het een tell-sell product acht, dan is dat jouw vrije wil.quote:
[..]
Tell-sell product
Yakult is probiotica.
http://www.emwinkel.nl/in(...)temid=5#.UWGwur3B-So
lol, leuke trollwebshop
Probiotica zijn micro-organismen.
Ik heb deze: http://klimwinkel.nl/cata(...)e9prr1jlvp0mn5mkkp33quote:
Iemand die wel eens een magnesium bal gebruikt heeft? Wil het zelf namelijk wel proberen, maar als het net zo'n bende als poeder geeft weet ik van te voren al dat ik het niet mee hoef te nemen.
Werkt prima!
Van de bal zelf komt wel wat poeder als je het op je handen wilt doen ja. Je zou een steen kunnen kopen of deze open kunnen snijden en het in een zak doen zoals Raymond aangeeft.
If not now, then when.
Als ik ´s morgens een paar 20 kilo platen aan de bar hang heb ik al geen magnesium meer nodig.quote:
[..]
ja, een vierkant blok in een plastic zakje.
Ik was m'n handen in dat zakje als het ware, en dan wrijf k ze ff af. Maar er komt nog wel een beetje van je handen af.
vraag altijd ff een vochtig doekje als ik klaar ben en dan maak ik de rubberen tegels ff schoon. Tot op heden mag het nog
je hoeft maar heel weinig te gebruiken hoor.
Hier staat altijd een pot die iedereen kan gebruiken.
Scheelt het veel dan om magnesium te gebruiken? Wat zijn jullie ervaringen? Hoeveel extra reps levert het op?
This isn't even my final form.
Je hebt gewoon meer grip. Als je niet meer reps kan doordat je grip het niet toelaat dan zul je meer reps krijgen. Als je niet meer reps kan omdat je spieren het niet meer trekken dan maakt het niks uit.quote:
Scheelt het veel dan om magnesium te gebruiken? Wat zijn jullie ervaringen? Hoeveel extra reps levert het op?
Het grootste voordeel is dat de handen droog/ruwer zijn. Tijdens de winter scheelt het niet zoveel, ongeveer 5-10 kilo extra met overhand grip. Maar in de zomer=zweten is het een lifesaver. Met mixed grip heb ik geen ervaring zonder magnesium..quote:
Scheelt het veel dan om magnesium te gebruiken? Wat zijn jullie ervaringen? Hoeveel extra reps levert het op?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Dit jaar maar doorbulken, jammer van het buikje wat ik begin te krijgen, gaat er volgend jaar wel weer af Heb alleen geen foto's met aangespannen borst. Alles is zonder pump (zonder pump heb ik pussy borst 
)
Heb alleen geen foto's met aangespannen borst. Alles is zonder pump (zonder pump heb ik pussy borst )SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Holy shit, props manquote:
'k kreeg nog een paar vragen na m'n vorige pic update over nog een paar foto's van uit m'n 68kg tijd...
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Meer substantieels kon ik niet vinden omdat ik meestal achter de camera sta
En toen dacht ik weet je wat, ik ga een filmpje maken speciaal voor de hardcore fokkers hier
Sorry voor het enorm Westlandse accent. heb daar een kuthekel aan, maar nouja hoort het maar.
Wat een geweldig filmpje, 'FOK mutanten' episch 
Hoeveel jaar ben je hier mee bezig geweest?
quote:Op zondag 7 april 2013 21:18 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Je hebt gewoon meer grip. Als je niet meer reps kan doordat je grip het niet toelaat dan zul je meer reps krijgen. Als je niet meer reps kan omdat je spieren het niet meer trekken dan maakt het niks uit.
Ik verlies inderdaad altijd op grip en niet op spierkracht. Daardoor moet ik over naar mixed grip of straps, wat ik zoveel mogelijk probeer te voorkomen juist omdat ik mijn grip wil versterken. Magnesium klinkt als een goede uitkomst.quote:
[..]
Het grootste voordeel is dat de handen droog/ruwer zijn. Tijdens de winter scheelt het niet zoveel, ongeveer 5-10 kilo extra met overhand grip. Maar in de zomer=zweten is het een lifesaver. Met mixed grip heb ik geen ervaring zonder magnesium..
This isn't even my final form.
Baasquote:
'k kreeg nog een paar vragen na m'n vorige pic update over nog een paar foto's van uit m'n 68kg tijd...
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Meer substantieels kon ik niet vinden omdat ik meestal achter de camera sta
En toen dacht ik weet je wat, ik ga een filmpje maken speciaal voor de hardcore fokkers hier
Sorry voor het enorm Westlandse accent. heb daar een kuthekel aan, maar nouja hoort het maar.
, morgen yoga. Gewoon lange broek en sweater is prima toch?
Raymond, check trouwens dit kanaal voor wat posing tutorials om je poses te verbeteren.
http://www.youtube.com/us(...)ery=posing+tutorials
http://www.youtube.com/us(...)ery=posing+tutorials
If not now, then when.
Voor mezelf merk ik overigens dat magnesium voor een grotere sprong in de grip zorgt dan de eerder genoemde 5-10 kilo. Voor mij persoonlijk is dit minstens 20 kilo verschil. Probeer bij al je oefeningen hard in de bar te knijpen, wellicht dat je grip ervan vooruit gaat. (artikel ergens op bodybuilding of muscle & strenght)quote:
[..]
[..]
Ik verlies inderdaad altijd op grip en niet op spierkracht. Daardoor moet ik over naar mixed grip of straps, wat ik zoveel mogelijk probeer te voorkomen juist omdat ik mijn grip wil versterken. Magnesium klinkt als een goede uitkomst.
Qua sprong kan het verschillen per persoon. Grip varieert lichtelijk per training bij mij, soms lukt 140kg met gemak zonder magnesium. Andere keer glijdt hij al bij de eerste rep weg...quote:
[..]
Voor mezelf merk ik overigens dat magnesium voor een grotere sprong in de grip zorgt dan de eerder genoemde 5-10 kilo. Voor mij persoonlijk is dit minstens 20 kilo verschil. Probeer bij al je oefeningen hard in de bar te knijpen, wellicht dat je grip ervan vooruit gaat. (artikel ergens op bodybuilding of muscle & strenght)
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Iemand hier nog iets zinnigs over te zeggen?
quote:
[..]
Nog wel een brandende vraag. Ik zit nu dus rond de 2250 calorieën per dag. Dat is dus rond de 450-500 onder mijn normale niveau. Moet ik dit nou ophogen op trainingsdagen? Wat is daarvoor het beste?
Als je in de cut zit eet je gewoon 150 meer ofzo, ligt eraan wat je doet
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Respectquote:
'k kreeg nog een paar vragen na m'n vorige pic update over nog een paar foto's van uit m'n 68kg tijd...
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Meer substantieels kon ik niet vinden omdat ik meestal achter de camera sta
En toen dacht ik weet je wat, ik ga een filmpje maken speciaal voor de hardcore fokkers hier
Sorry voor het enorm Westlandse accent. heb daar een kuthekel aan, maar nouja hoort het maar.
maar pls:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zou zoveel goeds doen voor je gezicht.
quote:
[..]
Respect
maar pls:je gaat je wenkbrauwen toch niet epileren man beetje gaySPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zou zoveel goeds doen voor je gezicht.
quote:
[..]
je gaat je wenkbrauwen toch niet epileren man beetje gay
Als je dat gay vind dan heb je issues bro, niks mis met wat haar weghalen in het midden.
Dit mijn broski is alpha is fuck maar hij doet het ook.quote:
[..]
kek filmpje man; goed fysiekquote:
'k kreeg nog een paar vragen na m'n vorige pic update over nog een paar foto's van uit m'n 68kg tijd...
-knip-
Sorry voor het enorm Westlandse accent. heb daar een kuthekel aan, maar nouja hoort het maar.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Ik deed het altijd bij mijn broerquote:
[..]
Dit mijn broski is alpha is fuck maar hij doet het ook.
vind ik leuk. Heb het ook vaker bij vrienden gedaan, ik heb een pincet in mijn tas zitten
Haha wat een bazin ben je toch ook.quote:
[..]
Ik deed het altijd bij mijn broer
Dat sowieso. Maar ook veel massa man, nice. Veel gegaind.quote:
Op Wil je het ook bij mij doen.quote:
[..]
Ik deed het altijd bij mijn broer
Sinds ik geen vriendin meer heb krijg ik die treatment niet meer en heb ik een enorme monobrow. Kan mezelf amper meer zien in de spiegel bij het trainen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |