LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gefeliciteerd met je loopje en je verjaardag! En zaterdag gewoon kijken hoe het met je beentjes gaat of het al dan niet verstandig is om een extra dagje rust te nemen.quote:Op donderdag 4 april 2013 12:20 schreef Lula het volgende:
Lalalala!!! Les 23 gehaald!! Op mijn 47e verjaardag heb ik gewoon even zes km gerend met maar drie minuten wandelen tussendoor.... 10-12-12 en toen weer 10 omdat ik nog niet thuis was. De laatste 10 gingen eigenlijk voor mijn gevoel het lekkerst. Alleen mijn kuiten begonnen het toen wat minder leuk te vinden. Ik had wel het idee dat ik wat soepeler ging lopen.
Morgen 10 km wandelen, dan moet ik maar eens kijken of het wel slim is of ik zaterdag weer ga of nu maar verstandig twee rustdagen neem.
In gedachten ga ik een vreugde dansje maken. In het echt denk ik niet dat mijn benen dat nog willen
Volgens mij liepen mijn schoenen wel okay. Vind dat nog lastig om te voelen
Eigenlijk loop ik altijd voor de funquote:
[..]
Ja, dat je dat ook voor de fun loopt ja
Hardlopen Dubbel gefeliciteerd! Nieuwe schoenen toch? Zo te lezen bevallen ze wel. Maar maak het niet te gekquote:
Lalalala!!! Les 23 gehaald!! Op mijn 47e verjaardag heb ik gewoon even zes km gerend met maar drie minuten wandelen tussendoor.... 10-12-12 en toen weer 10 omdat ik nog niet thuis was. De laatste 10 gingen eigenlijk voor mijn gevoel het lekkerst. Alleen mijn kuiten begonnen het toen wat minder leuk te vinden. Ik had wel het idee dat ik wat soepeler ging lopen.
Morgen 10 km wandelen, dan moet ik maar eens kijken of het wel slim is of ik zaterdag weer ga of nu maar verstandig twee rustdagen neem.
In gedachten ga ik een vreugde dansje maken. In het echt denk ik niet dat mijn benen dat nog willen
Volgens mij liepen mijn schoenen wel okay. Vind dat nog lastig om te voelen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Gefeliciteerd Lula 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
De volgende les zou ik 20 minuten aan één stuk moeten kunnen lopen. Ik heb daar nog een hard hoofd in, maar dat heb ik bij iedere les. Ik weet dat nu dat minuutje lopen vooral na de eerste tien minuten rennen erg welkom was.quote:
[..]
Gefeliciteerd!Wanneer ga je de 5 in een stuk lopen? Volgende week denk ik dan?
Ik vind dit al heel wat, als ik bedenk dat toen ik begon dat ene minuutje me al bijna te veel was.
En het helpt om te zien hoe anderen het doen, geeft me veel motivatie
Een goede vriendin wil graag met mij de pierloop lopen, is 8,2 km in september. Ik weet het nog niet, maar zou wel iets leuks zijn om naartoe te werken
This whole world is wild at heart and weird on top
Niet voor de hardcore lopers hier, maar denk dat sommigen van ons niet alleen smachten naar het eind van de winter, maar ook om weer lekker te kunnen lopenquote:
[..]
OK, ik bedoel: er zitten hier flink wat mensen in een fijne hardloopflow
Gewoon doen, is inderdaad een hele leuke motivatie en zo'n loop zelf is ook echt heel leuk, daarna zal je vast meer willen! Die 8.2km kan je dan heus wel halen als je gewoon rustig op blijft bouwen. Het komt met die training vast ook wel goed, vaak kan je toch wat meer dan dat je eigenlijk denkt. Zet hem op!quote:
[..]
De volgende les zou ik 20 minuten aan één stuk moeten kunnen lopen. Ik heb daar nog een hard hoofd in, maar dat heb ik bij iedere les. Ik weet dat nu dat minuutje lopen vooral na de eerste tien minuten rennen erg welkom was.
Ik vind dit al heel wat, als ik bedenk dat toen ik begon dat ene minuutje me al bijna te veel was.
En het helpt om te zien hoe anderen het doen, geeft me veel motivatie
Een goede vriendin wil graag met mij de pierloop lopen, is 8,2 km in september. Ik weet het nog niet, maar zou wel iets leuks zijn om naartoe te werken
quote:
[..]
Dat was exact mijn plan. Laat ik nu toevallig op vrijdagochtend een congres in Rotterdam hebben, dus 's middags wilde ik startnummers gaan halenKom je gezellig meesnuiven dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Vanavond weer lopen, kijk er inmiddels echt naar uit. 
Eens kijken hoe het gaat, hoop in ieder geval dat de knie niet weer gaat opspelen.
Eens kijken hoe het gaat, hoop in ieder geval dat de knie niet weer gaat opspelen.
Ligt eraan hoe laat jullie gaan. Op zich wel leuk idee, maar moet ik even kijken of ik dan vrij kan krijgen.quote:
Vraagje aan alle Rotterdam-gang(st)ers, ook de 10km-lopers:
GotC en ik gaan volgende week vrijdag overdag al naar de Marathon Expo om mijn startnummer op te halen en om sfeer te snuiven.
Zijn er meer die die vrijdag kunnen en willen? Kunnen we samen snuiven () en lekker ff een bakkie doen
Hadden jullie al tijd in gedachten?
Inderdaad wel leuk om ff wat te gaan drinken dan.
Dat moeten we nog ff bekijken...zal wel ergens in het begin van de middag zijn, dan ff ronddwalen over de Expo (en misschien nog leuke koopjes tegen het lijf lopenquote:
[..]
Ligt eraan hoe laat jullie gaan. Op zich wel leuk idee, maar moet ik even kijken of ik dan vrij kan krijgen.
Hadden jullie al tijd in gedachten?
Inderdaad wel leuk om ff wat te gaan drinken dan.
) om vervolgens ff wat te gaan drinken.Lijkt me gezellig als je er ook bij bent!
F means you're fucked
Lula, gefeliciteerd!
En goed van die afstand en extra 10 minuten. Die 10-20 gaat je vast wel lukken!
Die eerste welkome looppauze is wek herkenbaar trouwens. Eenmaal op gang, dan gaat het wel weer..
Ik wil ook 8k gaan doen in september, maar eerst die 5k de 21e. En dan elke maand een km erbij trainen
En 7 k voor de lol, of een marathon, echt stoer! En hoop dat ik ooit eens wat verder kom dan dit gehobbel
En goed van die afstand en extra 10 minuten. Die 10-20 gaat je vast wel lukken!
Die eerste welkome looppauze is wek herkenbaar trouwens. Eenmaal op gang, dan gaat het wel weer..
Ik wil ook 8k gaan doen in september, maar eerst die 5k de 21e. En dan elke maand een km erbij trainen
En 7 k voor de lol, of een marathon, echt stoer! En hoop dat ik ooit eens wat verder kom dan dit gehobbel
Had na gister en eergister gehoopt de thermokleren in de kast te kunnen laten maar helaas!Nu ff rondje van 8km maken met 2x1600 m versnellen..ondanks de koude wind toch zin in!
@ Lula GEFELICITEERD! Keep up the good work en natuurlijk een fijne verjaardag!
@ Lula GEFELICITEERD! Keep up the good work en natuurlijk een fijne verjaardag!
Zo te zien kan ik wel vrij krijgenquote:
[..]
Dat moeten we nog ff bekijken...zal wel ergens in het begin van de middag zijn, dan ff ronddwalen over de Expo (en misschien nog leuke koopjes tegen het lijf lopen
Lijkt me gezellig als je er ook bij bent!
Kan dan rond uurtje of 1 in de stad zijn.
Ff een whatsap groep aanmaken om wat af te spreken?
Dank jullie wel, en ook bedankt dat ik toch ook mede door het lezen hier en het nu ook mee posten nog meer plezier gekregen heb in het lopen...
Ik verklaarde mijn zus altijd voor gek die het hele jaar marathons loopt en ook die in het buitenland zoals New York en Berlijn gelopen heeft. Heb altijd gezegd dat ik het wel bij wandelen zou houden. En dan nu toch om! Koop tijdschriften en praat nu met mijn zus over niets anders haha
Ik verklaarde mijn zus altijd voor gek die het hele jaar marathons loopt en ook die in het buitenland zoals New York en Berlijn gelopen heeft. Heb altijd gezegd dat ik het wel bij wandelen zou houden. En dan nu toch om! Koop tijdschriften en praat nu met mijn zus over niets anders haha
This whole world is wild at heart and weird on top
quote:
[..]
Zo te zien kan ik wel vrij krijgen
Kan dan rond uurtje of 1 in de stad zijn.
Ff een whatsap groep aanmaken om wat af te spreken?
Vind t nu al gezelligquote:
WA-groep is wat mij betreft geen probleem
F means you're fucked
Voor mij zou het dan alleen wat drinken worden, begin van de middag ga ik niet redden. Ik weet niet tot hoe laat jullie ongeveer van plan zijn om te blijven? Ik heb al met een vriend afgesproken om in Den Haag wat te gaan eten, dus dan is via Rotterdam reizen niet heel vervelend
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |