SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nee het was een amerikaanse site. De naam was iets emt 'good stuff' ofzo. Ik had in ieder geval het gevoel dat het een dikke troll was.quote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Deze is ook wel aardig ziek:
Denk dat je daar meer mee pakt dan met test + tren.
edit:
http://www.bodyenfitshop.(...)trition/magnificent/
Beetje creatine en wat simpele carbs voor E 25-, per potje.
Gouden handel.
http://www.bodyenfitshop.(...)ortsnutrition/n-r-1/quote:-Sterkste bodybuilding product verkrijgbaar!
-Onverslaanbare samenstelling
-Uniek en direct werkzaam
-Win ongekend massieve en keiharde spiermassa!
-Extreme krachttoename
-Extreme spierpomps
-Beschermt je spieren
-Lager vetpercentage
-Enorme energie in de spieren
-Pomp voedingsstoffen in je spieren
-Direct vollere, grotere spieren
-Ongekende prestaties en trainingen
-6 weken kuur per verpakking!
Denk dat je daar meer mee pakt dan met test + tren.
edit:
http://www.bodyenfitshop.(...)trition/magnificent/
Beetje creatine en wat simpele carbs voor E 25-, per potje.
Gouden handel.
quote:Op woensdag 3 april 2013 13:11 schreef star_gazer het volgende:
Terug van een yoga les. Die intructrice moest mij wel hebben zegIk kan er dan ook geen klote van met mijn lompe endo BB-lijf, maar het is op zich wel relaxed dat ze begrijpt dat yoga voor mij geen doel is, maar meer een middel om wat mobiliteit te behouden ondanks het liften.
"Bend over and grab your toes. Oh star, you can grab your shins as well"
Jezusquote:Op woensdag 3 april 2013 13:28 schreef 16meter het volgende:
Deze is ook wel aardig ziek:
http://www.bodyenfitshop.(...)ortsnutrition/n-r-1/
Denk dat je daar meer mee pakt dan met test + tren.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Vandaag na de les maar even uitgelegd waarom ik zo onmetelijk slecht benquote:
Op zich was ze wel tevreden want ik "doe wel enorm mijn best". Dat zeiden ze op de kleuterschool met tekenen ook, maar dat ging ook niet helemaal zoals het moest Overigens merk ik wel dat de krachtposes (plank-achtige posities bijvoorbeeld) redelijk makkelijk gaan. Het zijn eerder die poses waar je jezelf half in de knoop moet leggen waar ik niet bepaald in uitblink. Laten we het erop houden dat je niet lenig wordt van deadliften
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik hoor het al, ik ga eerst thuis wel ff oefenen. Mag momenteel al blij zijn dat ik zonder al te veel gekreun en gezucht dat Yogamatje uitgerold krijg zonder dat hij weer terug opgerold is voor ik d'r op ga zittenquote:
[..]
Vandaag na de les maar even uitgelegd waarom ik zo onmetelijk slecht ben
Dat zeiden ze op de kleuterschool met tekenen ook, maar dat ging ook niet helemaal zoals het moest
Overigens merk ik wel dat de krachtposes (plank-achtige posities bijvoorbeeld) redelijk makkelijk gaan. Het zijn eerder die poses waar je jezelf half in de knoop moet leggen waar ik niet bepaald in uitblink.
hehequote:Op woensdag 3 april 2013 13:35 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Ik hoor het al, ik ga eerst thuis wel ff oefenen. Mag momenteel al blij zijn dat ik zonder al te veel gekreun en gezucht dat Yoga matje uitgerold krijg zonder dat hij weer terug opgerold is voor ik d'r op ga zitten
Nee man, gewoon gaan. Dikke schijt aan hebben dat je er geen reet van kan. Je gaat toch voor jezelf. Ik merk direct na de yoga al dat vooral mijn rug een heel stuk bevrijd is. Volgens mij is het onmogelijk om niet stijf te worden als je een beetje zwaar lift.quote:
[..]
Ik hoor het al, ik ga eerst thuis wel ff oefenen. Mag momenteel al blij zijn dat ik zonder al te veel gekreun en gezucht dat Yoga matje uitgerold krijg zonder dat hij weer terug opgerold is voor ik d'r op ga zitten
Doen wat je kan en als het even niet lukt gewoon naar de strakke dames kijken (uiteraard 'om te kijken hoe het moet'
). Ik ben in sommige lessen serieus waar de enige man. Meer dan vier heb ik er in ieder geval nog nooit gezien in de yoga studio
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
lol.quote:
[..]
Nee man, gewoon gaan. Dikke schijt aan hebben dat je er geen reet van kan. Je gaat toch voor jezelf. Ik merk direct na de yoga al dat vooral mijn rug een heel stuk bevrijd is. Je kan met nog zulke goede form liften; je wordt er zo stijf als een hark van.
Doen wat je kan en als het even niet lukt gewoon naar de strakke dames kijken (uiteraard 'om te kijken hoe het moet'
nou ik zal vanmiddag es vragen wanneer die lessen zijn, en of ze ook een bejaardenclass hebben.
geen vrouw die tegen mij gaat zeggen bend overquote:
"Bend over and grab your toes. Oh star, you can grab your shins as well"
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
http://www.fitnesskeuken.nl/?p=536
Deze site en dan voornamelijk dit recept Goddelijk lekker!!!
Thanks aan degene die me gister deze link gaf
Deze site en dan voornamelijk dit recept
Goddelijk lekker!!!Thanks aan degene die me gister deze link gaf
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Uit het gym topic:
Is dit wel zo? Broscience toch?quote:
Als je spieren verbrand ga je naar ammoniak stinken, dat gebeurt pas als je glycoseen voorraden zijn uitgeput en je vetreserve. Als je ieder half uur iets eet onderweg gebeurt dat dus niet.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Omdat je lichaam het aminozuur moet omzetten naar een bruikbare energiebron, wordt het atoom stikstof van het aminozuur ontdaan. Wat overblijft wordt omgezet naar glucose en kan zo door je lichaam als brandstof gebruikt worden.quote:
Waarom je naar ammoniak gaat ruiken geen idee maar het is wel eens voorgekomen bij mij.
Maar nu blijft het ontdane deeltje stikstof in je lichaam achter. In je nieren worden deze deeltjes verwerkt tot CO(NH)2 en worden zo via de urine afgevoerd. Maar als je nieren teveel stikstof te verwerken krijgen, zal het via je zweet afgevoerd worden, waardoor je een ammoniakgeur ruikt.
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
http://www.gezondheidsnet(...)/waarom-zweet-stinktquote:Ammonia
Soms kan het zweet tijdens het sporten naar ammonia ruiken. Dan heb je waarschijnlijk te zwaar getraind en te weinig gegeten. Op zo'n moment gaat je lichaam eiwitten verbranden, met ammoniak als bijproduct. De geur daarvan komt terug in transpiratie.
Dat is wat kort door de bocht maar daar komt het op neer.
Deze is wat uitgebreider. http://www.mannen-gezondheid.com/nieuwsbrief-zweten-ammoniak.html
dat klopt idd.quote:
oplossing voor de geur: meer carbs eten en water drinken
sinds ik 55% carbs doe heb ik dat echt nooit meer. Voorheen bijna wekelijks wel een keer of 2 aan het eind van m'n training.
Zeker geen broscience.quote:
Uit het gym topic:
[..]
Is dit wel zo? Broscience toch?
Dextrose gedurende de training.quote:
oplossing voor de geur: meer carbs eten en water drinken
Dit. En dat geldt evengoed voor vrouwen die aan KT doen.quote:
[..]
Nee man, gewoon gaan. Dikke schijt aan hebben dat je er geen reet van kan. Je gaat toch voor jezelf. Ik merk direct na de yoga al dat vooral mijn rug een heel stuk bevrijd is. Volgens mij is het onmogelijk om niet stijf te worden als je een beetje zwaar lift.
Doen wat je kan en als het even niet lukt gewoon naar de strakke dames kijken (uiteraard 'om te kijken hoe het moet'
Ik ga niet. Moet nog een klont werk afmaken.quote:
[..]
Ik zal even m'n ogen open houden en kijken of ik 40-plussers zie
Maar als ik het zo lees is het toch meer een tekort aan carbs en gaat je lichaam over op eiwit afbreken? Wat heeft spierafbraak dan te maken met dit geheel? Ja dat je minder eiwit hebt om spier op te bouwen oké, maar als je al hoog zit in eiwit gebeurt dit toch niet?
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Juist als je hoog in eiwit zit kan dit (ook) goed voorkomen, omdat je lichaam gluconeogenese gebruikt om er glucose uit te produceren.quote:
Maar als ik het zo lees is het toch meer een tekort aan carbs en gaat je lichaam over op eiwit afbreken? Wat heeft spierafbraak dan te maken met dit geheel? Ja dat je minder eiwit hebt om spier op te bouwen oké, maar als je al hoog zit in eiwit gebeurt dit toch niet?
Hoe dan ook, de ammonia geur komt door afbraak van eiwitten in de omzetting naar glucose.
Confidence through competence
Jammerquote:
[..]
Ik ga niet. Moet nog een klont werk afmaken.
,
Ik had dat ook toen ik 500g carbs at.quote:
oplossing voor de geur: meer carbs eten en water drinken
